"요가수련" 검색결과 361-380 / 1,143건

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  분만통증 완화법 PPT

  기공은 기를 다스리고 양성하는 심신 수련법으로 , 명상 , 요가 등을 총칭하며 기공체조프로그램은 조신 ( 자세의 조절 ), 조심 ( 마음의 조절 ), 조식 ( 호흡의 조절 ) 을 기본요소로 ... 관련논문 2논문 - 2 논문제목 : 요가중심 산전프로그램이 체외수정 시술 임산부의 스트레스 , 불안 , 분만 자신감 및 분만 통증에 미치는 효과관련논문 - 2 논문 제목 : 요가중심 ... 2급 자격을 취득함 - 요가 프로그램은 20가지의 요가자세, 전신이완 및 복식호흡과 임산부를 위한 교육을 바탕으로 구성 ②사전 조사 : - 임신 12주 이후부터 20주 사이 병원을

  리포트 | 39페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.06.29

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  [심리치료와 상담] 동양 심리치료의 특성

  치료적 체계로서 불교，힌두교，도교，유교를 논의하면서 특히 명상과 요가를 가장 대표적인 심리치료적 수행으로 간주하였다. ... 우리가 진정한 자기라고 여기는 자기상，자기개념 또는 자아가 단지 이미지나 개념일 뿐이며 우리의 진정한 본성은 훨씬 더 대단한 것이라는 것을 인식하게 된다.(7) 명상과 요가는 마음을 ... 동양의 심리치료는 인습적으로 인식된 한계를 넘어 마음을 훈련하고 발달시키는 수련방법을 제시하고 있으며 이러한 마음수련을 통해서 고통의 극복은 물론 행복과 심리적 성장을 목표로 하고

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.05.18

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  수협 자소서

  그리고 어릴 적부터 꾸준히 수련해 온 요가로 인하여 화를 잘 내지 않고 침착하게 어려운 상황을 해결할 수 있는 능력을 고루 갖추고 있습니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.05.01

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  [요가강사 자기소개서 우수예문] 요가강사 자소서,필라테스강사 자기소개서,요가원 자기소개서,필라테스강사 자소서,합격예문,자소서 샘플

  꾸준히 요가를 수련할수록 저 스스로 육체적, 정신적으로 건강과 안정등 많은 좋은 효과를 얻게되어 지도자로서 도전하게 되었습니다. ... 전 빠른 속도로 요가에 빠졌고 요가를 시작한지 얼마 되지않아 바로 지도자 과정을 배우게 되었습니다. ... 결단력이 강하여 단점으로 보면 자기주장이 강한편입니다.사회경험 및 경력사항요가는 ○년 정도 센터와 요가원등에서 수업을 받았습니다.

  자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.04.09 | 수정일 2017.04.20

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  2012년체육연간계획안

  ,콘,파라슈트,신문지장발달발바꾸기, 외발 서기매트, 공, 풍선, 축구공5내 몸의 중심을 잡아요질서와 균형 감각을 익히고 스포츠태권도 수련을 통해 바람직한 인격을기를 수도 있고 몸과 ... 인형밀기요가동작근육 늘리기, 연필깍이 등외발서기, 온몸 비틀기 등색판, 평균대. ... 마음을 튼튼하게 해준다.유니바-건너기 오르락내리락, 옮기기봉봉-콩콩뛰기, 멀리뛰기, 높이뛰기원통-만원경, 굴리기, 탑쌓기태권도-발차기, 주먹지르기, 신문지격파요가동작연속점프, 회전

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.05.19

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  교양 요가 후기 레포트

  그 수업에서 현재 요가수련을 오랫동안 해 오신 한국분과 영국국적을 가지신 강사님이 오셔서 강의를 하셨다. ... 하지만 적어도 요가수업 후 3일 정도는 머릿속에서 야마, 니야마에 대해 생각하며 지냈던 것 같다. ... 어느 정도 동작이 익혀지고 많이 굳어있던 몸도 풀어지면서, 교수님께서는 이제 육체만이 아닌 정신적인 요가의 부분을 더욱 강조하셨다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.12.13 | 수정일 2017.10.17

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  1. 장기간 의식장애 환자가족 신체적, 심리적, 사회적 문제 2. 어려움을 극복하기 위해 어떠한 노력을 할것인지 3. 의식장애 환자의 간호내용

  긴장의 해소장기간 의식장애가 있는 집안의 환자가족의 심리치료를 위해서는 요가, 단전호흡을 통한 명상수련이 요구된다. ... 요가는 자신이 편한시간대에 하면 좋다 요가를 하게 되면 소화가 잘되고 몸매를 균형잡히게 하며, 신체교교정에 큰 도움이 되며, 오장육부의 기능이 원활해져 건강한 몸을 유지할 수 있어 ... 그리고 명상수련을 통해 자신의 내적성찰과 심리적인 안정을 꾀할 수 있어 심리적인 불안감 해소에 큰 도움이 된다.

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.02.14

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  사회복지행정론-전달체계(청소년)

  청소년수련-서울청소년수련관-중구청소년수련관-시립보라매청소년수련관3. 청소년상담-종로구청소년상담복지센터-성남시청소년상담복지센터-청예단 상담치료센터4. ... 여성가족부-청소년가족정책실-청소년정책관-청소년활동진흥과2)지방정부 : 서울중구청-복지환경국-여성가족과-아동·청소년팀관련사업평생교육프로그램-문화교실(제과제빵, WignWing베이커리)-생활체육(종합체력실, 댄스스포츠, 웰빙댄스, 요가 ... 청소년수련♣ 서울청소년수련관법인 : 사단법인 한국청소년육성회주소 : 서울시 중구 을지로 11길 23 서울청소년수련관연락처 : 02-2267-2914홈페이지 : http://www.youthc.or.kr

  리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.11.15

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  세바시 참관기

  여든 살 할머니의 요가 사진을 보고 평생 요가를 해야겠다고 결심했다. 10년간 매년 인도로 갔다. 유니버셜 요가 창시자를 만났다. 그 분에게 요가를 배웠다. ... 하계수련대회에서 ‘팬텀 싱어’ 광고를 보았다. 독사한테 물렸다. 너무 아팠다. 팬텀싱어에 출연할 것을 결심했다. 남성 4인조 성악그룹을 뽑는 데서 우승했다. ... 난망타우 요가 대표다. 스물 두살부터 합기도 체육관 관장을 했다. 운동보다 운전을 더 많이 했다. 돈을 벌려면 어쩔 수 없다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.03.16

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  요가의 역사와 내용

  요가 수련 과정에서 유희할 점요가 자세 수련에 있어서 무엇보다 유의할 점은 무리를 하지 않도록 하는 것이다. ... 요가란 무엇인가1. 요가의 정의2. 요가의 기원3. 요가의 역사적 배경Ⅱ. 요가의 종류와 마음가짐1. 요가의 종류2. 요가 수련에 임하는 마음가짐3. ... 요가 수련 과정에서 유의할 점Ⅲ. 요가의 현대적 의미Ⅰ. 요가란 무엇인가1. 요가의 정의요가(yoga)는 산스크리트어로 ‘말을 마차에 결합 시킨다’는 뜻이다.

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.08.22

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  요가의 역사, 요가의 종류, 요가의 효과

  그 책들에서는 구체적인 수련 기법을 제시하고 있지는 않으며 보다 명확한 형태로 알려지기 시작한 것은 우빠니샤드 시대에서이다. ... 요가의 종류요가의 종류로는 반중력 요가, 하타 요가, 마누사라 요가, 아쉬탕가 요가, 파워 요가, 비크람 요가, 핫 요가, 아이엔가 요가, 쿤달리니 등이 있다.반중력 요가는 해먹에서 ... 요가의 역사2. 요가의 종류3. 요가의 효과1. 요가의 역사요가의 기원은 만년 이전에 딴뜨라 문명의 한 부분으로서 발달되었다고 전해진다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.06.11 | 수정일 2019.04.27

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  명상과 기도, 명상의 정의, 명상의 종류와 방법, 기독교 명상과 기도, 명상의 영향, 힌두교의 명상, 이슬람의 수피즘, 카톨릭 묵상, 유대교 명상

  명상의 종류 유대교 명상 카발라 ( kabbalah ) 특이하게 고안된 수련을 통해 마음의 집중을 얻는 카바나 ( kavvanah ) 를 통해 의식이 고도로 각성된 티페렛 ( tiferet ... 명상의 종류 힌두교의 명상 해탈에 이르게 하는 최고의 행법 ( 가 ) 요가 명상 요가 : 마음을 통일하여 깊이 생각하면서 고요하게 된 나머지 그 생각마저 끊어진 그 상태를 추구하는 ... 사전용어 눈을 감고 고요히 생각한다 서구적인 개념 메디테이션 (meditation) : ‘깊이 생각하다’ , ‘계획하다’ , ‘묵묵히 생각하다’ 인도민족 드야나 ( dhyana ) 요가

  리포트 | 29페이지 | 5,000원 | 등록일 2016.09.30

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  현대심리치료와 상담이론, 13장 동양심리치료 요약

  ITP를 최초로 제안한 Murphy는 인도의 요가 구루이자 철학자인 Sri Aurobindo의 통합적 비전에 영향을 받아 몸, 마음, 가슴, 영혼에 긍정적 변화를 유발하기 위한 다양한 ... 기법들로 구성된 수련체계를 개발했다. ... ITP는 인간 삶의 다양한 측면(신체, 정서, 정신, 관계, 영성)을 통합적으로 수련하여 개인의 삶을 획기적으로 변형시켜 긍정적 변화를 추구하는 종합적인 수련방식을 의미한다.

  시험자료 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.11.29

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  MBSR에 관하여

  -일상생활 속에서 마음이 불안하거나 우울 할 때 또는 몹시 당황하고 긴장될 때 호흡명상 을 하면 도움이 된다.종일명상-제 6주째 수련-정좌명상, 걷기명상, 보디스캔, 요가수행을 행한다 ... 생명에너지를 일깨워 고요하고 평화로운 마음의 상태를 유도하는 요가를 말한다. ... 활용하는 심신수련법을 말한다.

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.08.05

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  요가의호흡과명상

  요가의 수련과 기의 수련이 어떻게 얼마나 다른 것인가는 알 수 없지만, 아빠의 죽마고우셨고, 내 어릴 적 친구의 아버지가 회사 수련회로 기체조를 하시다가 쓰러지셔서 한동안 병원에 계시다가 ... 수단으로 각광받고 있었고, 요가 자격증 코스까지 마련되어 있을 만큼 전 세계는 요가라는 것의 진정한 의미와 수련을 터득해가고 있다.리포트를 준비하면서 다양한 홈페이지를 돌아다니던 중 ... 활성화 하여 생리기능을 강화하고, 완전한 명상으로 가는 수련법으로 오랫동안 활용되어 왔다.

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.09.24 | 수정일 2020.06.09

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  Yoga & Pilates

  요가란 무엇인가.요가는 인도에서 시작되었고, 5000여 년이 넘는 역사 속에서 고대 인도 철학자들의 실질적이고 과학적인 수련법과 철학을 바탕으로 발전 및 계승되었다. ... 아사나 명칭 : 인간이 기본적으로 공간을 점유하고 공간을 이동하는 삶의 근본요소인 형상을 다스리는 수련이다. ... 따라서 수련자는 이 경험을 통해 끊임없이 변화하는 삶 속에서도 고요한 중심의 평정에 머물 수 있다1.

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2013.06.28 | 수정일 2017.07.06

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  [교양 필라테스 A+자료] 필라테스의 정의, 역사, 철학, 필라테스와 요가의 차이

  즉 각 관절의 가동범위를 벗어난 과한 신전이나 굴곡은 없다.반면에 요가는 운동법이라기보다는 ‘수련’ 이라는 말이 어울리는 하나의 생활 철학이다. ... 그래서 요가에서 균형과 정렬이란 각 관절의 굴곡과 신전, 내전과 외전, 외회전과 내회전 등의 정상 가동범위의 한계 또는 그 이상을 만들기도 한다.필라테스 브릿지 포즈 요가 브릿지 포즈4 ... 필라테스와 요가와의 차이 34. 필라테스의 기원, 역사 45. 필라테스의 철학 5 ~ 76.

  리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.06.04

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  하타요가 수행이 중년여성의 건강상태에 미치는 영향

  수련법으로, 혈액, 림프, 기(氣)등의 각종 조직액의 흐름을 원활하게 하는 자연의 법칙에 순응하는 건강증진법이라 할 수 있다. ... 현대인들은 삶에 있어서 가장 중요한 행복요건이라 할 수 있는 건강문제에 지대한 관심을 갖게 되었다.최근에는 동양의 수행체계인 요가가 그 인기를 더해가고 있다. ... 특히 해(Ha)와 달(Tha)을 뜻하는 하타요가는 음양의 균형과 화합을 실현하여 자아완성을 이루고자 하는 실천요가이자 육체적이고 생리적인 측면을 보다 종합적이고 체계적으로 수행하는

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.08.20

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  노인교육론 - 노인대상 교육프로그램을 조사하여 노년기 특징에 맞게 개발, 설계된 프로그램인지를 분석하시오

  기본 동작들을 쉽게 익히고, 건강 유지에 효과적인 체위법과 호흡법을 지속적으로 수련하며 100세 건강시대에 맞추어 더욱 활기차고 행복한 인생을 살아갈 수 있도록 한다. “ 라는 뚜렷한 ... 또한 강의계획서를 보면 학습자를 정확하게 분석하여 부드러운 허리를 만드는 요가, 팔다리 털기, 목과 어깨를 풀어주는 요가 등 노인대상 인만큼 과하지 않고 간단한 스트레칭, 요가를 진행하는 ... 대한 단순한 보호와 대우의 차원을 넘어서 노인들 스스로가 불리함을 극복하고 계속적인 발달을 추구해나갈 수 있도록 돕는 것에 초점을 둔다, 경기도 **평생 학습 관에서 진행 중인 실버요가

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.03.12 | 수정일 2018.06.14

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  진아와 판차코사

  *코로 들어오는 호릅을 동반한 다양한 형상의 변화는 이 생기층을 정화시키고 강화시키는데 그중에서 하타요가가 최고로 효과적이다.3.심층(manomaya kosa) - 먹고,자고,번식등의

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.09.06

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