"근지구력의 측정" 검색결과 261-280 / 2,178건

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  특수체육론 필기 요약집

  추구 목적: 욕구의 다양성1) 검사 대상 영역① 운동기술 영역감각·지각 운동, 기본(대근) 운동 기술, 게임 운동 기술, 스포츠·전문 여가 운동 기술② 체력 영역건강 체력: 근력, 근지구력 ... , 유연성, 심폐지구력, 신체조성운동 체력: 속도, 순발력, 조정력(민첩성, 교치성, 평형성)③ TGMD(Test of Gross Motor Development)의 개요-만 3~10세 ... 특수체육의 사정과 측정1. 사정의 개념과 유형 52. 진단과 평가의 이해 63. 장애인을 위한 검사 도구 64. 과제 분석 7Part 3. 특수체육의 지도 전략1.

  시험자료 | 30페이지 | 15,000원 | 등록일 2024.07.31 | 수정일 2024.08.06

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  중환자실 checklist(기본간호, 무의식환자간호, 안전간호, 관찰측정)

  관절구축 예방ROM정의: 관절 주변 인대, 근육, 근막을 최대한 늘임으로써 관절의 운동 범위를 유지 또는 늘려 주기 위한 운동능동적 ROM: 등장성운동으로 유연성 향상 및 근육강화/지구력 ... 보행과 자세검사, 근력검사, 근운동의 조정, 불수의적인 근의 움직임 사정?반사(심부건 반사, 근육 신전반사), 표재성반사 사정?감각자극 사정 ? ... 고정끈과 피부사이에 상태에서 어느 정도의 능동적인 관절운동1수축은 가능하지만 능동적인 관절운동 불가능0근수축 불가능?

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.06.24

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  심폐계통 정리 및 운동치료 레포트

  동맥 질환증상: 심각한 허혈과 통증 유발치료: 운동 시 간헐적 파행이 나타날 수 있으므로 근육의 경련이나 통증이 나타나기 전까지의 시간을 측정함 →결과를 바탕으로 지구력 증진 운동프로그램 ... (i) 들숨 저항훈련: 들숨근의 근력과 지구력 증진(ii) 폐활량 촉진 호흡법: 지속적인 최대들숨을 강조환자가 깊게 들이마실 때 시각적 또는 청각적인 피드백을 제공하는 폐활량계를 통해 ... 근력이나 지구력을 향상시키는 방법- 가로막은 회복을 위한 완전한 휴식을 취할 수 없기 때문에 장기간 운동은 피해야 함.

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.07.10

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  [아동간호학실습 / VSIM] 경증 간헐적 천식

  지구력이 요구되는 운동에서 나타낸다. ... 기도 평활근 수축은 염증과정에 관여하는 세포들이 분비하는 다양한 매개체, 신경전달 물질에 의해 발생한다. ... 이는 면역계 세포들을 활성화 시켜 기도로 유인하고, 이들은 염증 반응을 증폭하는 매개체와 시토카인을 분비하여 기도 상피세포, 평활근 세포에 손상을 준다.

  리포트 | 12페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.03.16

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  고등학교 학생탐구발표대회 탐구계획서 / 생기부 탐구 주제 추천

  가설이 옳다면 규칙적인 유산소운동으로 누구나 쉽게 부교감신경의 활성도를 유지할 수 있음이 증명되는 것이고 이것이 만성질환을 넘어 생체리듬과 면역력 증진까지도 좋은 영향을 줄 것으로 ... 기대된다.탐구내용선행연구및탐구의독창성유산소운동의 정의 및 효과운동에 필요한 에너지를 산소를 이용하여 공급하는 지구성 운동으로 지방을 주된 연료로 사용하는 낮은 강도의 전신 운동을 말한다 ... 유산소운동의 종류에는 걷기, 달리기, 등산, 자전거 타기 등이 있으며, 효과는 고혈압, 심혈관 질환, 당nervous system, ANS)는 말초신경 계통에 속하는 신경계로 평활근과

  리포트 | 6페이지 | 8,000원 | 등록일 2023.10.13

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  운동생리학 정리

  부교감신경의 자극은 심장의 수축력에는 아무런 영향을 미치지 않는다.④ 장기간의 지구력 트레이닝은 부교감신경의 활동을 증가시키고 교감신경을 억제함으로써 심장박동을 가속시키는 작용. ... 안정시 대사량① 기초대사량(BMR) : 깨어있는 상태에서 생명유지를 위해 필요한 최소한의 에너지② BMR 측정- 측정 12시간 전에는 음식을 섭취하지 않아야 하며,- 편안히 누운 자세에서 ... 30～60분간 안정을 취하고, 6～10분간의 산소섭취량 측정③ 안정시 대사량(RMR) : 가벼운 식사를 하고 3～4시간 후에 측정하는 것④ BMR은 RMR보다 약간 낮은 수치를 나타내나

  리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.05

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  4주 다이어트 운동 프로그램

  엎드린 상태에했던 스트레칭을 서서 진행Memo1분 동안 측정하신 팔굽혀펴기 횟수를 기록하여 4주차때와 근지구력 능력을 비교 해 보세요 :)1week2dayW.up(5min)Side ... 목표: 기본체력요소 파악하여 운동(기본체력 요소:근력, 근지구력, 유연성, 협응력, 민첩성, 평형성, 심폐지구력)2주 목표: 전신근력 운동과 함께 기초체력 함량3주 목표: 신체의 ... 3회 (40분/일)3주: 유산소 운동 5회 (40분/일)근력 운동 4회 (30분/일)4주: 유산소 운동 5회 (40분/일)근력 운동 3회 (50분/일)월화수목금토일1주유OOOOO근OOOO2주유OOOOO근OOO3주유OOOOO근OOOO4주유OOOOO근OOO1주

  리포트 | 11페이지 | 12,000원 | 등록일 2020.05.29 | 수정일 2021.07.13

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  지역사회(익산시 보건소) 케이스 A+

  (근력, 근지구력, 유연성, 심폐지구력, 순발력, 민첩성, 평형성)? ... 시 설 :체력측정실 (자동혈압계, 체성분석기, 근력, 지구력, 폐활량, 유연성, 심폐지구력, 민첩성, 평형성 등), 건강증진실(런닝머신, 좌식싸이클, 트레드밀, 스텝퍼, 레그컬 등 ... 내용- 기간 : 년중- 이용료 : 30,000원(3개월)- 수수료 : 방문당 수가적용 (4,750원)- 이용방법 : 기초체력 측정(예약, 40분소요)체지방 측정(수시)- 기간 : 3월

  리포트 | 76페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.17 | 수정일 2020.12.08

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  체육 교과 특기사항(서술형)

  반복하여 근지구력, 근력이 향상되었음. ... 특히 위치선정이나 팀로케이션에서 많은 발전된 모습을 보여주었고, 꾸준히 경기를 하면서 심폐지구력, 순발력이 매우 향상됨.꾸준히 점심시간, 체육시간마다 농구, 축구, 웨이트트레이닝을 ... 특히 paps 측정에서 가장 우수한 결과를 받는등 꾸준한 운동으로 건강과 체력을 모두 얻은 모범적인 건강체력의 소유자임.배드민턴과 축구에서 재능을 보임.

  리포트 | 9페이지 | 15,000원 | 등록일 2021.08.03

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  [일반물리학실험]강체의 단진동

  100회～0회, 110～10회, …, 190회～90회) 시간의 평균값으로부터 주기를 구한다.11) 이상의 측정값으로부터 지구의 중력가속도 g를 구한다.5. ... T와 중력 mg이다.1) 단진자에 작용하는 힘실이 θ만큼 기울어져 있을 때 원호의 접선 방향으로 중력의 분력 mgcostheta와 장력 T는 평형을 이루고 분력 mgsinθ가 복원력이 ... 비례하고, 중력 가속도의 제곱근에 반비례하며, 진자의 질량이나 진폭의 크기에 관계 없이 일정하다.

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.08.09

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  성인간호학-재활간호

  , 관절가동범위, 지구력, 근력피부계피부손상 위험성, 피부병소「간호진단」· 신경근육손상 또는 지각적 · 인지적 손상과 관련된 자가간호 결핍· 신경근육손상, 감각·지각 손상 또는 통증과 ... 길이 회복, 유착완화, 통증완화, 국소적/전신적 이완, 정신적 안정(6)운동치료-목적: 근력강화, 관절가동범위 증진, 지구력 강화, 협동운동 증진, 속도향상,경련성/강직성 운동장애 ... 이완성방광의 경우, 2-3시간마다 배뇨 시도 후 Valsalva 및 Crede 기법 사용한 뒤 요관 삽입- 도뇨 간격은 증가시킬 수 있으나 8시간을 초과해서는 안 됨.- 잔뇨량 측정은

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.04.11

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  [요청자료][수시][대입][세특] 체육 세부능력 및 특기사항 생기부 기재 예문입니다. 체육은 세특 작성이 매우 어렵습니다. 따라서 본 자료를 통해 이 같은 고민을 말끔히 해결하시길 바랍니다.

  발표한 내용을 바탕으로 패스 측정을 통해 분석한 자신의 심폐지구력을 보완하기 위해 운동 계획을 수립하고 이를 실천하는 운동일지를 작성하여 제출함. ... 스포츠 경기에는 항상 관중이 있는데, 이것이 선수들의 집중력과 경기력에 영향을 준다는 사실을 깨닫고 선수들 중 실제 경기에서 자기 실력을 발휘하지 못했던 사례에 관하여 조사함. ... 이를 바탕으로 체육 시간 실시되는 여러 가지 스포츨 들에서 어떤 형태의 근수축이 주로 필요한지 분석하여 보고서를 통해 제출함.

  리포트 | 5페이지 | 10,000원 | 등록일 2024.08.14

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  성인간호학 천식 사례보고서 간호진단 - 불안

  짧은 시간 동안 에너지 발산을 요구하는 운동에서는 나타나지 않으며 지구력이 요구되는 운동 시에 흔히 나타난다. ... 최대호기유량을 이용하여 측정할 수 있다. PEFR은 1초동안 강하게 호기했을 때의 최대의 공기 유량이며 L/min으로 측정된다. ... 이는 신체적, 정신적 이완을 도와주고, 자세를 향상시키며, 호흡근을 강화시키고, 효율적인 호흡양상을 도모할 수 있다.

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.10.27 | 수정일 2022.11.17

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  ROM과유연성

  크기 압박 근수축과 체중부하시 관절내에서 발생하는 힘 전단력 shear force, 조직의 횡단면과 평행한 힘 스트레스 ( 물체의 형태를 변형시키는 힘 )크립 (Creep) 가소 ... 유연성Range of Motion (ROM) • 해부학적 자세를 기준으로 함 • 중립 위치를 0 으로 함 – 중립 위치를 0 으로 하여 180 도 방향으로 읽음 – 동작의 방향으로 측정 ... 중요구조적 피로 (structural fatigue) 누적된 피로가 파열을 일으키기 직전까지 피로 상태에서 반복적으로 무게를 걸 때 생기는 피로 구조적 피로가 조직 파열을 일으키는 지점 지구성

  리포트 | 35페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.23

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  물리치료자료)신경학점검사

  지구력은 포함되지 않는다대뇌겉질의 1차 지각중추로 정보 투사지각 ? ... 비교측정, 운동 활동의 협조성, 평형, 근긴장★ vermis(벌레부)손상 ? 운동시 팔다리 떨림 --- 적절한 물리치료 중재법은? ... 자가 조절 검사, 보행거리를 측정하는 도구, 심혈관계 통합반응검사, 운동조절, 기능적인 신경근 단위근육 수준 검사기능적보행지수(functional ambulation category

  시험자료 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.23

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  비만 보건교육 보고서

  무게 무부하 운동 및 무게 부하 운동과 같은 저항운동은 운동하는 근육군에 자극을 주어 근력과 근지구력을 증진시킬 뿐만 아니라 제지방량 증가를 통해 운동을 하지 않을 때에도 기초대사율을 ... 걷기, 조깅, 자전거, 수영, 노 젖기, 스케이트 등과 같은 유산소성 운동은 심폐지구력을 증진시키는 효과가 있으며, 체지방 감소와 감량된 체중을 유지하기 위해 실시된다. ... 그리고 자신의 신체비만지수를 측정해보는 시간을 가진다. 이때 교육자는 돌아다니며 정확하게 측정하고 있는지 확인하며 도움을 준다.

  리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.07.07

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  스포츠 과학의 이해

  더 강해서이다(지근-지구력에 강한 근육, 속근-짧은 시간에 강한 폭발적인 힘을 발휘하는 근육배구 : 무회전 서브의 원리(공기 흐름의 변화에 따라 불규칙한 궤적을 보이며 날아간다)스파이크의 ... H사는 우리나라 선수단 개인 체형을 측정, 3차원(3D) 스캔 기술을 바탕으로 최적의 탑승 자세를 구현·설계했다. ... (용수철의 탄성으로 충격과 압력을 완화), 슛의 과학 (림의 지름과 농구공이 이루는 각에 따라 공이 통과할 수 있는 바스켓의 영역이 달라짐), 흑인이 점프를 더 잘하는 이유는 속근이

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.07.12 | 수정일 2020.07.14

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  생활체육지도자 자격증 보디빌딩 구술 최신기출 모음

  체력의 구분행동체력 : 신체조절 능력으로 근력, 순발력, 근지구력, 심폐지구력 등을 뜻함방위체력 : 생리적 스트레스에 저항하는 능력으로 면역력을 뜻함?2. ... 체질량지수체중과 신장의 비율로 나타내며 비만을 측정하는 지표로 사용체중을 신장의 제곱으로 나누면 체질량지수?4. ... -근성장과 회복촉진-근육통을 줄여주고, 피로감을 줄여준다-면역기능 강화-인슐린 감수성향상10.

  시험자료 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.05

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  9.심폐지구력을 위한 운동처방

  심폐지구력을 위한 운동처방운동 중 심폐기간 활동 多 산소소비량 ↑ 운동 시 대근육 사용 , 율동적 , 지속적 걷기 , 달리기 , 노젖기 , 자전거타기 , 수영 등이 테니스나 농구 같은 ... 심폐지구력 향상을 위한 운동처방유산소 운동에서 강도가 ↑ → 산소운반기관 or 산소를 소비하는 근육 이 자극 받음 운동강도를 최대 유산소 능력의 비율 , 특히 여유산소소비량 으로 설정 ... 단속적인 운동보다 유산소적 요소가 많음 운동의 형태 (Type, Mode)준비운동과 정리운동 1 체온 상승 근육 탄성 증가 환기량 , 심장의 활동 , 근혈류량 증가 본 운동 대비

  리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.27

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  역학에너지

  이와 같은 외력을 보존력이라고 한다. 만유인력, 쿨롱의 힘 및 소립자 사이에 작용하는 힘은 보존력이다. 보존력의 작용을 받는 물체는 위치에너지를 가진다. ... 쉽게 말하자면, 지구부터 시작해서 작은 입자들의 세상, 그리고 넓게는 우주까지 이 '계'의 범위를 조정할 수 있기 때문에 범우주적인 법칙이라고 할 수 있다. ... 사람은 화학적 에너지인 ATP를 통해 기계적 에너지인 근수축을 하며 운동을 한다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.07.01

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