"양손백핸드" 검색결과 361-380 / 570건

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  테니스~~

  손목에 스냅을 주지 않는다.(2) 백핸드포핸드 스윙에서와 마찬가지로 힘은 백스윙에서 나와야지 팔로우스로우에서 나와서는 안된다. ... 팔을 일직선으로 유지하고 라켓면이 손과 같은 높이에 오도록 손목을 고정한다. 라켓면을 열어서 송을 윗방향으로 치도록한다. 샷을 구사하는 손목을 고정하여 공을 미는것이 중요하다. ... 라켓은 목의 뒤편에 있어야하고 손은 뒤편 어깨에 가까이 있어서야 한다. 손목을 고정하여 라켓면이 스윙이전에 안정된 폼을 유지해야 한다.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.10.27

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  테니스

  반면 양손 백핸드는 서비스 리턴(라켓의 안정성)이나 예측 불허의 타구(방향)를 칠 수 있는 이점과 그러한 것들을 근력의 부족에도 불구하고 쉽게 배울 수 있다.타구에 도움이 되는 어깨 ... 회전을 위하여 양손을 사용하여 백스윙을 하였는데 그의 왼손은 백스윙을 도와주면서 타구선택에 적합한 그립이 될 수 있도록 라켓을 돌려주는 데 영향을 주고 있다. ... 준비에서 피니시까지 「하나 둘 셋」의 리듬으로 부드럽게 이어지고 있다.먼저 준비 자세를 취하고 하나에서 오른발에 체중을 이동하면서 양손을 올린다.

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.06.05

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  [탁구] 탁구레포트

  양발에 균등하게 체중을 배분하다가 백스윙의 경우 오른발에, 팔로스루의 경우는 왼발에 체중을 이동시킨다.(2) 백핸드 쇼트 타법의 기본자세백핸드 쇼트 타법은 양 발의 간격을 넓혀 신체 ... 양 팔꿈치의 각도는 모두 90°를 유지한다.. 라켓을 가볍게 쥐고 손목을 이완시킨다.. 탁구대와의 거리는 약 1m를 유지한다.. 양쪽 무릎은 가볍게 구부린다.. ... 팔꿈치의 간격을 넓히고 손목을 돌려준다.공의 아래 부분을 스치듯이 쳐 올리면서 라켓 헤드를 돌려 상대를 향하고 라켓 면은 위로 향하게 한다.백핸드커트라켓 면이 수평이 되도록 하여

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.05

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  테니스

  힘이 없는 여자분들에게는 양손백핸드가 더 좋은 것 같습니다. 제가 해 본 결과 저는 당근 양손백핸드를 권하지요. ... 라켓을 손에 쥐어보면서 잘 연구해보시기를 바래요. 양손 백핸드는 사진처럼 쥔 포핸드그립에 다른손을 얹어주면 됩니다. 저는 개인적으로 양손 백핸드를 더 좋아합니다. ... 양손 백핸드는 백스윙할 때 약간의 부담이 있다는 것입니다. (제 경험상) 너무 무리해서 백스윙을 하려고 하면 낭패를 보니까 자기 몸이 허락하는 데로백스윙을 하십시오.

  리포트 | 18페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.06

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  테니스 요약 정리

  처음에는 맨손으로 공을 쳐서 넘겼는데, 16세기에 들어와서 라켓을 사용하게 되었다. ... 시작하는 볼을 치는 타구하이 발리HIGH VOLLEY어깨보다 높은 위치에서 하는 발리◎ 스트로크(타법)의 종류(정의)그라운드 스트로크지면에 한번 닿은 공을 치는 타법(포핸드 스트로크, 백핸드 ... ----------- 11용어설명 -------------------------------------------- 12테니스에 대한 조사◎ 테니스의 정의▶코트 중앙에 네트를 치고 양쪽에서

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.03.27

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  배드민턴 역사,용어,규칙,풋워크,스트로크,반칙

  오른손잡이의 경우 오른쪽 라켓 구기에서 코트와 선수와의 위치관계에서 구분할 경우. 네트를 향하여 선수의 우측을 포어핸드, 반대를 백핸드라고 한다. ... 그것은 오른손잡이의 경우 오른 쪽으로 오는 셔틀이나 공을 칠 때에 손바닥의 앞쪽이 네트를 향하고, 왼쪽으로 오는 공을 칠 때에는 손과 몸의 등 쪽이 네트를 향하게 되는 이유에서 근거한 ... hand) 라켓을 쥔 쪽의 손.

  리포트 | 19페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.05.29

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  [테니스] 테니스에 관하여

  :두 손 중 한 손이 사용되어지거나 양손 다 스트로크시 중요한 역할을 못할 수도 있다.⑤ 한손그립ⅰ) 오스트리안 그립 (오스트레일리아에서 개발 , 이스턴 그립의 변형 )엄지와 인지 ... :스트로크시 왼손이 주로 사용.- 오른손이 이스턴 백핸드 그립, 왼손이 웨스턴 포핸드 그립. ... 스트로크를 위한 백스윙ⅰ) 재빨리 백핸드 그립으로 돌려 잡는다.ⅱ) 라켓을 백스윙시켜 왼손으로 라켓목을 잡아준다.ⅲ) 어깨넓이로 잡았던 스탠스에서 오른발을 앞으로 내밀어 오른쪽 어깨가

  리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.05.04

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  테니스의 여러가지

  손바닥이 겉이고, 손등이 안이 되는 영어 표현만 알고 있다면 금방 백핸드와 포핸드의 유래에 대해 이해가 갈 것이다. ... 오른손잡이(왼손잡이)가 자기 몸 왼쪽(오른쪽)의 공을 치려고 사용하는 스트로크를 왜 백핸드라고 부르는지 궁금하면 직접 손바닥이나 손등으로 공을 때려 보라. ... 한편 백핸드 코너(corner)는 백핸드를 치기 위해 힘껏 뛰어가야 되는 코트의 구석진 곳을 뜻한다.③스트로크 : 테니스의 타구 동작을 일괄해서 stroke라고 부른다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.05.31

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  스쿼시 레포트

  백핸드 스윙시 콕을 풀게 되면 임팩트 될 때 약간 오픈되어 있어야 할 라켓면이 닫히게 되어 볼이 아래 방향으로 날아갈 수 있다. ... 공경기 중이 아닐 때 양 경가자의 상호 동의나 한 경기자의 어필에 의해 공의 교체를 요청하면 주심의 판단으로 공의 교체 여부를 결정한다. ... 스쿼시 기술▷ 포 핸 드 스윙스윙에서 중요한 것은 손목이 항상 위로 꺾여 있어야 한다는 것이다.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.11.14

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  테니스에서 일어날 수 있는 상해(테니스 엘보)

  이러한 양손의 열 개 손가락, 스물 여덟 마디에 부상을 입거나, 골절되어 그 기능 장애가 완전히 회복되지 않으면 운동선수로서의 기량이 많이 저하된다.손가락은 가장 정교한 손놀림을 하기 ... 통증은 테니스 백핸드 스트로크 처럼 쭉편 상태에서 엘보에 강 교정하는 것이 좋다. 치료는 그 원인에 관계없이 일단 안정을 취하여야 한다. ... 이 동작을 10회 반복한다.[2] 팔을 의자의 팔걸이나 책상에 의지하고 손바닥을 밑으로 한 상태에서 손목이 팔걸이나 책상 바깥으로 나오게 기댄다.

  리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2007.11.03

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  대니얼 코일의 탤런트 코드에 대한 독후감

  백핸드를 하게 되었다고 한다. ... 저자는 그들의 특별한 재능 의 정체를 알아내기 위해 1년이 넘는 시간 동안 전 세계 방방곡곡을 돌아다녔고, 실증적 자료들을 얻기 위해 방대한 양의 자료를 수집하고 인터뷰하여 이 책을 ... 당연히 연습에 연습을 거듭했기 때문일 것이다.캘리포니아의 캐롤린 시에라는 8살 테니스 선수는 로저 페더러의 경기를 녹화하고 수없이 시청한 결과 자기 자신과 코치도 모르는 사이에 한손으로만

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.08.07

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  [테니스] 테니스지도안

  ◇ 준비운동하기- 운동장을 3바퀴 정도 돈다.- 손목 돌리기, 발목돌리기, 어깨 돌리기, 허리 돌리기, 팔 뒤로 하여 어깨 눌러주기, 양손 깍지끼고 펴기{- 백핸드 스트로크 입니다.53 ... 왼손은 라켓 목을 부드럽게 잡고 앞꿈치로 선다. ... 이스턴 그립 : 장점이나 결점이 없는 비교적 누구나 사용할 수 있는 그립으로 라켓의 목을 왼손으로 들고 오른손 바닥을 페이스에 댄다. 그대로 목에서 핸들 방향으로 옮긴다.2.

  리포트 | 23페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.10.30

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  [탁구교육수업지도안] 탁구 완전 수업지도안 (김용환교수)

  - 펜홀더 그립에 대해서 알아보자.- 양팔 간격으로 넓혀 선다. ... 백핸드 쇼트 커트는 탁구공을 깍듯이 쳐 넘기는 기술로서 공의 회친다.코트 끝에 서서 왼손에 공을 올려놓고 선다.상대방 코트로 드라이브 서브를 넣을 수 있다.공을 왼손바닥에서 16cm ... 살짝 들어 올려주어 볼의 밑 부분을 스쳐 백핸드 쇼트 커트를 쳐낼 수 있다.지식▶ 백핸드 쇼트 커트가 팔을 수평으로 오른쪽으로 호를 그리듯이 움직이면서 손목을 살짝 들어주어 볼의

  리포트 | 26페이지 | 2,500원 | 등록일 2003.11.28

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  [탁구] 탁구의역사와 경기기술

  {공격형{수비형포어핸드롱자기가 쓰는 손쪽에서 볼1m. 양쪽 무릎은 가볍게 구부려 유연성을 갖는다. 체중은 발 끝에 싣는다. ... 발의 넓이는 어깨 넓이보다 약간 넓게 하고, 양 발은 약간 앞으로 내밀어 비스듬하게 한다.백핸드 쇼트쇼트는 상대 타구의 힘을 이용해 되받아 넘기는 간단한 테크닉이다.하반신을 완전히 ... 백핸드의 횡회전 서브는 손목의 회전을 충분히 이용한다. 서브 에이스를 노리기보다는 오히려 3구째 공격을 기다려라.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.12.02

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  [배드민턴] 배드민턴의 모든 것

  게임에 사용된다.(4)백핸드 서비스 ： 손목의 반동을 이용해서 쇼트 서비스와 드라이브 서브를 치는 것으 로 스윙이 작은 만큼 손목의 사용법이 중요하다.0. ... )드라이브 서비스 ： 상당한 스피드가 있는 셔틀콕이 네트 위의 가장자리에 닿을 듯 말 듯 한 높이로 네트를 넘어서 상대 코트의 안쪽 깊숙이 낙하하는 듯 한 서비스로서 단식, 복식 양 ... 잘못해서 리시브한 경우 반칙이 된다.④리시버 B에 의해서 셔틀콕이 되받아 쳐진 뒤에 양 조의 각 플레이어는 네트에서 후방의 자기 코트 전체를 사용하여 플레이하며 두 사람 중 어느 쪽이

  리포트 | 27페이지 | 2,500원 | 등록일 2005.05.28

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  테니스

  양손모두 이스턴 포핸드 그립? ~ 비숙련자에게는 왼손이 주로 사용되어지므로 공의 정확성을? 잃기 쉽다.?? 오른손잡이인 선수가 오른손은 이스턴 백핸드 그립, 왼손은 이스턴? ... 오른손이 이스턴 백핸드 그립, 왼손이 웨스턴 포핸드 그립.~ 두 손중 한 손이 사용되어지거나 양손 다 스트로크시 중요한 역할을 못할 수도 있다.⑤ 한손그립ⅰ) 오스트리안 그립 (오스트레일리아에서 ... ~ 양손 모두 라켓의 스윙에 사용. 왼손은 라켓의 유지보다 위력적인? 타구 위해 사용.?? 오른손은 이스턴그립, 왼손은 웨스턴 포핸드 그립.?

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.05

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  [체조이론] 체조리포트(핸드,백핸드)

  이때 양손을 짚는 순간 실시자의 어깨가 손의 수직선으로부터 약간 뒤에 있어야 하며 허리가 아치형태를 유지해 야 한다. ... 즉, 보조자는 실시자의 발밑에 양손을 넣고 실시자가 점프를 할 때 뒤로 같이 들어준다. 빽핸드스프링을 실시하기 전에 지면에서 아치(허리재기)연습을 필수적으로 해야한다. ... 즉, 스넵다운 이란 물구나무 경과시 허리가 아치된 상태에서 다리 를 아래쪽으로 빠르게 당겨줌과 동시에 양손을 힘있게 밀어주는 동작.2) 뒤로 멀리 점프한 후에 상체를 빠르게 뒤로 회전시킨다

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.07.08

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  [예체능계열] 테니스와 소프트볼

  공을 강하게 칠 수 있으나 실수가 많다.- 양손 그립 : 라켓 손잡이를 양손으로 잡는 방법. ... 일반적으로 이스턴그립이 많이 쓰임백핸드 자세- 한 손 그립 : 라켓 손잡이를 한 손으로만 쥐는 방법. ... 포핸드 스트로크 : 라켓을 잡은 쪽으로 오는 기술로 처 넘기는 기술-백스윙(라켓을 뒤로) → 임팩트(앞발로 체중이동, 공을 쳐냄) → 플로 스루(자연스럽게 스윙, 시선은 공)㉡ 백핸드

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.10.08

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  [탁구]탁구 용어, 규칙, 규정 및 반칙 정리

  포어핸드와 백핸드가 있어, 타구에 있어서 라켓을 후방에서 전상방으로 휘둘러 볼에 톱스핀을 가한다라켓(racket) : 볼을 치는 용구. ... Bound stroke) : 상대방에게서 넘어온 볼이 자기 편 코트에서 한 번 바운드한 후에 치는 타구법으로서, 탁구에서는 서비스를 제외하고는 모두가 바운드·스트로크 이어야 한다.백핸드 ... 커트(back hand cut) : 역수 타구법, 오른손잡이의 경우 라켓을 왼쪽 어깨 부근에서 몸의 오른쪽 아래로 비스듬히 스쳐 내리면서 타구한다.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.10.19

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  포핸드와 백핸드 그리고 발리

  축이 되는 발을 뻗고 신체의 이동을 멈춘다.4.양손으로 볼을 강하게 치려면 볼이 올 때까지 기다렸다가 임팩트시 파워를 집중한다.양손을 사용하면 파워는 생기지만 한 손처럼 자유롭게 ... 체중을 이동하고, 양손을 사용하며, 리듬 있게 몸을 움직이는 것은 스트로크나 서브나 공을 던질 때나 모두 중요한 요소이다. ... ·양손타법은 스윙거리, 시간 모두 짧다.★ 발리의 기본자세와 그립, 중요포인트와 훈련방법을 보기로 하자.※ 발리·현대의 테니스에서 발리는 유력한 공격 기술이다.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.11

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