"요가의 종류" 검색결과 241-260 / 3,054건

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  "꿈의 목록 100가"를 작성해 보고 작성 후 느낀 점과 앞으로 어떻게 실천할 것인지에 대한 구체적인 방안을 제시하시오.

  식물 키워서 30종류 이상 꽃 피워보기86. 불필요한 물건 기증하기87. 호신술 배워보기88. 국내여행 마스터하기89. 꽃꽂이 배워보기90. 템플스테이 해보기91. ... 여행가기, 문화생활하기, 특별한 경험하기(자연경관 관측), 배우기(플라잉요가, 꽃꽂이, 호신술), 기부(재능기부, 머리카락기부, 물건 기부. 금전 기부)3. ... 플라잉 요가 배우기75. 길고양이에게 간택받아보기76. 우주여행77. 바이올린 배워서 재능기부해보기78. 온천여행79. 제주도에서 한 달 살기80. 외국인 친구 만들기81.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.11.14

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  모성간호학 고령산모 보고서

  생식기관을 튼튼하게 해주는 요가 동작을 자주 반복하는 것도 좋다. ... 건강한 난소를 위해 가벼운 조깅이나 요가 같은 살짝 땀이 날 정도의 운동을 하는 것이 좋다. ... 위치가 정상적인 위치가 아니라 비정상적으로 자궁경부의 안쪽을 완전히 또는 부분적으로 덮고 있거나 자궁경부와 태반이 매우 가까이 위치하는 현상으로 그 위치에 따라 다음과 같은 4가지 종류로

  리포트 | 36페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.05.20 | 수정일 2020.05.24

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  명상의 과학적 근거명상은 신체를 이완(Relief)시키는 반응을 가오는 것으로 여겨지고 있어, 명상이 여러종류의 긍정적인 신체 변화를 가져오는 데에 이 이완 반응이 중요한 근거로서 ... 배운 적이 있어, 요가 수업 동안 진행하였던 만트라 명상에서 착안하여 "옴 샨티 샨티 옴(온 세상에 평화)"라는 만트라를 반복하였다.처음에는 소리내어 만트라를 반복하다가 이후에는 ... 이후에는 숫자 셈 없이 들숨과 날숨에만 집중할 수 있었다.2) 만트라 명상의 수행(1) 수행 내용호흡 명상을 수행한 다음날부터 다시 사흘 간 만트라 명상을 수행하였다.본인은 이전에 요가를

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.07 | 수정일 2022.02.09

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  주변의 노인 관련 사회복지기관에 대해 조사하시오

  프로그램정규프로그램으로는 취미교육에 가요와 민요 그리고 장구가 있으며 서예와 서예추사체 그리고 문 인화 난타 그리고 하모니카와 켈리그라피 그리고 칼림바가 있으며, 건강교육으로는 한국무용과 단전과 요가 ... 시설이 더욱더 확대가 되어 설치가 되고 있으며 노인의 신체적인 그리고 경제적 및 환경적인 상황에 따라서 시설의 종류 역시 세분화가 되고 있다. ... 노인복지법에 의해서 노인복지시설의 경우에는 노인주거시설과 노인의료복지시설 그리고 노인여가복지시설 및 노인재가복지시설로 크게 분류가 되고 있으며 시설의 종류에서는 노인의 증가와 함께

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.17

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  대구시 사회복지직 공무원 교육훈련의 현황과 문제점

  교육 내용복지 人 끼리대구의 복지정책주민과의 소통과 협치문제해결중심상담기법요가와 명상스트레스와 정신건강4. 장애인 인권 향상? ... 개발을 위한 사회복지직 공무원의 교육훈련은 굉장히 중요하다.하현재 진행되고 있는 사회복지직 공무원 대상 교육 훈련은 직무교육의 수요에 비해 그 자리가 턱없이 부족하며 교육과정의 수나 종류가

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.11.23

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  비뇨기계 고칼륨혈증, 저칼륨혈증, 고나트륨혈증, 저나트륨혈증, 저칼슘혈증, 고칼슘혈증등 정리

  이들 카테터의 폐색을 방지하여 요가 잘 흐르도록 해야 한다. ... 드레싱과 상처배액의 양과 특성 등을 사정한다.- 수술범위와 상처봉합 종류에 따라 드레싱이 다르다. 초기에는 압박 드레싱을 하고 교환하지 않는다.? ... 문합한 부위에서의 누출 혹은 도관으로부터 요관이 분리되면 요가 배안 내로 새어 들어가서 복막염의 징후가 나타날 수 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.02.01

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  인간의 행동과 의식 중간, 기말, 퀴즈 A+ 만점 족보 모음

  ① 4종류의 탐지 장치밖에 없음② 생리적인 연결 방식(배선)이 고정됨③ 생존에 관련된 것만 지각함④ 반응상의 융통성이 많이 부여되어있음9. ... 2① 기(氣; chi)를 순환시키려고 하는 기공체조② 요가의 체조법인 아사나(asana)③ 동양 전통의 호흡조절법인 조식(調息)법④ 인체의 경락 소통을 위한 뜸(鍼) 놓기1. ... 2① 요가수행자(요기)의 시범은 그 가능성을 시사해줌.② 인간의 수의적 기능조절의 범위는 제한되어 있음.③ 인간의 잠재능력이 크다는 가정 하에 접근하고 있음.④ 바이오피드백(biofeedback

  시험자료 | 76페이지 | 10,500원 | 등록일 2023.08.18 | 수정일 2024.01.08

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  사회학 ) 불법약물 복용과 도핑 근절 방안

  등의 레저산업이 큰 성장을 했으며, SNS와 유튜브를 통하여 남녀 불문하고 외모를 가꿔야하는 문화가 더욱 확산되어 바디프로필을 촬영하기 위한 소비자들도 증가하고 헬스, 필라테스, 요가 ... 이외에도 아무리 운동을 해도 지치지 않도록 도와주는 흥분제, 심장박동수를 감소시키고 집중력 향상에 도움을 주는 베타차단제 등 금지약물의 종류는 많다. ... 본론불법 약물이란 흔히들 마약이라고 생각하지만 마약 이외에도 많은 종류의 약물이 존재한다. 우선 금지 약물 곧 불법 약물의 기준은 총 세 가지의 경우로 나뉜다.

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.05

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  영유아의 놀이 종류와 교사의 역할에 대해 서술하시오22

  요가매트를 깐다. ... 과목 : 영유아발달주제: 영유아의 놀이 종류와 교사의 역할에 대해 서술하시오. (10,2,바탕)- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. ... 영유아의 놀이종류1) 신체발달과 관련된 놀이2) 언어발달과 관련된 놀이3) 사회성발달과 관련된 놀이4) 정서발달과 관련된 놀이5) 인지발달과 관련된 놀이2. 교사의 역할Ⅲ.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.09.26

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  연세대 인간과 건강 기말 레포트

  앞으로는 요가나 배드민턴 등 조금이라도 시간을 내어 운동을 하도록 하겠습니다.4. 음주예전에는 마실 때마다 취할 정도로 지나치게 마시곤 했습니다. ... 학교에서 밥을 먹을 경우에는 예전에는 피자나 스파게티 종류를 먹었으나 이제는 피자, 스파게티 등등보다 밥을 먹었고 야채반찬을 주로 섭취했고 남기지 않도록 했습니다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.07.30

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  신경전달물질의 역할에 대해서 설명해 보시오. 여러 신경전달물질 중 자신의 생활에서 가장 많이 작용

  신경전달물질의 종류 및 역할 2. 운동 영역에서의 신경전달물질 작용 Ⅲ. 결론 참고문헌 Ⅰ. ... 참고문헌 유주연(2009), 12주간의 요가운동이 초기 혈관성 치매노인의 신체조성, 체력, 혈중 지질 및 신경전달물질에 미치는 영향, 숙명여자대학교 교육대학원 석사학위 논문. ... 신경전달물질의 종류 및 역할 첫째로 아세틸롤린은 가장 최초로 발견된 신경전달물질로 우리가 하는 모든 수의적 활동은 아세틸콜린의 관여가 없이는 불가능하다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.13

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  스트레스의 개념, 방어기제의 개념 및 종류, 특정한 스트레스 상황에서 본인이 주로 사용하는 방어기제는 무엇인지 구체적인 예를 들어 서술하시오.

  우선순위를 정하고, 계획적으로 시간을 사용하면 업무나 학업에서의 압박을 줄일 수 있다.(4) 명상 및 이완 기술: 명상, 요가, 심호흡 등은 심리적 안정을 찾고 스트레스를 관리하는 ... 방어기제의 개념 및 종류3. 특정한 스트레스 상황에서 본인이 주로 사용하는 방어기제와 예시Ⅲ. 결론참고문헌Ⅰ. ... 주제 : 스트레스의 개념, 방어기제의 개념 및 종류, 특정한 스트레스 상황에서 본인이 주로 사용하는 방어기제는 무엇인지 구체적인 예를 들어 서술하시오.- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.09

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  스트레스는 정신건강에 영향을 미치는 중요한 요인이 됩니다. 스트레스 발생 원인을 서술하고 과거나 현재 자신이 받고

  스트레스 종류감정 스트레스는 내가 주로 겪는 스트레스의 한 종류이다. ... 운동 및 요가와 식습관의 변화는 건강을 유지하는 데에 도움을 준다. 우리의 신체가 건강하면 행복함과 함께 올바른 호르몬의 분비와 적절한 영양을 느낄 수 있게 된다. ... 스트레스 종류1) 활동 스트레스2) 감정 스트레스3) 건강 스트레스3. 스트레스 대처 방법Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.28

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  운동에 대한 신체 변화 및 효과

  운동 종류(1) 유산소 운동 : 걷기, 조깅, 런닝머신, 일립티컬, 요가, 필라테스, 자전거, 등산, 수영, 아쿠아로빅, 에어로빅, 줌바 댄스 등(2) 무산소 운동 : 팔굽혀펴기,

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.08

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  지역사회보건사업 프로그램 제안서(보건소)

  , 산전체조 비디오, 음식재료, 미술재료(물감, 붓 등)교육내용① 태교의 중요성과 태교효과에 대한 교육태교 시기와 함께 태교의 다양한 종류도 함께 교육(20분)② 그 달 주제에 맞는 ... 00대상임산부나 청소년, 장애인, 기초수급자 임산부 중 신청자 30명가격무료인력5명장소남구 보건소 내예산500만원장비 및 매체라디오, 태교의 중요성과 태교효과 내용이 담긴 PPT, 태교음악, 요가매트

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.12.03 | 수정일 2019.12.05

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  현대인의 식생활과 건강 (현식건) 보고서과제 A+

  주말에는 가벼운 산책과 스트레칭으로 요가를 하였다. ... 아직은 젊기에 건강에 이상이 없지만 이후 나의 중년기, 노년기의 삶을 건강하게 영위하기 위해 조금 더 균형적인 식단을 습관화 해야겠다고 생각했다.2.운동의 실시 여부 조사1) 운동의 종류홈트레이닝 ... 100회O줄넘기 100회O땅끄부부 ‘칼소폭 순한맛’O땅끄부부‘칼소폭 순한맛’O줄넘기100회△요가30분⇒ 정말 몸이 너무 아팠다.

  리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.28

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  (취미와예술) 코로나 19(COVID 19)로 중단되었던 일상이 서서히 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미 생활에

  하루짜리 단기 수업인 원데이 클래스는 프로그램의 종류도 다양하고 배우고 싶은 것이 있더라도 정식으로 시작하기 위해서는 장비도 필요하며 최소한 한 달 이상을 등록하여 정기적으로 시간을 ... 헬스장 등이 문을 닫음에 따라 운동 기구를 활용한 운동을 많이 하기 어려워졌고 필라테스, 요가 등 운동을 하는 비율도 감소했다. ... 직장인이 가장 많이 하는 취미 활동으로는 영화나 공연, 스포츠 관람이고 이외에도 요가나 등산, 헬스 등 스포츠 체력단련, 여행, 독서나 만화책 보기, 보컬이나 악기 등 음악이 있었다

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.02 | 수정일 2023.09.22

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  현대인의 정신건강 문제에 있어서 (자신의 시각에) 가장 보편적인 문제를 선정하여 극복방안을 기술

  이는 모든 종류의 사회적, 개인적 적응을 포함하고 어떠한 환경에서도 대처할 수 있는 건전하며 균형 있으며 통일된 성격 발달을 의미한다고 했다. ... 중간 단계 우울증 환자는 이완 요법을 병행하는 것이 도움이 되기도 하는데 복식 호흡, 요가, 명상, 근육 이완법 등을 배운 뒤 생활에서 실행하면 도움이 된다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.22

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  두피의 유형에 대해 정리하고 관리방법에 대해 서술하시오.

  두피의 유형에는 지성, 건성, 중성 등 다양한 종류가 있으며, 각각의 두피 유형에 맞는 관리 방법이 필요하다. ... 명상, 요가, 규칙적인 운동, 취미 활동 등 스트레스를 줄이는 다양한 방법을 시도해 볼 수 있다. 또한 충분한 수면과 휴식도 스트레스를 관리하는 데 매우 중요하다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.26

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  현재 자신의 스트레스가 무엇이며 이를 어떻게 대처하고 있는지를 구체적으로 제시하고, 자신이 가장 많이 사용하고 있는 적응(방어)기제는 무엇인지 A4 1~2장 내외로 논하라.

  의식적으로 이 스트레스 상황은 나와 상관이 없다고 분리하는 분리적 행동, 화를 다스리는 명상을 하거나 요가에 몰두하는 등 회피-도피를 사용하였습니다. ... 많은 종류를 사와서 다 먹기가 힘들지만 유통기한이 다 되어가는 순서대로 먹어서 버리지 않고 공간을 비워내고 있습니다.두 번째로 반복해서 문제에 대해 주의를 주는 것입니다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.10 | 수정일 2020.08.10

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