"근지구력의 측정" 검색결과 181-200 / 2,184건

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  인간과운동+최종+정리(문제)

  Holls는 “격렬한 운동에 대응하는 능력으로 신체활동을 통하여 발달될 수 있는 것이며, 근력, 근 지구력, 호흡 순환기능의 지구력, 신체 운동 속도, 민첩서으 순발력” 등으로 풀이하고 ... 기능 개선을 위한 등장성 운동은 다양한 형태의 운동이 가능하지만, 적용효과 및 측정결과는 개인적인 결과에 따라 다른 형태를 나타낸다.④ 스쿼트의 운동으로 대퇴 사두근, 대둔근, 척추기립근 ... Hettinger는 “체력은 근력, 지구력 민첩성의 세 가지 요소를 종합한다.”라고 주로 행동체력을 강조하고 있다.② F. F.

  시험자료 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.19

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  학교 현장에서 비만 학생들을 위한 운동처방 프로그램

  셔틀런을 통한 체지방량 감소셔틀런은 가장 대표적인 인터벌 트레이닝의 한 종류이며 많은 학교에서 학생의 심폐지구력 측정 종목으로 많이 사용되고 있다. ... 그리고 면하기 때는 지근이 발달하고 근 섬유 내의 미토콘드리아와 마이오글로빈, 모세혈관 수가 증가하여 심폐지구력 능력이 발달한다. ... 근 생리학적 측면에서 볼 때 부하기 때 속근이 발달하고 속근의 유산소 능력이 개선된다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.14

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  운동처방

  .· 세 번째 : 체력 검사를 진행함으로써 건강 체력인 근력, 근 지구력, 심폐지구력, 유연성 이랑 운동 체력인 민첩성, 평형성, 순발력 등을 측정 합니다.· 마지막 단계 : 앞서

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.09.18

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  [여다와] 기출문제들로 이루어진 운동생리학 예상문제 와 정답 및 해설

  고도로 단련된 남녀 지구력 선수의 비교에서 여자 선수는 남자 선수보다 최대산소섭취량이 10%가냥 낮다.? 심폐지구력을 최대화시키면 경기력 향상에 도움이 된다.40. ... 다음 중 심폐지구력 검사로 적합하지 않은 것은? ?? 제자리 높이뛰기는 순발력 테스트다.5. ... 최대산소섭취량이 더 이상 증가하지 않더라도 지구성 트레이닝을 계속하면 지구력이 증가한다.? 개인의 유전적 소질은 유산소 능력 향상에 영향을 주지 않는다.?

  시험자료 | 59페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.09

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  산업간호실습(소규모 사업장 관리) 과제

  상진금속 구분 요인 측정항목 체격 신장 신장 (cm) 체중 체중 (kg) 체질량지수 신체 질량 지수 (BMI) 신체구성 체지방유 (%) 체력 건강관련 체력 근력 상대악력 근지구력 ... 교차윗몸일으키기 심폐지구력 왕복오래달리기 유연성 앉아서 윗몸 앞으로 굽히기 민첩성 왕복달리기 순발력 제자리멀리뛰기 3. ... 근골격계 예방 질환 프로그램 운영 : 사내 체력측정 / 체력왕 선발대회 – 국민체력 100 - 사내 개별 체격 및 체력측정 실시 - 사내 체력왕 선발대회 개최 및 우수자 시상 2020

  리포트 | 47페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.11.22

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  [성인간호학실습]Traumatic subdural hemorrhage, SDH 외상성경막하출혈 Case Study(A+보장)

  일반적으로 근력, 심폐 지구력, 근지구력, 균형 감각, 유연성, 통증 완화, 운동 학습 등의 향상을 통하여 침상활동 및 보행 등 환자의 기능적 활동을 개선하여 삶의 질을 향상시키기 ... 70회로 측정되었다. ... 편차가 얼마나 존재하는지 측정하기 위함.

  리포트 | 34페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.16

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  [태권도승단] 장애인 수련생을 위한 태권도 프로그램 방안

  이헌주(2012)는 Adapted Training이 지적장애 국가대표 축구선수들의 운동수행력에 미치는 영향에 대한 연구에서 지속적인 트레이닝은 근력, 근지구력, 근파워에 긍정적인 영향을 ... 서론장애인의 대부분 차지하고 있는 지적장애인은 일반적으로 체력적인 면에서 비장애인보다 낮은 수준을 보이고 특히 순발력, 민첩성, 심폐지구력 그리고 평형성 등에서 비장애인보다 2~4년까지 ... 효과기 수준)에서 반응 기능을 향상시켰다.또한 정적평형성인 눈감고 외발서기와 동적평형성인 직선보행 측정하였을 때 정적?

  리포트 | 16페이지 | 15,000원 | 등록일 2023.04.08

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  2024년도 2급생체줄넘기 구술시험 대비 자료-2023년 2급생활스포츠지도사(줄넘기) 구술시험 기출문제(줄넘기구술족보))

  줄넘기 운동의신체적, 정신적효과(=줄넘기 운동 필요성 및 효과)(2023년 기출)신체적:유산소 전신운동으로근력, 근지구력, 심폐지구력 및 혈관 계통을발달시킨다.팔. ... 줄넘기 운동의신체적, 정신적효과에 대하여4가지 이상설명하시오.(2023년 기출)신체적:유산소 전신운동으로근력, 근지구력, 심폐지구력 및 혈관 계통을발달시킨다.팔. ... 줄넘기의유산소 운동 효과4가지 이상설명하시오.(2023년 기출)①근력, 근지구력, 심폐지구력향상되고②기초대사량이 향상되어체지방 감소 및 비만예방이 됩니다.③심혈관계 기능 및 신체협응

  시험자료 | 8페이지 | 50,000원 | 등록일 2023.07.22 | 수정일 2023.07.25

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  규준지향검사의타당도와신뢰도

  예 새로 개발된 축구 기능 검사(1)상관계수법 - 수렴타당도 - 판별타당도 상완의 근지구력3) 구인타당도축구 기능드리블3) 구인타당도(2) 실험설계법 - 집단 차이 방법 (3) 요인분석 ... 트레이닝 기간이 끝난 후 실제 선발선수 비교3) 구인타당도체육 분야에서 정신력, 집중력 등의 심리적 요소와 같이 직접적으로 측정하기 어려운 속성이나 특질을 측정하는 정도드리블경기능력슛패스추정절차의 ... 측정도구가 측정하고자 하는 현상을 일관성 있게 측정하는 능력 또는 동일한 개념에 대해 측정을 반복했을 때 동일한 측정값을 얻을 가능성- 타당도와 신뢰도의 관계한 검사가 측정하는 전체

  리포트 | 32페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.11.15

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  9주차 스포츠를 위한 신체조성과 영양

  발휘 수준과 성별 차이로 평가 표준체중이 늘 적절한 기준은 아님 측정 기술상의 오차 이상적 신체조성을 보여도 늘 경기력이 우수한 것은 아님적정 표준체중의 달성 금식과 무리한 식이법 ... 글리코겐 소 비 에 미치는 영향영양소의 분류 - 탄수화물 한 시간 이상의 지구성 운동은 시작 5 분 전 , 시합전의 식사는 2 시간 전 , 운동 중 간헐적인 탄수화물 섭취는 운동능력 ... 표준체중의 달성 적정 체중감량 프로그램 활동량 증가와 섭취칼로리 감소는 제지방 감소 예방 장기간 운동은 제지방량↑ , 지방량↓ 저항성 운동프로그램은 제지방량 촉진 저항성 운동 + 지구성

  리포트 | 70페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.09.23

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  건강다이어트요법 2019년 2학기 기말고사 문제

  근지구력을 측정하는 예로 틀린 것은? ... ① 제지방은 총 체중에서 근육의 무게를 뺀 수치② 정적근력은 근섬유의 길이를 단축시키면서 구축하여 힘을 발현하는 등장성 수축 때의 근력을 말함③ 근지구력은 근육이나 근 조직이 한번에 ... 최대로 발휘할 수 있는 근육의 능력④ 트레이닝에 의한 근력 및 근 지구력의 상승효과는 남녀 모두 약 3주 후부터 나타나기 시작⑤ 동적근력은 근섬유의 길이는 변함이 없이 수축하여 힘을

  시험자료 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.12.08

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  생리학 리포트-운동생리학/운동생리

  강화지구력은 근육의 영양 상태에 따라 좌우되며, 특히 운동 전 근육에 비축되어 있는 글리코겐의 양에 비례한다. ... 단시간 내에 길러진 근력은 연습이나 훈련을 중지하게 되면 곧 원상으로 되돌아가지만 오랜 기간 동안 지속적으로 길러진 근력은 연습이나 훈련을 중지하더라도 오랜 기간 유지된다.3) 지구력 ... 하고 있는 상태에서 발휘하는 힘의 크기근력계라는 계기에 대항하는 힘을 기계적으로 측정하고 그 측정값을 kg으로 표시한다.

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.09.12

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  수학탐구보고서(31정)

  양변에 제곱근을 취하면가 된다. 왜냐하면 우변이 항상 양수이므로 좌변의 제곱근의 부호가 음이 될 수는 없다. 따라서이다. ... 자기력선들의 그래프에서, 중성지점은 자기력선들이 서로 엇갈리게 보이는 곳처럼 나타난다.지구복사대는 크게 외부 복사대와 내부 복사대로 나뉜다.지구는 실제로 서로 다른 기원을 가진 두 ... 지구의 자기력선은 막대자석 주위의 철가루와 비슷한 형태로 나타난다.

  리포트 | 31페이지 | 3,900원 | 등록일 2019.12.19

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  운동처방실무 부분정리

  근지구력, 유연성, 평형성 같은 기본적인 신체 상태를 측정하는 것이고 정밀 체력 검사 경우에는 2km 달리기, 12분간 달리기, 하버드 스텝 테스트, 포리스트리 스텝테스트 등을 측정하여 ... 패턴을 조사한다.· 식품섭취빈도조사 : 식품 리스트를 사용하여 식품 섭취의 습관적 섭취 상황을 조사한다.③ 기초체력검사 / 정밀 체력 검사 방법→ 기초체력검사 경우는 악력, 배근력, ... 측정합니다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.20

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  Medical Exercise Therapy가 뇌졸중 환자의 발목관절 근활성도 및 균형과 보행능력에 미치는 영향

  1996; Runge et al, 1999, Guccione, 1992), 낙상을 경험한 사람과 그렇지 않은 사람의 근력을 비교해 본 결과, 엉덩관절의 신전근과 발목관절 배측굴 곡근에서 ... 유의한 차이를 보인다고 보고하고 있다(Daubney & Culham, 1999; Whipple et al., 1987).Adams 등(1990)은 Myometery를 사용하여 하지 근약화의

  논문 | 77페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.22 | 수정일 2020.11.02

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  물리치료학개론 이것만 공부해도좋음

  : 신체 각 부위의 근력과 근지구력을 객관적이며 안전하게 평가하기 위해 사용됨/ 물리치료분야에서는 문제가 있는 근유ㅤㅜㄱ의 근력을 측정하고, 해당 근육의 근력과 근지구력을 증진시킬 ... 의식수준 검사의식수준 검사는 병력청취시 같이 이루어짐이상이 있다고 판단되면 지남력, 기억력, 계산력, 언어판단력, 지각력, 행동 등의 항목들을 유의하면서 보다 자세한 검사를 실시의식수준의 ... N 상악신경 , mendular N 하악신경, mendular 하악골갓돌림신경(abducens nerve)6눈동자의 벌림 = 외전신경얼굴 신경(facial nerve)7얼굴 표정근

  시험자료 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.07.11

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  운동생리학 운동 시 내 몸의 생리학적 변화

  따라서 고강도 운동 시 키네 시오 테이핑 을 적용 한 후 운동을 실시하면 효율적으로 근력과 근지구력을 강화시킬 수 있을 것이라 생각한다.● 준비물 TENS, 키네 지오 테이프 1개, ... 달리기를 할 때 많이 사용한 넙다리 네갈래근과 카프머슬에 각각 1분씩 60HZ 저주파 경피신경 자극치료기(tens)를 적용 한 뒤 3바퀴(300m)를 최대한 빠른 속도로 달려 측정을 ... ) 적용시켜 3바퀴(300m)를 달려 2차 측정을 실시했습니다.휴식 후 테이핑을 제거 tens(저주파 경피 신경 자극 치료기를 이용해 넙다리 네갈래근(Quadriceps muscle

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.06.19

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  "2024대비, 2023 신규간호사 가톨릭대학교 인천성모병원 합격 자기소개서( 합격 인증 o, 지자무)"

  운동을 통해 스트레스를 해소할 수 있었으며, 근지구력을 높이고, 체력을 증진시킬 수 있었습니다. ... 이후 환자분께서는 혈당 측정에 흔쾌히 응해주셨습니다. ... 이를 습관화하다 보니 긍정적인 생각을 할 수 있는 원동력이 되고 타인에게도 따뜻하고 긍정적인 에너지를 전달할 수 있었습니다.

  자기소개서 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.10.03 | 수정일 2023.04.06

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  현대인의 다이어트 ppt

  동일근육 )트레이닝 방법 동적 트레이닝 등장성 수축 (isotonic contraction ) RM 의 중요성 근력 / 근지구력 RM, 세트 , 빈도 , 기간정적 트레이닝 등척성 수축 ... 계획적으로 ”영양학의 역할 체중관리 운동 특성에 따른 영양처방 피로회복과 에너지 재보충 현대인들의 각종질환의 예방과 건강증진 기여비만도 측정 섭취열량 소비열량 BMI(body mass ... (cybex) 경기력 향상 , 속도저항 운동 같은 저항이 근육에 부과 훈련효과 극대화 , 동적 및 정적운동 약점 보완주의 점 준비운동 충분히 적당한 부하 선택 점진적인 부하 증가

  리포트 | 81페이지 | 10,000원 | 등록일 2023.07.27

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  NASM-CPT 책 한권 완벽 정리본

  요구한다.-8~12회 반복하는데 근비대와 근지구력에 좋다5) 드롭세트 시스템: 실패지점까지 세트를 수행하고, 그 후 부하의 5~20%를 제거하고 세트를 계속하는데 2~4회 정도의 ... 벤치프레스와 케이블 로우=반대 작용하는 근육은 회복이 더 잘되고 시간이 효율적이다-트라이세트 같은 근육이나 신체 부위를 세 가지 운동으로 트레이닝하는 것이며, 피로의 범위가 크고 근지구력을 ... 산화시스템(산화적 인산화): 산소의 도움을 받아 호기성 시스템1) 호기성 해당작용2) 크렙스 회로3) 전자전달계>탄수화물 보충(카보로딩, 글리코겐 보충- 지구력 개선 효과)>세컨드

  시험자료 | 56페이지 | 6,600원 | 등록일 2023.06.13

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