"건강 습관 독후감" 검색결과 41-60 / 756건

• 

  [식사가 잘못 됐습니다] 건강 독후감

  [ 식사가 잘못 됐습니다 독후감 ]- 간략한 소개 글식사가 잘못 됐습니다 책 소개식사가 잘못 됐습니다 책을 읽고 얻은 교훈과 느낀 점[ 목차 ]- 식사가 잘못 됐습니다 책 소개- 식사가 ... 잘못 됐습니다 저자 소개- 책을 읽으면서 인상 깊게 읽었던 구절 소개- 책을 읽으면서 얻은 교훈적인 내용- 독후감 및 느낀 점- 참고문헌[ 식사가 잘못 됐습니다 책 소개 ]식사가 ... 운동을 함께 병행한다면 분명 몸에 활기가 넘치게 되는 날이 머지않을 것이라는 생각이 들었습니다.[ 독후감 및 느낀 점 ]책에서 커피 음료를 ‘ 설탕 덩어리가 녹아 있는 액체 ’ 라고

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.12.17 | 수정일 2023.12.18

  다운로드 장바구니
• 

  타이탄의 도구들 - 팀 페리스 독후감

  이들은 책을 읽고, 다양한 지식과 경험을 쌓는 것을 중요하게 여기며, 이를 바탕으로 더 나은 결정을 내리고 성공을 거두고 있습니다.독후감"타이탄의 도구들"은 성공한 인물들의 습관, ... 이들 습관은 신체적 건강뿐만 아니라 정신적 안정에도 중요한 역할을 합니다.정신적 건강: 성공한 인물들은 대부분 명상, 저널 쓰기, 일기 쓰기와 같은 정신적 건강을 유지하기 위한 습관을 ... 건강을 유지하기 위해 사용하는 다양한 도구와 습관을 소개합니다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.23

  다운로드 장바구니
• 

  [당신의 뇌는 최적화를 원한다] 뇌과학 독후감

  [ 당신의 뇌는 최적화를 원한다 독후감 ]- 간략한 소개 글당신의 뇌는 최적화를 원한다 책 소개당신의 뇌는 최적화를 원한다 책을 읽고 얻은교훈과 느낀 점[ 목차 ]- 당신의 뇌는 최적화를 ... 원한다 책 소개- 당신의 뇌는 최적화를 원한다 저자 소개- 책을 읽으면서 인상 깊게 읽었던 구절 소개- 책을 읽으면서 얻은 교훈적인 내용- 독후감 및 느낀 점- 참고문헌[ 당신의 ... 잠을 숙면하고 재충전하는 시간을 가지기 위해서 자기 전에 스마트폰을 하지 않고, 낮 시간에 세로토닌을 활성화하기 위해 시간을 투자하고자 새롭게 마음을 다잡았습니다.[ 독후감 및 느낀

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.11.23

  다운로드 장바구니
• 

  [건강과 다이어트를 동시에 잡는 7대3의 법칙 채소과일식] 독후감

  [ 건강과 다이어트를 동시에 잡는 7대 3의법칙 채소 과일식 독후감 ]- 간략한 소개 글건강과 다이어트를 동시에 잡는 7대 3의 법칙 채소과일식 책 소개건강과 다이어트를 동시에 잡는 ... 3의 법칙 채소 과 일식 저자 소개- 책을 읽으면서 인상 깊게 읽었던 구절 2개 소개- 책을 읽으면서 얻은 교훈적인 내용- 독후감 및 느낀 점- 참고문헌[ 건강과 다이어트를 동시에 ... 아침 시간을 건강한 음식을 통해서 잘 활용한다면 황금 같은 귀중한 시간이 될 수 있다는 교훈을 얻게 되었습니다.[ 독후감 및 느낀 점 ]평소 아무런 생각 없이 먹었던 가공식품에 대해서

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.05 | 수정일 2024.01.10

  다운로드 장바구니
• 

  가진돈은 몽땅써라 2번 읽고

  이유는 책 내용을 더 이해하고 싶어서 이다.처음에 쓴 독후감은 쓰는 습관을 들이기 위해 쓰게 되었다. ... 예를들어 단순히 처음의 독후감은 돈 모으지 말고 다 쓰라는게 주요 내용이었다면 다시 봤을때의 인상깊은 부분은 “부자가 되면 무엇을 할것인가” 라는 부분과 “건강을 챙겨야 한다”라는 ... 가진돈은 몽땅써라 2번 읽고호리에 다카후미 저자한번 쓴 독후감을 또 쓰게 되었다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.10.15

  다운로드 장바구니
• 

  성공하는 사람들의 7가지 습관 독후감

  성공하는 사람들의 7가지 습관 독후감이 책의 내용은 완벽하게 우리에게 적용하기는 어렵다. 추상적인 주장도 있긴 하다. ... 하지만 결국에는 내가 몸 건강하고 힘이 있을 때 어떻게 되느냐가 가장 중요한 문제라고 생각한다. 저자는 우선순위대로 일을 하라고 했다. ... 두 번째 습관은 끝을 고려하고 움직이라는 것이다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.17

  다운로드 장바구니
• 

  양창순 나는 까칠하게 살기로 했다 독후감

  양창순 나는 까칠하게 살기로 했다 독후감저자는 우리가 자기 생각을 분명히 주장하지 않으면서 갈등을 피한다고 하였다. 맞는 말이다. 특히 한국이 이런 문화가 심하다. ... 저자는 건강한 까칠함이 인간관계에서 필요하다고 하였다.상대방의 의견, 의사를 깡그리 무시하라는 말이 아니라 내가 내 의견을 밝히는데 있어서 죄책감을 느끼면 안 된다는 것이었다. ... 이건 나의 나쁜 습관이기도 한데 정말 고치고 싶은데 잘 되지가 않는다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.07.10

  다운로드 장바구니
• 

  [유리 멘탈이지만 절대 깨지지 않아] 심리학 독후감

  [ 유리 멘탈이지만 절대 깨지지 않아 독후감 ]- 간략한 소개 글유리 멘탈이지만 절대 깨지지 않아 책 소개유리 멘탈이지만 절대 깨지지 않아 책을 읽고 얻은교훈과 느낀 점[ 목차 ]- ... 유리 멘탈이지만 절대 깨지지 않아 책 소개- 유리 멘탈이지만 절대 깨지지 않아 저자 소개- 책을 읽으면서 인상 깊게 읽었던 구절 2개 소개- 책을 읽으면서 얻은 교훈적인 내용- 독후감 ... 절대 깨지지 않아 저자인 기무라 코노미는 멘탈 클리닉에서 정신건강의학과 전문의이자 산업의로서 기업을 건강하게 만들기 위해 노력하고 있으며 스포츠 분야의 멘탈 코칭을 하면서 많은 사람들의

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.18 | 수정일 2023.12.20

  다운로드 장바구니
• 

  [피로세포] 건강 독후감

  내면을 들여다보는 시간은 몸과 마음의 긴장을 풀어주기 때문에 건강 회복을 위해 꼭 필요한 시간이라는 교훈을 얻게 되었습니다.[ 독후감 및 느낀 점 ]피로세포를 통해서 우리 몸에 있는 ... [ 피로세포 독후감 ]- 간략한 소개 글피로세포 소개피로세포 책을 읽고 얻은 교훈과 느낀 점[ 목차 ]- 피로세포 책 소개- 피로세포 저자 소개- 책을 읽으면서 인상 깊게 읽었던 구절 ... 3개 소개- 책을 읽으면서 얻은 교훈적인 내용- 독후감 및 느낀 점- 참고문헌[ 피로세포 책 소개 ]피로세포는 세포가 가지고 있는 영향력에 대해서 다루고 있는 책으로 제 기능을 하지

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.09.12

  다운로드 장바구니
• 

  [세특][수시][대입][대입][보건] 보건 교과 세특 기재 예문입니다. 유용하게 사용하시길 바랍니다.

  책을 통해 자신이 무엇을 하면 행복한지 생각해 보게 되었고, 긍정적 사고를 키우기 위해 매일 세 가지 이상 감사 일기를 쓰는 것이 도움이 되겠다고 생각하여 독후감을 작성함. ... 또한 ‘회복탄력성(김주환)’을 읽고 독후감을 작성하는 활동에서 성공 여부가 중요한 것이 아니라 실패에 관해 두려움을 느끼지 않고 다시 도전하는 것이 중요하다는 사실을 알았다며 느낀 ... 실현 가능성과 건강 결정 요인 중 개인의 생활 습관의 영향이 50% 이상이라는 라론드 보고서를 근거로 제시함.

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.06.18

  다운로드 장바구니
• 

  정희원 느리게 나이 드는 습관 독후감

  정희원 느리게 나이 드는 습관 독후감이 책의 기본 주장은 젊을 때 하는 행동 습관, 여러 몸에 밴 것들이 노화를 앞당기고 반대로 잘 지킬 경우에는 노화를 상당히 늦추는 효과가 있다고 ... 젊은 층들은 대개 건강에 대해서 소홀히 하는 경우가 많은데 관심을 가져야만 하지 않을까 하는 생각이 들었다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.07.14

  다운로드 장바구니
• 

  당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 독후감

  당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 독후감술담배에 대한 평가는 사람마다 각자 생각이 있을텐데 이 책의 저자는 중독성에 관해서라면 술이 담배보다 더 크다고 했다. ... 정신건강을 위해서라면 노년이 되었을 때 분노의 감정, 세상과 자신을 비교하면서 자존감이 깎이고 혹은 우월감에 젖는 걸 하지 말라고 당부를 한다. ... 담배는 순간적이고 횟수, 습관의 문제이지 술은 한 번 입에 대면 몸 전체에 그것도 오래 영향이 가는 느낌이기 때문이다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.14

  다운로드 장바구니
• 

  50부터 운을 내 편으로 만드는 좋은 습관 독후감

  50부터 운을 내 편으로 만드는 좋은 습관 독후감50세가 되지는 않았지만 나중에 노년이 되었을 때는 어떻게 생각하면서 살아야 할지 그런 관점을 볼 수가 있는 책이었다. ... 필사적이라고 죽는다는 것 웃기다.건강을 챙기라는 거면 이해가 된다. 건강하지 않으면 아무 것도 할 수가 없기 때문이다. 오십대에도 일을 하라는 건 당연한 거다. ... 아무튼 예전처럼 실적에 매달린다던지 그런 중압감은 버리고 일하면 된다.직책이 높아졌다고 거기에 안주하는 게 오히려 안 좋다고 본다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.01

  다운로드 장바구니
• 

  다정함의 과학 독후감

  다정함의 과학 독후감저자: 켈리 하딩다정함의 과학은 단순한 건강 서적을 넘어선다고 생각한다. ... 이탈리아 로제토 마을의 주민들은 뛰어난 건강과 장수를 자랑하는 것으로 유명하다. 그들의 비결은 바로 밀접한 사회적 관계, 강한 공동체 의식, 건강한 생활 습관이었다. ... 인간관계, 사회적 연결, 그리고 다정함이라는 따뜻한 감정이 우리의 건강과 삶에 미치는 놀라운 영향력을 과학적 근거와 함께 깊이 있게 파헤친다.나는 이 책을 읽으면서 건강의 핵심은 개인의

  리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.12

  다운로드 장바구니
• 

  안데르스 한센 저 인스타 브레인 2024 대학생 최우수 독후감 독서감상문

  안데르스 한센 저 인스타 브레인2024 대학생 최우수 독후감 독서감상문은 안데르스 한센의 저작으로 스마트폰과 소셜 네트워크 서비스가 우리의 뇌와 몸에 미치는 영향을 심층적으로 분석한 ... 짧은 주의 집중력·충동 조절의 어려움·불안과 같은 정신 건강 문제를 유발할 수 있음을 지적하고 있다. ... 친구나 가족과 직접 만나 대화하는 시간을 가지고 새로운 취미나 운동에 참여하는 것이 정신 건강에 더 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 것을 다시금 생각하게 되었다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.06.10

  다운로드 장바구니
• 

  정희원 느리게 나이 드는 습관 독후감

  정희원 느리게 나이 드는 습관 독후감어떻게 하면 노화가 늦게 찾아올까, 젊을 때 어떤 면을 노력해야 할까 그런 점을 생각하면서 책을 보게 되었다. ... 인상적인 지표 중 하나가 건강이 양호하다고 해도 격렬한 운동을 하지 않고 있을 가능성이 있다고 하는 것이다. ... , 밀가루, 빵 같은 것은 삼가는 게 좋다고 이야기를 했다.이런 것을 주식으로 삼고도 젊음을 유지하는 사람도 있기야 한데 아무튼 중요한 건 젊을 때 이런 걸 탐닉하다가 살이 찌고 건강이

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.07.09

  다운로드 장바구니
• 

  나는 도대체 왜 피곤할까 독후감

  독후감: 《나는 도대체 왜 피곤할까》《나는 도대체 왜 피곤할까》는 현대인들이 일상적으로 느끼는 피로의 원인을 탐구하고, 이를 해결하기 위한 방법들을 제시하는 책입니다. ... 만성 피로는 일상 생활의 질을 저하시킬 뿐만 아니라, 신체적, 정신적 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.3. 피로를 해결하기 위한 방법? ... 이러한 정신적 요인들은 에너지를 고갈시키고, 심리적인 압박감을 증가시켜 피로감을 지속시키는 원인이 됩니다.?

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.09

  다운로드 장바구니
• 

  호흡의 기술 - 제임스 네스터 독후감

  불안, 스트레스, 그리고 다양한 정신적 문제들이 잘못된 호흡에서 비롯될 수 있으며, 올바른 호흡법을 통해 이러한 문제들을 해결하거나 완화할 수 있다는 점을 설명합니다.독후감"호흡의 ... 특히, 잘못된 호흡 습관이 현대인들의 다양한 건강 문제의 원인이 될 수 있다는 설명은 매우 설득력이 있었습니다.또한, 책에서 제시된 다양한 호흡법은 매우 실용적이었습니다. ... 잘못된 호흡 습관이 현대인들의 건강 문제의 원인이 될 수 있으며, 반대로 올바른 호흡법이 많은 질병을 예방하고 치료하는 데 도움이 된다는 것을 다양한 연구 결과를 통해 설명합니다.역사적

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.21

  다운로드 장바구니
• 

  최소 노력의 법칙 독후감

  최소 노력의 법칙 독후감나 같이 업무에서나 어디서나 가성비, 효율적인 것을 추구하는 사람에게는 이보다 끌리는 제목이 따로 없었다. ... 집중을 잘 하려면 습관을 잘 만들어야 한다고 했다.맞는 말이다. 그리고 내가 갖고 있는 요소에 집중하라는 조언이 마음에 들었다. ... 건강도 건강이고 집중력이 유지가 될 수가 없기 때문이다. 일을 편하게 하려면 내 스스로 기준을 잘 갖고 있어야 하는 것 같았다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.20

  다운로드 장바구니
• 

  [최강의 인생] 자기계발서 독후감

  [ 최강의 인생 독후감 ]- 간략한 소개 글최강의 인생 책 소개최강의 인생 책을 읽고 얻은 교훈과 느낀 점[ 목차 ]- 최강의 인생 책 소개- 최강의 인생 저자 소개- 책을 읽으면서 ... 인상 깊게 읽었던 구절 소개- 책을 읽으면서 얻은 교훈적인 내용- 독후감 및 느낀 점- 참고문헌[ 최강의 인생 책 소개 ]최강의 인생은 데이브 아스프리가 팟캐스트를 통해서 알게 된 ... 저자는 억만장자로 주목을 받았으나 모든 것을 잃는 경험했고 건강 문제가 생기면서 다양한 분야의 전문가들을 찾아가 건강을 되찾기 위한 조언을 구했습니다.전문가들의 지혜와 수많은 자가

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.11.25

  다운로드 장바구니