"Isometric exercise" 검색결과 161-180 / 262건

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  운동생리/운동과 에너지대사/운동시의 호흡조절/유산소대사와 무산소대사/ATP-PC 시스템/젖산(Lactic acid) 시스템/무산소역치(Anaerobic threshold)/산소부채

  180 dps)로 훈련하는 것이 느린속도(24-36 dps)로 훈련하는 것보다 효과가 크다.이 isokinetic training은 근적성 즉 근력 및 근지구력을 증가시키는데 있어서 isometric과 ... 더욱이 exercise recovery 중에 휴식 없이 계속되는 지속운동(c1회만 시행할 경우에 들어 올릴 수 있는 최대의 중량을 뜻한다. 1-RM 값의 측정은 여러 번의 시행착오( ... 지나면 절반이상이 제거된다.정적회복과 동적회복운동 후 젖산의 회복속도는 완전휴식을 통한 정적회복(rest recovery) 보다 jogging 등과 같은 가벼운 운동을 통한 동적회복(exercise

  리포트 | 18페이지 | 13,000원 | 등록일 2012.11.04

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  심전도 레포트

  등척성 운동(isometric exercise)- 역기를 들거나 악력계를 쥐고 있는 것과 같이 근육을 지속적으로 수축시키는 운동- 등척성 운동에 의한 부하는 특별한 경우를 제하고 심장검사에는 ... 동적운동(dynamic exercise)- 달리거나 계단을 오르내리거나 자전거를 타는 것- 트레드밀에 의한운동부하- Master 2계단 시험(Master's test)- 자전거 엘고메터에

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.05.17

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  정신간호학 정리-불안장애

  exercise), 점진적 근육 이완은 근육긴장과 근육이완을 구별하는 것을 배우는유용한 방법임신체활동 증가약물중재 : 항우울제(SSRI, SNRI, TCA, MAOI), 항불안제( ... 시간을 정하도록 도움영양계획- 규칙적이고 균형 잡힌 식습관을 유지하는 것이 저혈당 삽화와 현기증, 피로의 가능성 줄임- 첨가물, 카페인 등 자극성 물질 섭취↓이완기법 : 등척성 운동(isometric

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.05.17

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  추간판탈출증 case

  exercise)이 효과적운동은 급성 통증이 완화된 후에 시작하며, 통증의 형태와 외상의 위치 및 종류에따라 개별적으로 운동 프로그램을 처방 함③ 약물요법근육 이완제비스테로이드성 ... 누운 앙와위 자세추간판 탈출증인 경우 똑바로 누우면 요추와 척수신경근이 압박을 받아 통증 악화됨② 운동등 근육을 강화하여 손상의 재발을 막아 신경에 대한 압박을 완화 함등척성 운동(isometric

  리포트 | 26페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.10.20 | 수정일 2014.10.21

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  성인간호실습, 심부전, 문헌고찰, 간호과정 진단2개

  활동이 가능한 안정된 심부전 환자는 적당한 휴식과 함께 1주일에 3~4회 정도 운동하고, 운동은 걷기나 자전거 운동 등을 권하며, 역기를 드는 등장성 운동(isometric exercise

  리포트 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.05.13

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  운동(간호)

  같은 방법으로 왼쪽도 운동 한다.③ 팔운동-90도 각도로등척성 운동 (isometric exercise)- 근의 길이를 변화시키지 않고서 부하를 주어 근력을 발휘할 수 있도록 하는 ... 운동의 종류(1) 등장성 운동 (isotonic exercise)- 등장성 운동이란 관절을 움직이는 대신 침대, 벽, 신체의 일부와 같은 고정된 물체에 힘을 주면서 근육을 수축 시키는

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.02.03

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  근력운동의 효과

  등척성isometric운동은 저항이 한 부위에만 국한되며 근육은 정적으로 수축하며 관절의 움직임이 없다(박훈기, 2007).동적 수축dynamic contraction은 관절이 움직이는 ... 목, 승모근, 이두근, 삼두근, 전완, 복부, 하요부, 다리 근육 등의 특정 근육을 사용하며 한 관절만을 포함하는 보조 운동assistance exercise으로 대별할 수 있다. ... 근력운동이 주목을 받아 온 것은 근력운동이 신경근육의 기능을 향상시킬 뿐 아니라 다른 건강 상태를 개선하는 효과가 입증되었기 때문이다(박훈기, 2007).저항운동resistance exercise의

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.09.26

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  전방 십자 인대 주차별 재활 운동

  근육신장 : 대퇴근막장근 , 슬괵극외측섬유 , 가자미근1 단계 목표 CPM 기계와 Home Exercise Program (HEP) 을 배운다 . ... 가동범위 운동시 각도 조절 하여 운동 근력운동시에도 보조기 착용0~1 주 재활운동 CPM + 아이스 압박 + Ankle pump EX Isometric EX 1 단계 ( 양와위 ) ... Theraband 를 이용한 발목관절 강화 운동 실시Isometric contraction rule of tens능동적 신전 유지 Quad set 운동을 할 때 타올을 말아서 발목

  리포트 | 55페이지 | 3,000원 | 등록일 2011.11.15 | 수정일 2018.01.10

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  체육학개론

  운동생리학 (physiology of physical exercise) 은 각종 신체운동에 따른 생체의 여러 기능의 변화 및 그 효과의 실태를 명확화하여 그 메카니즘을 해명해가는 학문 ... Training) - 순회 운동으로서 각기 다른 특정 근육에 대한 운동방법을 8 가지에서 15 가지 정도 정하여 순회 순서에 의하여 차례로 실시한다 . ③ 아이소메트릭 트레이닝 (Isometric

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2013.11.14 | 수정일 2019.01.03

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  응급실 협심증 케이스

  역기를 드는 등장성 운동(isometric exercise)은 피하도록 한다.만성 심부전 환자의 수명을 연장시킬 수 있다고 알려진 약제는 신경-호르몬 계통의 활성화를 억제하는 안지오텐신

  리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2014.04.13

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  전방십자인대

  상태에서하지 거상을 하는데 베개를 무릎 밑이 아니라 발목 밑에 고인다.2단계 : 초기 재활단계(early rehabilitation) 2-3주-허벅지근육조절(quadriceps isometric ... 0도로 고정, 앉아있을 때는 완전히 푼다. ②체중부하: 10-14일 사이에 목발 없이 걷는다.③운동범위: 2주 말에 90-115도의 운동범위를 얻는다.④운동-quadriceps isometric ... 때는 완전히 푼다.②체중부하: 목발 두개를 짚은 상태에서 통증을 견딜 수 있는대로 디딘다.③운동범위: 하루에 6회씩 보조기를 벗고 구부리는 운동을 한다.④운동:-Multiangle isometrics

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.04.01

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  Cervical Radiculopathy Nonoperative management of neck pain and radicular symptom

  modalities such as heat, ice, and electrical stimulation may be usedAs the pain improves, a gradual, isometric ... In the first six weeks after onset of pain, gentle range-of-motion and stretching exercises supplemented ... strengthening program may be initiated with progression to active range-of-motion and resistive exercises

  리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.04.08

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  FES의 정의와 장,단점

  FES를 적용시키면 수의적인 운동만 할 때보다 isometric strength의 회복에 효과가 크다. ... ROM exercise개관 : FES는 ROM이 제한되었을 때 사용되었다. intrinsic soft tissue의 shorting로 인해 joint에 구축이 있을 때 사용하나 bony ... tarket muscle 경직을 줄여준다. low pulse rate은 길항근이 피로하지 않게 자극하는데 쓰여져 왔다. spastic muscle의 길항근에 자극을 함으로 힘찬 ROM exercise에

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.08.15 | 수정일 2017.06.05

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  임상 실습에서 가장 자주 쓰이는 용어 약어

  exercise등척성 운동isotonic exercise등장성 운동jaundice, icterus황달kelly켈리Knee-chest position슬흉위larynx후두lateral ... injection주사insomnia불면증inspiration흡기intradermal injection피내주사intramuscular injection근육주사irrigation세척ischemia국소빈혈, 허혈isolation격리isometric ... 간호학 임상실습 용어 및 약어간호용어abdomen복부absorption흡수active exercise능동적 운동acute급성adhesion유착admission입원allergy알레르기ambulation보행ampule앰플analgesics진통제anemia빈혈anesthesia마취aneurysm동맥류anorexia식욕부진antibiotics항생제antibody항체antigen항원anuria무뇨aphagia연하불능apnea무호흡applicator면봉arrhythmia부정맥ascending

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.08.06

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  경기력 향상을 위한 전문 체력 트레이닝

  정적인 Stretching exercise 주동근 5-6종목, 2-3set실시.b. ... 근력, 근지구력, 근 파워, 심폐기능 트레이닝3) 근력training의형태Isometrics training (등척성 운동)Isotonic training (등장성 운동)Isokinetic ... 동적인 Stretching exercise 실시④ 주 운동의 보조 보강운동5) 트레이닝을 위한 준비운동..PAGE:156.

  리포트 | 27페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.07.02

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  전십자인대 사례

  - Chain Isometric exercise플라이오메트릭 exercise2. ... Muscle ex/*Quadriceps ISOmetric exercise* SLR exercise- Quadriceps & hamstring muscle power 증가Closed-Chain ... - Chain Isometric exercise무릎운동이 90도 이상되면 그림에서 처럼 의자를 잡고 서서 서서히 무릎을 구부렸다 폈다 함으로써 knee joint의 주변 근육들을 강화

  리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.06.15

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  변비

  복근과 골반저근이 약하면 대변을 배출하는데 어려움이 있으므로 이들 근육을 강화하는 운동을 하면 배변에 도움이 되므로, 다음과 같은 등척성 운동(isometric exercise)을

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.04.02

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  Elbow injury(엘보우)

  followed by dynamic splinting is ideal following surgery Isometrics can be used while elbow is immobilized ... - must be pain free Shoulder and grip exercises should also be performed Continuous passive motion units ... of muscle belly Management RICE and sling in severe cases Follow-up w/ cryotherapy, ultrasound and exercise

  리포트 | 54페이지 | 2,500원 | 등록일 2009.06.05 | 수정일 2019.06.10

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  고혈압

  Exercise① 권장 : 일주일 거의 매일 하루 30분 이상 빠르게 걷는 정도의 ‘규칙적인 유산소 운동’* Isotonic exercise(jogging, swimming) 〉isometric ... exercise(weight lifting)② 효과 : 체중 조절뿐만 아니라 운동 자체도 혈압 강하 효과(4-9mmHg) 있다.4.

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.03.19

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  case study CHF

  활동이 가능한 안정된 심부전 환자는 적당한 휴식과 함께 1주일에 3~4회 정도 운동하고, 운동은 걷기나 자전거 운동 등을 권하며, 역기를 드는 등장성 운동(isometric exercise

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.06.07

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