"명상요법" 검색결과 21-40 / 4,107건

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  향기요법이 가미된 마음챙김 명상 프로그램이 우울, 스트레스 및 심리적 안녕감에 미치는 효과 (A Case Study of a Meditaion Program Aroma Therapy: How Is Effective on Improving Depressed Women's Depression Level, stress, and well-being)

  한국예술심리치료학회 강혜윤, 남정현

  논문 | 18페이지 | 4,700원 | 등록일 2015.03.25 | 수정일 2017.02.01

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  기반사 요법(혹은 명상) 소감

  명상요법은 많은 효과가 입증되었고 또 치료적으로도 많이 사용되고 있다. 특히 기태교부분에서 많이 발전하고 있음을 강남차 실습을 통해서 알 수 있었다. ... 그래서 더 더욱이 명상에 관심이 많이 생겼고, 이번 기반사 요법을 통해서도 나의 심신을 다스릴 수 있는 힘이 생겼으면 좋겠다는 생각이 들었다.처음 내 방에서 하루 일과를 마치고 지친 ... 명치부분에 응어리져 막혀 있던 것이 확 뚫려서 내려가는 것을 느꼈을 때 정말 기의 존재유무와 그 효과를 확실히 느낄 수 있었다.그때의 경험으로 기반사요법을 배워 방학 때 자격증을 따기도

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.01.04

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  [생활과 건강]대체요법 중 명상요법에 관하여

  대체요법 중 명상요법에 관하여요즘 소위 웰빙(well-being)" 이란 물결이 일게 됨에 따라 여러 가지 대체요법들이 각광받고 있다. ... 이번 기회를 통해 명상요법의 원리, 방법, 효과 등을 알아보고자 한다.(1) 명상요법의 원리스트레스가 만병의 근원임은 이미 오래 전부터 잘 알려진 사실이다. ... 그 중에서도 다이어트 및 건강과 관련되어 요가 및 명상요법이 대중들에게 널리 알려지고 큰 호응을 받았다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.01.06

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  [간호학] 명상요법

  ▶대체의학 -명상요법I.대체의학1.대체의학의 정의2.대체의학의 의의3.대체의학의 역사4.대체의학의 분류5.대체의학의 종류II.명상요법1.명상의 특성2.명상의 개요3. ... Shapiro 박사의 연구에서 한 환자는 처음에는 명상 요법을 스트레스를 줄이고 남 앞에서 말을 할 때의 두려움을 없애고자 시작했지만 명상 요법을 반복할수록 점점 스스로를 조절하는 ... 명상의 치료범위한 연구에서는 명상 요법으로 암 환자와 에이즈 환자, 자가 면역 환자에서 면역력 강화 효과를 보았다고 한다.

  리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.11.09

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  정신간호학 활동요법계획서 A+자료

  활동요법 계획서마음 근육 키우기 프로그램 ? ... ( 명상프로그램 )일시2020.06.20장소oo병원 야외 잔디역할진행(1)시범&도우미(2)진행 도우미(1)참석자목적명상을 통해 정신적, 육체적 질병이나 고통을 호흡, 몸, 마음을 함께 ... 호흡 명상 시간1) 등을 바닥에 대고 누워 팔과 다리를 적당히 벌린 다음 눈을 감고 편안하게 호흡한다.2) 5-6회 심호흡을 하며 몸을 이완시키고 날숨에 어깨의 힘을 뺀다.3) 명상하며

  리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.10 | 수정일 2021.03.31

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  보완대체 요법 보고서

  보완대체 요법 보고서주제: 명상법방법- 명상은 원래 동양의 정신문명 또는 종교 의식에 그 뿌리를 두고 있으며, 깊은 이완을 통해 뇌의 전기적 특성 즉, 뇌파를 전환시켜 줌으로써 스트레스를 ... 여러가지의 명상 기법이 있지만, 가장 널리 알려진 것은 초월명상(Transcendental Meditation: TM)이다. ... 때문에 서양사회의 사업장에 광범위하게 수용되지 못하였다.- 조절 상실에 대해 강한 공포를 가진 사람은 명상을 심리조절로 인식해서 배우기를 거부하는 경우도 있다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.01.03

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  방통대 3학년 정신건강과간호

  스트레스 관리1) 스트레스를 관리 방법(1) 스트레스 인식일지(Stress awarness log)(2) 이완요법(3) 식이요법(4) 아로마 요법(5) 명상(6) 심상법(7) 운동( ... 오일을 몸에 바르거나 향을 맡으면 뇌에 전달되어 호르몬, 림프계, 혈관계, 면역계 등 신체 각 기관의 대사와 활동이 원활해지고 정서가 안정된다(박영숙과 장선주, 2019).(5) 명상명상은 ... 명상을 하는 동안 호하고, 또 다른 사람들은 하늘의 푹신한 하얀 구름을 타고 흘러가는 것을 선택할 것이다.

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.09.03

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  보완대체요법의 임상적용(보완대체요법)

  한 방편으로 자리 잡고 있는 보완대체요법 중 하나다.명상이라고 하면, 수도사들의 전유물 정도로 생각했지만 요즘은 명상의 여러 가지 효능들이 널리 알려지면서 매일 명상을 실천하는 사람들도 ... 그로인해 유방암 환자들의 삶의 질이 향상된다.두 번째, 명상요법이다.명상은 인도, 중국, 일본 등의 고대 동양에서 행해진 종교의 수행방법이지만, 이제는 전 세계인들의 생활 깊숙이 힐링의 ... 혼자서 혹은 가족과 함께하는 명상이나 기도, 침묵 등도 영성이다.

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.07.24

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  이때 심장병 역전 프로그램을 실시하였는데 프로그램 내용은 명상, 요가, 채식 위주의 식이요법, 가벼운 운동이 포함되었다. ... 이를 통해서 심장병을 좋은 쪽으로 역전시킬 수 있다고 하였으며 명상 또는 요가, 채식 등의 식이요법을 꾸준하게 실천하는 경우 만성병을 치료하고 예방하는데 도움이 될 수 있다는 사실을 ... 명상법 수행에 대한 경험1) 호흡 명상2) 마음 챙김3) 집중 명상Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.13

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  A+조현병 대상자들을 위한 활동프로그램 개발(활동요법)

  그리고 명상요법을 통해 마음이 편안해지고 자신에 대해 다시 되돌아보는 시간을 갖게 되어 좋았다고 말하였다. ... 활동 4- 5분간 명상요법을 실시한다.1) 활동 1- 대상자 간 인사를 통해 원활한 유대관계, 친밀감을 형성2) 활동2- 상품은 등수와 상관없이 똑같으며, 대상자 간 협동심을 길러 ... 사회성을 발달시킨다.- 레크레이션을 통해 대상자 간 협동심을 기르고 흥미를 불러올 수 있는 기회를 제공한다.- 레크레이션을 통해 자신을 표현하고 타인에 대한 감정을 이해할 수 있다.- 명상요법을

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.27

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  프로그램 참여보고서 (정신간호학 실습), 프로그램 참여일지, 프로그램 활동요법

  (차와 명상) 요법 보고서 (1)(노래활동) 요법 보고서 (2)제목노래활동일시2019.5.20. ... 둘의 다툼으로 인해 분위기가 어수선해졌는데 차와 명상요법을 진행하며 마음과 분위기를 차분하게 가라앉힐 수 있었다. ... 이야기, 남편에 대한 바램 등 자신의 경험을 이야기 하여 서로 돈독해지는 시간이 될 수 있었다.경험나누기○○○: 프로그램이 시작되기 전 다른 환우와 욕을 하고 싸움이 났었는데 차와 명상요법을

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.10.06 | 수정일 2019.10.07

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  활동요법 사례연구 보고서(느낀점 포함)

  활동요법 중재계획? 오락 요법 ? 요가 : 요가와 명상을 시행함으로써 신체적 활동을 증가시키고 성취감을 경험하게 해 감정을 건설적으로 표현할 수 있게 한다.? ... 활동요법 사례연구보고서실습교과목명 :( 활동요법 ) 사례연구 보고서1. 실습기관명 :학 번성 명제 출 일임상실습지도교원1. ... 활동요법사례 보고서활동요법 명오락 요법 요가일시0000년 00월 00일10:00-11:00프 로 그 램적 용 장 소00병원 근처 요가 교실진행자참 석 자(인 원)10명 이내준 비 물요가

  리포트 | 6페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.01.27

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  [간호 케이스] A+ 조현병 간호과정 (2개), 조현병의 이해 , 케이스 스터디

  대상자에게 이완치료를 교육함. (1) 명상요법: 눈을 감고 몸을 이완시켜 뇌를 이완시킨다. ... . - 대상자가 흥미를 느끼는 활동요법(ㅇㅇ) 프로그램에 참여하기로 계획함. ... 종류로는 복식 호흡, 횡격막 호흡 등이 있으며 가장 쉽게 이용가능한 이완요법이다. - 편안한 자세를 취하고 눈을 감거나 뜬다. - 코를 통하여 약 4초간 천천히 흡입한다. - 흡기에서

  리포트 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.07

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  디스트레스 사정 및 중재 (PPT)

  (조절된 집중, 음악치료, 최면, 바이오피드백)행동적 요법자기 모니터링, 체계적 탈감작, 단계적 과업 조절, 우발사건 조절, 모델링, 행동 리허설, 이완(수동적, 점진적), 명상, ... 그 결과 통증이나 정신적인 불편감을 동반하는 고통을 경감하는 방법을 제공한다.Distress 비약물요법: 명상미국 스탠퍼드대 데이비드 스피겔 박사팀이 유방암환자를 두 그룹으로 나눠 ... : 명상명상은 정신적인 집중, 주의에 대한 의도적인 자기 통제로 정의할 수 있다.

  리포트 | 30페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.02.26

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  [A+받은 정신간호학 실습] 활동요법 기획안, 시나리오

  (다음 명상요법 진행)간호사 : 지금부터는 명상요법을 시행하려고 합니다. ... 첫 번째로는 만다라 요법과 두 번째로는 명상요법을 준비했습니다. 혹시 이전에 만다라 요법에 대해서 들어보셨나요?대상자 : 아니요, 처음 들어봤어요. 그게 뭐에요? ... 활용 도구 : 만다라문양스케치, 색연필, A4용지, 명상음악활동요법수행전략도입 : (5분) 간호사 자신소개, 라포 형성 위한 일상적 대화(코로나 확진 후 사회적 고립으로 인한 우울

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.12

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  성인간호학 기말 2022

  암 환자의 통증관리 방법 중 사회심리적 중재의 유형을 조사하여 중재 방법을 서술하시오.1) 심상유도요법2) 명상요법3) 최면요법4) 예술치료5. ... 또, 명상을 통해 암환자들에게 삶의 의지를 북돋아 주기도 한다.3) 최면요법최면요법은 현대의학의 하나인 정신과에서도 이용하고 있는 치료법으로 잠재의식이나 암시를 이용한 치료법이다. ... 완전한 이완에 이른 상태에서, 마음의 힘을 빌어 마치 질병이 몸에서 빠져 나가는 것처럼 상상함으로써 실제로 병이 없어지는 것을 기대하는 치료방법이다.2) 명상요법뇌 중심부에 통증을

  방송통신대 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.05.12

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  [A+ 서평/독후감] '마음의 기적'을 읽고

  나는 그러한 사례들을 보면서도 과연 그것 때문에 병이 치료되었는지 의문이었고, 또 매스컴에서는 검증되지 않은 민간요법의 위험성을 경계하기도 한다. ... 명상 등을 통한 조화로운 삶을 살아갈 것을 이야기한다는 사실은 알겠으나 집중하고 읽어보아도 번역의 문제인지 나의 이해력의 문제인지 모르겠으나 무슨 소리인지 도통 이해가 힘든 문장들의

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.09.09

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  치료적 정신간호활동(정신간호학)_음악요법, 홍수법, 자기주장 훈련 ,사회기술훈련, 가족요법, 오락요법 동

  (참여)-행동요법: 체계적 탈감작법-홍수법-자기주장 훈련-사회기술훈련-혐오자극-자극-바이오피드백-댄스요법-치료적 레크리에이션 (참여)-운동요법-정신분석치료-인간관계훈련-요가-명상-사회기술훈련-지역사회적응훈련-일상생활기술훈련-공동체모임 ... 치료적 정신간호활동의 유형_정신간호학실습[목차]-음악요법 (참여)-미술요법 (참여)-작업요법-원예요법-인지요법: 사고중지-인지적 재구성-합리적 정서요법-게슈탈트요법-의미요법-집단 요법-심리극-가족요법-오락요법 ... (참여)-이완요법: 심호흡-점진적 근육이완-독서요법-자조모임 (참여)-참고문헌치료적 정신간호활동1) 치료적 간호활동의 유형-아래의 치료유형의 정의 ,특징, 효과, 정신간호사의 역할에

  리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.03.21

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  본태성 고혈압 환자를 위한 식이요법과 운동처방

  복식호흡과 명상 최근에는 복식호흡과 명상이 고협압의 새로운 비약물요법으로 주목 받고 있다 . ... 복식호흡은 자율신경을 조절하여 혈압과 심박수를 감소시키고 , 규칙적인 명상 요법은 혈압을 약 3-4mmHg 정도 낮추어 준다는 보고가 있다 . ( 서울아산병원 스포츠건강의학센터 ) ... 본태성 고혈압 환자를 위한 식이요법과 운동처방목차 INDEX 배경 / 정의 원인 식이요법 운동처방 참고문헌3 배경 / 정의 건강보험심사평가원4 배경 / 정의 로엘 의원5 배경 / 정의

  리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.12

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  힐링코드(명상, 심리)

  라이언은 아마도 보통 사람 10명 이상이 인생 전체에서 경험할 수 있는 시술, 수술, 화학요법, 방사선요법, 약물요법을 받았을 것이다. ... 즉, 즉각 효과는 강한 호흡이라는 호흡 기법과 명상을 이용한다.강한 호흡은 스트레스 주기를 방해해서 단 몇 초 내에 20분 동안 격렬한 운동과 명상을 함께한 것과 비슷한 느낌을 준다 ... 명상은 뇌파를 알파파 상태로 유도한다는 연구 결과가 있다. 알파파란 치유를 촉진하는 여유롭고 평화로운 의식의 단계다.

  리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.10.29

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