"스스로 만드는 요가" 검색결과 161-180 / 1,975건

• 

  주변의 노인 관련 사회복지기관에 대해 조사하시오

  주변의 노인 관련 사회복지기관에 대해 조사하시오1996년 1월 개관하여 건강한 노년 생활을 책임질 으뜸복지관을 만들기 위해 최선의 노력을 하고있는 부산광역복지기관입니다.2000년대에는 ... 취미여가지원건강증진- 건강수지(초급/중급), 건강체조, 단전호흡, 탁구(초급/중급), 치매예방스포츠(A/B), 활력요가취미여가- 기타(초급/중급), 노래교실, 댄스스포츠, 라인댄스, ... 내에서 다양하고 활발한 재능기부활동을 통하여 지역사회에 긍정적인 노인상을 제시합니다.노인권익증진- 노인인권개선을 위한 권익교육 및 캠페인 활동 등 다양한 정보제공을 통해 어르신 스스로

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.11.29

  다운로드 장바구니
• 

  (레크리에이션활동지도) 웃음치료의 이론적 배경

  또한 웃음클럽을 만들어서 웃음 요가를 통해 건강과 행복, 즐거움, 안도감을 다양한 사람들에게 전해주는 것을 목적으로 두었으며 이를 통해서 몸과 마음, 정신의 통합이 가능하다고 하였다 ... 웃기 위해서는 스스로 어린아이와 같은 순수한 마음, 즐거운 태도를 가져야 하기 때문에 선천적이라기 보다는 연습, 훈련을 통해 더욱 많이 얻어질 수 있는 감각적 기술이라고도 볼 수 있다 ... 이러한 웃음 요가는 Steven Wilson이 계승하여 웃음치료를 보편화하였고 웃음치료가 시작 되었다.웃음치료가 이루어지기 위해서는 환자는 자아존중감을 가지게 되고 신뢰를 바탕으로

  방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.20

  다운로드 장바구니
• 

  청소년활동시설의 유형과 특성에 대하여 간단하게 설명하고, (보고자가 청소년문화의집에서 근무하고 있는 청소년지도사라고 가정하고) 활동 가능한 청소년활동 한 가지를 계획해보세요.

  집에서 화상으로 대면하는 것이기 때문에 스스로가 하지 않으려고 한다고 안하면 그만이기 때문이다. 참여자의 귀찮음과 게으름은 프로그램 활동 참여를 저해하는 요소이다. ... 홈트레이닝 프로그램을 계획해보았다.운동기구를 이용한 홈트레이닝도 있지만 청소년의 경제적 상황을 고려하고 가정 내 운동기구에 의한 안전사고를 예방하기 위해 운동기구 없이도 할 수 있는 요가와 ... 결론홈트레이닝은 청소년을 신체적, 정신적으로 건강하게 만드는데 도움이 되지만, 문제는 지속적으로 운동을 수행하기가 쉽지 않다는 것이다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.11.25 | 수정일 2021.11.28

  다운로드 장바구니
• 

  [유아교육] 유치원 특별활동의 특징 및 내용에 대한 이해

  또한 다른 체육활동의 형태로는 태권도, 수영, 발레, 축구, 재즈, 요가 등이 있다. ... 그 종류로는 종이접기, 그리기, 만들기, 찰흙 등이 있다.3) 유아 체육유아 체육의 교육목적은 활발한 신체의 움직임을 수행하는 놀이를 통하여 무한한 잠재력을 신장시키는 데 있다. ... 즉, 창의성을 높이기 위해서는 학생 스스로가 적성과 흥미를 발산할 기회를 주어 학생의 잠재능력을 발굴해 주어야 한다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.05.30

  다운로드 장바구니
• 

  그리고모든것이변했다(임사체험 이후 달라진 삶)

  그녀는 자신을 치유하기 위해 인도에서 여섯 달 머물면서 요가선생님으로부터 요가를 배우고 식이요법을 철저히 지키는 등 나름의 치유방법을 선택하고 실천했다. ... 그녀는 자신이 왜 늘 다른 사람들을 기쁘게만 해주려고 하고 자신 스스로 생각하는 힘과 창조적인 능력을 억누르기만 했는지 왜 늘 자신을 배신했는지 다른 사람의 인정을 구하면서 스스로에게는 ... 두려움을 만들어내는 단어 말이지. 그런 단어는 잊어버리고 그저 자방법들을 알려주고 아니타도 사람들이 제시한 것들에 중심없이 흔들렸다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.10.06

  다운로드 장바구니
• 

  체육 교과 학생 교과학습 발달 상황 및 생기부 세부 능력 특기 사항 - 사상 초유의 코로나 장기 미출석 원격 수업 시기에 더욱 변별력과 비중이 커지며 심사위원들의 눈길을 끄는 학교생활기록부 기록 예시글 - 학생부 종합전형 심사관님들의 시선과 주목을 끄는 탁월한 글(학생 참여 수업과 과정 평가 결과를 기록, 반영하는 360도 다면 평가)

  체육시간을 매우 좋아하고 친구들과 춤 동작을 만들고 음악에 맞춰 율동을 하며 시간을 보내는 것을 좋아함.주위를 쾌활하게 만드는 힘이 있어 항상 웃음이 넘쳐나는 분위기를 만듦.모든 운동 ... 중요성을 잘 이해하고 바르게 익힘 체력운동 종목에 관심이 많아 자기 주도적으로 참여한 결과 체력이 많이 향상됨신체활동에 관심이 많아 적극적으로 수업에 참여하며 제자리 멀리 뛰기와 요가 ... 통한 스포츠 문화 발전의 중요성에 대하여 확고한 신념을 가지고 있음신체활동에 관심을 가져 점차 흥미를 느끼고 적극적으로 참여하여 신체활동의 중요성을 잘 이해하고 바르게 익힘, 특히 요가

  리포트 | 7페이지 | 1,300원 (60%↓) 520원 | 등록일 2021.01.14

  다운로드 장바구니
• 

  당신의 질문에 전생은 이렇게 대답합니다/박진여 지음

  그에 대해서 리딩은 모든 사람의 문제는 자신 스스로 만들었고 그러기에 자신의 잘못을 인정하지 않는 이상 그 답을 스스로 찾기란 불가능하다고 말합니다.그 현실을 받아들이면서 그것을 이겨내기 ... 이 같은 설을 강력하게 주장하는 사람으로는 인도 남부에서 태어난 20세기 최고의 요가 수행자 스와미 시바난다 라다가 있습니다. ... 내면에서 문제를 찾고 스스로 마음을 돌이키고 회개하고 의식을 바꾸어야 한다.

  리포트 | 9페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.05.22

  다운로드 장바구니
• 

  신인문주의의 교육적 특징과 비판점

  이것은 명상과 요가에서부터 사회 봉사와 환경 관리에 이르기까지 많은 형태를 취할 수 있다.신인문주의 교육의 많은 이점에도 불구하고, 그것은 일부 사람들로부터 비판을 받았다. ... 신인문주의 교육은 학생들이 스스로 생각하고 그들의 삶에 대해 정보에 입각한 결정을 내릴 수 있도록 가르치는 것의 중요성을 강조한다.신인문주의 교육은 학문적 기술 외에도 정서적, 사회적 ... 공감, 동정심, 상호 연결을 촉진함으로써, 신인문주의는 학생들이 더 나은 세상을 만드는 데 더 적극적인 역할을 하도록 장려한다.

  리포트 | 5페이지 | 3,700원 | 등록일 2023.05.01

  다운로드 장바구니
• 

  스트레스 극복을 위한 긴장이완기법

  상상은 뇌가 심리적인 실제 경험으로 받아들이기에 심상이 만들어지면 뇌와 신경체계를 통해 신체에 생리적인 반응이 나타난다. ... 조용하고 편안한 장소에서 편히 앉거나 누워 숨을 깊이 쉬며 스스로가 바라는 이미지를 그려보는 방법이다. ... 따뜻한 물에 몸을 담그고 있는 장면을 마음에 그리면 체온이 실제로 상승하는 것처럼, 심상법은 상상을 통해 생리적 이완 반응을 유도한다.명상법은 동양의 요가에 뿌리를 둔 이완 방법으로

  리포트 | 5페이지 | 10,000원 | 등록일 2023.05.07

  다운로드 장바구니
• 

  (A+) 교양 운동과 건강 건강의 다양한 분야 7가지(웰리스) 단순 내용정리 레포트

  건강한 사람은 건강한 육체와 건전한 정신이라는 말이 있듯이, 자신의 결점을 긍정적으로 받아들이는 태도는 건전한 정신을 만드는데 도움이 된다. ... 신체적 분야(physical dimension)①운동을 통한 심혈관 강화, 근육강화, 운동능력의 향상, 체중조절 등으로 건강 유지 및 증진-건강증진을 위한 미용체조, 요가, 조깅, ... 그렇기 때문에 이런 사람들은 자신들의 불안감을 조절해 줄 수 있는 도서를 읽어 스스로 개선해나가는 게 좋다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.25

  다운로드 장바구니
• 

  평생교육프로그램개발론 1,2단계

  프로그램의 목적올바른 근력 운동방법을 체계적이고 안정적으로 교육하고 실행하여, 가볍고 간단한 근력운동을 스스로 즐기면서 할수 있도록 하며, 근력을 강화시키고 근육량의 감소를 예방하면서 ... 만들고자 하는 프로그램이 실행될 기관은? 대구지역 노인복지관2. 기관이 속한 지한 지역은? 대구직할시 서구3. 그 지역사회 구성원의 특징은? ... 프로그램대구지역내 유사프로그램은 대구 내당 노인복지관 건강증진 프로그램(2020), 고산노인복지관 신체건강강좌(2020)가 시행중이며 지역단위별 주민센터네 헬스교실 및 댄스교실 요가등등

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.07.09

  다운로드 장바구니
• 

  대전환이 온다. 영성과 윤리

  윤리와 진보에 대해 스스로 자신의 이야기를 만들어가는 자유를 얻어서 미래를 향하게 된다. 그런 목적론적 세계관이 우리를 현재와 분리했다. ... 록 음악, 명상, 요가, 불교 등 동양 종교가 강타해서 마치 새로운 시대가 도래한 듯했다. 이런 영적 추구는 미국의 소비지상주의라는 맥락에서 해석된다. ... 나아가 그 기계들이 스스로 잘 돌보게 될 때까지 말이다. 사람은 기술이 인간보다 믿을만하고 이윤 창출보다 디지털 사회를 안전하게 지키려고 할 것이다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.05.26

  다운로드 장바구니
• 

  경험적 가족치료의 주요개념 중 하나는 자아존중감이다. 자아존중감을 높일 수 있는 활동을 3가지 이상 적고 그 중에 하나를 선택해서 활동계획안을 작성해보세요.

  자아존중감을 높이는 활동1) 운동조깅, 헬스, 요가, 필라테스 등과 같은 일상적인 운동에 참여하는 것은 자존감을 높이는 데 많은 도움을 준다. ... 운동은 행복과 즐거움의 감정을 만들어내는 기분을 증진시키는 엔도르핀을 방출하는데, 엔도르핀은 스트레스와 불안을 줄여 정신적인 행복감을 증진시킨다. ... 창의적인 표현은 개인이 자신의 생각과 감정을 탐구하고 소통할 수 있게 해주며, 이를 통해 스스로에 대한 이해를 높일 수 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.12 | 수정일 2024.05.20

  다운로드 장바구니
• 

  독서보고서_몸은 기억한다

  통해 심리치료부터 안구운동 민감소실 및 재처리 요법, 뉴로피드백, 명상과 마사지, 인지치료, 연극치료, 요가 등 다양한 트라우마 치료 방법을 제시하고 있다. ... 트라우마의 기억은뇌부터 근육, 감각기관까지 우리 몸 전체에 영향을 미치며 이 영향은 쉽게 사라지지 않는다. 70~80%의 트라우마는 자연치유력에 의해 스스로 극복 가능하지만, 치료가 ... 이는 건강한 사회를 만들기 위한 출발점이기도하다.베셀 반 데어 코크 박사가 30년 이상 트라우마에 대해 연구한 내용을 바탕으로 쓰여진 이 책은 트라우마의 발달 과정과 트라우마를 가진

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.10.13

  다운로드 장바구니
• 

  노년교육 영영 중 한 영역을 선택하여 관련 노인교육기관 선정 후 그 기관의 노년교육 프로그램과 교육방법에 대해 분석 및 선택한 노년교육 영역의 바람직한 발전방안을 제시하시오

  초급반, 중급반, 고급반을 따로 운영해 스스로 교육하고 싶은 사람의 수준을 테스트하고 실력에 맞는 프로그램을 진행해야 한다. ... 노인교육은 노인을 사회의 이웃으로 만들어 노인의 인격과 능력을 보존한다는 원칙을 배척하고, 노인에게 자립과 사회공헌의 기회를 제공할 수 있어야 한다. ... S여대가 있다.(2) 기관의 전체 프로그램 개요S여대 평생교육센터의 전체 프로그램은 1차 교육과정, 자격증, 취업, 창업 전문교육과정, 2차 교육과정, 음악학원과정, 3차 교육과정, 요가

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.06.15

  다운로드 장바구니
• 

  시장조사론, 마케팅원론_OO 병원 비즈니스 확장

  Club 동아리 활동 (Only for Mom)By the mom 출산의 부담을 가지고 지내온 임산부들이 능동적으로 참여하는Of the mom 임산부들이 동아리의 주권을 다 가져 스스로 ... 자녀를 훌륭하게 키우고 싶은 중국인I T Shttp://club.cyworld.com/Celebrateday소비자 Needs중국인 조민 / 28세 기체조, 요가 등 태교에 관한 센터는 ... 만들어가는For the mom 동아리를 통해 임산부들이 많은 것을 얻을 수 있는http://club.cyworld.com/Celebrateday수료증 앨범I T S소속감 고취 및

  리포트 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.06 | 수정일 2021.06.09

  다운로드 장바구니
• 

  [방송통신대학교 2020학년도 2학기 기말시험] 레크리에이션활동지도(공통)(언택트시대의 여가활동의 변화)

  언택트시대는 인간의 라이프스타일을 바꾸면서 여가생활에도 변화를 만들고 있다. ... 과거에는 함께 모여서 요가를 했지만 변화된 환경 속에서 온라인으로 서로를 보며 요가를 하였다는 점에서 여가생활의 공간이 달라졌음을 알 수 있다. ... 이처럼 미디어 콘텐츠 감상은 새로운 콘텐츠가 끊임없이 유입되는 상황에서 소비자들로 하여금 단순히 미디어 콘텐츠를 시청하는 것뿐만 아니라 스스로 콘텐츠를 생산하도록 함으로써 언택트시대에

  방송통신대 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.01.14

  다운로드 장바구니
• 

  집단요법(나만의 생각지도) 재활프로그램계획서 + 주간재활프로그램 계획서 포함 + 정신보건사업계획서

  나눔의 시간 및 기본 상태 파악-10~11:30사회기술훈련집단치료스트레스관리집단치료인지행동요법-11:30~12:30호흡법(명상)댄스요가& 스트레칭탁구호흡법(명상)-12:30~14점심식사 ... 하시면 좋을 것 같아요.”, “저는 ~할 때 ~하면 기분이 괜찮아지더라고요.”라고 서로에게 말하며 자신의 부정적 감정 대처 방법에 대해 공유하는 시간을 가진다.(4) 자신의 생각지도 만들고 ... , 정신분석치료, 대인관계 분석 치료)가족 요법15~17미술요법오락요법작업요법문예요법심리극* 대상자 : 1) 화재 재난으로 심리적 충격을 받은 재난경험자 중 직접 피해 당사자2) 스스로

  리포트 | 17페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.05.12

  다운로드 장바구니
• 

  정신간호학_ 자기돌봄 경험 및 통합적 간호방법

  일주일에 2회 요가를 시작하였다.? ... 또한, 타인에게 영양을 주려면 스스로가 타인으로부터 영향을 받는 것에 대해 마음을 열어야 할 것이다. ... 프로그램은 7주 7회기, 각 60분으로 진행하였으며 강의와 시청각 자료이용, 토의 및 발표, 그리고 만들기 등의 다양한 방법을 활용하여 프로그램을 구성하였다.?

  리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.04.05

  다운로드 장바구니
• 

  P23[가족상담및가족치료] - 경험적 가족치료의 주요개념 중 하나는 자아존중감이다. 자아존중감을 높일 수 있는 활동을 3가지 이상 적고 그 중에 하나를 선택해서 활동계획안을 작성해보세요

  자아존중감을 높이는 활동1) 운동조깅, 헬스, 요가, 필라테스 등과 같은 일상적인 운동에 참여하는 것은 자존감을 높이는 데 많은 도움을 준다. ... 운동은 행복과 즐거움의 감정을 만들어내는 기분을 증진시키는 엔도르핀을 방출하는데, 엔도르핀은 스트레스와 불안을 줄여 정신적인 행복감을 증진시킨다. ... 창의적인 표현은 개인이 자신의 생각과 감정을 탐구하고 소통할 수 있게 해주며, 이를 통해 스스로에 대한 이해를 높일 수 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.17

  다운로드 장바구니