"스스로 만드는 요가" 검색결과 241-260 / 1,976건

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  한부모가족에 대한 정의를 내리고 한부모가족을 위한 프로그램의 실제(교육안)를 제시하여 프로그램을 통해 얻을 수 있는 기대효과는 무엇이라고 생각하는지 학습자의견을 제시하시오.

  또한 코바늘 뿐 아니라 다음 프로그램에서는 다른 여가활동들도 기획해보면 좋겠다.서예와 캘리그래피 같은 미술영역의 여가활동이나 요가나 필라테스와 같은 체육영역의 여가활동 뿐 아니라 자격증 ... (강기정 외, 2002)한부모가족을 일시성과 자발성으로 나누는 견해도 있는데 과거에는 연령, 주변 환경 때문에 스스로 한부모가족을 계속 유지하고자 하는 자발적 장기적 유형이 많았고 ... 시선으로 마음도 다치고 일자리도 얻기 힘들어 도전도 못해보고 포기하는 엄마들에게 자기 자신은 소중하고 사랑받을 자격이 있다는 자존감 회복도 물론 좋지만, 지금 닥친 여러 가지 문제들을 스스로

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.06.27

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  만3세 어린이집 관찰일지 및 발달평가 32Page

  화장실을 가지 않아 점심먹은 후 화장실을 가자고 이야기 하니 “쉬 안마려워요.”라고 이야기를 한다.신체운동대소집단 활동으로 OO가 요가며 OO와 가위바위보를 한다. ... 우와~ 멋지다" 라고말했다.종합발달평가OO는 어른들이나 친구들에게 인사를 잘 하며, 무엇이든 스스로 해 보려고 노력한다. ... 스스로 가방을 정리하려고 노력하며, 힘든 것은 “선생님 도와주세요＂라며 도움을 받는다.신체운동앞에 놓여진 계란모형과 껍질 모형을 보며 “계란이잖아!”라고 말하며 즐거워한다.

  리포트 | 32페이지 | 11,500원 | 등록일 2023.11.19

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  왓 칭 김상운

  세계뉴스를 보면 긴 시간동안 요가만 하고 음식이라곤 먹지 않고 먹는 건 쥬스 또는 물만 마시며 사는 할아버지를 보았다. ... 결국은 빛으로 된 나는 내 몸도 음식도 사실은 생각이 만들어낸 환영이고 실제로 충분한 양의 음식을 먹은 것처럼 몸이 반응한다는 사실이다. ... 이 뜻은 몸이 스스로 적당히 알아서 먹는 지능을 갖고 있다는 사실이니 신기한 일이다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.03.09

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  백만장자와승려를읽고

  험담을 즐기고 북돋우거나, 본인이 새로 만들어내는 어리석음을 범하지 마십시오. ... 다른 사람들이 알려주는 규칙에 신경쓰지 말고 자신에게 가장 잘 맞는 것을 찾으라는 희망을 주었습니다.마음, 몸, 영혼의 조화를 이룰 수 있는 명상이 어떤 사람들에게는 요가가 명상이고 ... 의 물음에 여행 중 21일간 각자 삶을 행복하게 해주는 것들의 목록을 만들어 마지막 날 서로 교환해보기로 하며 글이 이루어집니다.

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.04.11

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  에어부산 캐빈승무원 자소서

  부모님은 저에게 스스로 문제를 해결할 수 있는 능력을 키워주셨고, 그 결과 어려운 상황에 직면하더라도 대처할 수 있는 자신감을 갖게 했습니다. ... 더불어 꾸준한 운동과 요가를 통해 스트레스 관리 및 집중력을 향상시켜 긴 비행시간 동안 최상의 서비스를 제공할 수 있는 체력과 태도를 가졌습니다. ... 또한 제 가치관은 세상을 더 나은 곳으로 만들기 위해 기여할 수 있는 것들을 찾는 것입니다. 이러한 성장 과정과 가치관은 에어부산의 비즈니스 철학과 매우 부합합니다.

  자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.04.25

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  당신의 뇌는 최적화를 원한다-가바사와 시온-독후감-행복해지는 방법

  우리는 성인이 되어 스스로를 칭찬하고 장려해야 합니다. ... 저녁에는 요가를 한다. ‘진짜로 현실이 된 것처럼 내가 살 집, 방마다 인테리어, 냄새 등을 느껴봅니다. ... 우리 뇌속에 행복을 만드는 물질이 존재합니다. 바로 ‘도파민’입니다. 좀 억지같지만, 행복해지려면 도파민을 분비시키면 됩니다.도파민은 언제 분비될까요?

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.06.06

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  어터믹해빗, Atomic habit

  그런데 이 작은 습관들은 스스로 인생을 관리하고 있다는 느낌을 주었다. 나는 자신감을 되찾아 나갔다.? ... 새로운 습관을 시작할 때 그 일을 2분 이하로 하라는 것이다.매일 밤 침대에 들기 전에 책을 읽어야지한 페이지 읽어야지오늘 요가해야지오늘 요가매트 깔아야지수업시간에 공부해야지노트를 ... 우리는 특정한 맥락에 특정한 습관을 연결시킴으로써 스스로 훈련할 수 있다.맥락의 힘은 행동을 변화시키는 중요한 전략을 하나 더 알려준다.

  리포트 | 22페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.08.28

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  (생활과건강) 신체 및 정신 건강을 유지하기 위해서는 건강상태에 대한 지속적인 평가와 관리 노력이 필요하다

  ‘정신 건강의 날’은 매년 4월 4일로 모든 정신장애와 정신장애인은 위험하다는 사회적 인식과 편견을 바로잡고, 정신 건강에 관한 관심을 재고하기 위해 만들어진 날이다.1) 정신장애인에 ... 이에, 매일 아침 목과 정신이완에 도움을 줄 수 있는 요가를 약 20분간 시행하고 퇴근 후 가벼운 산책을 30분 이상 시행함으로써 건강관리를 시작할 필요가 있다. ... √24스스로가 가치 없는 사람이라는 생각을 자주 하였는가?√25당신의 일을 처리해 온 방법들에 만족하는가?√26모든 일들이 한꺼번에 당신을 힘들게 하고 있다고 느낀 적이 있는가?

  방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.13 | 수정일 2023.02.14

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  (레크리에이션활동지도) 현대사회에서 놀이와 여가의 필요성에 대해 설명하시오

  본론에서는현대사회에서 놀이와 요가가 왜 필요한지 서술할 것이다.Ⅱ. 본론1. ... 레크레이션을 하면서 몰입하면 상처받고 내적으로 억눌린 부분이 자연스럽게 의식 밖으로 표출될 수 있고, 이를 통해 자유로움을 느끼며 자신을 둘러싼 힘든 환경을 스스로 객관적으로 볼 수 ... 수 있고, 국민의 총화해 기틀을 다시 형성하여 인연과 상상을 초월한 교류가 가능하게 만들 수 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.05

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  정신간호학실습 섭식장애 간호과정

  특히 대학교 의상학과에 입학하여 아이돌이 입는 옷을 스스로 만들어 입어보고 맞지 않으 면 자신의 몸매에 대해 속상ㅇ해 하며 계속 굶으며 체중 감량하려는 모습을 보임- 입원동기: ? ... tantrum(분노발작): 없음- Febrile convulsion(열성경련): 없음3) 학령기- 초등학교 3학년 때 할머니와 함께 생활하였고, 그때 몸무게가 가장 많이 나가서 요가강사인 ... 몹시 예뻐하고 사진을 가지고 다니며 여기저기 자랑함- 주말에만 서울에 올라와 많은 시간을 같이 있지는 못한다고 함- 대상자는 아빠가 좀 엄한 편이라고 어렵다고 함 59세, 대졸, 요가강사

  리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.02.27

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  한국장학재단 자기소개서 자소서

  그러던 중 친구가 아이돌 춤을 쉽게 따라 추는 모습을 보고 충격을 받았고, 저는 당장 헬스장에 찾아가 요가와 방송 댄스 반을 수강하기 시작했습니다. ... 본인의 강점 및 약점을 기술하고, 강점은 부각시키고 약점을 보완하기 위해 어떠한 노력을 기울여왔는지 기술하시오.- 스스로를 되돌아볼 줄 아는 사람이 되겠습니다.' ... 그리고 제가 가진 능력은 분명 한국장학재단의 내외적으로 원활한 소통을 만들 것입니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.02.03

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  성인 방광암case++ 진단3개

  이들 카테터의 폐색을 방지하여 요가 잘 흐르도록 해야 한다. ... 오줌 구멍을 밖으로 만든다고? 말이나 되는 소리여? ... 그런 다음 가능한 한 곧 환자에게 루를 간호하는 방법을 교육하여 점차 루 주위의 피부 간호, 요배설법과 루의 전반적인 관리에 대해 스스로 책임질 수 있도록 한다.?

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.06.08

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  (레크리에이션활동지도) 웃음치료의 이론적 배경

  웃음을 만들게 되는 것은 유머감각에 의존하는 것이 효과적인데 웃기 위해서는 스스로 어린아이가 가지고 있는 순수한 마음과 즐거운 태도를 가질 수 있어야 한다. ... 또한 웃음클럽을 만들고 이를 통해 웃음 요가를 제공하면서 건강, 행복, 즐거움, 안도감 등의 감정을 다양한 사람들이 느낄 수 있도록 하는 것을 목적으로 하였다. ... 웃음이 유익한 효과를 준다면 인간은 웃는 것에 노력하게 된다는 생각을 하였고 다양한 장소에서 웃음 요가를 시도하였다.

  방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.23

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  정신간호학실습 섭식장애 간호과정

  특히 대학교 의상학과에 입학하여 아이돌이 입는 옷을 스스로 만들어 입어보고 맞지 않으면 자신의 몸매에 대해 속상ㅇ해 하며 계속 굶으며 체중 감량하려는 모습을 보임- 입원동기:? ... 59세, 대졸, 요가강사?외향적이고 꾸미는 것을 좋아하는 세련된 스타일로 지금도 강사를 하고 있다고 함? ... 초등학교 3학년 때 할머니와 함께 생활하였고, 그 때 몸무게가 가장 많이 나가서 요가강사인 엄마가 살이 너무 쪘다며 운동과 군것질 못하게 하기도 했다고 함?

  리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.02.27

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  [건강한삶] 스트레스와 호르몬의 관계

  혼자서 완벽한 결과물을 만들어내겠다는, 스스로 만든 기대치로 스트레스를 받지 말고 일의 현실적인 기준을 갖도록 한다. 어떤 일을 시작하기도 전에 걱정부터 하지 않는다. ... 그리고 요가나 스트레칭으로 근육의 긴장을 풀고 이완 상태를 유도하면 정신적인 스트레스도 줄어든다. ... 마음을 비우고 집중을 하게 만드는 호흡은 가장 중요하다. 몇 분간 조용히 앉아서 깊이 숨을 들이마신 뒤 잠깐 호흡을 멈추고 천천히 숨을 내뱉는다.

  리포트 | 11페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.02.13 | 수정일 2024.08.08

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  [가톨릭대학교은평성모병원 2023신규간호사 최종합격 자소서] 정말 영혼을 갈아 넣어 쓴 자소서입니다. 학기 시작부터 써놓은 소재들 바탕으로 가장 풍부하게 작성한 자소서입니다. 파일 안에 인증 자료도 있어요 행운을 빕니다!

  어려운 분위기가 아닌 구성원 간의 활발한 소통으로 발전하고 나아가는 팀을 만들겠습니다. ... 몸과 마음이 지칠 때면 요가를 하며, 생각을 비우고 삶의 원동력을 이끌어냅니다. 몸을 움직이는 활동에서 스트레스를 관리하고 에너지를 얻습니다. 교내 춤 동아리에서 활동했습니다. ... 어떻게 하면 과대표로의 주어진 일과, 스스로 해야할 일 모두를 이루어낼 수 있을지 끊임없이 고민하였고 스스로를 돌아보았습니다.학기 시작과 동시에 마음깊이 다짐했던 것은 ‘과대표로써의

  자기소개서 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.11.23

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  건강의 의미에 대한 정의를 정리하고, 실생활에서 건강하지 못했던 부분에 대해 서술하시오

  우리 스스로의 건강을 챙기는 것은 우리 자신에게 투자하는 것과 같다. ... 걷기부터 요가, 수영 등 다양한 형태의 운동을 선택할 수 있다. 또한 균형 잡힌 식습관을 유지하는 것도 중요하다. ... 이는 우리의 삶을 보다 행복하고 의미있게 만들어 줄 것이다. 요약하자면, 건강은 우리의 삶에서 가장 중요한 가치 중 하나이다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.03

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  납품기사 자기소개서

  주로 러닝과 요가를 즐겨하며, 건강한 생활을 유지하는 데 많은 도움이 됩니다. 제 특기 중 하나는 고객과의 원활한 소통입니다. ... 이를 통해, 조직 내에서의 원활한 소통과 협업을 이룰 수 있으며, 서로가 발전하고 성장하는 기반을 만들 수 있습니다. 마지막으로, 저는 건강한 삶을 추구합니다. ... 그러나 대학교에 입학한 이후로는 학업, 대인관계, 취업 등 많은 일들을 스스로 해결해야 했고, 이를 통해 많은 경험을 쌓았습니다.

  자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.04.06

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  오픽 스포츠 주제 체육관 헬스클럽 관련 답변 모음

  고강도 인터벌 트레이닝, 요가, 스피닝 등 모두를 위한 수업이 있습니다. ... 그 땀 투성이의 껄끄러운 순간에 저는 인내의 힘과 스스로 부과한 한계를 뛰어넘는 데서 오는 만족감을 발견했습니다.From that day forward, my gym sessions ... enhanced my overall well-being.전반적으로 제 루틴은 유산소 운동, 근력 운동, 유연성 운동, 적절한 워밍업 및 쿨다운을 결합하여 균형 잡힌 운동 경험을 만듭니다

  시험자료 | 22페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.06.05

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  스트레스 관리법

  비난하거나 지시하여 불쾌하게 만들지 않으면서 동시에 분명하고 직접적인 표현으로 자신의 욕구나 생각 , 감정 등을 나타내는 것이다 . ... 명상은 요가에서 많이 사용되는 데 조용한 곳에서 편안한 상태로 눈은 감고 똑바로 앉아서 주문을 이외면서 진행된다 .스 트 레 스 관 리 기 법 자기 주장 훈련 주장 행동이란 다른 사람을 ... 이용하면 좋다 ( 직무스트레스연구회 )스 트 레 스 관 리 기 법 바이오 피드백 바이오피드백 ( 생체 자기제어 ) 는 특정한 생리적 현상에 대한 정보를 제공하여 그 생리적 활성도를 스스로

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.21

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