"어깨굽힘" 검색결과 21-40 / 6,677건

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  [교양 요가] 태양예배자세의 올바른 시행방법과 유의점

  목은 최대한 이완한다.3상체 굽히기 자세먼저 숨을 내쉬면서 상체를 숙인다. ... 두 무릎을 바닥에 대고 양팔을 어깨너비만큼 벌려 어깨와 가슴이 일직선을 이루도록 한 이후에 역 V자세를 취한다. ... 두 손을 마주댈 때 어깨에 힘이 들어가지 않도록 주의한다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.15 | 수정일 2023.09.25

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  NASM-CES (교정운동학) 합격자 정리본

  : 굽었거나 올라가거나 어깨벼의 날개 모양 가능성 있음-허리뼈: 과도한 전만, 가쪽 이동 가능성 있음-골반: 전만-엉덩관절: 굽힘-무릎관절: 굽힘 또는 과다폄-발목관절: 중립 또는 ... 발바닥 쪽 굽힘과활성/단축-목뼈 폄근-큰가슴근, 작은가슴근-위등세모근-어깨올림근-엉덩관절 굽힘근-허리폄근-장딴지근/가자미근저활성/신장-깊은 목뼈 굽힘근-마름근, 중간/아래 등세모근-앞톱니근-앞 ... 근육 관련 내용앞정강근(전경골근, anterior tibialis) 발목 발등굽힘과 안쪽굽힘, 흡기동안 갈비뼈 올림 보조긴목근(경장근, longus colli) 목뼈 굽힘, 가쪽굽힘

  시험자료 | 29페이지 | 10,000원 | 등록일 2023.12.19 | 수정일 2024.05.16

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  해부생리학 뼈대, 근육 용어정리

  팔꿉관절에 작용하는 근육Flexor (굽힘근)biceps brachii (위팔두갈래근)어깨관절과 팔꿉관절의 굽힘,아래팔의 뒤침brachialis (위팔근)팔꿉관절의 굽힘brachioradialis ... fossa어깨뼈밑오목lunate반달뼈scapular spine어깨뼈가시triquetrum세모뼈glenoid cavity접시오목pisiform콩알뼈neck(scapula)어깨뼈목metacarpal ... )배를 누름rectus abdominis갈비뼈를 내림, 척주를 굽힘Pelvic Floor얕은 층 근jor (큰원근)어깨관절의 모음과 안쪽돌림아래팔(Forearm), 손목(Wrist)

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.10.16

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  special test 스페셜테스트 상지, 하지, 척추 전체 정리본 레포트

  이때 허리의 통증이나 환자가 불편함을 호소하는 시점에서 약 5° 정도 다리를 내린 뒤 바로 발등 굽힘을 시켜본다.해석 : 발등 굽힘시에 통증이 있다면 추간판 탈출증이나 좌골신경 병변을 ... , 다른 손으로는 반대 측 어깨를 잡고 어깨가 들리지 않도록 아래 방향으로 누르며 압력을 가한다.해석 : 어깨에 통증이 있으면 신경뿌리 병증을 의심할 수 있으며 국소부 통증이 있다면 ... 팔꿈치를 90° 굽혀준 상태에서 받쳐주고 45°, 90°, 120° 외전 시키면서 외회전을 시킨다.해석 : 외회전을 할 때에 앞쪽의 통증과 현저한 불안감을 보이면 관절낭의 기능부전을

  리포트 | 32페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.23

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  근골격계 대본

  이제 팔꿈치를 굽혀서 머리쪽으로 해보세요.외회전 내회전은 90도가 되어야합니다.대상자의 양 어깨를 검진자가 손으로 누르면서 대상자에게 어깨를 으쓱하고 올리게 합니다.이제 근육의 힘을 ... 어깨의 관절운동범위를 검사합니다.어깨가 잘 움직이는지 보도록 하겠습니다.두팔을 앞으로 뻗어 머리 위로 곧게 올려보세요.굽힘은 180도가 되어야 합니다.이번엔 팔을 내리고 등 뒤쪽으로 ... 이제 고개를 뒤로 젖혀보세요.목이 굽혀지고 크게 펴지는 각도는 45도 정도입니다.이제 앞을 보시고 오른쪽 귀가 어깨에 닿게 해보세요.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.11.04

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  (운동과영양) 2019 국민건강통계를 참고하여 최근 3년간 우리나라 성인의 연령별 걷기실천율, 유산소신체활동실천율

  그런 뒤 한쪽 손을 반대편 어깨에 올려 놓고 한 팔로 몸을 지탱한다. 팔을 번갈아 실시한다. 다음은 무릎을 굽혀 팔 한다. ... 문제3.1) 제 1편 "생활 속 스트레칭"동작 1은 ‘몸통 옆으로 굽히기’이다. 두 발을 교차해서 바르게 선 뒤 팔을 머리 위로 올려서 몸통과 같이 옆으로 굽힌다. ... 다리를 어깨 넓이 만큼 벌리고 선 뒤 막대기가 밴드, 수건을 넓게 잡는다. 그런 뒤 양손 위치를 바꾸지 않은 상태로 어깨를 회전한다.동작 4는 ‘어깨 들어 올려 내리기’이다.

  방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.21

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  권ㅇㅇ 소매틱 재활 K-MOOC 2차 과제 A+ (본 강좌 실기수업 가운데 본인이 불편한 부분을 택하여 일주일 간 직접 실습한 후 신체적 변화 및 느낌과 나의 생각)

  옆으로 굽힘은 귀를 어깨에 댄다는 느낌으로 옆으로 굽히면 되고, 그것을 좌우로 반복한다. 그 다음에 오른쪽, 왼쪽으로 좌우 돌림을 한다. ... 첫 번째로는 목을 굽힘 하는 동작이다. 목을 굽히고 위로 펴고, 뒤쪽으로 넘기면서 펴고 다시 굽히고, 다시 뒤쪽으로 펴준다. 그 후에 다시 옆으로 굽힘을 실시한다. ... 먼저 어깨를 뒤로 돌리면서 으쓱으쓱 하는 동작을 실시한다. 반대로 앞으로 돌리는 동작도 실시한다. 그 다음 양손을 어깨 위에 올려놓은 다음에 팔꿈치를 가슴 앞으로 해서 모아준다.

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.18 | 수정일 2023.01.30

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  물리치료학과 보조기 시험정리

  (=Shoulder abduction stabilizer orthosis)어깨관절을 90도 벌림 및 가쪽돌림, 팔꿉관절 굽힘, 아래팔 뒤침 고정적응증 : 웨이터팁 포지션(c5,6손상 ... 힘이 없는 팔을 받쳐주어 손을 필요한 공간에 놓을 수 있도록 하여 팔을 기능적으로 사용할 수 있도록 도와주는 보조기(상지 심한 마비시 기능적 활동 가능하게 제작)어깨관절을 45도 굽힘 ... 접촉성소켓을 이용팔꿉관절 장치를 통해 아래팔 굽힘 각도 증가뮌스터 소켓 ?

  시험자료 | 22페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.12

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  척수손상환자의 운동치료

  어깨 굽힘 벌림 , 폄 . 팔꿈치 굽힘 . 아래팔 뒤침 팔꿈치 폄 , 엎침 . 모든 손목 / 손의 움직임 부재 . ... 어깨근력이 좋을 경우 어깨 굽힘과 폄 근육을 강화하기 위해 편평한 실내에서 핸드림을 개조한 휠체어를 미는 훈how} ... 운동의 한 예로 어깨를 뒤아래쪽으로 당기도록 요청하고 아래 등세모근이 수축하는지 확인한다 .(2) C5 척수손상 환자 C5 척수손상 환자는 어깨뼈의 벌림 , 모음과 어깨의 굽힘 ,

  리포트 | 51페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.10.30

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  심신단련 - 8주차 과제 - 상체근력의 향상

  넓은 간격으로 바벨을 들고, 무릎을 굽힌 상태에서 엉덩이를 뒤로 빼고 상체를 앞으로 숙인다. ... 있다.▶ 벤치에 등을 대고 누워서 역기를 가슴 높이까지 내렸다가 굽힌 팔꿈치를 쭉 펴면서 들어 올리는 방식으로 실시한다. ... 딥스 (Dips) : 자신의 체중을 이용하여 실시하는 맨몸운동▶ 가슴 하부, 삼두근이 주로 발달되는 운동이다.▶ 양팔로 평행봉에 올라간 뒤, 팔을 굽혔다 핀다.

  리포트 | 1페이지 | 무료 | 등록일 2022.07.23

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  근육, 지배 신경 자료

  }[대원근 (teres major)]- 위팔두갈래근 {근육피부신경}[상완이두근 (teres major)]- 어깨밑근 {위·아래 어깨밑신경}[견갑하근 (teres major)]안쪽돌림 ... [내회전 (internal rotation)]- 큰원근{아래어깨밑신경}[대원근 (teres major)]- 넓은등근{가슴등신경}[광배근 (latissimus dorsi)]- 어깨밑근 ... [견갑골 (scapula)]올림 [거상,상전 (elevation)]- 위섬유 등세모근{더부신경}[상승모근 (upper trapezius)]- 어깨올림근{등쪽어깨신경}[견갑거근 (levator

  시험자료 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.12.18 | 수정일 2024.03.13

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  (스포츠경기분석의 이해와 적용) 본인이 관심 있는 종목을 선택하고 해당 종목에 맞는 경기분석 방법을 선정 후 선정 이유에

  오른쪽 무릎의 굽힘각도를 잘 유지하는 것도 하체의 중심을 안정적으로 실어 파워를 높이는 데 큰 기여를 한다(김용석 등, 2009).? ... 어깨 가동성이 좋으며 하체근력이 좋아, 회전으로 스피드를 뽑아 올리는 선수이다. ... Crunch-factorCrunch-factor란 용어는 골프 스윙을 하는 동안 몸통 가쪽굽힘과 몸통 축회전 속도가 만드는 순간적인 결과물로, 척추와 허리뼈에 가부화되는 비대칭적 압박

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.15

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  상지 근육 이는곳, 닿는 곳, motion 정리

  , 위팔두갈래근 널힘줄팔꿈치 굽힘아래팔 뒤침어깨 굽힘위팔세갈래근(Tricpes Bachii)긴갈래: 어깨뼈 관절오목아래결절가쪽갈래: 위팔뼈 몸쪽 절반의 뒷면안쪽갈래: 위팔뼈 먼쪽 절반의 ... (Deltoid tuberosity)모든섬유: 어깨 벌림앞섬유: 어깨 굽힘, 안쪽돌림, 수평모음뒤섬유: 어깨 폄, 가쪽돌림, 수평벌림등세모근 (Trapezius)바깥뒤통수뼈 융기, ... 굽힘, 수평모음아래섬유어깨 폄작은가슴근(Pectoralis Minor)셋째, 넷째, 다섯째 갈비뼈어깨뼈 부리돌기 안쪽면어깨뼈 내림, 벌림, 아래쪽돌림빗장밑근 (Subclavius)

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.08.26

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  여성건강간호학 실습(임산부 교육 ppt)

  머리와 어깨를 들어 바로 앉는다 . 3. 이 동작이 익숙해지면 양손을 머리 뒤에 대고 같은 요령으로 시행한다 . [ 상반신 굽히기 ] 1. 등을 똑바로 펴고 선다 . 2. ... 발끝을 펴고 발바닥을 마주보도록 발끝을 안쪽으로 굽혔다 폈다 하여 발의 피로를 풀어줍니다 . (10 회씩 , 1 일 2~3 회 )산후 3 일 차 어깨 상하운동 : 허리를 쭉 편 자세로 ... 서서 팔짱을 끼고 팔짱을 낀 채로 두 팔을 어깨선까지 올립니다 .

  리포트 | 16페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.25 | 수정일 2024.01.28

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  SCI 척수손상 정리

  전동침대, 의자차용 압력 제거 쿠션인공호흡기 의존, 말하기 종종 어려움C4횡격막승모근(trapezius)위등세모근, 가로막, 목뼈주위근목 굽힘, 폄, 돌림, 어깨 올림, 들숨전동의자차 ... , 긴 빨대, 마우스 스틱, 컴퓨터 기기, 환경조절 장치기침 어려움, 호흡기계 없이 호흡 가능C5엘보우 플렉서 / 바이셉스, 브라키알리스, 브라키오래디알리스어깨 굽힘, 벌림, 폄, ... 팔꿈치 굽힘, 뒤침, 어깨 모음, 벌림, Supination긴 엄지 대립 보조기, Mobile arm support, 밴형 자동차, Scoop plate, 전기면도기, 패드가 달린

  리포트 | 1페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.07.03

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  해부학 A+ 팔근육 정리본

  위팔 안쪽돌림, 어깨 아래쪽 뒤로 당김가시위근어깨뼈의 뒷면위팔뼈의 큰결절팔의 벌림삼각근봉우리돌기,어깨뼈의 가시, 빗장뼈위팔뼈의 세모근거친면팔의 벌림, 위팔의 폄/굽힘어깨밑근어깨뼈의 ... 끝어깨뼈의 부리돌기어깨뼈 앞쪽아래로 당김/올림위팔 움직이는 근육부리위팔근어깨뼈의 부리돌기위팔뼈의 축팔의 굽힘/모음큰가슴근빗장뼈,복장뼈,위갈비뼈의 갈비사이연골위파뼈의 결절사이고랑위팔을 ... , 위로 옮김머리반가시근아랫목뼈, 위등뼈의 돌기뒤통수뼈머리를 펴거나 굽히거나 돌림가슴이음뼈 움직이는 근육등세모근뒤통수뼈, 목뼈, 등뼈의 가시빗장뼈어깨뼈의 회전과 팔올림큰마름근위등뼈의

  시험자료 | 1페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.08.10

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  [물리치료사,국가고시]근골격계중재학2편

  (sprengel’s, 스프렌겔)-왼쪽,여아,편측에게 많이 발생-추체교각: 목뼈가로돌기가 어깨안쪽모서리와붙음-벌림못함(장애), 안쪽,가쪽돌림은 가능(어깨뼈를 안써서)-어깨뼈가 아래쪽돌림 ... 되있음(원래는 위쪽돌림 되있어야함)-어깨뼈 좌우길이가 길어지고, 상하가 짧아짐-편측기형:기운목, 척추옆굽음동반-양측기형:목부위가 짧게 보임-어깨세모근, 가시위근약화-어깨올림근, 마름근 ... ,모음L3:무릎관절폄(넙다리네갈래)L4:발등굽힘(앞정강근,넙다리네갈래)L5:발가락폄S1:발바닥굽힘S2:무릎관절굽힘L3~4:엉덩이에서무릎안쪽감싸며통증L4~5:엉덩이에서엄지발가락까지저리고아프다.L5

  시험자료 | 22페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.08.21 | 수정일 2022.10.10

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  팔(상지) 보장구

  팔 (상지) 보장구의 역학적 원리와 고려할 점 손의 기능적 위치 : 손목관절 등쪽굽힘(20도), 엄지손가락 벌림, MCP, IP 폄 제2~4지 MCP 굽힘(45도) 마디관절 굽힘(PIP ... a d- t o - pa d key grip (three point pinch Tip prehension grip pulp pinch1. shoulder orthoses (1) 어깨관절 ... 보조기 팔을 90도 벌린 상태로 받쳐주는 역할 C5,6 손상 으로 나타난 Erb’s p절 치유 목적으로 사용shoulder orthoses : sling 슬링(Sling) 목적 어깨관절

  리포트 | 46페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.01.05

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  [물리치료사,국가고시] 근골격계진단학1편

  , 손목 폄2.어깨10도 벌림, 가쪽돌림, 뒤침, 손목폄3.어깨10도 벌림, 안쪽돌림, 엎침, 손목굽힘4.어깨90도 벌림, 팔꿉굽힘, 뒤침, 손목폄양성반응: 통증, 검사쪽으로 굽히면 ... (4).어깨내림검사 (5).티넬징후 (6).초인종징후(1)목 압박검사-통증유발검사앉은자세에서*스펄링테스트- 증상있는쪽 돌림,가쪽굽힘,폄에서 아(c5.6)국소부통증-삠,긴장(5)티넬징후 ... 끝에 걸터앉고, 등을 동글게 말게함, 이 상태에서 어깨를 누르고 목을 굽힘시킴 다른손으로 무릎을 피게함, 무릎을 펴지 못하고 통증이 생기면 목을 폄시켜 통증을 감소시킴*목폄시켜 통증겸감

  시험자료 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.08.21 | 수정일 2022.10.10

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  3교시 근골격계

  일종, 손가락 사다리를 이용한 어깨관절 굽힘의 보조관절가동범위운동불행삼주징 검사불행 삼주징 : 전방 또는 후방 십자인대 파열, 내측 인대 파열, 내부 반달연골 손상아플라이 압박 검사 ... 어깨뼈 근육의 동시수축을 통한 몸쪽부위의 안정성 뿐만 아니라 머리와 목의 조절을 촉진어깨뼈 근력 강화 운동도 이 자세에서 수행될 수 있다.이 자세에서 팔굽혀펴기를 통해 앞톱니근과 ... 이 때 맥박이 소실되면 양성이고 가슴문증후군이 있다는 것을 의미한다.어깨관절 안쪽돌림 : 어깨밑근위팔뼈 머리 가쪽 돌림근(ROTATOR CUFF)앞쪽 병진력에 대해 위팔뼈머리를 안정시키고

  시험자료 | 23페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.03.15

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