"장수식단" 검색결과 321-340 / 605건

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  씹고 뜯고 맛보고 즐기는 지중해 여행기

  그리스 식단에서 찾아볼 수 있는 가장 독특하고 오래된 요소는 올리브유인데 거의 모든칼라마리 등을 맛보고 위의 경로로 이동하기로 결정하였다.그리스 음식- 기로스피타 브레드(파티빵)라는 ... 그 결과 유럽 최고의 장수국가라는 영광을 얻게 되었다.전영토의 1/5를 차지하는 1.400개 남짓한 섬들과 총길이 4,000km를 넘는 울퉁불퉁한 해안선을 가진 그리스의 경관은 바다와

  리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.11.29

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  다이어트와 웰빙

  지방을 줄이고 우리 몸에 꼭 필요한 영양소들을 포함하는 식단 또한 질이 좋은 식단이라고 할 수 있다.소식을 하는 것도 중요하다. ... ‘많이 먹으면 혀가 즐겁고 적게 먹으면 인생이 즐겁다.’, ‘소식하는 사람이 장수한다.’는 말이 있듯이 소식은 건강한 다이어트에 도움이 됨을 알 수 있다. ... 남녀노소 모두 다이어트를 하기 위해 영양가 있는 체계적인 식단을 짜고, 운동을 하는 등 노력한다면 더욱 건강하고 자신 있는 몸을 만들게 될 것이다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.06.12

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  국내 리조트 산업 분석 및 신규 사업 아이디어(대명리조트)

  인접한 연계 가능 지역서울→올림픽대로→중부고속도로→하남I.C→ 팔당대교→ 양수리→국수→양평→메디폴리스 양평역, 양평시외버스터미널 10분 자 등 예약 판매건강 발표제품 판매예약제 식단관리식단관리 ... 가치중시 소비패턴으로의 변화고급, 사치품 맞춤형 및 부가가치 기능 개인화된 레저 및 엔터테인먼트 여행 및 관광 요양 시설 건강, 장수에 대한 관심 증대 환경, 생태 보호에 대한 관심

  리포트 | 30페이지 | 5,000원 | 등록일 2010.12.01 | 수정일 2018.11.14

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  장수 노인의 특성

  73%)을 즐겨먹는 경우가 잡곡밥(11%)이나 면류(8%) 보다 훨씬 많이 차지했으며 반찬 중에서는 생 야채류가 아닌 데친 나물류(42%)를 즐겨 먹습니다. 100세인들의 채식위주식단에서 ... 요즘 들어 평균 수명이 길어짐에 따라 장수에 대한 관심이 커지고 있습니다.지금부터 장수하는 노인의 특성을 분석하여 그들이 가진 어떤 생활 습관이 장수를 불러오는지에 대하여 논하고자 ... 장수 유전자를 가지고 태어났다 하더라도 과음과 과식, 담배, 유해한 환경에 있다면 장수를 할 수 있다고 보장 할 수 없습니다.따라서 지금부터는 장수하는 사람들의 특징을 통해 어떻게

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.06.03

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  간호학/노인간호학/ADL/IADL

  가족 인터뷰 등의 방법으로 진행됐다.장수 노인들의 식단 구성은 밥+국(찌개)+반찬이 61.2%를 차지 해밥+국 또는 밥+반찬보다 월등히 많았다. 이 중 국(찌개)은 채소. ... 중요한 요인이 아닌 것으로 나타났다★100세 이상 장수하는 노인들의 밥상100세 이상 장수하는 노인들 밥상에는 채소. ... 금주와 건강 정도가 정비례하고 있는 것.② 담배_장수 인구 91%는 비흡연자담배 피운 경험이 전혀 없는 사람은 462명(58.0%), 끊은 사람은 263명(33.0%)으로 현재 장수

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.01.24 | 수정일 2016.04.04

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  소식 건강

  이에 따라 하루가 다르게 식생활이 서구화되고 기름기 가득해지는 식단에서 어떤 음식을 어떤 방식으로 섭취해야 진정한 웰빙인지, 어떻게 먹어야 내 몸에 좋은지, 이런 문제들은 누구나 고민하는 ... 이는 근래에 와서 채식주의자가 더 장수한다는 이론과도 무관하다. 결국 `소식(小食)’이 얼마나 장수에 중요한 요소인가를 대변해 주는 사실이다. ... *학은 천년을 산다는 대표적인 장수 동물이다. 학은 평소에 위의 5분의1만 채우면 먹기를 그만둔다.

  리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.06.20

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  연평균 증가율도 여성이 20.6%로 남성(17.9%)보다 높았다.심평원은 “점차 서구화된 식단이나 인스턴트식품을 즐기고 운동량은 부족해져 고지혈증 환자가 많아졌다”고 밝혔다. ... 칼슘 충분히 섭취하면 오래 살 수 있다식사를 통해 칼슘을 충분히 섭취하면 장수하는 데 도움이 된다는 연구결과가 나왔습니다.스웨덴 카로린스카 의과대학의 조안나 칼루자 박사는 45살에서 ... 있다고 칼루자 박사는 말했습니다.이번 연구결과는 미국 역학저널 최신호에 실렸습니다.저작권자(c) YTN &Digital YTN. 2010-03-13 10:12칼슘을 충분히 먹는 것이 장수에

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.01.28

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  “장수마을 공통점? ... “일본의 오키나와, 파키스탄의 훈자, 에콰도르의 빌카밤바 등 세계의 유명한 장수마을의 공통점이 뭔 줄 아세요? ... 그대로 통째로 먹어야 좋고, 곡물은 거친 상태로 먹어야 비타민 B1, B2, B3는 물론 철분, 셀레늄, 아연 등의 무기질을 섭취할 수 있수치가 240까지 올랐다”며 “‘거친 음식’ 식단

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.01.28

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  삼성어린이박물관(교구설명)

  를 찾아 비법을 알 수 도 있고 실제 장수하는 노인들의 동영상과 사진, 일과가 나와 있는 교구와 건강해지 는 식단에 대해서 연결되어 함께 살펴볼 수 있다.? ... 장수의 비밀? 설명: 건강해지는 습관을 한눈에 알 수 있는 교 구다. 숨겨져 있는‘?’ ... 보완점: 아무래도 유아가 건강을 크게 걱정하는 연령이 아니다 보니“장수”라는 키워드 로는 많은 효과를 바라기는 조금 어려울 것 같다. 또 그림을 보며 ?를 찾기 을까??

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.04.24

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  식품 및 식생활에 관한 방송 - 생로병사의 비밀 요약 정리

  식단이 다양해진 요즘도 하루 한끼 이상 고구마를 먹을 정도로 많이 먹는다. 25년동안 오키나와의 장수비결을 연구한 스즈키 마쿠토 교수는 음식문화가 장수의 첫 번째 포인트라고 본다. ... (장수의 40%정도 영향을 미친다.) 그러나 오키나와 현에 1950년대 미군기지가 들어서면서 패스트 푸드점이 늘어나고 비만인구가 늘어나고 있다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.12.04

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  실버산업에대한 유비쿼터스

  *출산율 감소 *노인인구의 증가고령화 사회*산업화/도시화 *합리주의/개인주의/ *편리주의사조서비스 산업의 발달Project 배경(2)우리나라는 이미 세계에서 빠른 속도로 고령화, 장수 ... 편리하게 목적지 도착.DR의 기능(2)건강상태 Checking 기능팔목에 휴대한 DR에 내장되어있는 HLC1395 맥박센서를 이용혈압이나 당뇨증세를 측정신체리듬을 checking적당한 식단을

  리포트 | 19페이지 | 2,500원 | 등록일 2009.05.02

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  건강을 지키기 위한 올바른 생활 습관

  거친 음식을 먹는 것, 그것은 바로 옛날식 전통 보통식단을 되찾는 것이다. ... 그러면 어떤 음식을 먹어야 건강하게 오래 살 수 있을까.우리나라를 비롯, 세계적으로 장수한 사람들의 공통된 비결은 바로 거친 음식을 먹는 데에 있다. ... 객관적인 지식1) 한국의 명의 30인이 선정한 건강하게 오래사는 법 5가지- 인간은 누구나 무병장수를 꿈꾼다. 그러나 지금 현대인의 건강은 각종 질병으로부터 위협받고 있다.

  리포트 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.06.21

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  간호학특론 C 형) 서치만의 질병과정에 대해 만성질환자와 급성질환자를 비교

  서 론모든 사람은 건강하게 튼튼하게 일생을 살면서 무병장수 하는 삶을 살고 싶은 것이 기본적인 소망이다. 그러나 살아가는 동안에 병에 걸리면 병원을 찾는 것은 당연하다. ... 요량이 5l 이상이 되는 날도 있으며 서서히 보통의 요량(하루에 1~1.5l)이 되면서 회복된다.식사요법: 급성 사구체 신염 환자의 영양관리는 환자의 임상 결과에 따라 달라지므로 병원식단에

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2012.05.31

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  현재의 우리나라 식생활 문제점을 밝히고 앞으로 식습관이 어떻게 변화할 것인지 서술하시오.

  요즘에는 다이어트를 위해 채식으로의 식단을 실시하는 경우도 있지만, 우리나라 장수하신 할머니 할어버지를 보면 오이, 가지, 고추, 깻잎 등의 채소를 굉장히 많이 드시는 걸 본 적이

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.05.22

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  보건소 건강증진 사업에 대한 보고서

  건강한 서대문을 구현국민건강증진계획의 궁극적 목표는 불필요한 상병이환 및 조기사망을 예방함으로써 건강하게 살 수 있는 수명을 연장하고 이러한 건강수명의 연장을 통하여 국민들의 건강장수와 ... 빔프로젝터, 노트북 등국민건강증진계획의 궁극적 목표는 불필요한 상병이환 및 조기사망을 예방함으로써 건강하게 살 수 있는 수명을 연장하고 이러한 건강수명의 연장을 통하여 국민들의 건강장수와 ... 건강증진 프로그램의 세가지 수준(1) awareness program(지식전달)① 매주 보건소 영양사를 보내 참가학생과 학부모에게 영양교육을 실시② 학부모들은 비만 어린이를 위한 맞춤식단과

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.07.08

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  [장수 노인학]장수인들의 생활습관과 그들의 건강장수법

  -식생활에 관한 참고자료 (최고 장수국과 최고 단명국의 식단비교)우리나라 장수인들의 식생활을 알아보았지만 최장수의 본향인 일본 오키나와 장수인들의 식단과 단명국으로 일컬어지는 스코틀랜드인들의 ... 특히 오키나와의 식단은 세계에서 가장 건강한 식단이라는 평가를 듣는다. 그렇다면 오키나와 사람들은 어떤 식습관을 갖고 있고 무엇을 먹기에 그렇게 무병장수 할 수 있는 것일까?㉠. ... 식단을 잠시 살펴보자.'

  리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.12.07

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  소식하면 장수한다??

  프랑스의 120살 된 할머니는 기네스북에도 오른 장수 노인인데 그의 장수 비결은 소식과 어린아이처럼 잠을 자는 것이라고 한다.이 할머니의 식단을 보면 아침은 차 한잔과 딱딱한 보리빵 ... 소식의 기본은 각 영양소가 골고루 들어 있는 식단이다. 주식은 될 수 있는 대로 현미로 하고 입맛에 정 맞지 않는다면 백미에 콩, 수수 등의 잡곡을 섞어 먹는 것이 좋다. ... 관내 장수 노인 23명(남 3명.여 20명) 대상 장수 비결 기초 자료 조사에서 가장 많은 12명(37.5%.복수응답)이 `소식과 규칙적인 식사'를 장수 비결로 꼽았다.'

  리포트 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.04.24

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  Kikkoman Corporation(up)

  미국에서 Te 말에 따르면 거북이는 10000년을 산다고 하여 장수를 의미한다.Kikkoman은 1868년, 하와이와 캘리포니아의 일본 이주민들의 수요를 위해 작은 통에 간장을 실어 ... 이에 미국에서 Kikkoman은 마치 스칸디나비안 이미지를 가지게 되었는데 이는 이름 역시 한 몫을 하였다.Kikkoman은 미국의 식단에서 많이 사용되는 고기와 잘 어울렸다.

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.12.03

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  비만으로인한질병들과대책

  질병과 싸워 이겨나가는 역사라고 할 만큼 우리는 살아가면서 여러 가지 질환을 겪게 되는데, 특히 근래에는 식생활이 서구화되고 생활양식이 편리해 짐에 따라 비만이 본격적으로 등장해 장수를 ... 애초부터 생산하지 못하는 제1형과 달리 인슐린 기능이 떨어져 세포가 포도당을 효과적으로 연소하지 못하는 것을 특징으로 하는데, 식생활의 서구화에 따른 고열량, 고지방, 고단백의 식단

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.04.03

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  노인영양 관리

  의심이 되면 확인을 위해서 검사를 하게되는데 식단에 대해 자세히 조사하고 피검사를 하게 됩니다. ... 장수의 덕목으로 꼽히는 것은 소식이다. ... 세계적인 장수지역으로 꼽히는 일본 오키나와의 사람들이 장수할 수 있었던 데에는 ‘10분의 8만 먹는다’는 식습관이 큰 몫을 차지한다고 한다.

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.10.20

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