"요가의 종류" 검색결과 181-200 / 3,087건

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  인터넷을 사용하여 학생이 거주하고 있는 지역(시 또는 구)에서 운영하고 있는 여성 또는 노인 대상 평생교육기관

  중인 프로그램에 간략하게 기술한다. 2) 그 중 한 개 기관을 조사하여 다음의 사항에 대해 조사하고 이에 대해 과제 보고서를 작성한다. (1) 기관에서 운영하고 있는 교육프로그램의 종류 ... 및 일정 (2) 평생교육 프로그램에 참여하는 학습자들의 주요 참여 목적 (3) 최근 요구가 높아지고 있는 교육 프로그램의 종류 및 요구가 높아지는 이유 (4) 기관 및 프로그램 운영상의 ... 기공체조, 뇌체조, 맷돌체조, 건강댄스, 라인댄스, 스트레칭, 에어로빅, 요가, 탁구교실 등 프로그램이 있으며 2020년 운영되었던 평생교육프로그램을 기준으로 보면 맺돌체조는 대강당에서

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.15

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  스트레스에 대한 모든 것 (정의, 원인, 종류, 반응, 관리)

  스트레스의 종류1) 스트레스 자극의 종류4. 스트레스의 기전5. ... 요가를 통해 스트레스를 효과적으로 관리하는 이들이 점차 늘고 있는 만큼 스트 레스에 시달리고 있다면 요가를 해 보는 것이 좋다.⑥취미생활취미생활에 몰두하는 것도 이완을 얻는데 상당한 ... R e p o r t주제: 스트레스에 대한 모든 것 (정의, 원인, 종류, 반응, 관리)1.

  리포트 | 18페이지 | 12,000원 | 등록일 2020.02.11

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  한국음악의 이해 <판소리란 무엇인가>

  ‘치이나 칭칭나네’, ‘캐지나 칭칭나네’ 등과 같이 ‘칭칭나네’로 이루어진 것을 봐서 셋 다 같은 파생요가 아닐까 하는 생각이 듭니다. ... 계속 이어져 오다 보니 엿볼 수 있다는 그 시대의 비판, 민중의 생각, 희로애락을 함께해왔다는 것에서 우리 삶에서 중요한 대목을 차지했음을 알 수 있습니다.판소리에는 다양한 종류가

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.02.11

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  [인간심리학의 이해] 7장 심리학의 새로운 흐름 요점정리(진주보건대)

  수행법- 현대 이전 명상의 본질: 종교적 수행, 현대의 명상: 종교와 무관하게 일반인도 가능1)명상의 과학화- 제2차 세계대전(1941~1945) 이후 서구에서는 동양적 수련법과 요가에 ... 에 대한 방법론- 내면의 상위자아(깨달음)의 상태로 이끔5)명상의 자세- 고전적인 요가식 자세를 취할 필요는 없음- 유일한 원칙: 호흡과 에너지가 자유롭게 몸속을 순환할 수 있도록 ... 경계지점에서 출현하는 느린 세타파도 명상 상태에서 출현- 알파파와 세타파의 증가 = 심리적 안정감- 명상하는 동안 뇌의 좌측 전두엽 영역의 세타파 활성은 통찰 경험 및 창의성- 명상의 종류에

  시험자료 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.17 | 수정일 2021.12.29

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  도교의 사상적 의미와 덕의 형태

  이러한 세 가지 방식의 도와 덕에 대한 상호적인 이해 방식에서 중국에서는 세 가지 종류의 도교를 잉태해내고 있는데, 이것은 모양은 비슷하지만 의미는 전혀 다른 형태를 이루는 것으로 ... 명상적 도교에 이르는 최상의 방법은 라자 요가에서 말하는 정신 물리학적 수련을 통한 신성에의 도달과 같은 것임을 알 수 있다. ... 신체의 자세나 도가적 명상의 집중에 관한 기교를 보면 이는 라자 요가를 연상시켜 주는데, 중 내면적인 핵심에 이르도록 안정되고 절제되어야 한다.

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.07.01

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  건강가정의 개념을 정리해보면서, 가정의 건강성을 이야기 할 때, 그 형태가 아닌 기능이 강조되는 맥락을 예와 함께 제시

  예를 들어, 건강가정에서는 가족 구성원들이 슬립루틴을 가지고 규칙적인 수면 패턴을 형성하거나, 스트레스 해소를 위해 요가나 명상을 실천하는 것이 있습니다. ... 예를 들어, 건강가정에서는 채소와과일의 다양한 종류를 구매하여 건강한 스낵이나 샐러드로 섭취하는 것이 포함될 수 있습니다.활동적인 생활은 건강가정의 중요한 요소입니다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.19

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  기간별 마이크로, 매크로 사이클 스포츠 트레이닝

  준비기와 유지기에는 예쁜 몸 만들기와 체중 감량을 위해 평소 부족했던 유연성을 올릴 수 있는 요가로 정하였다. ... 본인이 스포츠 전공이긴 하나 운동 종류를 너무 몰라서 계획 하는데에 많은 어려움이 있었고 운동을 직접 실시하면서 수정 보완하도록 하였다.1주복근 운동 2회 / 등 운동 2회 / 상체 ... 줄넘기 / 농구7주의자자세, 스쿼트 / 유연성 운동 / T자세 / 줄넘기 / 농구8주의자자세, 스쿼트 / 유연성 운동 / 뱀자세 / 줄넘기 / 농구메조 사이클 (준비기,유지기)운동은 요가를

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.01

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  A+성격의 정의와 성격이론들을 비교해서 서술하시오

  의식과 무의식의 모든 생각, 감정, 행동의 요소를 담은 요가 프로이트 정신 개념의 가장 큰 차이라고 할 수 있습니다. ... 또한 융의 인격이론에 따르면 콤플렉스도 특수한 종류의 감정으로 구성된 무의식 속에 포함되어 있다는 생각이며 콤플렉스에 관한 모든 것이 무의식 속에 존재하는 것은 불합리하지만 의식하지

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.09.12

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  현시점 기준, 생활체육과 관련된 다양한 주변 환경의 변화에 대해서 서술하고, 그 주변 환경변화에 대해 적절히 대응할 수 있는 다양한 방안에 대해서 서술하시오

  도시 내 공원, 체육시설의 증설과 함께 자전거 도로, 헬스장, 요가 스튜디오 등 생활체육을 즐길 수 있는 장소도 늘어나고 있다. ... 생활체육과 관련된 주변 환경 변화의 종류와 영향최근 연구는 생활체육 활동과 관련된 주변 환경 변화의 종류와 영향을 조사하였다. ... 예를 들어, 도시 내 공원이나 산책로, 체육관 등을 이용할 수 있는 시설이 늘어나고, 다양한 종류의 스포츠 용품들이 생산되고 있다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.21

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  방통대 '만점' 과제물 (취미와 예술) - 교재 3장 [한국인의 취미생활]의 <표3-1>과 <표3-2>를 참조하면서 자신이 지난 1년동안 가장 많이 참여한 여가활동의 유형을 정리해 보고, 자신의 여가활동이 그런 식으로 이루어진 요인에 대해 분석해 보시오.

  요가를 하면서 체력도 관리가 되고, 심적으로도 안정이 되어감을 느끼게 되었고 그렇게 요가가 나의 여가활동의 한 부분을 차지하게 되었다. ... 먼저 취미를 즐기는 사람이 많아지고 종류도 많아졌다. 또한 여가시간을 소극적으로 보내는 것이 아니라 여가시간을 활용해 적극적으로 취미활동을 즐기는 사람이 많아졌다. ... 그와 마찬가지로 인터넷, SNS활동, 요가, 맛집탐방, 여행도 골고루 비슷한 비율로 여가활동을 차지하고 있는 듯하다.

  방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.14

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  효과적인 운동방법에 대하여 작성하시오.

  이외에도 스트레칭이나 요가 같은 유연성 운동을 통해 몸의 균형을 맞추고 부상을 예방할 수 있다. 또한, 올바른 운동 자세와 휴식 관리도 매우 중요하다. ... 스트레칭, 요가, 필라테스 등이 유연성 운동에 해당한다. 운동 강도와 빈도도 계획에 포함되어야 한다. 운동 강도는 개인의 체력 수준에 맞추어 설정해야 한다. ... 또한, 운동의 종류를 주기적으로 변경하는 것도 좋은 방법이다. 일정 기간 동안 같은 운동을 반복하면 신체가 그 운동에 익숙해지면서 운동 효과가 감소할 수 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.02

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  노인의 여가활동의 종류와 문제점 및 개선방안에 대해 작성하시오.

  노인의 여가활동의 종류와 문제점 및 개선방안에 대해 작성하시오.목차I. 서론II. 노인의 여가활동의 종류III. 노인의 여가활동 문제점IV. 노인의 여가활동 개선방안V. ... 저강도의 운동이나 요가, 수영 같은 부드러운 신체활동은 노인들이 참여하기 적합하며, 이를 통해 신체적 건강을 유지할 수 있게 한다. ... 둘째, 노인을 대상으로 한 여가활동의 교육과 정보를 제공하여 그들이 선택할 수 요가 등은 신체 기능을 향상시키고 유연성을 증가시킴으로써 일상 생활의 품질을 높인다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.16

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  [방송통신대학교 2021학년도 2학기 중간과제물] 취미와예술(공통)(코로나바이러스가 스포츠에 미친 영향)

  코로나바이러스가 스포츠에 미친 영향스포츠의 종류는 매우 다양하다. ... 과거 웨이트 트레이닝이나 요가, 필라테스와 같은 스포츠는 주로 전문적인 장비를 갖춘 실내체육시설에서 이루어졌다. ... 축구와 같이 여러 사람과 팀을 이뤄서 즐기는 스포츠도 있고 테니스와 같이 1:1로 승부를 겨루는 스포츠도 있으며, 요가와 같이 홀로 즐기는 스포츠도 있다.

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.01.18

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  월경 장애(월경통, 폐경)를 경험하는 여성 간호 교육

  유연성 강화 운동(필라테스, 요가), 체중감량2. ... 호르몬 대체 요법의 정의폐경으로 인하여 인체 내에서의 생성이 부족해진 여성호르몬을 보충시켜 주는 요법입니다.(1) 호르몬 대체 요법 제제의 종류 ... 월경통의 종류(1) 원발성 월경통골반 장기의 이상 없이 월경 때문에 발생하는 통증입니다.(2) 속발성 월경통월경 시작하기 약 1~2주 전 발생하며 월경이 끝난 후에도 지속하는 경우가

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.17

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  [창작수필,자작수필,수필]- 일상에서 찾는 소소한 행복

  이라던가 요가와 관련된 책을 빌렸던 것을 얼핏 봤다. ... 치즈맛, 매운 멕시칸맛, 와사비맛 세 종류의 타코야끼 중 하나를 골라야 한다는 고민이 있었는데, 약간의 느끼함을 잡아줄 와사비맛을 항상 고르게 되는 것은 작은 습관 중 하나였다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.02.08

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  (레크리에이션활동지도) 웃음치료의 이론적 배경

  또한 웃음이라는 것은 두 사람 사이를 가장 가깝게 만드는 의사소통의 한 종류이고, 행복한 감정의 결과물로 나타나게 되는 신체의 반응이다. ... 가족들에게 전해주는 것에 주목적을 두었으며, 또한 “웃음요가”를 통하여 마음과 몸, 그리고 정신을 통합 할 수 있다고 주장을 한다. ... Wilson(2004)은 “웃음치료”의 기원인 Dr.MadanKataria의 “웃음요가”를 더욱 더 과학적·임상적인 접근과 경험적인 연구를 토대로서 발전을 시켰다.

  방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.19

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  컬러산화제 작용과 원리

  되기 때문에 들어기지만 빨리 염요가 빠짐6.0%기준기준기준기준9.0%多건간모 쓰임많름(양)낮음12%종류멋내기 염색백모 염색1.5%불가능힘듬 불가능3.0%가능 발색저하가능 모발에 상태따라 ... up멋내기.새치염색9.0%30%2-3 Level up블리치염색12%40%3-4 Level up가발종류손상도퇴색력발색력탈색력1.5%少빨름(속도)빨름3.0%손상모 쓰임손상모에 사용이 ... 탈색력이 매우 강하다.종류법적허용Volume염색이힘/발색( Level up )컬러력1.5%5%0 Level up톤다온3.0%10%0-1 Level up톤다온6.0%20%1-2 Level

  리포트 | 7페이지 | 8,000원 | 등록일 2020.02.21 | 수정일 2023.01.20

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  모성간호학 논문요약보고서

  또한 임부는 임신 기간 동안 운동의 이미지로 요가 체조, 스트레칭, 발레 등을 떠올리며 안정적인 운동만을 생각한다고 제시 되고 있는데, Colberg등의 연구에서는 요가와 같은 경도의 ... 임부의 일반적 특성 및 임신 전과 임신 기간 동안의 운동현황을 파악한다.둘째, 임부의 일반적 특성에 따른 운동현황의 차이를 분석한다.셋 염려 여부, 임신기간 동안 시행한 운동의 종류 ... 그래서 계단 오르기와 가벼운 산책, 임산부 스트레칭, 임산부 요가 등이 적당하다는 선입견이 있었다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.08.08

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  뚜레쥬르 SWOT분석과 마케팅전략 사례연구 및 향후시사점

  과거 2003년부터 건강에 대한 관심이 높아지고 건강과 관련한 소비가 급속히 증가하면서 요가와 명상, 스파와 유기농, 전통식의 음식을 자주 찾는 웰빙족이 늘어난 추세이다. ... 아이스류는 여름 타겟제품인 빙수류가 7종류, 에이드가 4종류, 아이스커피가 5종류 있다. ... 빵 말고도 음료 종류로 브루드커피, 에스프레소(까페 라떼, 아메리카노, 까페 모카, 카라멜 마끼야또 ,카푸치노) 등 커피종류가 다양하게 있고 차, 아이스티, 스무디, 아이스크림, 주스

  리포트 | 6페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.05.10

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  모성간호학,여성건강간호학 casestudy (제대탈출) 간호진단7개, 평가까지2개

  대상자는 임신 25개월부터 저녁마다 집에서 순산하기 위한 요가를 해왔다. 10월 20일 당일 남편과 함께 요가를 하는 중에 평소보다 무리한 요가 활동으로 인하여 갑자기 복부 통증과 ... 선진부 진입을 방해하는 자궁 내 종양 등이 있을 때* 제대탈출의 종류1.완전(complete) : 질 내진시 제대가 느껴지며 질을 통해 볼 수 있음.2.은닉(occult) : 질 내진 ... 하거나, 증상이 심한경우에는 제왕절개를 할 것이라고 설명한다.- 앞으로의 상황을 설명하여 불안을 줄이고, 진행상황을 알게 하고 알맞은 대처를 하도록 도와준다.④ 제대 탈출의 원인과 종류

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.12

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