"양손백핸드" 검색결과 301-320 / 570건

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  척수재활운동

  백핸드(오른손잡이의 경우) : 백핸드 스트로크는 신체 앞쪽과 왼쪽 편에 공이 오는 경우에 사용된다.집게손가락 쪽이 사용되도록 라켓을 돌린다.백핸드 스트로크의 경우에는 팔을 신체 앞이나 ... 테니스 경기"이다.기록에 의하면 현대의 탁구 경기와 비슷한 경기를 최초로 고안해 낸 사람은 찰스바터 (Charle공을 치는 것이다.먼저 15점을 선취한 경기자가 승리하게 되고, 만약 양선수 ... 경기 도중 공이 깨질 때▶ 복식경기테이블 표면을 폭 1/8인치의 하얀 선으로 사이드라인에 평행하게 그어 똑같은 2개의 부분으로 나눈다.이것은 복식이나 팀경기에 사용한다.각 팀의 양선수들은

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.12.29

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  [스포츠]탁구에 대해서

  손가락을 펴서 라켓의 한쪽면을 유지함● 라켓의 앞 뒤 양면을 고루 사용할 수 있는 그립 방법(3) 스트로크1) 롱 스트로크① 드라이브● 포핸드(fore hand)드라이브와 백핸드(back ... 백핸드가 약함? 커트 플레이와 쇼트 미숙● 드라이브 주전형과 경기시 주의할 점? 코트 가까이에서 플레이를 전개할 것? ... 몸무게 중심은 뒷발에 두며 볼이 넘어오는 것을 보면서 오른손을 뒤로 스윙함? 손과 팔로만 스윙하는 것이 아니라 몸통 전체가 뒤로 틀어지는 것이 중요?

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.01.19

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  [예체능]테니스용어

  더블 핸디드 백핸드(double-handed backhand) :라켓을 양손으로 잡고 치는 백핸드를 뜻한다. 공을 쉽게 조종할수있으며, 한 손보다 세게 때릴 수 있다.3. ... 공의 아래 부분을 떄려서 역회전을걸면 공이 낮게 바운드 된다.12.백핸드(backhand):오른손잡이 선수는 몸의 왼쪽에서, 왼속잡이 선수는 몸의 오른쪽에서 공을 치는 샷이다.13. ... 손잡이 왼쪽, 즉 서쪽을 잡는다.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.06.16

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  체조에 대하여 (개요, 역사, 기능, 마루운동)

  연기내용으로 발전하고 있는 것은 주목할 가치가 있는 것이다.● 마루운동의 기초연습▶ 무릎굽혀 앞구르기발로 매트를 밀면서 머리, 목, 몸통, 다리를 최대로 둥글게 하여 구른다.유의점 : 양손은 ... 강상학은 체조 겹틀어 뒤 공중돌기 동작을 백핸드 구간, 도약구간, 체공구간, 착지구간으로 정리하여 운동학적 변인들을 살펴보았다. ... 전체구간에서 성공시기의 손 속도는 합성속도를 의미한다. 전체구간에서 성공시기의 손 속도가 더 크게 나타나고 있다.

  리포트 | 23페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.06.03

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  [탁구] 탁구기술

  허리가 동시에 잘 회전한다.③팔로우 스로서브는 상대의 위치에 따라 타구의 코스를 바꾸는 것이 상식.스트레이트, 크로스를 자유롭게 컨트롤할 수 없으면 실전에서는 통하지 않는다.▶ 백핸드도 ... 팔꿈치는 90도를 유지한다d: 라켓은 가볍게 잡고, 라켓 면은 땅바닥에 대해 거의 수직e: 양 무릎을 가볍게 구부려서 유연한 상태를 유지f: 스탠스는 어깨 넓이보다 조금 넓게g: 발 ... 좌우의 풋워크를 이용하여 약간 수그린 자세로 상대 서브를 주시한다.a: 등줄기를 똑바로 펴고 앞으로 수그린다b: 상대가 서브를 보내는 순간을 잘 보고 회전과 코스를 재빨리 판단c: 양

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2008.12.06 | 수정일 2023.10.08

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  [테니스]테니스학습지도안(역사,경기방법,16주학습지도안)

  네트를 매는 코트는 네트의 상부에서 양쪽 모두 균등하게 5~6.3cm 의 흰색 밴드를 씌워야 한다.② 라켓라켓을 선택할 때 기본적으로 알아야 할 것은 헤드 사이즈, 소재, 무게, 그립의 ... -준비운동과 스트레칭으로 상해를 예방한다.15분전개1.포핸드 연습2.백핸드 연습3.볼 치기-베이스 라인 뒤쪽에서 포핸드와 백핸드자세를 연습시킨다. ... 쥬 드 폼므는 털이나 천을 채워 둥글게 만든 공을 맨손이나 장갑을 끼고 손바닥으로 때리던 경기로써, 코트의 중앙에 만든 경계 벽을 넘어서 반대쪽 3방향의 벽 어디에든지 손바닥으로 공을

  리포트 | 34페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.10.18

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  직소전략을 활용한 플라잉디스크 수업, 기능부터 얼티미트까지, 직소 활동지 및 동료평가지 관찰일지 포함, 교생수업안 서식입니다.

  던지기, 팬케이크, 한손, 양손 받기, 스텝기초 던지기와 기본 스텝을 연결하여 던지는 방법 익히기, 받기플라잉 디스크▶ 전술 연습- 주고 받기(패스 연습), 변형게임3움직이며 던지고 ... 이해뉴스포츠 소개 및 관련 영상 감상플라잉 디스크에 이용되는 베르누이원리 이해플라잉디스크를 활용한 게임의 유형, 역사, 규칙 이해얼티미트 게임 비디오 감상플라잉 디스크동영상PPT2포핸드, 백핸드 ... 숙지(5‘)(~18)▶ 조별 활동을 돌아다니며 피드백을 한다.☞ 뉴스포츠의 이해 및 플라잉디스크를 이용한 스포츠☞ 플라잉디스크의 과학적원리☞ 플라잉디스크 포핸드던지기☞ 플라잉디스크 백핸드던지기

  서식 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2014.10.24

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  배드민턴에 대해서..

  못하여 손목을 다치기 쉽다.풋 워크란 양 발의 조직적인 움직임을 말한다. ... 그러나 현재와 같은 경기의 원형은 1820년경 인도의 봄베이 지방에서 성행하였던 푸나(Poona)라는 놀이로서, 처음에는 양가죽으로 만든 공을 손 바닥으로 보내는 것이었다가, 이것이 ... 웨스턴 그립장점 : 초보자라도 셔틀콕을 치는 것이 편하고, 짧은 플라이트에 체중을 실어서 치는 것이 쉽다.단점 : 손목이 자유롭지 못하고 리치가 좁아지며, 백핸드에서 컨트롤이 자유롭지

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.06.10

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  [레져스포츠] 발리의 모든 것

  여자 선수들의 경기에 자주 있는 장면이다.(2) 상대가 양손 타법 백핸드 플레이어인 경우: 드롭샷을 이용하여 네트로 대시한다. ... 팔꿈치를 부드럽게 볼의 방향으로 향하게 한다.c) 양손 발리3.4 자연스럽게 왼손을 라켓에서 떼면서 완벽한 폴로스루를 취한다.2. ... 포핸드도 백핸드도 테이크 백에서 임팩트로의 동작 중 라켓을 쥔 오른손의 움직임에 연동한 왼손의 움직임이 균형을 잡는 작용을 한다.

  리포트 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2005.09.29 | 수정일 2014.12.15

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  탁구에 대한 레포트

  세이크 핸드 그립은 좌우의 수비 범위가 넓으며 손목을 자유로이 편하게 쓸 수 있으므로 좌우 양 핸드를 자유로이 구사하는 유동적이 타구는 이 그립만이 가질 수 있는 장점이며, 수비 전형에 ... 따라서 체력소모가 많고 백핸드의 사용이 셰이크핸드 그립에 비해 지극히 불편한 것이 단점이다.- 세이크 핸드 그립(Shake Hand Grip)서양의 선수들이 흔히 사용하는 방법으로 ... 양 선수 또는 조가 모두 10포인트를 득점한 경우나 촉진 제도를 시행하고 있는 경우는 예외로서 이 때는 서비스와 리시빙의 순서는 같은 방식이 지만 선수들은 1포인트 변동시 순서대로

  리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.12.04

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  패드민턴에 대하여

  좁은 공간과 앉아 서도 게임을 즐길 수 있는 종목으로 한손만을 이용하는 테니스나, 탁구 등과는 달리 양손으로 즐길 수 있기 때문에 균형감각의 향상에 효과적이다.기존의 배드민턴은 라켓이 ... 백핸드 스트로크 : 몸의 왼쪽으로 오는 공을 손등 면 라켓으로 친다.? 사이드암 스트로크 : 허리 위부터 어깨선까지 오는 공을 친다.③ 플라이트 코스에 따른 기술? ... 시설 및 기구1) 핸들러핸들러 라켓은 나무 재질에 폴리우레탄 소재를 붙여 셔틀콕의 탄력을 높이고 손에 오는 충격을 완화 하였으며, 라켓의 손잡이 부분이 약하므로 주의를 한다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.06.14

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  배드민턴이란 (정의,경기개요,기술,전술)

  핸들을 양손에 쥐고서 가볍게 휘게 해서 라켓 전체의 벤드를 보는 것이다. ... 스트로크를 보통 하이 백핸드 스트로크라 함)오른발을 좌전방으로 내딛고 네트에 등을 향할만큼 춘분히 상체를 왼편으로 돌린다.팔꿈치를 굽히고, 손목을 꺾고, 오른팔을 왼쪽 어깨에 얹는 ... 준비자세양발을 바닥에 붙이고 몸을 고정 시키며, 셔틀을 몸 앞쪽에서 잡고, 발 앞쪽으로 체중을 이동 시킨다.나.

  리포트 | 21페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.11.26

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  배드민턴의 규격과 기술, 규칙 정리

  1) 라인 폭 : 4cm,코트 대각선 길이 : 14.723m2) 네트 높이 : 양 끝부분-1.55m,중앙-1.524m3) 네트 폭 : 76cm4) 포스트(지주대) 높이 : 1.55m5 ... 스윙은 위쪽으로 크게 하고, 팔로우 쓰루를 한다.- 백핸드 언더핸드 클리어(Back Underhand Clear)로 체중을 발 앞쪽으로 이동시키면서 팔꿈치가 먼저 나간다. ... 라켓은 느슨하게 잡고, 라켓면은 셔틀을 보낼 방향으로 향한다.2) 백핸드(Back Hand)- 셔틀을 칠 때 전완을 회전시키기 보다는 팔 전체의 동작으로 행한다는 기분으로 한다.

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.06.25

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  [예체능]배드민턴의 경기 기술에 대하여

  그 외의 그립(웨스턴 그립)라켓의 타면을 바닥과 평행하게 하여 바로 위에서 핸들을 잡고 몸의 포핸드쪽과 백핸드 양쪽 타구를 같은 면으로 실시하는 그립이다. ... 손목을 중심으로 부드럽고 유연하게 하며, 타구시에 스냅을 살릴 수 있도록 한다.2. 백핸드 그립라켓을 가진 손의 반대쪽에서 타구하는 경우 사용한다.a. ... 엄지 손가락을 핸들 왼쪽 가장 넓은 면에 대고 약지는 핸들을 따라 가볍게 핸들을 잡는다.2. 셰이크 핸드 그립- 같은 그립이라도 라켓의 양 면을 사용할 수 있으면 이상적이다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.04.25

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  탁구의 기본기술

  자칫 손을 뻗어서 막을 경우 미스율이 상당히 높아진다. ... 이때 힘이 너무 강하면 나가게 되고, 약하면 네트에 걸리게 되므로 힘의 양의 조절에 각별히 신경서야 한다. 절대 힘 조절이 비슷해서는 안 된다. 항상 똑같아야 한다. ... 스윙의 끝이 이마로 가든 얼굴 옆으로 가든 우선 절대로 손목을 움직여서는 안 된다.처음 준비 부분에서 라켓의 각도가 살아있어야 한다는 것이다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.04.19

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  [체육]테니스 레포트

  , 숙달되면 넓게 한다.- 발의 움직임은 리드미컬하게 한다.- 겨드랑이를 붙인다.백핸드 스트로크■ 백핸드 스트로크의 특성- 초보자의 대부분이 백핸드를 싫어하는데, 그 이유는 플레이어가 ... 포핸드에서는 양다리가서브는 우선 확실히 넣지 않으면 안된다. ... 체중을 양 다리에 평평히 걸고 정신통일을 한다.2. 앞다리를 베이스 라인에서 조 금 떼어서 대비한다.3. 뒷다리는 앞다리에서 어깨 넓이 정도로 우방에 놓는다.4.

  리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2006.04.05

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  [탁구]탁구레포트입니다. 생활체육 지도자3급 자격증따기, 탁구선수의 상해와 그 예방

  이것은 척추 신경을 압박하는 좋지 못한 자세 때문이며 하지에 절임과 통증을 동반한다고 한다.이것을 예방하기 위해서는①발끝을 펴고 양 손으로 한쪽 다리를 가슴으로 끌어당긴다.②양 손으로 ... 양 발을 잡고 얼굴까지 끌어당긴다.③양 손을 목 뒤로 하고 허리를 들어올리고 발끝을 바로 붙인다.④양 손을 바닥에 붙이고 가슴을 펴고 턱을 올린다.허리틀기를 이용하여 스트레칭을 하여서 ... 발표가 난 후 연수등록을 하고 원서교부일로부터 1달후인 6월23일부터 7월7일까지 연수를 받아야 한다.실기에서 탁구는 4가지 항목으로 심사하게 된다.① 기본동작② 기본기술(포핸드, 백핸드

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2006.06.17

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  [예체능]테니스지도안

  양쪽을 교대한다.- 스텝 익히기(스플릿스텝, 턴과 사이드스텝, 스텝인)? 그립 잡기 : 컨티넨탈 그립을 기본으로 한다.? ... 몸의 밸런스 유지제4주백핸드?백핸드의 기본 동작?백핸드 스윙?백핸드 포인트?테니스, 볼, 라켓, 볼을 끝까지 본다.5. ... *순간적인 힘을 얻기 위해 작용 반작용의 원리를 이용 하도록 한다.(4)제 4주차종 목테니스단 계참여활동주제백핸드 스트로크기간4주학습목표백핸드 스트로크의 기본자세를 익히고 공을 맞춰본다.단

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.12.11

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  [스포츠]테니스 기초

  테니스의 기술나) 그립이스턴그립 라켓을 옆으로 악수하듯이 잡는 방법으로 라켓의 면과 손바닥이 평행이 되게 한다. 수비형이며 백핸드 칠 때 이용한다. ... 테니스의 기술가) 준비자세1) 양발은 어깨 넓이보다 넓게 벌려 좋은 발란스를 유지한다. 2) 이 때 다리는 유연하게 구부려주며, 등은 똑바로 편다. 3) 앞발에 무게중심을 두고, 몸을 ... 라켓이 거의 일직선이 되도록 한다. ⑥ 라켓은 어깨보다 높고 체중은 완전히 오른발로 이동한다. ⑦ 폴로 드루가 끝나면 곧 다음 타구에 대비하여 스텝을 밟고 밸런스를 취한다.2) 백핸드

  리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.04.26

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  운동역학적 요인들.

  그러나 양팔을 뒤로 끌어당기면서 공을 받을 경우에는 공의 힘이 손에 가해지는 시간과 거리가 증가하게 되고, 그 결과 공의 힘은 야수의 손에 서서히 분산되어 가해지게 된다. ... 힘차고 길게 하는 경우와, 배드민턴이나 테니스 라켓의 커트를 팽팽하게 매어 공과 라켓의 접촉시간이 짧아지고 충격력이 커져 공을 상대에게 강하게 넘겨줄 수 있다.예를 들자면 테니스 백핸드 ... 예를 들어 야구공을 글러브로 잡을 때 팔을 곧게 펴서 야구공을 잡으려 하면 공의 모든 힘이 매우 잛은 시간과 거리에 걸쳐 손에 가해진다.

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.10.09

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