"장수식단" 검색결과 61-80 / 608건

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  reading explorer 4 3rd edition 10A Living Longer 본문+번역

  Passarino는 103세의 Domenico Romeo로부터 자신의 식단을 다음과 같이 설명했습니다."조금이지만 모든 것."D. ... 장수 이유를 묻자 100세 노인은 이탈리아어로 "금주, 금연, 여성도 없다"며 미소를 지었다. ... 고립된 균질한 인구에 대한 한 연구에서 하와이 대학 연구원들은 오아후 섬에 사는 일본계 미국인 남성의 장수와 관련된 유전자를 발견했습니다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.09.29

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  음식과문화 중간고사 기출문제 정리 A+

  종교에 따른 음식문화의 특징을 살펴보면, 먼저• 기독교는 종파에 따라 약간의 차이는 있지만 술을 금하고 채식 위주의 식단을 지향한다.• 불교는 살생을 금지하여 동물의 고기를 먹지 않으며 ... 문명과 문화를 정의하고 21세기 장수시대에 새로운 요리접근법에 대해 서술하시오- 여성 중심의 모계사화가 49만년 동안 이어져왔으나 농경 생활이 시작되면서 물 근처로 모여 살게 되며 ... 있으며, 교통과 유통의 발달로 개인 및 국가 간의 공간적•시간적 차이에 구애 받지 않고 원활하다.2001년 서울 포럼에서 인구의 가장 위한 질병은 무엇인가를 토론이 이뤄졌으며, 장수

  시험자료 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.04.17

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  내 장은 왜 우울할까

  마지막은 상쾌한 장 요리법, 식단과 장보기도 있다. ... 몸속 미생물은 사람의 낙관적인 상태, 피부, 에너지, 등 살면서 작용하는데 노화와 장수에 영향을 미치게 한다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.07.04

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  "대학 e러닝 학점인정 음식과 세계문화 2021년 1학기 과제

  오방색을 기초로 구성된 한식 밥상 메뉴는 조화(Harmony), 치유(Healing), 장수(Health)라는 테마로 선보여지며, 색의 조화와 한식의 정갈하면서도 절제된 미(美)를 ... 김밥 등 한식 위주 식단을 따른 사람들은 탄수화물 섭취량이 많더라도 혈당지수가 높지 않고 인슐린 지수도 낮아 당뇨 등 성인병 위험이 상대적으로 적은 것으로 나타났다.한식에서 빠질 수 ... 구성이 저열량의 탄수화물 및 채식 위주로 되어 있어, 탄수화물, 단백질, 지방 등 3대 영양소가 균형을 이루며 생선 및 해조류를 이용한 다양한 음식이 발달했다.우리 식단은 탄수화물

  시험자료 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.10.08

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  세계의음식음식의세계4공통 교재1장 음식의 대표적기능 3가지 생태적기능 사회적기능 심리적기능 우리나라의 특별한 음식문화 중 통과의례 혼례 결혼 관련된 내용작성0k

  선택을 한다면 먹을거리가 길러지고 준비되는 과정이 총체적으로 변화가 되어 우리들에게도 좋은 영향을 미칠 수 있다.전술한 바와 같이 음주를 적당히 하면서 적당한 식사는 건강을 지키고 장수할 ... 그러나 동물성위주의 식단은 결국 나의 건강을 해치는 원인으로 작용하여 얼마 전에 병원에 입원하여 건강검진결과 대장용종이 발생하였다. ... 그런 원인은 육류위주의 식단과 지나친 음주였다고 한다.따라서 필자는 늦게 반성하는 차원에서 특별한 친구모임 외에 가급적이면 채식위주의 음식을 먹으려고 노력하고 있다.

  방송통신대 | 12페이지 | 9,000원 | 등록일 2023.03.27

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  운동과 건강 레포트

  그리고 하루 한 끼, 자극적인 음식으로 폭식을 하던 식습관도 영양가 있는 식단 위주로 구성하여 먹을 것이다. ... 시간이 흐를수록 고령화의 정도가 심해지고 있음에 따라 우리의 평균수명은 연장되고, 100세 장수시대가 다가오고 있다. 100세 시대가 다가오면서 우리는 지금보다 더욱 만족도 높은 삶과 ... 통해 걷는 습관을 기르도록 노력해야겠다.오전오후월스트레칭 & 허리근육 강화운동(20분 ~ 30분)RunDay화스트레칭 & 허리근육 강화운동(20분 ~ 30분)RunDay & 헬스장수스트레칭

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.05.26 | 수정일 2024.06.06

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  50이후 건강을 결정하는 7가지 습관 - 프랭크 리프먼, 대니엘 클라로 독후감, 서평

  나는 데이터를 활용해 장수 유전자를 상향조절하려고 노력하고 있다. ... 그래서 전통적인 검사는 의미가 없다.유전자를 바꿀 수는 없지만 식단, 운동, 수면 등 생활방식의 변화를 통해 유전자가 발현되는 양상은 바꿀 수 있다.

  리포트 | 3페이지 | 1,900원 | 등록일 2024.04.03

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  무엇으로 당신의 건강한 생활양식을 기를 수 있는가

  건강심리학 연구들에서 발견한 수많은 결과들은 흡연, 음주, 건강에 좋은 식단의 식사, 운동, 비고의 성 부상위험의 경감, 그리고 스트레스의 관리에서 각 주제마다 권위 있는 전문가들이 ... 체중을 유지하고, (5) 매일 밤에 7시간 내지 8시간 잠을 잔다.이 건강습관들 가운데 흡연하지 않기가 아마도 당신이 채택할 수 있는 가장 중요한 건강행동이 될 텐데, 이는 흡연이 장수와

  리포트 | 5페이지 | 3,700원 | 등록일 2022.02.16

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  유방암

  장수식단 중 식물성 에스트로겐의 함량이 높은 식단은 피해야 한다.

  리포트 | 9페이지 | 3,800원 | 등록일 2021.06.01 | 수정일 2021.10.18

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  영유아기 영양이 왜 중요한지 작성하고, 0 ~ 만 5세까지의 연령 중 하나의 연령을 선택하여 바람직하지 못한 식습관에 대하여 사례를 제시하고 이를 지도하기 위한 영양교육의 하나로 요리활동에 대한 교육계획안을 작성하고 교사의 역할에 대하여 쓰라.

  부모들이 식단을 신경 써서 준비하고 아이들이 영양소를 골고루 섭취할 수 있도록 도와야 할 것이다. ... 식습관을 제대로 들여 놓아 채식으로 생식으로 식사한다면 건강식으로 먹는 것에 익숙해 질것이며, 뼈가 튼튼해지고 건강 전반이 좋아져 커서도 어릴 때처럼 건강식으로 먹어 건강을 유지하고 장수할 ... 칼슘을 섭취하면 성장에 좋은데, 군것질을 자주 하고, 인스턴트 음식을 자주 섭취하는 아동들에 비하면 훨씬 건강하고 키도 큰 경우가 많다.그래서 부모들은 자신의 어린 자녀들이 먹는 식단에

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.10.07

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  pathways4 8과 BEYOND 100 본문+해석

  파사리노와 베라델리는 103세의 도메니코 로미오로부터, 그는 자신의 식단을 "조금씩 그러나 거의 모든 것을 먹었다." ... 이 기록은 100세까지 살았던 사람들의 형제자매뿐만 아니라 형제자매의 배우자도 기록하고 있는데, 이로 인해 파사리노의 집단은 장수에 대한 일종의 역사적 실험을 할 수 있게 되었다. ... birth, marriage, and death of every citizen in each comune, or township.칼라브리아에서는 살바토레 카루소 같은 사람들에게 장수를

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.12.17 | 수정일 2021.09.23

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  4주 1강에서 2세아의 영양을 학습했습니다. 2세아의 영양 특징을 설명하고, 2세아의 영양관리방안을

  양호한 건강상태는 장수하기 위해서 필요하며, 풍요로운 삶을 살게 해주는 기본 전제 조건이다. ... 이 시기의 아이들은 모유와 이유식을 떼고 성인처럼 식사를 하기 시작하기 때문에 영양잡힌 식단으로 밥을 먹이는 것이 중요하다. 이 시기에 생긴 식습관이 성인까지 이어지기 때문이다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.14

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  자신이 생각하는 성공적 노화란 무엇인지 정의하고 신체적, 심리적, 사회적 측면에서 성공적 노화를 위해서 어떠한 노력이

  서론최근에 있어서 노인에 대한 연구는 노인이 얼마나 더 오래 살 수 있는지를 의미하는 장수가 아니라 지금 주어진 긴 노후기간을 어떻게 보낼 것인가에 대해서 더욱 많은 관심을 가지면서 ... 예를 들어서 당뇨가 있는 사람의 경우에는 집에서 당뇨를 관리할 수 있는 방법을 찾아보고, 당뇨의 환자에게 좋은 식단이나 생활 방식 등을 탐구하면서 실제로 자신의 생활에 적용하는 것이다.셋째

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.14

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  베스트셀러 서평_가치있는 삶을 읽고 나서

  필요한 것이다.그러므로 우리는 무엇을 원하는지가 아니라 우리가 인생에서 추구해야 할 가치가(개인마다 모두 다르겠지만) 무엇인지 성찰하고 또 성찰해야 한다.인생을 살면서 대부분 무병장수 ... (無病長壽)하면서 행복한 삶을 꿈꿀 것이다 그러기 위해 우리는 일과 삶의 균형을 꾀하며 결혼도 하고 적절한 운동 및 건강한 식단을 섭취하는 것이다.그런데 정말 오래 건강하게 살고 행복한

  리포트 | 6페이지 | 8,900원 | 등록일 2023.12.02

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  사회복지실천모델 중에서 하나를 선택하여 개입방법을 자신에게 적용시켜 본 후, 기본 개념, 실천목표와 개입기법에 대하여 기술하시오.

  매일매일 운동을 한다고 해서 보상을 매일 제공하는 것이 아니라, 일주일 간의 식단조절과 운동을 완수하였을 시, 나를 위한 시간 혹은 맛있는 먹거리, 혹은 남편에게 부탁하여 하루 쯤은 ... 스스로 통제하기 어렵다고 느끼는 순간들이 있다면, 행동수정기법을 활용하여 ‘나’ 스스로와의 약속을 지켜나갈 수 있는 개입모델 구성을 활용할 수 있다는 사실을 알게 되었다.참고자료장수미

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.04.21 | 수정일 2020.04.23

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  자원봉사활동의 사례를 소개하고, 자원봉사자로서의 갖추어야 할 자세를 설명하세요

  말했다.3) 2019 노인자원봉사 성과보고 및 우수사례 발표회 개최최우수 단체로 선정된 서울시 행복나눔봉사단의 정경숙 코치는 15년 전부터 노인자원봉사에 관심을 갖고 문해교육, 장수사진 ... 지역주민 30명으로 구성된 마마 봉사단에는 마을 주민과 자원봉사자 총 1천525명이 참여해 아이들 식단 작성부터 장보기, 조리, 귀가 봉사까지 주민 주도로 운영되고 있다. ... 총 66회에 걸쳐 지역 어린이 2천45명에게 균형 잡힌 식단을 제공했으며, 참여 어린이의 사회성(사회적 발달 정도) 척도 검사 결과 사회성이 프로그램 참여 전보다 평균 4％ 향상된

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.21

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  [독후감/경제경영/도서요약] 그냥 하지 말라

  그때만 하더라도 식당의 기본 식단 구성은 4인상이었다. ... 키워드를 뽑으라면 ‘장수’를 빼놓을 수 없다. ... 기술과 세상이 바뀌는 속도에 뒤처지지 않도록 스스로 업데이트를 게을리하지 말아야 한다는 뜻이다.(2) 변화의 상수 2 : 장수하는 인간‘혼자’와 더불어 우리 사회의 변화에서 가장 중요한

  리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.04.07

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  생활과건강4공통) 질병예방행위는 잠재적이거나 실제적인 질병 위협 허혈성심장질환인 협심증과 심근경색증에 말기치매환자 증상을 5가지 기술하시오0k

  너무 기쁘기도 하였지만 이 상태에서 자만하여 과거처럼 폭식을 계속하고 육류위주로 식단을 구성하면 얼마든지 내장지방이 쌓일 가능성이 높으니 항상 조심해야 할 것이다.2) 심장에 혈류가 ... 이를 잘 실천하면 무병장수를 누려 건강하게 오랫동안 잘 살 수 있는 토대를 마련할 것으로 보인다.ㄴ) 현재 자신에게 가장 필요하고 중요하다고 생각되는 1차 질병예방행위를 한 가지 선택한

  리포트 | 5페이지 | 4,500원 (5%↓) 4275원 | 등록일 2023.02.08

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  중국 동방의 상하이 식문화

  당뇨나 심혈관계 질환이 과식과 관련이 있기도 한 만큼 이러한 점은 중국인의 장수비결이기도하다. ... 식단 또한 매우 광범위해서 먹을 수 있는 것은 모두 음식으로 만들 정도로 다양성이 높다. 중국의 음식 예술은 색과 향, 맛 모두 잘 갖추는 것을 요리의 준칙으로 삼는다.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.13 | 수정일 2022.06.14

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  (성,사랑,사회) 여성은 사회의 다양한 힘들에 영향을 받으면서 자기 몸에 대한 자율적 권리를 상실하곤 합니다

  체중 감량을 위해 식단을 조절하여 불균형한 음식 섭취를 하든지, 무분별한 운동으로 인해 건강에 악영향을 미치는 경우가 있다. 몸 관리를 규정하는 것은 몸 관리 산업이다. ... 즉, 여성의 신체에 대해 정치·경제적으로 어떻게 이용되고 있는지, 개인이 가지고 있는 완벽하고 자유로운 신체적인 건강, 장수에 대한 염원이 어떻게 의료 상품화를 가속화시키고 있는지

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.17

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