"장수식단" 검색결과 181-200 / 608건

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  SBS 스페셜 옥수수의 습격을 보고 - 행복한 밥상을 찾아서

  허나, 건강을 생각하는 식단을 가졌을때는 우리의 몸은 좀 더 제 기능을 할 수 있는 최상의 상태가 되며 더욱더 튼튼한 육체가 된다. ... 허나 충분히 씹지 않으면 소화가 되질 않기 때문에 소화가 잘 되지 않는 사람들에게는 맞지 않는다고 한다.녹차, 위암을 예방하고 고혈압, 당뇨병, 비만증에 효과가 있어 대표적인 장수식품으로

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.12.02

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  식품과 문화 레포트로 A+맞은 레포트, 우리나라 전통음식의 활용과 효능 및 발전에 관한 내용/ 장수식, 우리나라음식의 세계화, 부산물을 이용한음식에 관한 내용

  무엇보다 장수 노인의 90% 이상이 세끼 식사를 거르지 않고 규칙적으로 먹고 있으며 전통적인 식단을 유지하고 있다. ... 서양인들의 식단에서 나타나는 칼슘이나 인의 결핍이 우리에겐 전혀 문제되지 않는 것도 김치의 덕택이다. ... 장수 식 - 토마토2. 우리나라 음식의 세계화 - 김치3. 부산물을 이용한 음식 - 콩비지< 장수 식 >장수(長壽).오래 사는 것은 모든 사람들의 소망이다.

  리포트 | 9페이지 | 8,000원 | 등록일 2014.02.27 | 수정일 2017.09.05

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  보건의사소통4D 자신의 지역보건소에서 운영하고 있는 건강증진사업 중 하나선택하여 설득적 의사소통 요건을 토대로 성공적인 사업되기위한 조언을 제시하세요

  서 론요즘 현대인은 오랫동안 장수하기 위하여 등산도 많이 다니고 있으며 건강에 좋은 음식도 많이 먹고 보건소를 포함한 일반병원에서도 수시로 건강진단을 받고 있다. ... 참여 대상자 초등 고등학생 별 건강식생활 및 고열량 저영양식품 위해성으로 분저감화(당 지방 나트륨 )건강체중 인식 등의 영양교육 프로그램 및 자료 제공하여야 한다.- 급 간식 등의 식단

  방송통신대 | 8페이지 | 6,000원 | 등록일 2019.03.28

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  지역아동센터 사회복지 실습일지 15일

  - 매일 교과 별로 문제집을 정해진 장수만큼 학습함- 다육식물 키우기, 오카리나, 우쿨렐레, 생활체육 등 다양한 프로그램을 진행 중임? ... 급식지도 중 균형 잡힌 식단의 중요성을 아이들이 깨달을 수 있도록 지도하였지만 역부족이라고 생각했었다. 오늘 요리 실습 프로그램에서 피자 만들기를 진행하였다.

  리포트 | 32페이지 | 5,000원 | 등록일 2019.02.03 | 수정일 2019.02.07

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  동양근대사 레포트 - '건륭황제의 인생경영'을 읽고 (서평)

  그러다가 강희제 이후 음식 구성특한 양생비결이 있었는데 그것은 사물과 십상이다.건륭황제의 식단은 매우 합리적이었는데 한마디로 말해서 맑고 담백한 가운데 식욕의 즐거움을 누렸다. ... 장수할 수 있다는 것이었다. ... 어떻게 하면 낭만적으로 풍류를 즐기면서도 건강하게 장수할 수 있을까?이는 색에 있다고 한다.

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.12.10

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  성인간호 과제. 당뇨 교육자료

  일상생활에서 섭취하고 있는 식품들을 영양소의 구성이 비슷한 것 끼리 6 가지 식품군으로 나누어 묶은 표방법 - 식단작성의 실제 평소 식사량을 평가하고 필요량을 계산한다 . ... 대한당뇨병학회 , “ 당뇨식은 건강식입니다 ”, http://www.diabetes.or.kr/general/food/index.php (2016. 11. 25 최종검색 ) - 장수미 ... 대한당뇨병학회 , “ 당뇨식은 건강식입니다 ”, http:// www.diabetes.or.kr/general/food/index.php (2016. 11. 25 최종검색 ) 2) 장수미

  리포트 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.01.01 | 수정일 2017.01.02

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  17년도 살빼기 운동과 영양조절 중간고사

  많은 사람들이 무병장수를 원하여 매일 운동을 하며 바른 먹거리를 찾고 살 안찌는 팁들을 공유하는 등 영양과 건강에 관심이 많다. 다음 설명 중 잘못된 것은? ... 우리는 모에 좋다는 특정 음식을 먹으면서 다이어트를 하는 경우를 종종 보게 되는데 균형 잡힌 식단을 해야 한다. 다음 설명이 잘된 것은? ... ① 트랜스 지방의 WHO 권장량은 총 칼로리의 1%이고, 식물성 지방인 불포화 지방산의 산패를 막기 위해 질소를 첨가하면 트랜스지방이 된다.② 지중해 식단은 좋은 지방이 풍부한 식사로

  시험자료 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.05.04

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  돈 정리의 마법

  거래 은행도 다양하고 거래 목적도 다양해서 그때그때 만들다 보면 순식간에 통장수가 늘어난다. 그런데 그 통장들을 다 쓰지는 않는다. ... 매일, 혹은 그때그때 기분 내킬 때마다 마트에 가는 것이 아니라 일주일치 식단을 정해 필요한 재료를 미리 사두고 일주일 안에 다 소비하도록 한다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.06.21

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  지중해 식단

  다시 말해 짝퉁 이탈리아 요리는 지중해 식단이라고 할 수 없다.식품의 전체적인 조화가 장수 비결이제 오리지널 지중해 식단의 특징을 하나씩 살펴보자. ... 그 후로 지중해 식단은 건강식, 장수식이라는 수식어를 달고 전 세계적으로 퍼져 나가기 시작했다.사실 우리나라에 지중해 식단이 처음 소개되었을 때 많은 사람이 의아해했다. ... 지중해 식단에 포함된 재료 중 채소와 과일뿐 아니라 올리브유, 견과류, 적포도주에도 다양한 항산화제가 풍부하게 들어있다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.04.29

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  세안-중등-수학-생활 속의 측정-지폐의 금액 알기

  얼마인지 알아보기실물 동전과 지폐, 모형 돈, 사인펜, 종이, 돼지 저금통, 바구니4(본시)지폐의 금액 알기○ 지폐의 금액 알아보기○ 지폐의 금액 크기 순으로 배열하기○ 지폐의 장수에 ... 오전과 오후 구별하기바늘시계, 전자시계, 연필 지우개2달력알기(2)○ ‘몇 월’인지 읽어보기○ 국경일과 기념일 찾기○ 공휴일 찾기달력, 색상지, 연필, 숫자 붙임 딱지, 가위, 풀, 식단표

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2017.03.20

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  마크로비오틱, Macrobiotic, 건강식, 식품 영양

  일본의 장수건강법에서 유래 웰빙  슬로우푸드  로하스  오가닉 등에 이은 세계적인 건강 트렌드 Macro ( 큰 , 위대한 ) Bio ( 생명 ) Tic ( 방법 , 기술 )사쿠라자 ... 마크로비오틱의 기대효과 기대효과 ① 체내 노폐물 배출 원활 ② 아토피 치료 ③ 생리통 완화 ④ 성인병 예방 ( 천식 , 당뇨병 , 암 등 ) ⑤ 다이어트 식단 ( 튀김 , 고기요리 ... 그 외에도 여러 효능이 알려지면서 사내의 식당에 마크로비오틱 식단을 제공하는 회사들 (NHN) 도 생겨나고있고 , 주부를 대상으로한 마크로비오틱요리교실을 통한 전파도 활발히 일어나고

  리포트 | 32페이지 | 2,000원 | 등록일 2015.02.07

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  거친음식이장수한다

  그렇다면 왕들도 몰랐던 최고의 건강 식단은 과연 무엇일까 하는 궁금증이 생겼습니다. ... 그런데 임금의 식사였던 만큼 맛과 영양 면에서 최고의 식단이었으리라는 예상과는 달리 임금들의 평균수명은 45세였다는 뒷이야기에 매우 놀랐습니다. ... 생로병사의 비밀 - 거친 음식을 먹어야 장수한다.사례1) 조선왕 - 영조의 장수비결조선시대 사람들의 평균 수명은 약 44세로 현대인의 절반 수준에 불과했다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.11.28

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  한식,상차림,전통상차림,식사예절,3첩반상,우리나라식사예절,한식상차림

  .- 계절과 예산에 맞게 조리법을 택하여 식단작성.- 식단에 맞는 그릇, 수저, 식탁보 등을 미리 점검 한다.- 개인용 앞접시와 초장, 초고추장, 김치, 양적, 송이산적, 떡산적, ... 칡차, 모과차, 대추차, 계피차 등김치배추김치, 오이소박이, 보김치, 장김치, 나박김치, 동치미 등꿀꿀(3) 의례상 차림① 백일상- 아기가 태어난 지 100일 되는 날에 아기의 무병장수를 ... 상 = 얼교자상- 술과 안주를 들고 나서 다시 진지를 들 때 다시 찬품과 탕을 준비 해야함.②-1 교자상 차림의 유의사항- 모임의 목적, 손님의 부류, 연령, 성별 등을 고려하여 식단작성

  리포트 | 18페이지 | 3,500원 | 등록일 2016.03.04 | 수정일 2024.02.22

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  채식이야기

  또한 여기서 빠질 수 없는 것이 장수노인들의 식단일 것이다.장수노인들의 식단은 대부분 조리가 많이 되지 않은 채식신단에 단백질을 섭취하려면 콩이나 생선으로 섭취하고 있었다.정말 장수노인들이 ... 오직 이러한 식단 때문에 장수하는 것은 아니겠지만 조금은 영향을 주었을 것이다. ... 다큐멘터리에서 장수노인에 대해 많은 방송을 내보내곤 한다.장수노인들의 대부분의 공통점은 스트레스를 많이 받지 않고 꾸준한 식사와 운동을 겸한다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.08.20

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  다니엘서 요약 및 느낀점

  후에 수 염소의 큰 뿔은 꺾이고 다른 네 뿔, 즉, 헬라는 알렉산드로스의 네 장수에 의해 분열된다. ... 보건학개론을 배우며 레위기와 신명기에서 건강에 유익한 것과 해로운 것을 구별해 놓은 것을 참고했었는데 이는 현대의학에서 제시하는 채식 위주의 웰빙식단과 절주를 권유한다는 점에서 매우

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.05.03 | 수정일 2016.12.16

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  생로병사의 비밀

  또 육류를 주로 하는 기름진 식습관을 가진 서양에서는 포도주를 식단에 가볍게 첨가함으로써 동맥경화나 심장병을 예방한다. ... 주변에서 쉽게 접할 수 있는 건강상식을 가르쳐 주기 때문에 값비싸고 몸에 좋은 음식들을 섭취하라기 보다는 우리 주변에서 쉽게 볼수있는 음식들이 나와서 좋은 것 같다.1부의 내용은 장수에

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.05.20 | 수정일 2014.06.10

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  <파워포인트> 다문화의 이해 : 중국(환경, 특성, 의료진과의관계, 외국인 인터뷰포함 등등) A+

  특성 중국인은 큰소리 로 말할 수록 더 반갑다는 표현 숫자 8 을 좋아한다 . ( 부자가 된다라는 “ 파자이 ” ) 생일이 되면 케이크 와 장수면 , 붉은계란 을 먹음1) 신체 접촉 ... 많기 때문에 고지혈증 , 고혈압 , 심혈관계 질환 , 비만 에 걸릴 위험이 높음 주식 으로는 흔 히 밥 , 만두 , 면 등 먹으며 주 요리를 먹은 뒤 탕 요리를 먹는다 . - 병원 식단으로

  리포트 | 26페이지 | 2,500원 | 등록일 2016.07.06

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  동해세계건강체험엑스포 타당성 조사 및 기본계획 용역 중간보고서

  시사점○ 대상지 사례분석 결과 동해시는 겨울이 따뜻하고 여름이 서늘한 기후로 쾌적한 생활이 가능하고, 인근 장수촌인 양양군과 연계한 장수네트웍크 형성이 가능하며 신선한 공기와 식단을 ... 공급 받을 수 있어 건강 및 장수의 이미지를 충분히 구현할 수 있음 ○ 적당한 운동을 위한 무릉계곡과의 건강루트 개발 및 신선한 식단을 위한 지역 농어업의 특화를 병행하여 건강이미지를 ... 바다가 인접하고 시가지와 동떨어진 두타산 무릉계곡에 위치하여 맑은 공기 확보가 가능생활환경신선한 산채나 어패류 등의 식단바다와 산을 고루 갖춘 동해시는 신선한 야채 및 어패류의 확보가

  리포트 | 314페이지 | 5,000원 | 등록일 2013.07.21

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  세계 장수국가들의 특징을 설명하고, 최근 고령화로 되어가는 우리나라 노인의 건강한 식생활을 위한 방안을 제시하시오

  올리브유와 채소, 과일, 곡식, 생선, 적당량의 술을 먹고 유제품이나 고기 섭취가 낮은 식단이 성인병 없는 건강의 비결이다. ... 정진요리는 한국의 사찰음식과 마찬가지로 고기와 생선, 오신채(마늘, 달래, 장파, 실파와 같은 자극성이 있는 다섯가지 채소)를 제외한 담백한 채식식단이다. ... 세계 장수국가들의 특징을 설명1) 홍콩 장수 특징홍콩인들은 위에 부담이 가는 음식을 최소화하고 긍정적인 마인드와 부지런한 생활습관으로 장수를 한다고 알려져 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.04.02

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  생로병사의 비밀 - 토마토 느낀점

  그의 식단에는 토마토가 빠지지 않는데, 자신이 이렇게 장수할 수 있었던 까닭은 토마토라고 말씀하신다. 토마토는 노화방지와 장수에 열쇠이다. ... 이탈리아의 장수 노인들은 공통적으로 토마토를 이용한 음식을 주로 먹는 모습이 눈에 띄었다. 심지어 토마토 종류는 50여종이 넘었다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.06.14

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