"곡류군" 검색결과 21-40 / 4,674건

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  자신의 실제 3일 치의 식사일기를 기록하고 식사의 균형성을 평가한후, 특히 취약했던 영양소를 보충하기 위한 방안을 고찰해 봅시다.

  그리고 그 다음은 곡류를 많이 섭취했는데 다음부터는 아침에 탄수화물의 양을 줄여도 될 것으로 보인다. ... 매 끼니마다 육류군을 섭취하는 것을 감안하여 육류군의 섭취를 조금 조절해야겠다. 전체적으로 과일군과 우유군, 유지 및 당류군이 매우 부족한 것을 느꼈다. ... 매일 신선한 채소, 과일과 함께 곡류, 고기·생선·달걀·콩류, 우유·유제품을 균형있게 먹자2. 덜 짜게, 덜 달게, 덜 기름지게 먹자3. 물을 충분히 마시자4.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2024.01.08

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  식사구성안을 활용한 나의 건강한 1일 식단작성하기

  21세 여자의 하루 에너지 필요추정량은 1900kcal이다.2) 식품군별로 하루 제공 횟수를 찾는다.표 1-3 권장식사패턴(식품군별 1일 권장횟수)을 참고하였을 때, 식품군별 하루 ... 제공 횟수는 곡류 3회, 고기·생선·계란·콩류 4회, 채소류 7회, 과일류 2회, 우유·유제품류 1회, 유지·당류 4회이다.3) 하루 제공 횟수를 각 끼니 별로 배분한다.하루 제공 ... 강의를 듣고 과제를 하기 때문에 아침과 점심 사이, 점심과 저녁 사이에 간식을 추가하였다.아침간식점심간식저녁하루 제공 횟수곡류101013고기·생선계란·콩류201014채소류302027과일류010102우유

  리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.11

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  당뇨식 한끼 식단 작성

  (돼지고기 20g, 양파15g, 애호박 35g)황태구이(황태 50g)닭가슴살야채볶음(닭가슴살 20g, 야채 35g)죽순볶음(죽순 35g)배추김치(50g)곡류군 3어육류군(저) 1어육류군 ... 잡곡밥· 열량 별 1일 식품 구성이 나눠져 있음환자 정보180cm/80kg/남성BMI24.69(과체중)IBW71.28kg비만도112%열량(가벼운 활동)IBW×30= 2138kcal열량곡류군어육류군채소군지방군우유군과일군저지방중지방2100kcal ... 안동찜닭(닭고기 40g)오이고추된장무침김조림배추김치두유잡곡밥(210g)콩나물국(콩나물70g)안동찜닭(닭고기 40g)오이고추된장무침(오이고추15g)메추리알조림(40g)배추김치(50g)두유곡류군

  리포트 | 1페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.12.12

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  만성간염환자식

  (쌀밥)140곡류군22강낭콩10중지방 어육류군0.50.5국미역국미역35채소군0.50.5다시마육수약간, 소금약간반찬조기찜조기80어육류군,저지방11미나리감자볶음감자70곡류군0.50.5미나리35채소군0.50.5식용유 ... 소량구운식빵식빵27.5곡류군0.50.5점심밥완두콩밥밥(쌀밥)140곡류군22완두콩10중지방 어육류군0.50.5국팽이버섯 근대된장국팽이버섯25채소군0.50.5근대35채소군0.50.5두부10중지방어육류군0.1250.125멸치육수 ... (저)어육류군(중)어육류군(고)채소군지방군우유군과일군아침밥검정콩밥밥(쌀밥)140곡류군221검정콩10중지방 어육류군0.50.5국맑은 조갯국조갯살70저지방어육류군11부추10채소군0.50.5무25채소군새우젓약간

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.07

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  설사환자식단

  (고)채소군지방군우유군과일군아침밥흰죽흰쌀140곡류군221국시금치감자된장국시금치35채소군0.50.5감자70곡류군0.50.5된장, 소금약간, 다진마늘반찬조기찜조기50어육류군, 저지방1도토리묵도토리묵100곡류군0.50.5간장약간백김치백김치25채소군0.50.5간식바나나홍시스무디바나나50과일군11홍시80과일군11점심밥소고기죽흰쌀140곡류군22소고기 ... 약간백김치백김치25채소군0.50.5간식사과퓨레 샐러드양상추35채소군0.50.5시금치35채소군0.50.5사과80과일군11마 스프마35채소군0.50.5밀가루30곡류군1저지방우유100우유군0.5저녁밥야채죽흰쌀70곡류군11당근35채소군0.50.5애호박35채소군0.50.5오이35채소군0.50.5참기름 ... 그리고 향신료는 멸치육수, 간장, 다진마늘, 소금, 참기름을 소량 씩만 이용하여 기호도를 높일 수 있게 도왔다.6) 식단끼니음식명재료명중량(g)식품군곡류군어육류군(저)어육류군(중)어육류군

  리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.07.07

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  영양학 - 기초식품군 권장 섭취 횟수에 맞는 1일 식단

  영양학-성인 1일 식단 미리보기-" 기초식품군 권장 섭취 횟수에 맞는 성인 1일 식단"*기초 식품군 분류(1인1회 분량) 및 1일 권장 섭취 횟수〮1군 - 곡류 및 전분류 (300kcal ... (5군- 우유 및 유제품)1잔(125kcal)/1회바나나 (4군-과일류)1개(88kcal)/1회통곡물 샐러드 (1군-곡류, 3군-채소류)1회분(430kcal)/1회브로콜리 (3군-채소류 ... /섭취 횟수쌀 밥 (1군-곡류)1인분(313kcal)/1회삼겹살 (2군-육류)1인분(661kcal)/1회상추 (3군-채소류)1인분(14kcal)/1회김치 (3군-채소류)1인분(29kcal

  리포트 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.12.28 | 수정일 2023.12.25

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  식사용법보고서_개인식단 평가 및 식사일지

  (2016년 10월 5일 수)곡류군어육군채소군지방군우유군과일군아침시금치무침0.50.5미역국0.511현미밥3멸치볶음0.50.5간식점심플레인 베이선 방법 제시연속적으로 7일간 식사 일지를 ... (2016년 10월 1일 토)곡류군어육군채소군지방군우유군과일군아침간식녹차라떼1점심불고기버거221감자튀김112콜라간식저녁수육5김장김치2현미밥3야식합계673310식품교환표(2016년 10월 ... 214÷23=9.3≒9.5단위식품군교환단위수탄수화물(g)단백질(g)지방(g)열량(kcal)곡류군9.5219199503)어육류교환단위99-(22+19)=5858÷8=7.5?

  리포트 | 15페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.09.12

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  하루 식단

  교환 단위 수 배분식품군교환 단위 수당질(g)단백질(g)지방(g)열량(kcal)곡류군1125322-1100어육류(저지방군)4-328200채소군82416-160지방군5--25225우유군2201214250과일군112 ... 교환 단위 수의 끼니별 배분곡류군어육류군채소군지방군우유군과일군아침312111점심41.532저녁41.5321합계11485213. 1일 식단작성식품명재료명분량(g)교환단위 수당질(g)단백질 ... (g)지방(g)열량(kcal)곡류어육류채소지방우유과일아침현미밥현미27036960300미역국마른미역간장마늘소금참기름6221510.53.30.7050달걀말이달걀당근양파콩기름소금506103110.50.52.76.17.1100배추김치배추김치250.51.51030사과사과801120050우유우유20011062125소계31211188.513.87.1530점심고구마밥쌀고구마

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.04.29

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  [A+] 교환단위를 이용한 위십이지장 식단

  우리가 일상생활에서 섭취하고 있는 식품들을 영양소의 구성이비슷한 것끼리 6가지 식품군으로 나누어 묶은 표입니다.6가지 식품군은 곡류군,어육류군,채소군,우유군,과일군을 말하며, 균형적인 ... 식사가 되기 위해서는 6가지 식품군을 골고루 섭취식품군별 영양소 기준식품군당질(g)단백질(g)지방(g)열량(kcal)곡류군232-100어육류군저지방-8250중지방-8575고지방-88100채소군32 ... (g)단백질(g)지방 (g)열량(kcal)곡류군어육류군저지방중지방고지방채소군61812120지방군우유군일반우유11067125저지방우유1106280과일군224100계62249425②곡류수

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.06.28 | 수정일 2020.09.08

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  [간호학과 식이요법 레포트] - 고혈압 환자를 위한 가상 식단

  6교환 우유군 2교환 과일군 5교환곡류군(362-98)23 = 11.5교환어육류군(120.5-47)8 = 9교환(저지방 6, 중지방 3)지방군(53.5-36)5 = 3.5교환식품군식품교환수당질 ... 식사별 교환단위수)식품군총교환단위수아침간식점심간식저녁간식곡류군11.54-4-3.5-어육류군저지방962-2-2-중지방31.5-1.5---채소군62-2-2-지방군3.51-10.51-우유군일반 ... (g)단백질(g)지방(g)열량(kcal)곡류군11.5264.523-1150어육류군저지방6-4812300중지방3-2415225고지방-----채소군61812-120지방군3.5--17.5157.5우유군일반

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.10.14

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  식생활관리

  구분음식명주재료명1인 분량(g)곡류고기 계란 콩류채소류과일류우유 유제 콩류아침흑미밥쌀210g1미역국미역30g0.5계란후라이달걀60g1시금치시금치70g1깻잎무침깻잎70g0.5식춤군별 ... 인데 아침에는 곡류, 채소, 계란, 채소가 들어갔고, 점심은 곡류, 콩류, 채소, 과일이 들어갔으며 저녁은 곡류, 콩류, 육류, 채소가 들어갔고 마지막으로 간식에는 우유, 곡류, 채소 ... 두 번째는 다섯 가지 식품군이 다 들어갔는지?

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.18

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  자신의 3일간 식사기록 영양판정, canpro분석

  CANPRO 분석결과1) 5/3일권장섭취횟수와 비교하여 섭취가 부족할 가능성이 많은 식품군은 (곡류, 채소류, 과일류, 우유,유제품류)이고, 과잉될 위험이 있는 식품군은 (유지,당류 ... (곡류, 과일류, 우유,유제품류)이고, 과잉될 위험이있는 식품군은 (고기,생선,달걀,콩류,유지,당류)입니다.곡류권장섭취횟수는 (3.0) 이고, 섭취한 횟수는 (1.7)로 (1.3) ... (곡류, 채소류, 과일류, 우유,유제품류)이고, 과잉될 위험이 있는 식품군은 (유지,당류)입니다곡류권장 섭취횟수는 (3.0) 이고, 섭취한 횟수는 (1.9)로 (1.1) 횟수 부족하게

  리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.10.07

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  임상영양학 골다공증 사례연구

  8g곡류군 4교환채소군 3교환어육류군 2 교환지방군0.5교환소고기 장조림소고기(저지방) 고추 간장소고기 0.5교환 20g고추 0.2교환 14g 간장숙회무침오징어 굴 양배추 깻잎 초장 ... : 2487.5 12.5칼로리 차이 남끼니별 교환단위 분배식품군교환단위아침간식점심간식저녁곡류군13.54243.5어육류군저41.51.51중40.520.51고10.50.5채소군830.532.5지방군20.50.51우유군1.510.5과일군211끼니음식명재료명분량비고아침쌀밥쌀쌀 ... 콩나물 고춧가루 다진마늘 파조개0.1교환 7g새우0.5교환 25g홍합0.2교환 14g낙지0.2교환 20g콩나물0.5교환 35g파 0.5교환 20g고춧가루다진마늘0.2교환 1.4g곡류군

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.09.13

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  [A+] 교환단위 이용한 췌장염 회복식 식단

  (g)단백질(g)지방(g)열량(kcal)곡류군어육류군저지방중지방고지방채소군51510100지방군우유군일반우유저지방우유1106280과일군224100계49162280②곡류수 교환단위 산정 ... .식사별 교환단위 수 배분(끼배분)식품군총교환단위수아침간식점심간식저녁간식곡류군11.52.522122어육류군저지방6.4222.4중지방고지방채소군51.521.5지방군10.40.30.3우유군일반우유저지방우유11과일군225 ... (315-49)÷23=11.565교환 (11.5교환)식품군교환수당질(g)단백질(g)지방(g)열량(kcal)곡류군11.5264.5231150어육류군저지방중지방고지방채소군51510100지방군우유군일반우유저지방우유1106280과일군224100계313.53921430③어육류수

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.06.28 | 수정일 2020.09.08

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  영양판정 및 실습_나의 식사조사 및 평가 보고서

  물과 총 6개의 식품군으로 나눠져 있다. 6개의 식품군은 곡류, 채소류, 과일류, 고기, 생선, 달걀, 콩류, 우유 및 유제퓸류, 유지 및 당류 이렇게 구성되어있다. ... 및채소류과일류고기,생선우유및유지 및곡류군I달걀,콩류유제품당류아침10:30/집밥돼지 양념갈비오이소박쌀/돼지갈비, 간장,마늘, 당근, 설탕,참기름/오이, 고추가루,간장1공기(210g) ... 및채소류과일류고기,생선우유및유지 및곡류군I달걀,콩류유제품당류아침10:30/집오리구이밥참치통조림오리훈재, 구운양파/쌀/참치40g,1/4개(50g),1그릇(210g)2/3개(100g)

  리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.09.12

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  소아당뇨 PBL case 자료조사

  1교환과 열량이 같으므로 곡류군 간식을 섭취하는 시간에 바꾸어 먹는다. ... :어머니가 동생도 돌봐야 하며 여유가 되지 않으면 보건 선생님과 상담하여 소아와 함께 계획을 세우는 것이 필요하며, 가능하다면 일품 요리시 곡류군, 과일군 위주의 간식보다는 우유군과 ... 등 다른 간식을 먹게 된다면 간식의 열량 및 성분을 확인하여 적정열량범위 내에서 교환하여 먹는다.예를 들면 링도우넛을 먹고 싶어 할 경우 링도우넛 1개의 열량이 100kcal로 곡류군

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.09.23

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  장질환(이완성 변비) 환자를 위한 저지방,고섬유식 식단작성

  63 = 180곡류군 단위수 결정 180 / 23 ≒ 8식품군교환단위수탄수화물(g)단백질(g)지방(g)열량(kcal)곡류군818416800-어육류군식품군교환단위수탄수화물(g)단백질( ... 채소군, 과일군식품군교환단위수탄수화물(g)단백질(g)지방(g)열량(kcal)우유군1.515910188채소군82416160과일군224100합계632510448-곡류군탄수화물 243- ... 설정된 교환단위수의 끼니별 배분곡류군어육류군채소군지방군우유군과일군아침2저지방 121점심3저지방 2310.51간식11저녁2저지방 1중지방 131합계8저지방 4중지방 1821.52(4)

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.10.03

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  가족 식단

  교환 단위 수 배분식품군교환 단위 수당질(g)단백질(g)지방(g)열량(kcal)곡류군1227624-1200어육류(저지방군)5-4010250채소군82416-160지방군5--25225우유군2201214250과일군224 ... 교환 단위 수의 끼니별 배분곡류군어육류군채소군지방군우유군과일군아침412111점심4232--저녁423211합계12585224. 1일 식단작성식품명재료명분량(g)교단위 수당질(g)단백질 ... (g)지방(g)열량(kcal)곡류어육류채소지방우유과일아침현미밥현미28049280400북엇국동태콩나물50700.51310270계란 후라이달걀기름소금0.5310.51-47.560배추김치배추김치50132020사과사과801120050저지방우유저지방우유2001106280소계

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.04.29 | 수정일 2021.06.02

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  성인간호학실습 DASH식이

  따른 DASH 식단다음의 식품들을 골고루 섭취할 수 있도록 한다.식품군함유식품영양소곡류군밥, 빵, 떡, 국수열량, 섬유소채소군당근, 시금치, 도라지 등칼륨, 마그네슘, 섬유소과일군사과 ... 곡류 : 흰쌀밥 대신에 잡곡밥을 섭취한다. 통밀, 현미, 보리와 같은 전곡류는 정제된 곡류에 비해 더 많은 칼륨과 섬유소를 가지고 있다. ... 기존 식이가 단지 나트륨을 줄이는 식이였다면 DASH 식이는 나트륨은 줄이면서 동시에 칼륨, 칼슘, 마그네슘 등 무기질 섭취는 늘리는 식이이다.전곡류, 저지방 단백질·유제품, 채소,

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.31

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  (식사요법) 본인의 신장과 체중에 따른 하루 필요 열량을 쓰고 (5점), 탄수화물, 단백질, 지방의 비율을

  곡류의 교환 단위 수 산정식품군열량(kcal)탄수화물(g)단백질(g)지방(g)곡류군100232-어육류군저지방50-82중지방75-85고지방100-88채소군2032-지방군45--5우유군일반우유1251067저지방우유801062과일군5012 ... 그 중에서 6가지 식품군은 곡류군, 어육류군, 채소군, 우유군, 과일군을 말하며, 같은 군내에서는 자유롭게 바꿔서 먹을 수도 있다. 6가지 식품군을 골고루 먹음으로써 균형 잡힌 식사를 ... 곡류의 교환 단위 수 산정3. 어육류군 교환 단위에 따른 영양소 섭취량Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.26

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