"장수식단" 검색결과 121-140 / 608건

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  A+받은 지역활성화방안보고서 (화성시)

  즉, 고사가 강조하는 부, 장수 그리고 다자 등 세상의 바람을 여민동락한다는 것이다. ... 또한 삼성전자는 사내에서 이용하는 각종 소모품과 구내식단용 식자재를 모두 화성 시에서 조달하는 ‘made in 우리 마을’프로그램을 통해 지역 발전에 큰 힘이 되고 있다.

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.11.06 | 수정일 2022.10.18

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  [지역사회간호학] 노인 인구의 보건현황, 건강요구와 관련된 사업 및 간호사의 역할-국내와 은평구 비교를 중심으로

  만성질환에 대해서는 고혈압과 당뇨병 등 만성질환에 대해 교육하고 운동방법, 식단관리 등 환자가 질환을 관리할 수 있도록 지원하는 사업을 실시하고 있다. ... 38.6%였다.2018년 통계청의 에 따르면 2017년 3개 이상의 만성질환을 가지고 있는 노인의 비율은 51%로 이는 2008년에 30.7%에 비해 급격히 증가한 것으로 '유병장수시대'가

  리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.03.06

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  오뚜기 3분카레 마케팅

  제품을 생산하여 선구자적 역할브랜드 소개 ≫ 전자레인지 또는 끓는 물만 있으면 먹을 수 있는 간편함 ≫ 오뚜기를 대표하는 즉석식품 브랜드로 국내 최고 즉석식품자리를 지키고 있는 장수 ... 완성되는 데까지 3분이 걸리도록 연구하는 것이 목표이다. 3 분'요리 '기업 전략 다이어트 3분 '요리' 타겟팅했던 20대의 경우 늘 다이어트에 관심이 높아 음식도 간편한 다이어트 식단을

  리포트 | 45페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.03.20

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  지역사회간호학 동래구보건소 국민건강증진종합계획 HP 2020

  보호 강화 건강증진사업의 효과가 장기간에 걸쳐 나타남을 고려하여 계획 단위를 5 년 에서 10 년으로 확대함 만성질환 증가 , 사회계층간 건강격차 확대 국민 모두가 활기찬 건강과 장수를 ... 무릎관절수술 지원을 통한 노인 건강 보장 및 의료비 부담 경감 변경사유5 인구집단건강관리 3) 노인 건강 치매관리체계구축 사업명 HP 4 차 5 * 치매예방 ; 금연 , 금주 , 건강한 식단

  리포트 | 64페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.11.26

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  [가장최신2022년1학기] 살빼기운동과영양조절

  식단의 서구화로 육류섭취가 급격히 증가하고 있으며 육류가 단백질의 대명사로 불리기도 하고, 육류는 많이 먹어도 살이 안찐다고 생각하는 경우도 있다. ... 우리 속담에 하면 된다는 말이 있는 것처럼 일생동안 무병장수를 위한 살 안찌는 팁이 있으니 살빼기에 대한 실수를 두려워 말고 노력을 하면 분명히 성공적인 건강 유지를 할 수 있음을

  시험자료 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.04.22

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  24시간 회상법을 통한 식생활 평가와 개선방안 레포트 (+24시간 회상법 기록지)

  하지만 건강에 좋은 식단을 알아보려는 노력에 비해 규칙적인 식생활의 중요성에 대해서는 관심들이 별로 없다. ... 실제로 장수에 대한 연구를 하는 학자들에 따르면 장수도가 높은 지역의 특징은 특별히 신기한 조리법이나 어떤 좋은 재료보다는 규칙적인 식생활이 중요한 차이였다고 보고했다.

  리포트 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.07.16

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  원광대학교, 중국민속 속 숨은 재미찾기 퀴즈 답

  4① 테이블에 오르는 요리의 재료, 조리 방법이 중복되지 않아야 한다.②이미 먹어본 익숙한 요리를 하되, 식당에서 추천하는 새로운 요리를 맛보는 식으로 식단으로 짜는것이 무난하다.③ ... 1① 유아의 복장에 대한 금기는 미신으로 여겨왔다. x (미신이라기보다 생활의 경험)② 강보(襁褓)는 새것이 아닌 이미 사용된 것으로 사용한다. o③ 특히 장수한 노인들이 쓰던 저고리 ... 이용하여 국가의 재물을 횡령하거나 낭비 또는 도둑질하는 사람을 비웃는 말로 사용된다.④ 돼지 - 아주 둔해서 머리를 쓰지 못하는 바보에 비유하는 말로 사용된다.⑤ 쥐- 운수가 좋고, 장수의

  시험자료 | 25페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.12.27

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  영-대학교 운동과건강 중간고사 타이핑 자료입니다.

  섭취를 늘인다.(3) 3대 영양소 섭취비율- 미국은 탄수화물 50-60% : 지방 30% : 단백질 15%- 우리나라는 탄수화물 65% : 지방 15% : 단백질 20%* 간단한 식단공식은 ... 튀긴 음식을 피하고 식물성 음식 주로 섭취WHO의 1일 염분섭취 권장량은 5g(차숫가락 1개)한국성인의 1일 염분섭취량은 13.5g(권장량의 2.7배)- 규칙적 신체활동(산간지역에 장수마을이

  시험자료 | 47페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.05 | 수정일 2022.10.19

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  '내 몸의 청소부-식이섬유'(2014년8월20일)

  장수식단에는 가공을 최소화한 거친 음식이 주였고 거칠다는 것은 식이섬유가 풍부한 음식이라고 볼 수 있다. ... 장수 지역으로 검증된 일본 오키나와에서는 채소와 해산물 위주의 섭취를 하고 에콰도르 빌카 밤바는 주식이 밀, 보리 등 도정하지 않고 거친 상태 그대로 섭취를 하면서 장수마을 이라는 ... (현미, 콩 비율 늘린 잡곡밥)으로 섭취할 수 있도록 식단을 제시하여 처방해 주었다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.05.18 | 수정일 2015.07.20

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  노인간호학, 노화와 장수에 대한 발표용 ppt

  가공하지 않은 과일 27워싱턴포스트가 정리한 이카리아 주민들의 장수비결을 11 개 항목 11 개 항목은 ①충분한 휴식 ②채소 위주 식단 . ③ 설탕 , 밀가루 , 고기를 섭취하지 않음 ... 적절한 육체노동과 꿈같은 휴식시간 , 낙천적인 성격에 맛과 건강을 모두 챙기는 넉넉한 지중해식 식단으로 건강한 노년을 즐기고 있다 . ... . ④ 올리브오일 , 염소젖 등 지중해 식단 ⑤가공식품이 없음 ⑥낮잠 자는 습관 ⑦성생활 ⑧활발한 사회생활 ⑨운동 ⑩스트레스 받지 않기 ⑪이런 습관들의 상호강화작용 등이다이카리아의

  리포트 | 36페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.04.01 | 수정일 2022.05.23

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  교직관

  생각해보게 되었고, 식품영양학과에 진학하여 교직이수 과정을 밟아 영양교사가 되겠다는 확고한 진로를 결정하게 되었습니다현재는 기대수명이 꾸준히 상승하는 이른바 ‘백세 시대’로 대부분이 무병장수를 ... 하지만 건강한 식단과 규칙적인 식사로 제 끼니를 챙겨 먹는 사람은 별로 없습니다. ... 그러기 위해서는 영양에 대한 해박한 지식이 필요하고 건강한 식단뿐만 아니라 학생들의 입맛에 맞는 급식을 위해 학생들과의 활발한 소통도 중요하다고 생각합니다.

  리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.09.23

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  방통대 2017년도 1학기 중간과제물 세계의음식ㆍ음식의세계(공통)

  또한 채소절임, 말린 식품 등의 보존식품이 발달하여 대표적으로 마파두부, 쨔사이 등이 있다.3) 일본의 음식과 음식문화의 식품영약학적 측면일본은 장수의 나라로도 유명하다. ... 장수의 비결은 일본의 식생활에 있는데, 전통 일본음식을 살펴보면 장수식이라고 해도 무방할 정도로 영양 효율이 높은 편이다. 일본 주식의 기본은 ‘일즙삼채(一汁三菜)’이다. ... 쌀밥 특히 잡곡밥과 김치, 각종 나물 등으로 구성된 우리의 식단은 전 세계적으로 비만이나 고혈압, 동맥경화 등을 예방하고, 항암에 우수한 식단으로 평가받고 있다.삼면이 바다로 둘러싸인

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.03.13

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  [A+ 서평/독후감] ‘1일1식’을 읽고

  일단 그가 말하는 하루 한 끼 식사에는 현미와 건더기가 많은 된장국, 나물 무침, 하룻밤 말린 생선 또는 청국장 등이며, 채소 중심의 식단이기 때문에 약간 많이 먹는다 하더라도 문제가 ... 그리고 바로 이것이 장수의 비결이라고 말한다. ... 이 책은 기아 유전자와 더불어 장수 유전자라고 불리는 시르투인 유전자에 대해서도 설명한다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.10.11

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  [독후감] <장수를 위한 간단한 생활습관 10가지>를 읽고 쓴 독후감으로 건강하고 행복한 삶을 사는데 꼭 필요한 팁을 제공할 것입니다.

  그들은 식단에 토마토를 포함하면 심혈관질환에 걸릴 위험을 26% 줄일 수 있다고 결론지었다. ... 하지만 오래 살고 싶다고 해서 오래 살아지는 것이 아니라 장수도 많은 노력을 해야만 가능하다. ... 매사추세츠주 윌리암스 대학의 심리학자들은 실생활에서 다른 사람이 당신에 대해 생각하는 것을 무시하는 것이 장수에 도움이 된다고 주장한다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.12.01

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  [방송 리뷰] 건강파수꾼, 양파와 마늘의 재발견

  또한 활성산소를 제거하는 항산화 작용을 한다.지중해식 식사가 건강에 좋다는 건 유명하다.식단보다는 날씨일 가능성이 높지만, 식단도 장수에 영향을 줄 것이다.지중해 사람들은 포도주와

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.01.29

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  간호학(생활과 건강)1) 자신이 수행하고 있는 건강한 생활양식(3가지 이상)의 구체적인 내용을 상세히 기술하시오.2) 1)에서 제시한 건강한 생활양식(3가지 이상) 각각의 효과(주관적, 객관적 효과, 견해 등)와 이에 대한 과학적 근거를 제시하시오.

  장수를 하거나, 건강한 사람의 대부분은 좋은 식습관을 가지고 있다. ... 건강한 생활양식1) 걷기2) 식단조절3) 음악을 통한 스트레스 관리2. ... 걷는 속도와 더불어 중요한 것은 바로 걷는 자세이다.2) 식단조절나는 식습관이 좋지 못한 편이다.

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.07.08

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  성공적인 노화

  건강한 식단은 소식이 아니라 균형과 절제 있는 식단이다 . 적절한 운동을 생활화한다 . 우리춤 체조 해맞이 . ... 건강한 식단은 소식이 아니라 균형과 절제 있는 식단이다 . 적절한 운동을 생활화한다 . 우리춤 체조 해맞이 . ... 단지, 장수한다는 것 보다는 인생의 질을 중시한 개념으로서 풍요롭게 늙는다 라는 해석성공적 노화 ( Successful aging) 인구 고령화 : 연금,의료,복지,주택 등 사회복지제도

  리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.05.16 | 수정일 2019.05.17

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  한국 미국 일본 사망원인 비교

  이러한 높은 흡연율에도 불구하고 일본은 장수하는 나라로 유명하다. 장수비결로는 일본의 ‘소식’을 뽑는다. 일본의 주 식단에 포함되는 것은 두부, 돼지고기, 콩 등을 뽑는다. ... 그러나 동양인은 오랜 기간 체식 위주의 식단을 해왔기에 장이 길어 상체가 길고 하체가 짧다. ... 점심으로는 샌드위치나 햄버거가 흔하며 저녁으로는 스테이크, 치킨, 피자 등 기름지고 건강하지 않은 식단으로 먹는다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.07.24

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  식품공학 레포트

  건강기능 식품학(서론및 법규)◎ 식품학의 발전과정과거(영양 균형 식이) -> 현재(기능성 식품) -> 미래(맞춤 영양, 맞춤 식단)◎ 식품의 기능과 기능성 식품1차기능- 영양기능(장기적으로 ... 축산식품으로 건강과 장수- 식육을 남기는 노인이 사망률 1위를 나타냄- 편식은 단명이며 동물성 단백질 잘 섭취한자는 기억력 감퇴 지연 및 육체적 활동 력 저하도 지연 한다- 장수노인일 ... 세계대전후 경제발전으로 동물성 단백질 섭취가 증가 되어장수 국 1위- 동물성 단백질 20g 섭취를 넘지않으면 평균수명은 별로 늘지 않는다?

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.03.12

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  100세 노인 건강의 조건 노인전문간호 노인간호학 간호학

  발표식품이 많고 서구인들에 비해 낮은 혈압이 장수의 원인치즈와 유제품을 많이 먹기로 유명, 뛰어난 건강보험제도올리브 등 채소 위주의 식단과 낮잠 문화로 장수하는 사람이 많다.장수마을의 ... 공영방송 BBC가 뽑은 5대 장수국가100세 노인 건강의 조건질 높은 건강보험제도가 장수의 원동력, 특히 국민의 질병 예방과 치료에 심혈을 기울임두부, 고구마 등의 음식을 즐겨 먹음 ... 자주 웃어라활기찬 노년을 위한 여가활동김동진100세 노인 건강의 조건장수의 비결TEXT HERE13. 체중 감량을 하라TEXT HERE14.

  리포트 | 33페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.05.22 | 수정일 2018.05.24

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