"운동계획 인바디" 검색결과 21-40 / 216건

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  지역사회간호 보건교육프로그램

  보건교육계획안1) 보건교육 주제○ 핵심 주제: 비만 예방 및 치료○ 주제 선정이유: covid-19로 인해 집에만 계시는 운동은 하지 않고, 배달 음식만 시켜먹는 분들에게 비만의 위험성을 ... 인바디 측정(인바디 결과해석)2. 비만의 위험성에 대한 교육(비만의 합병증 고혈압, 당뇨, 고지혈증)강의식PPT 활용+ 동영상 시청1H전개1. ... 지역사회간호학실습 보건교육 계획서주제: 누구나 할 수 있는 비만 관리법실습지실습기간실습담당 지도교수학년/반학번/이름제출일목 차0.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.11.20

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  지역사회간호학 케이스 간호과정 <높은 비만유병률>

  신청 방법: 보건소 방문/온라인 신청/전화 신청(2) 사업 계획? 2021년 6월 1일 OT (사업 계획 설명, 서약서 작성, 인바디 측정)? ... 10분 간 준비운동 ?> 40분 운동(휴식시간 포함) -> 10분 정리운동? 2021년 10월 1일 중간 점검 (인바디 측정)? ... 인바디 측정은 사전OT, 중간점검, 최종점검 때 총 3번 실시한다.? 자신이 설정하여 서약서에 기록한 목표 달성 시 소정의 상품을 증정한다.서약서 양식준비 운동본 운동정리 운동?

  리포트 | 19페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.08.31

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  웰니스와 삶의 질 과제 만점 건강현주소와 체성분이해하기, 자신의 체성분 이해 및 체중관리

  저의 운동을 하지 않는 생활습관이 체력에 문제를 야기한 것 같고 ‘일주일에 적어도 3회 정도 약 20분 이상 운동을 하고 근육단련 중심 운동을 최소 2회 이상 계획적으로 실시 해야겠다 ... 목표체중은 45kg으로 근육을 키우면서 체중5kg증량을 목표로 하고자 합니다.인바디 측정을 통해 체중관리와 운동의 중요성에 대하여 생각하게 되는 계기가 되기도 하였습니다. ... 자신의 체성분 이해 및 체중관리2019년 9월 5일에 인바디 검사 전 준수사항인 [3시간 정도의 금식, 48시간 전 금주, 12시간 전 운동 금지, 7일전 이뇨제 복용 금지, 30분전

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.08.12 | 수정일 2020.08.14

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  낙상 위험성, 통증 지역사회 간호과정

  (스티커 제공)평가계획▶ 목표:① 꾸준한 근육운동과 프로그램 참여를 통해 인바디 (근육량) 결과가 향상될 것이다. ... 대상자의 인바디를 측정하여 체성분 결과를 사정한다. (10/29)→인바디 분석 결과 근육량이 올해 4월 인바디 검사 결과보다 더 줄어 대상자에게 꾸준한 운동을 통해 근육량을 늘릴 필요성에 ... 대상자는 일주일 이내로 통증이 나아졌다고 말할 것이다.중재계획1. 대상자에게 매일 방문하여 NRS 점수를 사정한다.2.

  리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.18

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  중앙대 인간행동과 심리 과제: 조직적 조건화를 활용한 강화스케줄 작성

  하라고 하고, deception을 위해 인바디 검사를 진행한다. ... 실험과 무관한 인바디 기록은 피실험자가 안볼 때 개인 정보를 위해 폐기된다. ... 필자는 저번 심리학 교양 수업에서 조작적 조건화 중 정적강화와 부적강화를 배우게 되었는데, 매년 구체적인 계획없이 무작정 가서 하는 운동을 실패 하게된 원인에 대해 생각해보게 되었고

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.04.21

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  보건사업 기획안(비만)

  300칼로리 줄이기 계획 세워보기? 올바른 걷기 방법 익히기? 간단한 유산소 운동 익히기? 스트레칭? 코어운동 익히기? 탄력밴드 운동3주? 음주가 건강에 미치는 영향 알아보기? ... 순환운동 익히기? 수건, 덤벨 이용한 부위별 근력 강화 운동4주? BMI 측정(인바디) 후 분석? 식사일지 문제점 분석 및 평가? 프로그램 종료 후 다짐 발표? 만족도 평가? ... 프로그램 계획- 트레이너 및 영양사 채용, OT 간호사 섭외- 보건소 내 건강증진센터 헬스장 섭외- 트레이너와 협업하여 운동 시간표 짜기- 만족도 설문조사 만들기- 프로그램 진행 OT

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.12.10 | 수정일 2021.08.22

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  건강한 내 몸 만들기

  인바디 검진 결과2. 식이 제한 및 단식의 이점3. 건강관리계획 세우기4. 건강관리를 위한 습관5. ... 서론건강관리 계획을 세우기 위해 건강검진을 하는 것은 동기부여가 되고 체계적인 플랜을 짜는데 매우 중요한 요소가 된다.건강관리 계획을 세우기 위해 인바디 검사를 토대로 체중 및 지방조절을 ... 걷기를 제외하고는 특별한 운동을 하고 있지 않았다.2.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.22

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  [A+ 자료_지역사회간호학2] 지역사회 건강증진, 보건교육 프로그램 개발 보고서(비만프로그램)

  운동상담(6개월에 한 번 신 체계측 측정, 인바디 측정, 보행자세 측정 분석)?식생활 개선 상담그림,상담1시간질의평가추후 설문조사비만예방 및 관리를 위한 식이요법 및 운동교육? ... 활동 및 방법(1) 개별교육① 상담(11월, 4월, 9월, 프로그램이 끝난 후 진행)- 운동상담(신체계측 측정, 인바디 측정, 보행자세 측정 분석)- 식생활 개선상담- 중간점검 상담 ... 평가계획실적평가내용평가방법평가기준내용(배점)비만 위험요인 교육 이수율을 17.4%에서 30%이상으로 높인다.포스터 부착질문지법? 배부 수1.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.18

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  웰니스와 삶의 질 2주차 과제

  또한 1일 필요열량을 초과하지 않도록 식단을 조절하여 계획하고 이를 실천합니다. 두 번째로는 꾸준한 운동을 하는 것입니다. ... 저는 이번 2주차 과제인 인바디 체크를 하기 위하여 집 인근에 위치한 노원구 보건소에 방문하였습니다. ... 이러한 다양한 검사를 마친 후 보건소에서 상담해주시는 분께서는 인바디 측정 뒤 출력된 검사표와 함께 저의 건강상태에 관하여 말씀해주셨습니다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.10.03

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  [참고용] 프로포절 / 사회복지프로그램 예시

  기초 체력 운동 : 준비운동, 무학산 등산?진밭골 야영장 활동 1박 2일 : 유대감 ·책임감 형성을 위해? ... 사업계획서1. 사업명 : 학교 밖 청소년의 공동체 형성과 성취감 경험을 위한 스포츠 클라이밍 사업 ‘Level Up!'2. 사업 필요성? ... 인바디 검사 , 사회적 관계망 척도 검사 실시?활동 목표 달성 확인?프로그램 만족도 조사프로그램 만족도 조사목표 설정 다이어리 제출?

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.10

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  지역간호학실습 학교보건교육계획안 '비만' A+ 자료

  학교보건교육계획안과목명지역사회간호학 실습담당 교수님학과학년학번이름제출일? ... 세 끼 식사는 규칙적으로 하되 식사량, 간식량을 줄인다.- 운동치료운동은 다음과 같은 효과가 있다. ... 본 교육은 비만 자가 진단을 해보고, 인바디 기계를 통해 체지방율을 분석해보는 체험 활동이 포함되어 있어, 하루 20명씩 5일간 총 100명의 재학생을 대상으로 하고자 한다.대상00대학교

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.12

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  건강한 내몸 만들기

  건강한 내몸 만들기건강검진을 하면서 받았던 인바디 결과를 중심으로 운동프로그램들을 고찰해보기로한다.1. 인바디2. ... 운동프로그램1) 기본 계획첫 번째 적응 단계: 7-10일 (스트레칭과 가벼운 걷기)두 번째 적응 단계: 10-20일 (가벼운 근력운동부터 달리기 유산소 운동 시작)세 번째 적응 단계 ... : 20-30일 (근력운동 시작)네 번째 적응 단계: 35-42일 (유산소 운동과 근력운동 복합적으로 실시)2) 상세 프로그램1) 코어운동 (목, 등 근육 운동)깍지를 끼고 바닥에

  리포트 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.06.22

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  지역사회간호 인터뷰 ㅡ 서부근로자센터 방문

  또한 금연/식이/운동부족/당뇨 등 여러 영역에서의 위험도를 판단하여, 이를 극복/예방하기 위한 방식을 스스로 계획을 짜도록 한다. ... 최근에는 929((9월29일 세계 심장의 날을 맞아 9주동안 29시간 걷기 프로그램), 쇼미더인바디(인바디를 체크하고 목표치를 정하여 낮추기) 프로젝트 등을 하였다. ... 줄넘기 운동이 사무직 근로자의 신체조성, 근피로도 및 건강관련 체력에 미치는 영향.

  리포트 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.04.25

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  방송대 4-1 생활과 건강 중간과제물

  그리고 운동달력을 만들어서 운동을 한 날은 O, 운동을 하지 않은 날은 X 표시로 기록을 하여 X가 많으면 더욱 경각심을 가지고 운동을 할 생각이다.그리고 병원에 비치되어있는 인바디 ... “눈에는 눈, 이에는 이”와 비슷한 이치인 것 같은데 운동으로 인해 발생한 스트레스를 지금부터는 효율적으로 운동을 계획하여 스트레스를 관리해보고자 한다.우선 운동의 효과는 방대하다. ... 운동 프로그램 : 일주일에 적어도 3번 정도는 땀이 날 정도로 운동을 한다.2. 1의 작성 및 측정 결과를 토대로 자신에게 적합한 스트레스 관리전략을 계획하시오.스트레스 자가측정 결과

  방송통신대 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.03.01

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  건강과 운동생활 운동결과보고서

  운동계획서에 대한 운동결과서 비교 평가(잘된 점, 보완해야 할 점, 향후 계획 등)→▶3월 인바디 : 168CM 63KG 체지방량 26.4KG 골격근량: 19KG BMI :22.4▶ ... 운동계획에 따른 운동 효과 및 향후 운동계획1) 운동하기 전의 앉았다 일어나기 팔 비틀기 어깨운동 팔목 발목 돌리기 등의 5~10분간의 동적 스트레칭을 통해 운동 전의 혈액순환을 원활하게 ... 6월 인바디결과 : 168CM 55.8KG (-7.2KG감량) 체지방량: 19.3KG (-7.1KG)골격근량 19.2KG(+0.2KG) BMI: 19.81) 잘된 점: 집에서 트레이닝

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.27

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  성남시 지역사회 간호과정

  찾아오는 대상자들에게 BMI와 복부둘레, 인바디 검사 등을 통해 신체상태를 검사보건교육비만에 관한 정보, 운동의 중요성, 적절한 운동 방법과 규칙적인 운동, 적절한 영양섭취의 중요성에 ... 대상자 집1) 수행계획추진 내용1월2월3월4월5월6월7월8월9월10월11월12월비만관리 프로그램 홍보???????BMI, 인바디 등 검사 실시??????? ... 프로그램에 참여하는 대상자의 80%가 자신의 비만에 대해 인지하고 관리한다.비만관리 프로그램에 참여자 60%가 일주일에 3번 정도 60분씩 운동을 실천한다.1) 간호계획의 목표 설정간호방법간호제공보건소에

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.05.16

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  체력트레이닝 기말보고서

  목표 체중과 운동 계획Ⅱ. 운동일지 분석Ⅲ. 1RM과 인바디 검사 결과의 변화 분석Ⅳ. 결론Ⅰ. ... 목표 체중과 운동 계획학기가 시작할 무렵인 지난 3월 10일에 측정한 인바디 검사 결과, 체중 69.2kg, 골격근량 36.4kg, 체지방량 6kg이 나왔다. ... 억울한 마음에 컨디션을 회복한 후 2차 측정 이틀 후에 혼자 재측정을 했고, 1차보다 250m 늘어난 2950m의 주행거리를 가까스로 달성했다.Ⅲ. 1RM과 인바디 검사 결과의 변화

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.12

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  A+ 지역사회간호 실습 케이스 (지역사회 보건계획 및 간호수행-비만)

  인바디 측정기계 ? 상품 제공 횟수 기록 ? 식단 사진 기록 보건소&체육관 내 코디네이터 ·운동지도사 ·물리치료사 슬기로운 절주생활 ? 프로그램 참석율 확인 ? ... 기구, 도구, 물품 인바디 측정기계와 결과 용지를 준비하여 대상자들의 몸 상태를 파악하는데 도움이 되었다. 인력 효율적인 프로그램 활동을 위해 전문 운동지도사와 협업하였다. ... 보건교육계획안 6.

  리포트 | 50페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.06.13 | 수정일 2024.08.06

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  지역사회간호학 가족보고서

  생활방식부적절한 일상생활 방식가족진단목표수행계획평가계획일반적 목표구체적 목표식습관과 운동부족과 관련된 부적절한 일상생활 방식2019년 12월 30일까지 가족 모두 적절한 건강관리를 ... 인바디 검사 결과2. 2019년 10월 30일까지 딸(본인)은 매일 두끼 이상 섭취한다.1) 매일 아침 과일즙이나 빵을 먹으며 공복으로 학교에 가지 않는다.2) 발포비타민이나 단백질 ... 아빠가 운동을 하지 않음시간적 여유가 없어 운동안함위험행위식습관딸(본인)이 하루에 1끼만 먹음식습관 관리가 필요주거환경일주일에 1번 다같이 청소를 함주거환경이 위생적임강점의사소통가족

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.02.28

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  ((강추자료)) 치매특화 프로그램 실시 계획 - 치매프로그램 사업 참여 수행계획서 사례 - 치매전문요양센터 운영 프로그램 - 치매국가책임제 실무정책 운영 사례

  측정 : 인바디 월1회 측정? 평가 : 인바디 측정 1년 그래프 작성만족도 및 설문조사(년2회)리플렛제작 : 보호자 우편 안내? ... 치매특화 프로그램 실시 계획(치매프로그램 사업 참여 수행계획서)목 차Ⅰ. 사업개요Ⅱ. 추진계획Ⅲ. 소요예산【첨부】 치매특화 프로그램1. 인지기능 활동2. 신체기능 활동3. ... 추진계획추진방향?

  리포트 | 7페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.06.11

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