"스트레칭의 유래" 검색결과 261-280 / 429건

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  스키의 유래, 구성 , 실재

  양쪽 폴을 눈에 지탱하면서 무릎을 굽히고 펴서 스트레칭 한다.2. 양다리를 어깨 넓이로 벌려서 오른쪽, 왼쪽 무릎을 번갈아 가며 누른다.3. ... 스키는 나무를 쪼갠 것을 뜻하는 고대 노르웨이어 시(Scheit)에서 유래한다.2. ... 스키의 유래눈 위를 지치는 데 쓰는, 가늘고 긴 널빤지 모양의 기구, 또는 이것을 가지고 하는 스포츠.

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.12.06

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  초등체육교육 체육과 평가 계획(4학년) -초등 체육 수업 평가 (건강활동 체력증진,도전활동 씨름,경쟁활동 농구형 게임등 5개 활동)

  씨름의 유래부터 씨름 경기의 규칙과 수행 기술에 대해서 조사해 오도록 한다. ... 건강 활동 - 체력증진 (기초 체력 증진을 위한 신체 활동)교사는 학생들에게 건강한 체력을 기르기 위한 운동방법들 중에서 (스트레칭, 팔굽혀 펴기, 줄넘기, 달리기, 훌라후프 등..

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.05.17

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  [교육]축구지도안(1~6차시)

  학생들이 자발적으로 발표하도록 유도.전개30‘축구에 대한 기본적인 설명축구공에 대한 감각 익히기피드백 제공축구의 유래 설명.축구를 하는데 반드시 알아야 할 규칙(인원,핸들링,시간) ... 교사는 돌아다니면서 안 되는 학생 지도.정리5‘정리운동다음차시예고정리, 마침간단한 정리운동과 스트레칭.다음 차시 내용 예고. ... 교사는 돌아다니면서 안 되는 학생 지도.정리3‘정리운동다음차시예고정리, 마침간단한 정리운동과 스트레칭.다음 차시 내용 예고.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.06.27

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  스트레스의 원인과 운동처방

  스트레스의 원인1)스트레스의 개념스트레스(Stress)라는 용어는 라틴어에서 유래된 말로서 17세기에는 어려움, 곤란, 역경 또는 고생으로 받아들이기 시작하였으며, 18~19세기에는 ... 그러니 자주 심호흡을 하여 뇌에 산소를 충분히 공급해주고 일어나서 스트레칭을 해주는 것이 좋다. 45분마다 일어나 기지개를 펴거나 잠시 바깥 공기를 쐬어 주도록 하자. ... 그러므로 비타민C의 함량이 높은 딸기, 키위, 귤, 시금치, 우유, 사과, 오렌지주스, 양배추등을 많이 섭취하는것이 좋다.다섯 번째, 심호흡과 스트레칭 자주 하기.장시간 앉아서 신경을

  리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.10.08

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  발효식품

  이태리에서 만들어진 치즈로서 지금은 세계적으로 가장 많이 먹고 있는 치즈이다.다른 치즈와 달리 늘어나는 성격이 굉장히 강한데 이것은 제조 과정 중에 스트레칭이라는 것을 함으로서 성질을 ... 김치1) 김치의 정의와 유래① 김치의 정의 : 김치는 주원료인 절임 배추에 여러 가지 양념류(고춧가루, 마늘, 생강, 파 및 무 등)젓갈을 혼합하여 제품의 보존성과 숙성도를 확보하기 ... 위하여 저온에서 젖산생성을 통해 발효된 제품을 말하는 것이다.② 김치의 유래 : 김치는 원래 '채소를 소금물에 담근다'는 의미의 '침채(沈菜)'는 '팀채', 혹은 '딤채'로 발음되었는데

  리포트 | 29페이지 | 3,000원 | 등록일 2010.05.15

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  노인 질병의 종류와 그 예방에 대해 설명하시오.

  치매라는 말은 Dement라는 라틴어에서 유래된 것으로써 '정상적인 마음과는 거리가 멀어진 것'. ... 무릎이 굳었을 경우는 무릎을 편 채로 손으로 무릎을 누르며 스트레칭을 하여야 한다.? 갑자기 아프고 부을 때에는 20분간 얼음으로 감싸주고 다리를 올려놓는다.?

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.10.14

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  재즈댄스의 가치

  재즈댄스의 개념재즈댄스란 스트레칭을 통해 신체의 유연성을 길러주고 우리 몸의 근육과 관절 부위에 적당한 자극을 줌으로써 균형잡힌 몸매를 만들어 주며, 신체 조절 능력, 운동신경 및 ... 테크닉이 있는 만큼 이에 충실해야 하고, 더불어 개인의 느낌과 개성을 예술성과 함께 마음껏 추구할 수 있다는 사실이 가장 큰 특징이라고 할 수 있다.재즈댄스는 아프리카 민속춤에서 유래되었기

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.11.22

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  [지도안]태권도지도안

  간략한 내용지도 -기본자세(주춤서기) 기본동작(앞서기,앞굽이,뒤굽이 및 막기,지르기 등 -기본발차기(앞차기,옆차기, 돌 려차기, 내려찍기 -태극1장 시범후 구령에 맞춰함-태권도의 유래와 ... 수태극품세 5장월3주차태극품세 4장금태극품세 3장수태극품세 2장월2주차태극품세 1장금태권도의 전반적 내용(기본자세, 발차기, 품세, 겨루기에 대해 간략히 지도)수오리엔테이션(태권도의 유래와 ... -국기에 대한 경례 -상호간의 예의→런닝 →체조 및 스트레칭 →기초 체력운동가슴 위로 올렸다가 아랫배 로 서서히 힘주어 내린다.

  리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.12.06

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  정형외과학 질병에 대하여

  spondylitis)의 어원은 "굽다(bent, 현재는 융합 또는 유착의 뜻으로 사용) 라는 의미의 고대 그리스어인 "ankylosis"와 척추계를 뜻하는 "spondylos"의 합성어에서 유래되었다 ... 신경 증세로는 족근 관절 간대성 명태에서 고관절을 내전하여 스트레칭. ③손상측 다리를 구부려 발목이건측 무릎 위에 오도록 하여 건측 다리를 가슴쪽으로 당기기④이완기 동안 근육이 긴장된 ... ③발목에 저항을 준 상태에서 골반을 머리쪽으로 당기기(resistive hip hike)④옆으로 누워 엉덩이 들기(isometric horizontal side support)2) 스트레칭

  리포트 | 52페이지 | 7,000원 | 등록일 2009.03.30

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  야마카시

  유래야마카시는 1990년대 후반 프랑스 뒷골목 젊은이들 사이에서 시작됐다. ... 스트레칭 등을 통해 유연성을 기르고 떨어질 때 충격을 완화하기 위해 낙법도 체득해야 한다. 절대 욕심을 내서는 안 되며, 낮은 높이의 장애물부터 차근차근 시작해야 한다. ... 야마카시는 '초인(strong mind. strong body)' 이라는 뜻을 가진 아프리카어로 사냥이나 전쟁에 나갈 때 외쳤던 구호에서 유래한 말이다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.06.22

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  교수학습 지도안 주제: 축구 (체육교육) A+ 자료

  드리블(발등의 바깥쪽)42드리블3축구공,라인기, 조끼(적색,청색) 고깔다리(인사이드, 인스텝, 아웃사이드, 발바닥) 넓적다리, 가슴22트래핑기초편교과서, PPT자료축구의 역사와 유래 ... 통한 정리 운동(5동작) 차시예고 경청 세면하고 입실정적운동, 스트레칭 각 개인과 팀에게 운동 수행 피드백 제공 전지 활용 차시예고(게임) 및 정리정리운동 형성평가 차시예고 및 정리정 ... 동교 사 활 동지도 중점 및 자료시간수업 형태교수-학습 활동학습 내용단계20초씩 5종류 학습목표 달성 여부 확인(전지) 교사 확인 질서 유지5분전체 학습수업용구 정리정돈 환자파악 스트레칭을

  리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.11.11

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  학습지도안 축구

  참고 자료1) 축구의 역사① 기원전 6~7세기경 고대 그리스 시대에 행하여진 하패스톤(앞으로 내전지다의 뜻)이라는 게임에 서 유래② 1862년 영국의 J.C.Thring이 최초의 경기 ... *다른 학생들에 동기 유발정리정리운동형성평가차시예고기구정리- 정적 운동, 스트레칭- 공이 오기 전에 몸의 자세는?- 공을 킥한 후의 발의 방향은? ... *다른 학생들에 동기 유발정리정리운동형성평가차시예고기구정리- 정적 운동, 스트레칭- 킥할 때 딛는 발의 위치는?- 인스텝은 발의 어느 부위를 말하는가?

  리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.06.16

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  초등체육세안- 민속 활동

  다리 무릎 허리 목 순으로스트레칭 시키기?PT체조하게 하기?씨름 경기 장면을 제시해손기술을 생각해보게 한다.? ... 씨름의 유래 알아보기와 기본자세 익히기?씨름의 유래와 동작하기?품새 꾸미기?맞춰 겨루기하기?공격기술에 연속동작 익히기? ... 유래와간단하게 품새 만드는 방법 알기5.

  리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.05.18

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  필라테스 개요.

  필라테스의 6가지 원리-필라테스는 중국의 기예에서부터 인도의 요가, 서양의 스트레칭에 이르기까지 다양한 운동법에서 유래되었다.

  리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.11.21

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  스키에 관한 보고서

  상대 개념인 스트레칭 턴은 업다운 통해 메 턴 마다 새로운 추진력을 만들어 간다.쉽게 말하면, 스트레칭 턴이 진행 중에 업, 턴시 다운이라면, 밴딩은 반대로 진행중에 다운, 턴시 업을 ... 또 북부 노르웨이에서는 스키어의 모습을 새긴 석기가 발견되었다.스키의 어원은 '얇은 판자'라는 스칸디나비아에서 유래되었다고 한다. ... Ski라는 단어의 유래에 대한 확실한 증거를 가진 학설은 없지만 고대 북부지방에서 사용된 눈 위에서 신는 신발의 뜻으로 사용된 노르웨이 말과 영어의 skid, skip, skiff,

  리포트 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.04.27

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  NS케이스(Cerebral Infarction)

  간독성물질 및 중독 결과에 의한 신부전, 혈액량 현저히 감소로인한 혈압 저하(2) 운동처방 - 물리치료 - daily로 스트레칭 (물리치료사 방문)간호진단1. ... 원 인 : 색전의 용혈이나 분절화 또는 혈관압박과 혈류 재형성 감소로 인해 발생→ 허혈성 변화로부터 유래됨.2. 간호사정1. ... 부패성 색전 : 세균성 심내막염에서 유래3) 특징① 허혈성 경색: 일반적으로 6-12시간 동안의 개괄적인 검진에서 증명할 수 없음.?

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.12.13

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  국소혈류의 조절

  내피세포 유래 이완인자: 세동맥 평활근의 이완을 유도하고 수축에 관여하는 칼슘이 온이 평활근에 유입되는 것을 억제시켜 이완을 유발한다.? ... 또한 근육경련이 감소하여 결체조직 즉, 인대와 같은 결합조직들의 길이를 늘려주는 간접적인 스트레칭효과도 있다.② 냉(cold)의 사용은 사실상 근골격계 손상 등의 모든 상황에 대한

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.12.16

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  무도서를 통해 본 합기도 사상

  참으로 연구된 것이 많이 부족하다는 생각이 든다.제목: 합기도 술기교본1.저자:최상헌2.출판년도:2002년 9월 14일3.요약:최상헌이 지은 이 합기도 술기교본은 합기도의 기본과 유래 ... 인간의 몸에 있는 급소에 대해 자세한 설명과 더불어 합기도의 기본 발차기, 술기, 스트레칭, 합기도의 시범에 대해 서술하는 책이다.4.역사성:역사적으로 합기도가 한국에서 기원을 찾아야

  리포트 | 15페이지 | 2,500원 | 등록일 2011.03.06

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  [A+] 치즈(Cheese)에 대한 조사보고서 / 치즈의 역사 / 분류 / 영양 / 종류 / 보관방법 / 제조방법/ 제조공정 / 발달과정 / 면역력 / 임실 / 공장 / 숙성

  치즈의 역사1-A) 치즈의 발견치즈 발견의 유래를 보면 고대 아라비아의 카나나(Kanana)라 불리우는 행상이 먼길을 떠날 때 준비한 음료로서 염소의 젖을 양의 위를 건조시켜 만든 ... 보호하기 위해서이다.모짜렐라 치즈이태리에서 만들어진 치즈로서 지금은 세계적으로 가장 많이 먹고 있는 치즈이다.다른 치즈와 달리 늘어나는 성격이 굉장히 강한데 이것은 제조 과정 중에 스트레칭이라는

  리포트 | 24페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.09.28

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  6학년 테니스 수업 지도안

  연습한다.인지적 특성일반적 특성주의 집중 시간이 길어진다.합리적인 사고를 하려고 한다.스스로 계획하고 실천할 수 있다.이론적이며 구론이 많아진다.테니스 관련 특성배경지식(테니스의 유래 ... →상체, 하체 운동으로 근력을 향상시키고(계단오르기), 스트레칭으로 유연성을 발달시킨다. ... ※부상방지를위해준비운동을철저히한다▶ 준비운동- 관절을 많이 사용해야 하므로 관절을 충분히 풀어줄 수 있는 운동을 실시한다.▶ 준비운동하기① PT체조 10번② 스트레칭 : 어깨운동,

  리포트 | 37페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.06.27

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