"유산소운동처방" 검색결과 281-300 / 2,522건

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  성인간호학 4학년 중간고사 문제만들기

  ① 소변에 케톤체가 나오는 경우 운동을 적극 권장한다.② 인슐린의 혈당강하 효과가 최고에 이르는 시간에 규칙적으로 시행한다.③ 운동은 강도가 높은 단기간의 유산소 운동이다.④ 효과적인 ... ① 단백질 섭취를 제한한다.② 고열량식이를 제한한다.③ 감기에 걸리면 처방에 따라 용량을 감소한다.④ 수술, 치과치료, 스트레스가 심할 때는 처방에 따라 용량을 감소한다.⑤ 위장관 ... 운동시간은 식후 3시간 뒤이다.⑤ 운동 후 저혈당 예방위해 운동 직후 간식을 섭취한다.8.

  시험자료 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.04.08

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  웨이트의 모든것, 웨이트란

  안정삼태에 도달하는 시간은 가벼운 운동은 3 분 전후 , 강한운동은 5 분 전후이다 . 운동처방근육계 골격근 심근 평활근골격계04. ... 이외에도 성인병의 치료와 예방 , 재활운동 등도 추구하는 운동 목적에 따라 운동의 형대 및 종목이 선택되어야 한다 운동처방((2) 양적 요건 운동의 양적 요소는 운동서간 , 운동빈도 ... 에를 들어 호흡순한계의 강화 혹은 심장질환의 예방을 목적으로 할 경우에는 강한 유산소 운동이 필요하며 , 체중감량은 칼로리를 많이 소비하여야 하기 때문에 장시간의 가벼운 운동 , 근력강화는

  리포트 | 54페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.03.25

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  고혈압

  운동이 좋다.유산소 운동이란 우리 몸 전체의 관절과 근육들을 ... 혈압을 낮추고, 심폐기능을 개선시키며, 체중감소, 고지혈증의 개선, 고밀도 지단백 콜레스테롤의 증가, 스트레스의 해소 등으로 고혈압 환자에서 매우 유용하다.1) 운동의 종류 : 유산소 ... 보통 베타차단제와 이뇨제가 처방이 된다.한가지 약의 충분한 사용에도 불구하고 고혈압이 억제되지 않는 경우에 두가지 혹은 그 이상의 약물 병용요법이 처방된다.심부전.

  리포트 | 12페이지 | 3,800원 | 등록일 2020.07.01 | 수정일 2021.05.25

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  성인간호학케이스-COPD 관련 논문 요약정리 및 간호진단 2개 간호과정 2개 자세히

  , 노젓기)과 하지 근력운동의 4개 동작(무릎펴기, 앉았다 일어서기, 뒤꿈치들기, 다리들기)을 포함하여 총 6가지 동작으로 수정하였다.④ 유산소운동본 프로그램에서는 유산소운동으로 걷기운동을 ... , SPO2를 측정한다.② 기도의 개방성 유지를 위해분비물을 제거한다.③ 저농도 O2를 nasal cannula를통해 1~2L/분 투여한다.④ 4시간마다 대상자를 모니터링한다.⑤ 처방에 ... 않으면호흡곤란, 부적절한 산소화가초래되며, 이러한 다량의 분비물은 호흡기 감염을 유발시키기때문이다.③ 저산소혈증의 증상 완화를 위해산소를 투여하고 ABGA를 통해효과를 평가한다.④ 처방된

  리포트 | 16페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.08.22 | 수정일 2021.08.23

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  스포츠현장실습- AT트레이너란 무엇인가

  멘탈관리를 케어해주는 AT트레이너는 프로 무대뿐만 아니라 모든 스포츠 팀에서 필요로 하는 인재다.AT 트레이너AT 트레이너란, 선수 트레이너라는 의미로 스포츠 손상 관리 등 재활 및 운동처방과 ... 더 나은 퍼포먼스를 위해 최대 근력 및 유산소 능력을 향상시키고 빠른 회복을 요구한다.퍼포먼스 측면에서 선수들은 1960년대 중반보다 50% 많은 거리를 이동하고 모든 포지션에서 훨씬

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.07

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  건강과 스포츠 과목 요약 정리

  유산소 운동을 통한 에너지 소모 증가는 에너지 균형을 무너뜨려서 체중감소와 체성분 호전에 기여하게 된다. ... 안전하고 효과적인 운동이 되기 위해서는 사전 검사가 매우 중요하며 환자가 가지고 있는 질환이나 운동여부, 운동능력에 대해 알아보고 개인의 운동능력에 맞추어 운동처방을 하는 것이 가장 ... 비만의 원인과 운동처방에 대하여비만은 과다한 체지방을 가진 상태를 말한다. 남자는 체지방이 체중의 25%, 여자는 체중의 30%이상일 경우로 정의된다.

  시험자료 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.11.07

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  아동간호학- 소아당뇨 병태생리, 케이스스터디, 소아당뇨 10문제

  일반적으로 유산소 운동을 권장한다. ... 유산소 운동은 산소를근육으로 전달해주는 작용을 해 심장, 혈관, 혈액 등의 순환기능을 증진시키고, 폐활량을증가시켜 산소 섭취 능력을 향상시킨다. ... 당대사 조절에 긍적적인otein)단백질 비율은 총에너지의 15-20%로서 처방에너지에 따라 유동성이 있다.3) 지방질(fat)- 지방질 함량은 총에너지의 20%정도를 권장하고 있다

  리포트 | 21페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.21

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  [2023년 간호사 국가고시 대비]성인간호학 2회 무료 모의고사

  ②① 약물의 상승작용을 위해 비타민 K 복용을 권장한다.② 신장 기능을 평가하기 위해 매일 섭취량과 배설량을 기록한다.③ 유산소 운동보다 근력운동이 효과적이므로 걷는 것을 금지한다.④약효를 ... ① 혈압과 흉통 유무를 모니터링 한다.② 처방된 저분자량 헤파린을 투여한다.③ 처방된 압박스타킹을 오른쪽에 착용한다.④ 족저굴곡 후 발등 부분의 통증을 사정한다.⑤ 가능한 한 빨리 ... 우측 하지의 관절 범위 운동을 수행한다.11.당뇨병으로 약물 복용 중인 70세 노인 환자이다. 3개월마다 혈액검사를 통해 혈당이 잘 유지되고 있는지 확인하고 있다.

  시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.12.07

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  기본간호학-당뇨병(정의,종류,증상,영양 문제,교육내용)

  중간 강도의 유산소 신체활동을 1주일에 적어도 3일 이상, 총 150분 이상을 2일 이상연속으로 거르지 않고 한다.2. ... 처방된 약물이 있다면, 그 약물은 식이요법의 대체물이 아닌 병행해야 하는 것.식사 요법 교육 내용.1. 1일 3회 식사할 것. (시간도 규칙적으로!) ... 식단 작성법 교육, 영양정보 표시기준 해석법생활습관 교육.신체활동: 운동은 혈당조절을 개선하고 체중 감량에 기여하며 심혈관질환의 위험인자를 줄어준다.당뇨 합병증 예방에 큰 도움이 됨

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.10.15

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  [A+ 성인간호학3 과제] 고혈압, 심근경색 케이스스터디 간호진단 1개, 간호과정 1개(비효과적 건강관리)

  - 하루 30분이상 빨리 걷기 와 같은 유산소 운동을 하면 4~9mmHg 수축기 혈압 감소 효과가 있다.(4) 절주- 2~8mmHg 수축기 혈압 감소 효과가 있다.- 과도하게 술을 ... 일로 스트레스를 많이 받고 있으며, 평소 바쁜 일정으로 운동은 거의 하지 않는 생활습관을 가지고 있다.- 고혈압, 스트레스, 좌식생활을 하고 있다.- 최근 약 처방도 받지 않고 아예 ... 거의 하지 않는 생활 습관을 가지고 있음- 고혈압, 스트레스, 좌식생활을 하고 있음- 부인의 말로는 강씨가 최근 약 처방도 받지 않고 아예 약을 끊고 지냈다고 함진단(Diagnosis

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.11.08 | 수정일 2022.11.16

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  류마티스관절염 문헌고찰, 가상사례, 간호과정(진단적, 치료적, 교육적 계획), 진단(통증, 활동지속성 장애, 불안)

  수영 및 걷기와 같은 저강도 유산소 운동은 관절염증에 유해한 영향을 주거나 즉각적인 급성 증상 악화에 영향을 주지 않으므로 류마티스 관절염 환자에게 유용한 운동이다.3) 열, 냉요법열과 ... 화낮 스스로 운동, 휴식, 체중조절, 자세와 체위에 대한 처방을 이행함으로써 관절변형과 관절염으로 인한 영향을 예방할 수 있다.2) 건강관리 향상을 위한 준비환자는 그들의 상태, 처방된 ... 처방약물로 대상자의 통증을 NRS 6점에서 2점 이하로 완화시킨다.-> 처방된 진통제 CelebREX 200mg를 5/16일부터 IV로 inj 하였다.-> 처방된 진통제 Tarupain

  리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.05.27

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  성인간호학 순환기 간호 체외순환 심장수술과 심장재활 요약정리

  = 유산소성 기능능력 향상), 운동요법 통해 조직으로 산소전달 효율적 개선심근능력- 운동강도 높이고 빈도 증가시키거나 장시간의 운동요법으로 심근의 능력 향상- 심근 산소섭취량(MO₂ ... 심장재활의 구성요소- 운동처방에 따른 운동요법- 관상동맥질환에 대한 전반적인 건강교육- 영양상담- 금연프로그램- 스트레스 관리를 위한 정신사회적 상담프로그램? ... 낮은 HDL과 높은 LDL을 개선시켜 관상동맥경화 퇴화시키거나 호전기능능력의 증진- 기능능력: 운동능력 혹은 유산소 능력, 최대 산소섭취량으로 수치화- 최대 산소섭취량: 근육 사용하는

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.12 | 수정일 2021.10.06

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  성인간호학 - 호흡기계 간호과정 (COPD 천식, 만성기관지염, 폐기종)

  유산소 운동, 근력강화 운동, 호흡근 훈련 등은 유산소 능력, 지구력, 근력, 일상생활수행능력을 향상시키고 움직일 때 호흡곤란과 피로를 감소시킨다.8. ... 처방받은 약을 투여하였다(기관지 확장제, 스테로이드제)8. 대상자의 기침을 격려한다8. 효과적인 기침은 기관지의 분비물이 제거되도록 도와준다8. ... 처방받은 약을 투여한다(기관지 확장제, 스테로이드제)7. 기관지 확장제 및 스테로이드제를 투여하여 대상자의 호흡곤란을 완화하여 기침을 줄이고 수면 중 호흡을 원활하게 한다7.

  리포트 | 20페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.11.23 | 수정일 2021.05.24

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  당뇨 컨퍼런스 ppt,당뇨병 교육, 당뇨

  운동 ① 유산소운동 빨리 걷기 수영 자전거 타기 에어로빅혈당 조절에 도움이 되는 운동 ③ 자신의 체중이나 중력을 이용한 근력 운동 병행 ※ 심뇌혈관질환 , 망막질환 , 신경합병증을 ... 빈도 : 식사 1 시간 후 30~45 분 유산소 운동 – 속보 , 자전거 타기 등 근력운동 – 아령 , 건강밴드 등 “ 등에 약간 땀이 나거나 숨이 찰 정도 ” 주 5 회 이상 300 ... Q) 인슐린 , 합병증이 있는 환자에게 처방하나요 ?Q A A ) 당뇨병 환자에게 특별히 좋은 음식이 따로 있는 것은 아닙니다 .

  리포트 | 47페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.03

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  심뇌혈관질환의 예방관리

  주 5 회 이상 30 분 이상 빠르게 걷기 , 조깅 , 자전거 타기 , 수영 , 에어로빅 , 체조 등의 유산소 운동 을 꾸준히 하면 심뇌혈관질환의 위험을 감소시킬 수 있음 시간을 나누어 ... 가능한 매일 30 분 이상 적절한 운동을 합니다 .꾸준한 운동 신체활동을 많이 하면 사망률이 감소합니다 .적정 체중 유지 비만은 고혈압 , 당뇨병 , 이상지질혈증 ( 고지혈증 ) 의 ... 적정 체중과 허리둘레를 유지합니다 .적정 체중 유지 키 (c m ) 표준체중 (kg) 처방열량 (kcal) 143-145 43-44 1300 146-151 45-48 1400 152

  리포트 | 26페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.09.14 | 수정일 2023.09.17

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  노인운동과 영양

  다양한 기전에 의해 발생하는 지구성 운동 프로그램은 유산소 운동 시 에너지원으로 지방 사용을 증강 ! ... 켐프너 식이의 식사원칙 영양소 섭취량 열량 2000kcal 당질 460g 단백질 20g 지방 5g 소금 0.5g고혈압 개선 및 예방을 위한 운동요법 형식 준비운동 및 정리운동 유산소 ... 운동 유산소 운동 ; 장 시간 지속될 시 약 5% 의 에너지 공급 운동 중 ; 단백질 이화작용 , 회복기 ; 단백질 합성 아미노산의 보충은 신체능력 향상 수단으로 사료되지 않음 단백질과

  리포트 | 76페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.09.23

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  고혈압

  유산소 운동 권장, 절주, 금연, 스트레스 조절이 있다.9. ... 한다- 스트레스를 관리 한다.- 처방된 용량의 혈압약을 규칙적으로 복용한다.- 속발성 고혈압이면 원인을 제거한다.- 금연과 금주를 한다.- 짜고 자극적인 음식을 삼가며 음식 조절을 ... 관해서는 적응증, 용량, 투여 시간, 부작용 및 약물의 상호작용 등에 관한 정보를 기록하여 제공한다- 부작용에 관해 보고하도록 교육한다- 약물의 종류가 다양하므로 부작용이 최소인 약을 처방

  리포트 | 9페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.05.03 | 수정일 2022.05.11

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  핵심간호시뮬레이션 Degenerated Ostedoarthritis of Hip Rt. 진단에 대해 요약, 인공고관절대상자의 수술 전후간호에 대해 요약

  - 적절한 근력은 관절보호에 매우 중요하기 때문에 유산소 운동이나 관절주변 근육의 저항운동으로 관절염의 통증을 감소시키고 기능을 호전시킨다.약물요법- 진통 및 소염 작용이 있는 약품을 ... 다리 사이에 끼우도록 한다.- 고관절이 굴곡 되지 않도록 침상은 60° 이상 올리지 않는다.- 관절굴곡은 6~7일에는 60°, 2~4개월에는 90° 정도로 제한한다.- 주치의의 처방 ... 지식을 포함한다.3) 감염의 잠재적 원인인 피부의 미생물을 줄이기 위해 항생제용액을 사용하여 피부를 꼼꼼히 소독한다.4) 수술 시와 후에 치료적인 혈액 검사치를 유지하기 위하여 처방된

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.11.18 | 수정일 2021.05.22

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  지역사회간호실습 - 결핵 케이스스터디

  (SN ○○○)④ 걷기, 수영, 실내자전거 등 유산소 운동을 소개하였다. (SN ○○○)⑤ 결핵을 재발을 방지하기 위해 ‘5가지 결핵예방생활 수칙’에 대하여 교육하였다. ... 이렇게 처방받은 약과 기간을 지키지 않게 되면 완치되지 않고 도중에 재발하는 경우가 있다. ... (불충분한 영양섭취) (SN ○○○)② 유행하는 다이어트 중 대상자가 시행했던 단식 다이어트와 결핵의 관련성에 대해 설명하였고, 적절한 식이요법과 운동요법을 병행하는 다이어트 방법을

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.02

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  생활과 건강2023)일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오. 75세 박씨가 식사 도중 얼굴이 붉어지면서 안절부절 못하고 있다. 함께 식사하던 가족은 박씨에게 기침하

  운동의 기간은 일반적으로 4～8주가량으로 처방되고 있으며, 뚜렷한 체력수준의 변화양상을 관찰하기 위해서는 12주 정도가 좋다.운동량에 대해서는 일정한 지침이 있다. ... 제 2형 당뇨병 환자들의 경우는 주당 최소 1000kcal을 소비하는 유산소 활동을, 체중관리를 위해서는 주당 2000kcal 이상 칼로리 소비를 위해 매일 운동할 것을 권장한다. ... 미국질병통제센터와 ACSM 및 WHO에서는 성인의 신체활동 권고수준으로 1회 30분 이상, 주 5일 이상의 중등도 신체활동, 1회 20분이상 주 3일 이상의 신체활동, 또는 유산소운동과

  방송통신대 | 13페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.04.05

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