"건강 습관 독후감" 검색결과 21-40 / 756건

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  [어느 채식의사의 고백] 건강독후감

  아는 만큼 보인다는 말처럼 건강 관련 지식도 계속 배우면서 내 몸을 스스로 지킬 수 있는 힘이 생기게 된다는 교훈을 얻게 되었습니다.[ 독후감 및 느낀 점 ]책을 통해서 다양한 건강 ... [ 어느 채식의사의 고백 독후감 ]- 간략한 소개 글어느 채식의사의 고백 책 소개어느 채식의사의 고백 책을 읽고 얻은 교훈과 느낀 점[ 목차 ]- 어느 채식의사의 고백 책 소개- 어느 ... 채식의사의 고백 저자 소개- 책을 읽으면서 인상 깊게 읽었던 구절 2개 소개- 책을 읽으면서 얻은 교훈적인 내용- 독후감 및 느낀 점- 참고문헌[ 어느 채식의사의 고백 책 소개 ]

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.14 | 수정일 2024.01.18

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  습관의 힘 독후감

  습관의 힘 독후감저자는 습관은 뇌가 작용하지만 기억으로 인해서 생기는 것은 아니라고 했다. 뇌가 없어진 인간도 기억은 잃어도 습관이 형성되었다고 했다. ... 건강한 습관, 안 건강한 습관이 양립될 수는 없다.저자는 의지도 한계가 있다고 했다. 정해진 양이 있다는 것이다. 맞는 말이다. 의지, 행동에는 한계가 있다. ... 습관은 뇌가 편해야 하는 것이다.그래서 아마 뇌가 편한대로 습관이 생기는 것 같다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.27

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  [독후감모음집] 빠르게 읽는 베스트셀러10

  이는 독서에 대한 지속적인 흥미를 유발해 습관이 될 수 있도록 돕는다.넷째, 독후감 쓰기에 도전함으로써 책 한 권을 오롯이 내 것으로 만든다.무엇이든 많이 읽은 사람은 쓰기도 쉽다. ... 독후감을 읽는 단계에서 쓰는 단계로 나아가기란 매우 자연스럽다. 독후감을 쓰는 것은 책 한 권을 오롯이 내 것으로 만드는 과정이다. ... 들어가는 말바쁜 일상, 책은 읽고 싶지만 시간이 없는 현대인들을 위한 독후감 모음집을 펴냈다.

  리포트 | 47페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.03.24

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  [100일 아침 습관의 기적] 자기계발도서책 독후감

  [ 100일 아침 습관의 기적 독후감 ]- 간략한 소개 글100일 아침 습관의 기적 책 소개100일 아침 습관의 기적 책을 읽고 얻은 교훈과 느낀 점[ 목차 ]- 100일 아침 습관의 ... 기적 책 소개- 100일 아침 습관의 기적 저자 소개- 책을 읽으면서 인상 깊게 읽었던 구절 2개 소개- 책을 읽으면서 얻은 교훈적인 내용- 독후감 및 느낀 점- 참고문헌[ 100일 ... 현재 가장 중요한 일은 건강이었습니다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.10 | 수정일 2024.02.14

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  [염증 해방] 독후감 독서감상문

  [ 염증 해방 독후감 ]- 간략한 소개 글염증 해방 책 소개염증 해방 책을 읽고 얻은 교훈과 느낀 점[ 목차 ]- 염증 해방 책 소개- 염증 해방 저자 소개- 책을 읽으면서 인상 깊게 ... 읽었던 구절 소개- 책을 읽으면서 얻은 교훈적인 내용- 독후감 및 느낀 점- 참고문헌[ 염증 해방 책 소개 ]염증 해방은 염증에 대한 이해도를 향상시켜주면서 염증을 치료 및 관리하는 ... 위식도의 염증을 다스리는 양배추와 장의 염증을 다스리는 밤을 알게 되었으므로 실생활에서 좀 더 적극적으로 챙겨서 먹고자 마음을 먹게 되었습니다.[ 독후감 및 느낀 점 ]책을 보면서

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.12.06 | 수정일 2023.12.08

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  [보건 관련 독후감] <감정 청소>를 읽고 쓴 독후감입니다. 우울증으로 고생하는 분이 계신가요? 그렇다면 꼭 본 독후감을 읽어보셔요. 우울증과 멘탈을 강하게 훈련하는 방법이 간단한 방법으로 잘 설명되어 있답니다.

  [보건 관련 독후감]‘감정 청소(지멘지 준코)’를 읽고1. ... 이 책을 선정한 이유보건 관련 책을 읽고 독후감을 작성하는 과제인 만큼 실제로 내게 도움이 되는 지식을 담은 도서를 읽고 싶었다. ... 육체적 건강법은 그동안 많은 영상을 봐왔고 또 실제 하는 루틴도 있어서 육체적 건강보다는 정신적으로 건강할 방법을 알고 싶었다.

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.04

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  [1일 1채소] 건강 독후감

  [ 1일 1채소 독후감 ]- 간략한 소개 글1일 1채소 책 소개1일 1채소 책을 읽고 얻은 교훈과 느낀 점[ 목차 ]- 1일 1채소 책 소개- 1일 1채소 저자 소개- 책을 읽으면서 ... 인상 깊게 읽었던 구절 2개 소개- 책을 읽으면서 얻은 교훈적인 내용- 독후감 및 느낀 점- 참고문헌[ 1일 1채소 책 소개 ]1일 1채소는 영양학에 기초해서 채소를 통한 질병예방 ... 건강한 생활 습관을 만들게 되면 선순환의 연결고리가 이어지면서 놀라운 결과물을 얻을 수 있게 된다는 교훈을 얻게 되었습니다.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.02.09

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  리처드 탈러 저 행동경제학 2024 대학생 최우수 독후감 독서감상문

  리처드 탈러 저 행동경제학2024 대학생 최우수 독후감 독서감상문나에게 있어 리처드 탈러의 저작 중에서도 특히 에 대한 독후감을 작성하는 것은 이 분야에 대한 깊은 이해와 더불어 저자가 ... 습관 등에 의해 얼마나 쉽게 영향을 받는지 깨달았다. ... 예컨대 공공 정책 결정자들이 이러한 이론을 적용하여 사람들이 건강하고 지속 가능한 선택을 하도록 유도할 수 있겠다는 생각도 들었다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.01

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  타이탄의 도구들 - 팀 페리스 독후감

  이 책은 팀 페리스가 자신의 팟캐스트에서 인터뷰한 여러 명사들의 인사이트를 바탕으로, 성공을 이루기 위한 도구와 방법들을 독자들에게 제시합니다.독후감"타이탄의 도구들"은 성공을 꿈꾸는 ... 성공한 사람들은 대부분 규칙적인 운동과 명상, 건강한 식습관을 통해 신체와 정신을 최상의 상태로 유지합니다. ... 이 습관들은 모두 우리가 일상에서 실천할 수 있는 것들이며, 이를 통해 우리도 성공에 가까워질 수 있음을 시사합니다.건강 부분에서는 체력 관리와 정신 건강의 중요성이 강조됩니다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.19

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  건강의 뇌과학 독후감

  건강의 뇌과학 독후감저자: 제임스 굿윈건강의 뇌과학은 뇌과학 분야의 최신 연구 결과를 바탕으로 뇌 건강을 개선하고 인지 능력을 유지하는 방법을 제시하는 책입니다. ... 즉, 우리는 노력을 통해 나이가 들더라도 뇌 건강을 개선하고 인지 능력을 유지할 수 있다는 것입니다.저는 이 책을 읽고 뇌 건강을 위해 몇 가지 생활 습관을 바꾸기 시작했습니다. ... 마지막으로, 새로운 것을 배우고, 여가 활동을 즐기며 뇌를 활발하게 사용하도록 했습니다.이러한 생활 습관을 바꾼 결과, 기억력과 집중력이 향상된 것 같습니다.

  리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.13

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  제임스 클리어 저 아주 작은 습관의 힘 2024 대학생 최우수 독후감 독서감상문

  제임스 클리어 저아주 작은 습관의 힘2024 대학생 최우수 독후감 독서감상문은 제임스 클리어가 저술한 책으로 작지만 지속적인 습관의 변화가 개인의 삶과 성공에 미치는 큰 영향력을 설명하는 ... 마찬가지로 운동을 일상에 통합하는 작은 습관은 건강과 웰빙에 긍정적인 영향을 미치기도 한다. ... 이 책은 네 가지 주요 구성요소인 신호·욕망·반응 그리고 보상을 중심으로 습관의 메커니즘을 분석하며 설명하고 있다.대학생으로서 읽는 내내 이 책은 우리가 어떻게 작은 습관들을 통해

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.06.15

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  식탁 위로 올라온 애니어그램 독후감

  『식탁 위로 올라온 애니어그램』 독후감『식탁 위로 올라온 에니어그램』 독후감사람의 성격은 식사습관, 행동, 감정에 결정적인 영향을 미친다. ... 또한 정서적 건강이 신체에 어떤 영향을 미치는지 강조하며 각 유형 내에서 건강하고 불건전한 발육의 예를 제시한다.어린 시절에 우리의 성격을 형성한 사건들이 우리의 식습관을 지배하고 ... 예를 들어 에니어그램을 이용한 개인의 식습관 파악과 컨설팅이 될 수도 있고, 개인의 어린 상처를 치유함으로써 건강상의 문제를 해결해주는 심리치료 프로그램이 될 수도 있을 것이다.

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.01.02

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  감사의 재발견 독후감

  감사의 재발견 독후감감사와 뇌과학이 도대체 무슨 관계가 있다는 것인지 궁금해져서 이 책을 읽게 되었다. ... 감사를 기록하는 습관을 들이는 것이 좋다는 건 감사를 할 버릇을 들여야 할 어린이들이나 그런 사람들이 습관적으로 해야 할 일이라고 생각한다. ... 정신적으로 스스로 더 건강해질 수가 있다는 것이다. 사람마다 감사할 줄 아는 사람이 있고 그렇지 못한 사람이 있는데 뇌 건강에도 스스로 악영향을 줄 수도 있고 그렇다는 것이다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.21

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  10퍼센트 인간 독후감

  10퍼센트 인간 독후감저자: 앨러나 콜렌앨러나 콜렌의 저서 "10퍼센트 인간"은 우리 몸에 대한 기존의 인식을 뒤흔드는 획기적인 작품입니다. ... 대한 새로운 시각을 제시하며, 건강한 생활 습관을 통해 미생물 균형을 유지하는 것이 얼마나 중요한지 깨닫게 합니다. ... 흡수하는 데 도움을 주고, 면역 체계를 강화하며, 심지어 우리의 감정과 행동에도 영향을 미칠 수 있다는 사실은 독자들에게 깊은 인상을 남깁니다.이 책은 현대 사회의 생활 방식과 식습관이

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.12

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  [피 해독으로 만성질환 치료하기] 건강독후감

  [ 피 해독으로 만성질환 치료하기 독후감 ]- 간략한 소개 글피 해독으로 만성질환 치료하기 책 소개피 해독으로 만성질환 치료하기 책을 읽고 얻은교훈과 느낀 점[ 목차 ]- 피 해독으로 ... 만성질환 치료하기 책 소개- 피 해독으로 만성질환 치료하기 저자 소개- 책을 읽으면서 인상 깊게 읽었던 구절 2개 소개- 책을 읽으면서 얻은 교훈적인 내용- 독후감 및 느낀 점- ... 지금이라도 혈액의 오염을 깨끗이 하고자 마음을 다시 다잡고서 피 해독을 위해서 힘써보고자 합니다.[ 독후감 및 느낀 점 ]피 해독으로 만성질환 치료하기를 통해서 혈액이 몸 속에서 얼마나

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.10

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  [자연치유 불변의 법칙] 건강독후감

  나에게서 시작이 된다는 교훈을 얻게 되었습니다.[ 독후감 및 느낀 점 ]매해 시간이 흐르고 달라지는 몸의 변화를 느끼면서 건강에 대한 걱정이 갈수록 늘어가게 되었습니다. ... [ 자연치유 불변의 법칙 독후감 ]- 간략한 소개 글자연치유 불변의 법칙 책 소개자연치유 불변의 법칙 책을 읽고 얻은 교훈과 느낀 점[ 목차 ]- 자연치유 불변의 법칙 책 소개- 자연치유 ... 불변의 법칙 저자 소개- 책을 읽으면서 인상 깊게 읽었던 구절 2개 소개- 책을 읽으면서 얻은 교훈적인 내용- 독후감 및 느낀 점- 참고문헌[ 자연치유 불변의 법칙 책 소개 ]자연치유

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.09 | 수정일 2024.01.18

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  브레인포그 독후감

  브레인포그 독후감뭐 이런 용어가 있나 싶지만 브레인포그라고 하는 건 머리가 멍해서 집중이 안 되는 상태를 뜻했다. ... 특히 건강이나 생활 패턴, 루틴 같은 것들을 잘 짜서 브레인포그 상태에서 벗어나라고 조언을 했다. ... 사실 몰두할 것만 잘 해도, 습관만 들여도 이런 상태에서 쉽게 벗어날 수 있다.중요한 건 몰두가 안 하던 습관이 들어버리면 하기 어렵다는 것이고 무기력에서 집중으로 전환하는 것이 대개

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.11

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  식탁 위로 올라온 애니어그램 독후감

  과목『식탁 위로 올라온 에니어그램』 독후감차 례1.2.『식탁 위로 올라온 에니어그램』 독후감사람의 성격은 식사습관, 행동, 감정에 결정적인 영향을 미친다. ... 또한 정서적 건강이 신체에 어떤 영향을 미치는지 강조하며 각 유형 내에서 건강하고 불건전한 발육의 예를 제시한다.어린 시절에 우리의 성격을 형성한 사건들이 우리의 식습관을 지배하고 ... 예를 들어 에니어그램을 이용한 개인의 식습관 파악과 컨설팅이 될 수도 있고, 개인의 어린 상처를 치유함으로써 건강상의 문제를 해결해주는 심리치료 프로그램이 될 수도 있을 것이다.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.08.26

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  심리학 미루는 습관을 바꾸다 독후감

  심리학 미루는 습관을 바꾸다 독후감저자는 우리가 일을 계속 미루게 되는 메커니즘을 언급하였다. ... 좋은 조언이라고 생각한다.미루는 것이 단순히 삶을 좀먹는 것뿐만 아니라 심리적으로도 건강에까지 악영향을 끼친다는 사실은 처음 알게 되었다. ... 저자는 미루기가 안 좋다고 했다.미루었을 때 얻는 안도감은 잠깐뿐이며 그것은 거짓 느낌이라고 하였다. 이건 행동을 했을 때 어느 정도 커버가 된다는 점을 저자는 이야기한다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.09

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  미루는 습관 극복하기 독후감

  미루는 습관 극복하기 독후감저자는 미루기가 계속 누적이 되면 그 행동, 행위가 습관으로 굳어진다고 했다. 건강에 대한 사례는 충격적이다. ... 목표, 비전은 해야 할 것, 해야 한다는 당위성, 압박감을 만들어 낸다. 그게 없으면 ‘뭐 나중에 하지’ 이렇게 생각하고 계속 미루게 되기 쉽다는 말이다. ... 미뤘다는 건 나중에 해야 할 타이밍이 또 오기 마련이라는 말이기도 한데 그 때 또 미루면 중압감이 더 쌓이게 된다.저자는 미루지 않기는 즉 자신의 본분에 입각해 최선을 다하는 자세에서

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.06.21

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