"근지구력의 측정" 검색결과 341-360 / 2,178건

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  웨이트, 서킷, 근파워 트레이닝 중 하나를 선택하여 프로그램을 작성하세요.

  서킷 트레이닝의 정의 및 방법서킷트레이닝은 근육과 지구력을 증진시키는 훈련방법으로 사용되며, 영국 리츠대학의 모건과 애덤슨은 통합신체형성을 목적으로 연구 고찰을 하며, 어떠한 특별한 ... 웨이트, 서킷, 근파워 트레이닝 중 하나를 선택하여 프로그램을 작성하세요.목 차□ 서 론1.서킷 트레이닝의 정의 및 방법□ 본 론1.서킷 트레이닝의 처방2.서킷 트레이닝의 종류□ 결 ... 편성에 따라 근육 조직이 전신을 골고루 단련할 수 있는 운동 종목이어야 한다.운동종목별 반복횟수는 해당 종목에 대한 개인의 최고 반복횟수가 각 종목간에 1분 내외로 휴식하며, 이 측정치의

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.06.08

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  COPD 문헌고찰

  감소시킬 수 있으며, 고령의 환자들에게 효과적입니다.2) 처방된 약물을 복용할 수 있도록 합니다.약물 요법은 증상을 완화하며 악화의 빈도와 정도를 감소시켜 건강 상태를 개선하고, 운동 지구력을 ... 호흡곤란(Dyspnea)은 이 질환의 가장 중요한 증상이며 호흡이 빠르고 얕으며 보조 호흡근의 사용이 관찰됩니다. ... 병원에서는 폐용적, 폐 확산능력을 측정하는 것이 진단에 도움이 되므로 가능하면 검사하는 것이 좋습니다.

  리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.10.26

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  [현대인의 체력관리 A+] 운동과 면역력 증가 (정의와 상관관계를 중심으로)

  이러한 연구결과는 대식세포의 식작용이 지구력 훈련결과 강화되었음을 증명한다.전체적으로 운동의 강도와 면역력 사이의 관계에 대해서는 고강도의 운동은 면역억제를 유발하게 되어 감염과 질병의 ... 증대시키고 평활근을 수축시키며, 그리고 염증반응을 증대시키는 등의 다양한 작용을 지닌 화학물질의 분비를 통하여 면역반응에 참여한다. ... 동시에 대식세포 리소조몰 효소의 용량이 조직화학적 측정결과 역시 식작용이 증가됨을 보였다.

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.08.19

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  운동심리학 족보

  5.9METs, 고강도 운동은 6.0METs 이상으로 규정, 중강도 운동은 30분/주 5회, 고강도 운동은 20분/주 3회를 권장, 두 가지 운동을 병행하는 것도 좋으며, 주 2회는 근력과 근지구력 ... 개인의 운동정도를 측정할 때 활용할 수 있는 현장측정방법 중 객관적 측정방법은 무엇인가?- 심박수계. 만보계, 가속도계4.

  시험자료 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.03.12 | 수정일 2024.07.18

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  뇌졸중 노인 건강관리

  자세, 움직임을 반복하도록 유도하여, 자세나 움직임을 바로잡아 주고 정상 운동 형태를 촉진시키는 치료- 근력 및 지구력 강화 운동: 근력 및 지구력을 강화시켜 보행 및 활동에 도움을 ... 그러므로 가정에서 혈압을 안정된 상태에서 일정한 조건에 측정하는 것이 좋다.②과음을 하지 않는다.술은 영양부족과 비만을 유발하고 핏속의 지방성분을 증가시켜 이로 인한 뇌혈관질한의 발생가능성을 ... 주는 치료- 보행 훈련: 평행봉에서의 보행, 부분 체중부하 트래드밀에서의 보행 및 지팡이나 워커를 이용한 보행을 훈련한다.- 기능적 전기 자극치료 : 근위축을 방지하거나 지연시켜

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.06.18

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  아동 뇌성마비 간호

  슬링 치료테라피 마스터라는 현수장치를 이용하여 중력의 저항을 최대한 감소시킨 상태에서 운동을 실시한다.- 체중부하를 줄이고 신체부분 부분의 안정성과 움직임, 근력향상에 도움- 근지구력 ... 인지발달치료인지발달이 늦거나 인지기능에 어려움이 있는 아동을 대상으로 주의력, 기억력, 문제해결능력 등을 돕는 활동을 통해 인지기능을 향상시키는 치료? ... 유발전위검사 중 대표적으로 사용하는 검사- BAEP : 신체 내 감각기관에 일정한 자극을 가했을 때 일어나는 아주 작은 전기적 반응 을 측정, 분석함으로써 감각의 기능을 간접적으로

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.05.11 | 수정일 2021.04.27

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  [A+자료]낙상예방교육자료 7페이지 고퀄리티 자료입니다.

  수급자 개인의 예방법① 근력과 지구력 향상을 위해 규칙적인 운동(산책, 요가, 물리치료, 에어로빅, 게이트볼 등)을 한다.② 적절하고 충분한 영양을 섭취하고, 술을 절제한다.③ 날씨가 ... 청각 등의 감각이 둔하고 공간지각력? ... 브레이크를 걸어둔다.⑪ 휠체어는 수시 점검한다(브레이크, 타이어공기압, 발 받침대 등).⑫ 정기적으로 낙상예방관련 교육에 참석한다.⑬ 기관은 수급자와의 급여제공계약 후 낙상위험도를 측정하고

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.11.24 | 수정일 2019.12.06

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  간호특론 pico와 문헌검색방법

  -2 분 제자리 걷기 지구력은 실험군이 155.00±40.08step, 대조군이 131.59±24.09 으로 나타났다 . ... 낙상예방 운동프로그램을 실시한 실험군은 대조군보다 지구력은 유의하게 증가 하였다 (t=.2.048, p=.049) (3 ) 민첩성 - 좌우 스테핑 민첩성은 실험군이 16.00 ±3.50 ... 11.76±2.59 회으로 나타났다 낙상예방 운동프로그램을 실시한 실험군의 상지근력과 하지근력은 대조군에 비해 증가하였으나 하지근력에만 유의하다 (p=.689, p=.021 ). (2) 지구력

  리포트 | 30페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.01.30 | 수정일 2021.11.15

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  노인 호흡기계 간호

  기능, 전반적인 근육 강도 와 조화- 만성폐쇄성 폐질환 대상자 ⇒ 활성내성 ↓ , 힘과 지구력이 ↓, 부동상태를 유지, 호흡곤 란을 호소 ⇒ 규칙적인 운동프로그램이 필요< 심한 흡연가 ... 색깔과 양 등(촉진과 타진) 흉벽운동, 횡경막의 움직임 등(청진) 노인을 사정시 : 편안하게 심호흡할 수 있게 시간을 충분히 배려함③ 기타 : 발작시 호흡양상을 사정, 기도의 저항을 측정하기 ... 폐포관 주위에 교원성 물질의 증가 ⇒ 폐조직과 흉벽에 대한 탄력성 소실- 페포벽이 얇아져서 중격 조직이 소실, 가스교환을 할 수 있는 모세혈과 수가 줄어듬- 노인 폐기능은 흉벽의 근골격계의

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.09.08

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  공무원(토목직) 면접자료 입니다.

  집단행위의 금지□ 공무원행동강령- 부패방지법에 근거하여 대통령령으로 제정, 최초로 법적 구속력을 갖춘 종합적이고 구체적인 공무원 윤리규범으로 공무원이 준수하여야 할 행동기준을 규정한 ... 용도지구에 대한 설명을 하세요- 용도지구는 용도지역에 따른 토지의 이용 및 건축물의 용도·건폐율·용적률·높이 등에 대한 제한을 강화하거나 완화해서 용도지역의 기능을 증진시키고 경관이나 ... 평균강우량 산정법에 대해 말해보세요- 홍수량이나 유출량을 계산하기위해서는 관측소에서 측정된 강우량을 사용하나 유역면적이 넓고 변수가 많이 작용할 경우 사용하는게 평균강우량입니다.

  자기소개서 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.15

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  트레이닝방법론 ) 자신의 신체적인 특성을 정확하게 파악하여 자신의 건강 및 체력향상을 위한 트레이닝 프로그램을 작성하시오.

  하지만 근력과 근지구력과 민첩성, 유연성 등의 특징은 다관절 운동 후 단관절 운동을 수행한 그룹과 단관절 운동 후 다관절 운동을 수행한 그룹에서 큰 차이를 보이지는 않았다. ... 메인 운동으로 수행하는 운동에서 최대 무게를 측정하여 1RM의 60%의 무게로는 15회, 70%의 무게로는 12회, 80% 무게로는 8회 후 5회 수행하여 나의 근력을 끌어올릴 예정이다

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.01.03

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  아동 천식 문헌고찰

  -지구력이 요구되는 운동 시에 흔히 나타난다. ... -맥박산소측정법을 이용해 모니터하고 호흡곤란의 증상을 확인한다.-산소는 환자 상태에 따라 투여한다.-천식지속상태의 환아는 심호흡기와 멕박산소측정을 계속 모니터해야한다. ... -자세를 향상시키며, 호흡근을 강화시키고, 효율적인 호흡양상을 도모할 수 있다.-폐의 과팽창을 예방하고, 효율적인 기침을 유도한다.

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.31

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  A+ 성인간호학 뇌경색 CASE STUDY

  적절한 재활운동치료의 적용은 근력, 지구력, 운동조절, 운동범위와 같은 근육의 기능 향상에 기여한다.7. 약물의 화학적 작용으로 신체 기동 증진의 효과를 기대할 수 있다.8. ... 대상자는 퇴원 시까지 수정바델지수(MBI) 사정 결과 75점 이상으로 측정될 수 있다. ... 있어 응급실 통해 입원함주 증 상 : Lt. side weakness, dysarthria발 병 일 : 2021. 3. 10.과거병력 Past history(PHX): 고혈압가족력

  리포트 | 23페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.11.13

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  노인체육지도사 교안

  신체 및 활동능력 측정평가 운동 목적 내용 위험 수위 2 분간 스텝 테스트 공간적인 제한이나 날씨 때문에 6 분간 걷기 테스트를 실시할 수 없을 때 대안이되는 유산소 지구력 검사 오른쪽 ... 굽히기를 하는 횟수 남녀 모두 정확한 자세로 11 회 미만으로 실시하는 경우 6 분간 걷기 걷기 , 계단오르기 , 쇼핑 , 관광과 같은 과제를 하는 데 중요한 지구력 평가 45.7m ... 치매의 정의 정상정인 지적능력을 유지하던 사람이 다양한 후천적인 원인으로 인해 뇌기능이 손상되면서 기억력, 언어능력, 판단력, 사고력 등의 지적기능이 지속적이고 전반적으로 저하되어

  리포트 | 40페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.23

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  해양수산부 9급 선박일반 자료집

  이것은 선박에서 1.6GHz 대의 전파를 송신하면, 위성은 4GHz로 변화시켜 지구로 보내고, 육상의 무선국은 이것을 수신하여 육상의 이용자에게 중계된다.해사 위성을 이용하는 통신 ... 무선 전화 :단파를 이용한 장거리용의 전화이며, 육상 무선국의 중계로 선박과 육상 전화를 직접 연결한다.② VHF very high frequency 무선 전화 :최고주파를 이용한 근거리용무선 ... : 자이로 컴퍼스,선속계, 각종 전파 항법장치 및 레이더영상 으로부터 신뢰도 높은 측정 위치 또는 추정 위치가 나오게 된다.③ 자동 항해 : 예정된 항로를 따라 선박이 항스 갑판

  시험자료 | 26페이지 | 10,000원 | 등록일 2024.07.16

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  재활간호/A+받은 Report/재활간호실습/Case Study/문헌고찰/재활치료 및 검사/간호진단3개/간호과정3개

  정맥 환류량 증가를 돕고 관절의 뻣뻣함을 예방, 근력과 근지구력을 유지하도록 한다.? 에너지 보존을 위해 휴식은 필수적이다.? ... - 빈도 : (6회/일) - 양 : (300CC/회) - 색깔 : yellowrish4) 활동/휴식독립적감독최소보조중간보조최대보조완전의존음식섭취○개인위생/옷입기○화장실 이용○기동력○ ... 간호 과정우선순위간호진단 목록#1부동으로 인한 장운동 저하와 관련된 변비(Constipation)#2신경근육계 장애와 관련된 신체 기동성 장애(Impaired physical mobility

  리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.10.17 | 수정일 2022.04.09

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  모성간호학) 난소낭종 케이스 스터디-진단2개

  =>적절한 체위변경은 폐활량, 순환, 지구력 등을 향상시켜 감염을 예방하는데 도움이 되며, 분비물을 배출하는데 용이해진다.? 처방에 따라 항생제를 투여한다. ... 무맥박 66회/분 측정부위: 요골혈압 110/60 mmHg 측정부위: 상완키 165cm 체중: 53kg혈액형 0형 인공심박동기 착용 ? ... 23경막외마취, 전달마취, 침윤마취, 표면마취, 심실성 부정맥쇼크, 진전, 경련, 고열, 과호흡, 발한, 졸음, 불안, 두통, 과민증출혈환자에게 사용하지 말것, 과량투여하지 않음골격 근

  리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.10.27 | 수정일 2023.12.17

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  응급간호실습- COPD 보고서, 간호중재, 가스교환장애 간호과정

  금연 약물 치료 시에는 부작용 발생 여부를 잘 감시해야 한다.2) 필요시 약물을 사용한다.약물요법은 증상을 완화하며 악화의 빈도와 정도를 감소시켜 건강 상태를 개선시키고, 운동 지구력을 ... COPD는 기관지 점막부종과 평활근이 수축되어 2차적으로 기도저항이 증가된다. 또한 폐의 탄력성 반동저하로도 나타날 수 있는데, 이는 폐기종에서 볼 수 있다. ... SpO2 59% 측정되었으며 O2 15L 하고 SpO2 98% 측정됨내원 당시에도 숨이 많이 찬 상태였음■ 대상자 건강 상태내원 당시 V/S 150/70-114-26-39.0-98%

  리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.07.03

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  특수교육학개론4E) 지적장애 지체 및 건강장애의 개념 원인 특성 판별및평가방법 교육방안을 논의하시오0k

  서 론지구촌은 다양한 사람으로 구성되어 있다. ... 척추의 만곡 정도는 반드시 X-ray 촬영 등의 영상의학 검사소견에 의하여 만곡각도를 측정하여야 하며 다리 길이의 단축은 반드시 영상의학 검사소견에 의하여 정상측 길이와 비교하여 결정한다 ... 지적장애, 지체 및 건강장애의 판별 및 평가 방법1) 지적장애의 판별 및 평가 방법가족력, 유전적 질환, 출생력 등을 파악하고 신체 이학적 검사를 실시한다.

  방송통신대 | 8페이지 | 6,000원 | 등록일 2019.10.02

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  보건프로그램 개발 및 평가 농어촌 노인 우울 예방 운동 프로그램 계획서(MATCH 모형)

  운동을 통해 심폐지구력 향상과 평형성, 근지구력 향상을 위한 운동과 정상적인 관절 가동 범위를 유지할 수 있도록 유연성을 향상시킬 수 있는 프로개발준비운동유연성운동(스트레칭)정리운동걷고 ... ② 영향 측정- 한국형 노인 우울 척도를 이용하여 프로그램 전과 후 결과를 비교한다.한국형 노인 우울 척도(Geria 한다. ... 정신건강에 긍정적 영향을 주며, 근력운동 시 노인의 운동에 대한 흥미도와 집중도는 증가하고 우울도는 감소한다고 보고한 연구, 또 48주간 복합운동 프로그램 실시 후 우울요인의 변화량을 측정한

  리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.02.01 | 수정일 2022.02.11

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