"트레이닝 프로그램" 검색결과 241-260 / 4,339건

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  청소년지도사 청소년프로그램개발과평가 과제

  리더십에 대해 약 5개월 정도 트레이닝은 받지만 교육 후 어떻게 변화하고 있는지 확인하는 체계가 부족하다. ... 청소년프로그램개발과평가 청소년 동아리활동에서 소통리더십 프로그램을 찾아 요약하여 제시하고 그 프로그램의 강점과 약점을 파악한 후 약점을 보완할 수 있는 방법을 제시하시오.1.청소년프로그램 ... (청소년동아리활동) 속에서 리더쉽 관련 프로그램에 대해 분석해 본다.프로그램 명: 교보교육제단 리더십 프로그램본 프로그램은 중학교 2학년에서 고등학교 2학년 청소년들을 대상으로 실시되며

  시험자료 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.18

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  생활체육지도자 자격증 보디빌딩 구술 최신기출 모음

  집중력이 짧고 신체적으로 발달이 되어있지 않은 상태이기 때문에, 무조건적으로 힘들고 이론적인 프로그램보다는 흥미위주의 재미있고 운동이 즐겁다는 인식을 심어줄 수 있는 프로그램 위주로 ... 유소년 정신적,신체적트레이닝 방법은? ... 인터벌트레이닝높은 강도의 운동사이에 불완전한 휴식을 넣어 일련의 운동을 반복하는 트레이닝 방법이다.27.스포츠 폭력이란?

  시험자료 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.05

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  간호관리학 qi 활동 보고서

  따라서 신규간호사의 적응 프로그램 개발로 직장 내 폭언과 괴롭힘, 짧은 트레이닝 기간 등으로 인한 업무부적응과 스트레스를 감소시킴으로써 이직율과 퇴직률을 감소시키고 직무만족도를 증진시킨다 ... 프로그램)? ... 신규간호사 적응프로그램에 대한 만족도 향상ㄴ3. 개선활동 및 대책방안1) 의견수렴 집담회 개최 (개발 프로그램 아이디어 수렴)2) 신규간호사 적응 프로그램 개발?

  리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.20

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  노인스포츠의 상해와 예방

  및 예방45Summary현재의 선진국의 기대수명은 약 80세 1900년대 이후 약 25~30세 증가Result영양섭취사망률 감소의료기술공중위생2노인 인구의 증가건강 및 사회보장 프로그램의 ... 지구력 트레이닝을 통한 근육의 유산소 기능의 향상 저항트레이닝을 통해 중추신경계 동원을 향상, 근육량 증가3-3노화의 생리적 측면 (관절 골밀도)관절구축유연성의 감소 (30~70세 ... 혈압을 감소 (But 정확한 기전은 명확하지 않다) 40~70% VO₂max 수준의 트레이닝에서 가장 유의한 효과를 나타낸다.근육의 허약과 근육상실은 노화의 뚜렷한 손실이며 유산소

  리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.23 | 수정일 2020.09.26

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  <스포츠 생리학>-피겨 스케이팅과 생리학

  최대산소섭취량은 20% 이상 수준 으로 향상 가능고강도 트레이닝의 경우 , 빈번한 휴식 인터벌 요구 낮은 강도의 지속적 트레이닝의 경우 , 휴식이 거의 필요 없다 . ... - 필요한 근력을 파악하여 프로그램 정함 . ... 쇼트 프로그램보다 자유롭게 수행 시니어는 남자 4 분 30 초 , 여자는 4 분 .

  리포트 | 18페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.05 | 수정일 2024.03.14

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  엘리트 선수의 경기력 향상과 과훈련증후군 예방을 위한 운동 과학적 분석 요약

  따라서 이 분야에 대한 체계적인 개개인에 맞는 운동 후 회복프로그램의 분석과 제공이 요구되어 진다.운동 시나 훈련 시 근력의 향상과 경기력 향상을 위해서 오버트레이닝으로 넘어서지 않도록 ... 훈련 프로그램을 잘 준수하고, 훈련을 하더라도 저강도의 훈련과 저산소 및 고압산소 훈련을 병행하는 것이 중요하다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.08.16

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  운동생리학 논문 4주간 줄넘기와 하체운동을 통한 신체변화

  운동 프로그램운동 프로그램은 총 줄넘기와 스쿼트, 레그 프레스로 하체를 중심으로 실시하였다. 5명 모두 같은 방법으로 운동하였으며 준비운동 및 스트레칭, 본 운동, 마무리운동으로 실시하였다 ... 성인들이 참여하고 있다.웨이트 트레이닝(weight training)은 상체운동과 하체운동으로 나눌 수 있는데 본 연구의 운동은 하체운동을 중점적으로 둔다. ... 플라이오 메트릭 운동이란 생체역학적으로 정확한 방법을 통해 특별한 움직임을 표현하기 때문에 근육, 건, 인대를 강화시키는 트레이닝이다. 점프운동이라고도 할 수 있다.

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.01.05 | 수정일 2023.06.14

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  리듬운동종류

  근육의 신경활성화, 근력, 유연성 등 전체적으로 다양한 프로그램을 섞어서 민첩성, 근육간 협응능력, 밸런스 등을 키워 부상예방과 선수들이라면 경기력 향상을 위하여 하는 트레이닝이다 ... 요가, 쿤달리니 요가, 등의 명칭들이 있으나 일단은 크게 위의 여섯가지를 종류라고 구분하며 나머지는 유파간의 실천방법론에 따라 달리 부른다또한 요가는 신체인식 리듬운동의 대표적인 프로그램으로 ... 컨디셔닝 트레이닝의 핵심은근신경활성화, 협응력에 있는데 보통은 여러 가지 코디네이션을 통하여 진행된다 코디네이션에는 여러 가지 스텝운동들 위주로 진행되는대 다양한 리듬과 박자를 이용하여

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.09

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  nasm-cpt 간단 요약본

  트레이닝 단계 : 트레이닝의 세 가지 기본 원리에 속해 있는 트레이닝 과정의 더 작은 범주10. 근지구력 : 장시간 수축하기 위한 근육의 능력11. ... 확인한다.검사 절차를 통해 대상자의 잠재적 위험요인들을 확인한다.통증이나 어려움 및 특정 증상들을 보이면 전문 의료인에게 문의한다.치료법 처방개별화되고 체계적이고 점진적인 운동 프로그램을 ... 건강증진에 도움이 되는 운동을 적용한다.대상자가 의사나 물리치료사의 의학적 조언을 따를 수 있도록 보조한다.대상자를 위한 재활서비스 제공대상자가 재활치료를 마친 후를 위한 운동 프로그램을

  시험자료 | 16페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.03.19

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  인간의 생애주기에 따른 사회복지의 필요성

  청년 고용 프로그램, 주택 지원 프로그램, 스킬 트레이닝 등을 통해 청년들의 경제적 안정과 사회 참여를 지원해 나가고 있다.중년기 사회복지의 필요성중년기는 가족과 경제 책임을 맡는 ... 안정, 사회 참여를 위한 프로그램이 필요한 시기다. ... 보육시설, 출산 및 육아급여 프로그램, 양육교육 프로그램 등을 통해 영유아의 건전한 발달과 안전한 환경을 제공해 나가야 할 것이다.아동기 사회복지의 필요성아동기는 인격과 사회성의 형성기로

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.10.19

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  운동선수건강관리 논문 요약 과제

  따라서 이 분야에 대한 체계적인 개개인에 맞는 운동 후 회복프로그램의 분석과 제공이 요구되어 진다.운동 시나 훈련 시 근력의 향상과 경기력 향상을 위해서 오버트레이닝으로 넘어서지 않도록 ... 훈련 프로그램을 잘 준수하고, 훈련을 하더라도 저강도의 훈련과 저산소 및 고압산소 훈련을 병행하는 것이 중요하다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.09

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  생리학적 관점 웨이트트레이닝

  체중감량 프로그램에 웨이트트레이닝은 절대적으로 필요. ... 근 비대 프로그램에서는 동일 신체부위에 2~3가지다른 형태의 운동을 5~6세트를 실시해야 효과가 있다.Product▶ 씨티드 체스트 프레스◈운동범위 : 대흉근, 삼두근Product◈ ... 웨이트트레이닝은 느슨한 근육을 탄력 있게 하여 여성의 몸매를 관리하는데 이상적인 운동 방법이다.웨이트트레이닝은 체중조절에 효과적인가?

  리포트 | 48페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.10.30 | 수정일 2019.11.14

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  복싱부 훈련 계획서

  웨이트 트레이닝1) 방 침 : 복싱에 필요한 진신근력을 강화시키는데 주안점을 둔다.2) 실시요령* 전신근력 순발력 강화훈련 프로그램㉠ 푸쉬 업 (팔 굽혀펴기) : 20회㉡ 바벨 컬 ... 익스텐션 : 15회㉥ 스쿼트 : 20회㉦ 스텐딩 카프 레이즈 : 30회㉧ 런지 : 30회㉨ 로프 : 1분㉩ 짐 볼(던지기) : 100회※ 월.수.금 (3회~6회)* 순발력 강화훈련 프로그램 ... 20:00~22:00웨이트 트레이닝보강훈련웨이트 트레이닝보강훈련자기 경기 영상분석스파링미트보강훈련(양산 ○○복싱체육관 훈련)웨이트 트레이닝보강훈련스파링미트보강훈련(양산 ○○복싱체육관

  서식 | 8페이지 | 500원 | 등록일 2024.01.24

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  주변의 건강가정지원센터 또는 건강가정과 관련된 기관을 오프라인으로 방문하거나 온라인 상의 홈페이지에 방문하여 여러 정보를 확인한 후, 기관방문레포트를 작성하는 것입니다. 서론

  또한, 건강가정사의 전문성을 높이기 위한 교육이나 트레이닝이 부족하다고 느꼈다.둘째, 센터의 홍보 부족 문제다. ... 건강가정지원센터는 가족들이 건강하고 행복하게 살 수 있도록 다양한 서비스와 프로그램을 제공하는 곳이다. ... 인력 증원은 정부나 지자체와 협력하여 가능한 한 빠르게 이루어져야 하며, 교육이나 트레이닝은 센터 내부적으로도 계획하고 실행할 수 있도록 한다.

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.25

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  인터벌 트레이닝

  운동하는 거리와 시간, 휴식시간, 운동의 반복횟수 등을 조절함으로써 스피드, 근지구력, 심폐지구력 등 다양한 체력향상 프로그램으로 설계될 수 있는 융통성 있는 방법이다.1930년대에 ... 인터벌 트레이닝1. 개요인터벌 트레이닝은 강한 강도의 운동과 약한 강도의 운동을 교대로 수행하는 고강도의 컨디셔닝 운동이다. ... 인터벌 트레이닝의 방법1) 인터벌트레이닝은 파워 워킹부터 시작하는 것이 좋다.자전거, 걷기, 뛰기 등이 있으나 파워 워킹부터 시작하여 가볍게 걷기, 뛰기 식으로 번갈아 하는 인터벌트레이닝이

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.12.17 | 수정일 2021.04.09

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  헬스트레이너 자기소개서, 직무수행계획, 면접 질의응답

  A사에서는 다양한 연령대와 체력 수준의 고객들을 대상으로 맞춤형 트레이닝 프로그램을 개발하고 지도하는 역할을 맡았습니다. ... 따라서, 저는 고객들의 동기부여를 높이기 위해 다양한 운동 프로그램과 활동을 제공할 것입니다. ... 첫째로, 고객들과의 개별 상담과 평가를 통해 그들의 개성을 파악하고 맞춤형 프로그램을 개발할 것입니다.

  자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.22

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  해외영업 마케팅 자소서 / 해외전시회 진행의 경험을 녹여낸 자소서입니다. 면접에서도 충분히 사용가능합니다.

  교환학생 프로그램을 통해서 해외체류도 경험하였습니다. 세계 각국의 학생들과 생활하면서, 타국 문화에 장벽을 허물 수 있었습니다. ... 조사 assistant, 마케팅 전략 수립 junior 역할을 맡아서 해외영업의 기본기를 익혔습니다.그리고 B대학교의 국제비즈니스 학회 활동을 하였고, 여러 해외 전시회에 ooo프로그램을 ... 환경 속에서 도전이었지만, 성공적으로 마무리할 수 있었습니다.준비 단계트레이닝 자료 준비: 카타르 바이어와 그들의 클라이언트를 대상으로 하는 트레이닝이었기 때문에, 다양한 트레이닝

  자기소개서 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.02

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  제 52회 소년체육대회 육상 출전 계획

  위치 파악 및 소방대피로 사전 탐색 및 숙지- 경기 중 부상시 응급처치 및 신속한 후속조치(선조치-후보고)□ 학생 생활지도 철저- 야간 외부출입 관리 철저- 숙소(모텔) 불건전한 프로그램 ... 준비물 : 유니폼, 스파이크, 훈련용 래더, 바톤, 포환, 트레이닝복, 개인상비약(멀미약 및 스프레이 등), 포환 훈련용 고무줄7. ... 출발15:30울산 도착, 문수경기장 현장 적응훈련 진행17:30숙소 도착(짐 풀기, 개인위생관리, 교사는 화재시 호텔에서 이동경로를 미리 파악한다.)18:30저녁식사 후 개인 이미지 트레이닝20

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.10

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  매니지먼트 사업부문 업무 분장(R&R)

  활동 영역 확장시 활용- 예능 / 교양 프로그램 관리. 이미지 확장시 활용- 도네이션 단체. 이미지 개선시 활용- 잡지사. ... 아티스트 관리- 상시 선택형 트레이닝. 연기, 노래, 외국어, 바디 트레이닝, 무술, 댄스(무용), 스킨 및 바디케어- 목적성 트레이닝. 작품 캐릭터에 필요한 특기 개발2.2.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.24

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  지역 창업친화형 산학융합 트레이닝센터 구축 사업 계획서

  , 지역의 뷰티 업소 체험 프로그램, 관내 문화 관광 등을 포함하여 운영함7) 사업수행 실적3. ... 다양한 미용 산업체 또는 협회와의 산학협력연계 및 취업대응프로젝트 수업 등의 특성화된 프로그램의 운영으로 취업중심교육을 실천? ... 지역 창업친화형 산학융합 트레이닝센터 구축 사업 계획서1. 목 적1) 추진배경 및 필요성?

  리포트 | 9페이지 | 8,000원 | 등록일 2020.02.25

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