"정신적 휴식" 검색결과 341-360 / 37,253건

• 

  최강의 인생(데이프 아스프리) 독후감

  그러면 30분 정도가 지나서 정신을 차리고 서서히 화가 식는다. ... -제4장 히어로도 휴식이 필요하다에서는 나에게 휴식이 있는가 생각해보았다. 나는 최대한 하루를 알차 게 사용하고, 휴식을 가진다. 나에게는 적당한 휴식이라고 생각한다. ... 평소 과호흡을 하지 않다가 하게되면 정신이 맑아지 고, 코가 뚫리게 된다. 뿐한 아니라 폐활량이 늘어난다. 그에 더해 이 책 에서 '8초간 숨찾기'를 배웠다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.10.09

  다운로드 장바구니
• 

  청소년 여가문화의 방향을 사례를 중심으로 제시하여 기술하시오

  기본적인 여가의 기능들은 청소년에게도 그대로 작용되는데 뒤마르디에(1967)의 여가 기능을 적용해볼 수 있다.첫 번째는 휴식기능으로 청소년기 학업생활에서 발생하는 육체적, 정신적 피로를 ... 일반적으로 여가는 시간, 활동, 존재상태 또는 정신상태 등의 의미를 포함한다. 여가는 시대에 따라서 의미가 변화되어왔다. ... 두 번째는 기분전환의 기능으로 일상생활과 관련된 세계에서 도피하여 정신적 스트레스 또는 권태에서 벗어나도록 하는 기능이다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.20 | 수정일 2022.07.21

  다운로드 장바구니
• 

  퇴직준비교육 프로그램의 개선방안 탐색

  첫째 퇴직은 노년(휴식)으로의 전환으로 휴식의 시작, 조용한 생활로 천천히 내려가는 것, 노년을 준비하는 것이다. ... 신체적, 정신적 건강상태를 유지하여 활발한 활동을 할 수 있는 기반을 갖춘다. 가족 관계의 변화에 잘 적응하고 사회적 활동에 적극 참여하여 원만한 관계망을 구축한다.

  리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.10

  다운로드 장바구니
• 

  [생활과학과] 2022년 1학기 고급영양학 기말시험 핵심체크

  2) 영양건강과 질병(1) 영양과 건강① 영양상태가 좋으면 정신력과 활동력이 좋아짐② 질병에 대한 저항력 증가됨③ 영양결핍증 예방④ 영양불량은 체력저하, 저항력 약화, 정신발달장애, ... 보건의료제와 진료시설: 10%③ 생물학적 요인(성별, 연령, 유전): 20%④ 환경적 요인, 사회경제적 여건, 교육과 주거 상태 등: 20%(2) 건강 유지를 위한 요소① 영양섭취, 휴식 ... 건강과 영양&#8226; 건강의 정의 <세계보건기구(WHO)> ① 신체의 질병이 없고 몸이 허약하지 않은 상태 ② 육체적 &#8228; 정신적으로 건강함

  방송통신대 | 110페이지 | 14,800원 | 등록일 2022.04.28

  다운로드 장바구니
• 

  류마티스 관절염 사례-치료적 계획(의사처방, 운동처방, 식이처방), 간호

  휴식은 전신휴식/침상안정(예: 약 4주간), 부분휴식(약 2주간), 단기휴식(약 1~2시간)으로 구분할 수 있으며 증상이 심한 경우에는 절대안정이 필요하다.① 급성기에는 육체적, 정신적으로 ... .■ 약물효과와 복용법 및 부작용에 대한 교육을 한다.휴식 및 침상안정① 관절염 환자는 신체적, 정신적으로 휴식을 취하는 것이 매우 중요하다. ... 그러나 탈칼슘화, 근력상실, 심폐기능의 저하를 방지하기 위해 휴식시간을 관절이 피곤하지 않을 정도의 최소기간으로 한다.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.23

  다운로드 장바구니
• 

  교사교육, 교사연수보고서, 교사건강

  일정치 못한 퇴근 시간 교사의 복지로서 휴식 및 휴가 시간의 부족 어린이집의 다양한 행사로 인하여교사 본연의 임무 외 잡무의 증가 등은 신체적 피로를 증가시키며 이렇듯 과다한 업무에 ... 담당원감원장교사 연수 보고서연수제목교직원 정신건강교육주 최○ ○ 어린이집일 시20○○년 ○월 ○일 16시장 소4층 교사실담 당 자○ ○ ○교사형 태자체 교육주 제교사 정신건강 교육( ... 동료 교사간의 협력 정도 기관의 분위기 등을 의미하는 조직풍토는 조직 구성원 간 상호관계성이 완전히해소되었다고 볼 수 없기 때문에 정신건강에 문제가 됨?

  리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.01.04

  다운로드 장바구니
• 

  나의 심신 건강을 위해 개선할 부분을 생각해 보고, 생활속에서 실천할 수 있는 심신치유 방법과 계획

  이에 단기간의 단식을 시행함으로써 육체적인 휴식은 물론, 마음과 정신의 맑아짐을 경험하고자 한다.실제로 단식의 순기능은 내장의 휴식을 제공하며, 소화기와 순환기 계통의 기능이 향상된다고 ... 무엇보다 단식은 정신 치유에도 효과적인데, 단식훈련을 실시한 사람들이 단식을 통해 마음과 정신의 맑아짐을 경험했다고 한다. ... 하지만 필자는 진정한 의미의 휴식에 대해 아직 탐구하지 못하였다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.03

  다운로드 장바구니
• 

  다우기술 IT개발 직군 합격 자기소개서 최신

  밤을 새우며 진행된 대회에서 팀원들은 체력적, 정신적으로 힘들어했고 개발에 진척이 나지 않았습니다. ... 팀원들은 짧은 휴식으로 기운을 얻을 수 있었습니다. 또, 긍정적인 응원의 메시지를 전하고 “마지막까지 최선을 다하자”라는 목표를 공유했습니다. ... 그래서, 저는 팀원들의 에너지를 북돋을 방법을 적극적으로 탐색했습니다.먼저, 팀원들에게 번갈아 가며 휴식을 취할 것을 제안하고 간식거리 제공했습니다.

  자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.14

  다운로드 장바구니
• 

  포스코건설 재무 회계 경영지원 합격자소서

  그러나 자기계발에 대한 욕구와 투철한 도전정신은 육체적인 피로를 이겨낼 정신력을 만들었습니다.근무 후 휴식시간과 취침시간 이후 허락된 개인 공부시간을 이용해 악착같이 책을 펼치며 다시 ... 대해 많은 고민을 하였고 일병 5호봉 무렵 대입 재도전을 결심하였습니다.평소에 체력이 강하다고 자부하는 편임에도 불구하고 연중무휴 24시간 교대 근무하는 헌병 생활을 하면서 남는 휴식시간에 ... 지금까지 본인이 시도했던 가장 도전적인 경험을 기술해주세요[일병의 꿈, 반드시 꽃 피우리라]도전정신과 능동적인 태도는 현재 저의 중요한 가치관이며 삶의 원동력입니다.사실 과거 학창시절엔

  자기소개서 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.06.30

  다운로드 장바구니
• 

  웰빙과 레저스포츠 기말시험

  종교의 교리가 강조되어 육체적, 정신적 쾌락 금기시4.아리스토텔레스의 여가관 ... 당시의 여가는 휴일과 주일을 통해 심신의 휴식과 신앙 생활의 참여로 구성되었다.이러한현상으로 중세는 1. 노동은 천국과 연결된것이라고 강조 2. ... 상태를 중시하는 휴식과 기도의 시간으로서 이해되었다.중세의 사상인 기독교적인 사상의 흐름으로 기인된 금욕주의 사상은,여가를 신에 대한 퉁성과 복종의 사로에 밀려 적극적인 활동과 참여대신

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.09.15

  다운로드 장바구니
• 

  현대인들의 스트레스 발생 요인을 서술하고, 스트레스를 줄이기 위한 방법에 대해 논의하시오.

  꾸준한 운동 습관을 통해 스트레스 호르몬의 분비를 감소시키고 긍정적인 감정을 증진시킬 수 있다.②충분한 휴식과 수면: 충분한 휴식과 규칙적인 수면은 몸과 마음을 회복시키고 스트레스에 ... 스트레스란 외부 환경의 물리적·심리적·정신적 압력과 내부 보호 저항력 사이에서 균형이 깨지면서 인간 보호능력 손상으로 변형된 상태이며 이는 신체·정신적인 증상으로 나타면서 정신과적 ... 질병의 발판이 되거나 정신과적 질병의 피해를 확산시킨다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.29

  다운로드 장바구니
• 

  [2023 레크리에이션활동지도] 현대사회에서 놀이(Play)의 가치와 중요성

  이런 점에서 놀이는 내재적 즐거움의 가치를 지닌다고 할 수 있다.6) 휴식의 가치놀이는 인간의 삶에서 신체적, 정신적 휴식과 위안을 준다. ... 따라서 놀이는 휴식의 가치를 내포하고 있다고 할 수 있다.7) 성취감의 가치놀이 속에서의 긴장은 성취감을 추구하고 맛보게 한다. ... 이에 본문에서는 큰 맥락에서 정신분석적 관점, 인지 발달적 관점, 사회문화적 관점, 교육적 관점을 중심으로 기술해 보고자 한다.첫째, 정신분석적 관점에서 프로이드는 실생활에서 받았던

  방송통신대 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.09.06

  다운로드 장바구니
• 

  [가족복지론]한국의 휴가정책으로 출산전후휴가정책, 육아휴직, 부성휴가정책의 내용에 대해 제시하고 각 휴가 정책의 개선방향에 대한 견해를 쓰시오.

  출산전후휴가정책우리나라의 근로기준법에서는 근로자의 신체 및 정신 건강의 안정을 위하여 충분한 휴식을 보장하도록 정하고 있다. ... 산모의 건강을 위해서도 효과적일 뿐 아니라 산모의 특수성에 따라 개별적인 판단이 이루어지므로 충분한 휴식이 가능할 것으로 본다.2. ... 이러한 문제를 해결하기 위해서는 기간을 명시하는 방식이 아니라 전문적인 의료진의 판단에 따른 휴식기간을 보장하는 방식으로 변경할 필요가 있다.

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.05.06

  다운로드 장바구니
• 

  [정신간호학] 우울증 수면장애 간호과정

  카페인은 중추신경계 자극제로서 환자의 휴식과 수면을 방해할 수 있다.간호수행1. ... 치료 및 간호약물 치료와 더불어 정신치료적 접근을 함께 하는 것이 가장 효과적인 치료 방법이다. ... 정의우울증, 즉 우울장애는 의욕 저하와 우울감을 주요 증상으로 하여 다양한 인지 및 정신 신체적 증상을 일으켜 일상 기능의 저하를 가져오는 질환을 말한다.2.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.09.16

  다운로드 장바구니
• 

  여성건강간호학, 모성간호학 실습, 산모 통증 경감 간호, 약물적 비약물적 간호, 분만 통증 완화 간호

  평소 좋아하던 음악(클래식, 가요 등)을 들으며 휴식을 취함(또는 드라마, TV시청)(5) 휴식움직이면 통증이 더욱 심해지는 경우, 아픈 부위를 고정하거나 휴식을 취해 통증이 덜하도록 ... 라마즈(Lamaze) 호흡: 분만과정 중 자궁경관 개대에 따라 또는 자궁 수축의 강도에 따라 다른 호흡법을 적용함으로써 진통 완화를 유도(3) 심상요법(연상법)① 원리: 실제에 대한 정신적 ... 재현 또는 감각을 통해 지각되는 정신적 재현형성을 이용하여 신체적 통증의 원인을 변화시켜 통증 감소 효과② 방법: 산모 자신이 즐겁고 행복했던 순간이나 경험 등을 떠올림(4) 음악요법산모가

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.11.27

  다운로드 장바구니
• 

  군인 정신교육 자료(전쟁, 국방, 치안, 충성에 대하여)

  화해를 구하는 것은 역량을 비축하기 위한 수단이며 평화는 전쟁 준비를 위한 일종의 휴식 방법이다. - 레닌?그들은 “평화를 원하면 전쟁을 준비해선 안된다. ... 군에 입대한 처음부터 군인정신이 내면화된 사람은 아무도 없을 것이다. ... 각종 재난은 국민에게 물질적으로 정신적으로 큰 피해를 안겨주기 때문입니다.?국가재난에 군의 대응활동이 요구되는 이유가 무엇인가요?

  서식 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.09.28 | 수정일 2024.07.02

  다운로드 장바구니
• 

  2022 대구가톨릭대학교병원 합격 자기소개서

  ]대학 시절 치어리더 단원으로 활동하며 공동체 정신을 함양하였습니다. ... 적절한 균형이 있는 직장적절한 휴식으로 개인을 가꾸는 시간도 있어야 일의 효율성도 더 높아진다고 생각합니다.넷째, 정년이 보장되는 안정적인 직장내가 포기하는 경우가 아니라면 평생 ... 도움이 되는 직장에서 근무하고 싶습니다.둘째, 서로 지지해주는 환경 속에서 근무하는 직장직장에서 보내는 시간이 많아 동료들끼리 서로 챙겨주는 분위기에서 근무하고 싶습니다.셋째, 일과 휴식의

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.10.20

  다운로드 장바구니
• 

  인생을 바꾸는 100세 달력(독후감 등록용)

  육체적인 건강과 함께 정신건강을 위해서라도 자기관리가 필요하지금 버려야 할 것은 무엇인가를 생각해야한다.- 지속가능한 삶을 이루기 위해서는 휴식의 질도 높여야 한다.- 정적 휴식과 ... 동적 휴식을 알맞게 배분하며 휴식을 취할 것- 하루 5분 명상, 5분 산책- 휴식의 질을 방해하는 휴대폰 사용과 경쟁의식, 잡다한 걱정, 무분별한 인간관계를 정리함- 수면의 질을 개선하면 ... 휴식의 질도 높아진다.- 휴식의 질을 높일 수 있는 방법은 감사하는 마음을 갖는 것이다.세 번째 핵심가치, 행복을 누리는 삶- 행복을 보는 관점은 두가지이다.

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.03.14

  다운로드 장바구니
• 

  [청소년과부모] 2023년 기말과제물, 1) 만족지연이 의미하는 바가 무엇인지 이론적으로 정리한 후, 2) 나의 일상 삶에 만족지연 능력을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고 3) 이러한 적용과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오

  인지발달이론, 사회학습이론이 있는데 먼저 정신분석이론에서는 만족지연행동을 ‘자아강도(ego strength)의 특성’이라고 말한다. ... 구별되어 스스로 강한 충동의 욕구를 억제하여 만족을 지연하며 자신의 행동과 정서를 조절하기 위한 전략을 수립할 수 있도록 도울 수 있다.만족지연행동의 발달을 설명하는 이론적 접근으로는 정신분석이론과 ... (걷기 운동)내용휴식 시간에 TV 시청, SNS 검색편한 휴식을 포기하고 걷기 운동 실시즉각적 장점-보고 싶은 TV프로그램을 언제든지 볼 수 있다.

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.11.14

  다운로드 장바구니
• 

  태교 계획(인간성장과 발달)

  이를 위해 태교를 통해 체력과 정신 건강을 키우고, 태아가 자랄 때 음악, 독서, 요리 등 다양한 활동을 통해 감각적 지식을 향상하는 노력을 하려고 합니다.2. ... 충분한 휴식과 여유를 취할 필요가 있습니다. 또한, 태교 여행은 활동을 겸하면서도 매우 즐겁고 기억에 남는 경험이 될 수 있습니다. ... 푸켓 해변가에서 휴식을 취하며, 요가 수업이나 태교 마사지를 즐기고자 합니다.마지막으로, 임신 말기에는 태아의 감각기관이 거의 성숙해지기 때문에 아기에게 말하듯 애정을 담아 사랑 표현을

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.07.30

  다운로드 장바구니