"운동지침" 검색결과 21-40 / 27,544건

• 

  (생활과 건강)35세 여대생 박씨를 위해 비만관리 교육자료 1) 체질량지수를 이용한 비만도 계산 및 비만의 단계 판정, 2) 바람직한 식생활 지침과 적합한 식이요법 계획, 3) 운동의 효과와 구체적인 운동요법 계획

  박씨의 이상적인 체중감소를 위한 바람직한 식생활 지침을 구체적으로 기술하고, 박씨에게 적합한 식이요법을 계획하시오.1) 박씨의 이상적인 체중감소를 위한 바람직한 식생활 지침 기술우선 ... (생활과 건강)35세 여대생 박씨를 위해 비만관리 교육자료 1) 체질량지수를 이용한 비만도 계산 및 비만의 단계 판정, 2) 바람직한 식생활 지침과 적합한 식이요법 계획, 3) 운동의 ... 마지막으로, 되도록 음주를 하지 않도록 하되 마실 경우에는 1잔 이상을 마시지 않도록 노력한다.이상의 식생활 지침은 박시에게 있어 체중감소를 위해 꼭 필요할 것이며, 무엇보다도 중요한

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2011.03.21

  다운로드 장바구니
• 

  35세 여대생 박씨 비만관리교육자료, 키164cm 체중69kg, 1) 체질량지수를 이용한 비만도계산 및 비만단계판정, 2) 식생활지침과 식이요법계획, 3) 운동효과와 구체적 운동요법계획

  2) 식이요법의 중요성3) 바람직한 식생활지침의 구체적 기술① 행동지침② 바른 식생활 실천지침4) 식이요법 계획3.운동의 효과에 대해 서술하고, 박씨에게 적합한 운동의 종류, 운동강도 ... 박씨의 이상적인 체중감소를 위해 바람직한 식생활 지침을 구체적으로 기술하고, 박씨에게 적합한 식이요법을 계획하시오.1) 식이요법이란? ... 박씨의 이상적인 체중감소를 위해 바람직한 식생활 지침을 구체적으로 기술하고, 박씨에게 적합한 식이요법을 계획하시오.키 164cm에 몸무게 69kg인 박씨는 정상 체중은 약 58kg이다

  리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2011.03.30

  다운로드 장바구니
• 

  [교육계획안](노인간호학) 당뇨 발관리 교육계획안, 교육내용포함(발간호지침, 운동, 마사지)

  (발마사지의 부위별 효과설명)-발을 닦고 마무리한다.발간호지침서(강의)발운동 수행발간호 수행20분결론? 발관리 예방법 재인식?교육내용을 실천하도록 지지? 당부한다. ... 발운동 시행? 발톱 손질? ... “다시한번 발관리 지침서 읽어보구요.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.07.20

  다운로드 장바구니
• 

  봄의 침묵 Silent Spring 환경운동지침서 Rachel carson

  요즘들어 금연운동이 활발하고 우리나라에서 미국산 담배 불매 운동을 하는 것은 이제야 조금 깨달았기 때문인지...제 6 장...... ... 운동하다 다리 삔 것보다 세포가 죽어가고 염색체 변하는 것이 더 무서운 인간의 상처인 것이다.우리 세대에 나타난 가장 중요한 한 가지 의학적 특징은 좀 더 강력한 치료법이 생기고 생물학적으로

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2003.06.20

  다운로드 장바구니
• 

  [담배][금연][흡연]담배 기원, 담배 성분,영향, 담배첨가제 종류,유해성, 흡연으로 인한 질환, 흡연과 운동능력저하, 간접흡연, 간접흡연영향, 간접흡연피해, 흡연과 임산부, 외국 흡연경고문구 사례, 금연 성공지침

  금연 성공 지침1. 매 순간 금연을 시작하라2. 스스로 만드는 예외를 경계하라3. 시작했다면 밀고 나가라4. 능동적으로 금연하라ⅩⅦ. 결론Ⅰ. ... 이중 강제폐활량(FVC)은 운동수행력과 높은 상관관계를 나타내며(Ishiko, 1967), 운동선수가 일반선수에 비해 높은 강제폐활량을 나타내고, 특히 달리기 선수가 높게 나 났는데 ... 운동의 주된 활동이 심장과 폐를 중심으로 이루어진다는 사실을 두고 볼 때 흡연은 운동에 부정적인 영향을 미칠 수 밖에 없다.흡연이 신체에 미치는 유해성에 관한 연구를 몇 개 더 살펴보면

  리포트 | 19페이지 | 7,500원 | 등록일 2007.07.30

  다운로드 장바구니
• 

  고령자의 운동처방

  고령자의 운동처방 지침가. ... 고령자의 운동처방 지침(계속)가. ... 고령자의 운동처방 지침(계속)나.

  리포트 | 19페이지 | 10,000원 | 등록일 2023.01.28

  다운로드 장바구니
• 

  노인운동프로그램

  운동 지침유산소 운동 기본 지침미국스포츠의학회(ACSM)운동 빈도 : 3 to 5 days per week 운동 강도 : 40% to 85% VO2 max 운동 시간 : 15 to ... ~ 9초근력운동지침(2)휴식시간 : 동작 반복사이 1-3초 휴식, 세트 사이 90-120초 휴식 운동 빈도 : 주당 2-3회 ( 운동간 휴식간격 : 48 시간 )근력운동지침(3)운동목적에 ... /스트레칭 : 15분건강 걷기 지침(1)환경적 고려사항 온도 : 30° C 습도 : 60% 대기오염 위험한 운동 지면건강 걷기 지침(2)의복 및 부속 장비 편안한 복장 (layered

  리포트 | 21페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.09.23

  다운로드 장바구니
• 

  운동과 트레이닝

  - 운동과 트레이닝 -※ 목차① 건강 체력 과 운동 체력· 종류 구분· 종류 별 설명② 트레이닝 과 운동 처방 지침· 트레이닝이란 무엇인가? ... 지속성의 원리 : 운동을 규칙적으로 실시, 체력의 향상은 오랜 시간에 걸쳐 반복(3) 운동처방 지침1. Frequency : 운동 빈도 (얼마나 자주)2. ... 신경계와 근육 등이 상호 원활 하게 협력하여 반응② 트레이닝 과 운동처방 지침(1) 트레이닝· 정의 : 운동 자극에 대한 인체의 적응을 이용하여 인체의 형태 ·기능을 보다 높은 수준으로

  리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.06.24

  다운로드 장바구니
• 

  지역사회간호학 보건소실습 치매 보건교육자료

  치매 걸렸을 때의 행동지침 - 운동요법 : 뇌에 혈액순환이 잘 되게 하고 심리적 치료를 병행 11(1) 새끼손가락 운동 12 양손 새끼손가락 바깥 부분을 교차하듯 합치고 2 분간 문지른다 ... 치매 걸렸을 때의 행동지침 - 식이요법 106. ... .(2) 가운데 손가락 운동 가운데 손가락을 얽히게 해 5 초간 힘껏 잡아당긴 후 놓는다 . 13(3) 발 운동 양 발가락 끝을 구부려 바닥에 세게 누른다 . (10 회 3 분 )

  리포트 | 19페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.02.03

  다운로드 장바구니
• 

  기본간호학(운동과이동돕기)ppt

  신체 이동 시의 지침 2. 이동방법 3. 의료 보조 장구 착용자 이동 돕기 4. ... 편마비 환자 옷 갈아입히고 벗기기이동 ◈ 신체 이동 시 지침 ∙ 신체 균형은 기저면이 넓을수록 , 중심이 낮을 수록 , 기저부에 가까울 수록 잘 이루어진다 ∙ 허리 높이에서 일하기 ... 범위 운동능동적 관절 범위 운동능동적 관절 범위 운동능동적 관절 범위 운동운동의 종류 ◈ 회외운동의 종류 ◈ 회내능동적 관절 범위 운동능동적 관절 범위 운동운동의 종류 ◈ 수동 운동

  리포트 | 88페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.18

  다운로드 장바구니
• 

  노인간호 건강유지를 위한 운동요법

  관리- 수면 질 향상/결장암 발생위험도 감소- 기능 자립 및 이동능력 유지- 긴장완화/ 우울증 완화/ 인지기능향상/사회적 고립감 및 소외감 감소노년기 건강상태를 고려한 신체활동 지침-유산소 ... 피해야할 운동-통증유발하는 과도한 근력운동-어깨 높이 드는 운동 (테니스, 배드민턴)허리통증완화- 생활습관 교정- 몸에 나쁜 짓 하지 않음- 과도한 운동과, 잘못된 운동 피하기 ... 피하고 대체*당뇨환자 주의점-당뇨망막병증은 고강도 운동은 금기-운동 전 저혈당, 탈수는 운동 금기-식사 후 30분~ 1시간 사이에 운동이 적당-신경병증 있는 경우 저충격 운동(다리

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.10.26

  다운로드 장바구니
• 

  신체활동의 중요성

  신체활동과 운동2. 현대사회의 신체활동3. 신체활동 부족의 문제점4. 신체활동 지침5. 신체활동 시 주의할 점1. ... 신체활동 지침서에는 기본 공통 지침 외에도 집단별 추가 지침, 생애주기별 세부 지침이 더 있으므로 한 번씩 읽어보는 편이 좋을 것 같다. ... 신체활동 지침보건복지부에서 발표한 한국인을 위한 신체활동 지침서에서는 4가지 기본 공통 지침이 있다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.02.25

  다운로드 장바구니
• 

  헬스장 회원가입 계약서 양식

  기타 - 본 센터는 공휴일 , 일요일 휴무한다 . - 1 일 1 회 입장을 원칙으로 한다 . - 국가의 재난으로 인한 경우 국가 지침에 따라 영업한다 위와 같이 명시된 내용 외 문제가 ... 해지 및 환불 - 운동 시작 전 : 총결제금액에서 위약금 10% 를 제외한 전액 환불 . - 운동 시작 후 : 총결제금액에서 위약금 10% + 운동 시작일부터 일일이용권 1 만원 / ... DD 이용권 운동시작일 원 합 계 비 고 원 가입비 대여신청 원 최초 1 회 원 원 개인락커 운동복 □ 회원님은 계약의 모든 내용에 대하여 강사로부터 충분한 설명을 들었으며 모든 내용을

  ppt테마 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.21 | 수정일 2024.07.31

  다운로드 장바구니
• 

  루드치료법(작업치료, 물리치료학PPT)

  루드의 임상치료 지침1. ... Joy Huss 의 치료지침 ➢ swinging, rolling, spinning, overall general stimulation 이용 1) hypotonia( 긴장저하 ) 에 ... 대한 지침➢ 경련성의 이완을 위해서는 neutral warmth 를 이용한 수치료 , 경련성근의 길항근에 대한 외수용기 혹은 고유수용기 자극 ➢ Parkinson's disease

  리포트 | 33페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.03.20

  다운로드 장바구니
• 

  운동처방 증례연구의 위험 분류1

  사회적 지지 방안 강구목표 설정 도전의식 자신감 개인의 조건에 맞도록 특성화 행동 수정 모색 사회적 지지는 행동 수정에 핵심운동 처방 목표에 부합하도록 운동처방 설정 일반적인 지침을 ... ( 운동검사를 연기하여야 함 ) 5. 임신 중 입니까 ?( 운동검사를 연기하거나 수정하여야 함 ) 6. 심한 운동을 하기 어려운 기타 문제가 있습니까 ? ... 높 은 운동프로그램에 참가할 수 있다 .

  리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.28

  다운로드 장바구니
• 

  성인간호학2 퇴원교육자료(당뇨 환자 인슐린 요법 교육지침)

  인슐린과 운동의 관계? 운동을 식사 전에 하면 저혈당을 일으킬 수 있으므로 식후에 하도록 합니다..? 식전에 운동하는 경우에는 필요하면 간식을 섭취하고 합니다.6. ... 혈당 자가 측정 교육지침? 채혈 부위의 선택: 손가락에서 채혈합니다.? ... REPORTSelect patients with neurologic or endocrinology disordersand develop discharge education당뇨 환자 인슐린 요법 교육지침1

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.02.03

  다운로드 장바구니
• 

  당뇨병의 예방과 관리

  좋지 않은 경우에는 휴식운동 전 혈당에 따른 간식 섭취 지침저혈당이란 ? ... 저혈당 예방 위해 주스 , 사탕 , 과자 등을 준비 기온이 너무 낮거나 높을 때 운동 제한 운동 전 간식 섭취 지침 확인운동 시 주의사항 운동 후 발에 상처가 없는지 확인 몸 상태가 ... 운동관리 규칙적으로 운동하면 혈당조절이 개선되고 체중 조절에 도움이 되어 심뇌혈관질환 등 합병증 위험을 낮출 수 있습니다 .당뇨병의 운동관리 규칙적으로 운동하면 혈당조절이 개선되고

  리포트 | 59페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.09.14 | 수정일 2023.09.23

  다운로드 장바구니
• 

  낙상

  낙상 예방 지침5. 낙상시 응급 대처6. 낙상 예방법(1) 의학적 예방법(2) 운동적 예방법(3) 환경개선통한 예방법7. 낙상후 관리8. 결론1. 낙상 이란? ... 낙상 예방 지침- 신발은 꼭 맞는 것을 신도록 한다 (미끄럼 방지 처리가 된 것 일수록 더 좋다.- 어두침침한 곳, 계단, 침실, 모서리에는 작은 불을 켜놓는다.- 박스 낮은 가구 ... 운동이 모든 낙상의 위험을 줄여주지는 못하지만, 규칙적으로 근력 강화와 평형감각 운동을 한 사람들은 운동하지 않는 사람들에 비해 낙상의 위험이 크게 줄어들 수 있습니다.특히 운동을

  리포트 | 8페이지 | 4,200원 | 등록일 2024.05.02

  다운로드 장바구니
• 

  [간호학과 성인간호학, A+] 심근경색 및 심혈관질환 대상자의 심장 재활 프로그램 PPT

  운동요법 저항운동지침 심장질환자들은 저항운동을 통해 근력과 근지구력을 개선시킬 수 있습니다 . ... 효과 및 목표 02 심장재활 운동요법 적응증과 금기증 Warning sign 운동시 심장발작의 위험도 심장재활과정 운동부하검사 저항운동지침 심장질환자의 적절한 운동량 03 위험인자 ... 함 Ⓓ 운동 중 10 분마다 심박수가 목표 심박수 (Target Heart Rate, THR) 에 들어가는지 확인 운동의 강도 운동의 빈도 운동의 시간 운동의 종류 일반적 지침사항03

  리포트 | 20페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.12.29 | 수정일 2021.12.03

  다운로드 장바구니
• 

  헬스장 PT 계약서 양식

  . - 운동시작 전 : 총결제금액에서 위약금 10%를 제외한 전액 환불. - 운동시작 후 : 총결제금액에서 위약금 10% + 1회당 수업료는 55.000원으로 측정되어 수업진행횟수만큼 ... 기타 - 본 센터는 공휴일, 일요일 휴무한다. - 1일 1회 입장을 원칙으로 한다. - 국가의 재난으로 인한 경우 국가 지침에 따라 영업한다 위와 같이 명시된 내용 외 문제가 발생할

  ppt테마 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.21 | 수정일 2024.07.31

  다운로드 장바구니