"운동지침" 검색결과 41-60 / 27,543건

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  골다공증, osteoporosis, 골다공증 발표, 골다공증 운동, 골다공증 치료, 골다공증 약제

  치료지침 일반적 치료지침 1. 칼슘 , 비타민 D 2. 적절한 체중부하와 근육강화운동 3. 금연 4. 과도한 음주 피함 5. 낙상방지9. 낙상의 위험인자 신경근육성 위험인자 1. ... 골밀도 측정 골밀도 검사 적응증 ( 보험급 지침 ) 1. 65 세 이상의 여성과 70 세 이상의 남성 2. 고위험요소가 1 개 이상 있는 65 세 미만의 폐경 후 여성 3. ... 운동순서 : 준비운동 → 저항성운동 → 유산소 운동 → 정리운동의 순 1) 준비운동 – 스트레칭이나 걷기운동 2) 저항성운동 – 기구나 맨손운동 8-12 회 1-2 분 쉬고 8-12

  리포트 | 61페이지 | 6,000원 | 등록일 2021.09.26 | 수정일 2021.10.05

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  근력과 유연성을 위한 운동처방

  지침 저항운동의 시간은 반복횟수와 세트에 달림 처음 시작하는 사람들에게 주요 근육군 8~10 부위의 운동을 최소한 한 세트하도록 권함 점차 세트의 수를 늘리되 전체 운동시간은 1 ... 증강에 초점을 둔다면 3~8RM 의 범위가 적절하고 근지구력에 중점을 둔다며 13~20RM 의 범위가 적절저항운동 지침 각 개인의 8~12RM 에 해당하는 중량을 찾는 방법 2 가지 ... 시간 되도록 함 특정 부위의 근육운동을 보다 많은 세트로 다양한 운동방법으로 할 경우 이 운동들을 2 그룹으로 나누어 각기 다른 날 운동저항운동 방법 올바른 운동방법을 가르쳐야 함

  리포트 | 36페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.28

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  노화과 건강증진

  약화되어 독감이나 폐렴 같은 급성 감염성 질환 뿐 아니라 만성질환에도 걸리기 쉬워지며 병의 회복 속도도 느려져서 사망률 또한 증가될 수 있습니다노인영양 불량의 원인노인의 식생활 지침 ... 움직여서 식욕과 적당한 체중을 유지하자 ⑤ 술을 절제하고 , 물을 충분히먹자 ⑥ 세 끼 식사와 간식을 꼭먹자 ⑦음식은 먹을만큼 준비하고 , 오래된 것은 먹지말자 노인분들을 위한 식생활 지침으로 ... 규칙적인 유산소 운동은 시간이 지날수록 심장과 혈관을 더 강하고 튼튼하게 만들어 줍니다 . ② 근력강화운동 - 근육을 단련하여 낙상과 골절을 예방하는데 도움이 됩니다 . ③ 유연성운동

  ppt테마 | 24페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.04.09 | 수정일 2021.05.11

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  당뇨는 가장 흔한 내분비계 질환으로 인슐린 결핍에 의해 지방 및 단백질 대사에 이상을 동반하며 혈당상승을 특징으로 하는 당질 대사 장애입니다. 1) 당뇨의 합 병증을 급성과 만성으로 구분하여 정리하시오. (10점, 출처 반드시 제시할 것)

  (4) 즐거운 식사 계획(5) 식이요법시 주의 사항2) 운동요법(1) 운동 요법의 효과 (2) 운동요법 지침(3) 당뇨병 환자의 운동 요법① 운동요법의 종류 ② 빈도③ 운동의 최적 ... 시간 ④ 운동 시간(4) 운동요법시 주의 사항Ⅲ. ... 갑자기 격렬한 운동을 하는 것은 당뇨병 환자에게 오히려 해가 될 수 있으니 자신에게 맞는 운동을 권장한다.

  방송통신대 | 12페이지 | 4,500원 | 등록일 2021.01.22

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  3~5세의 누리과정

  내용에 따른 세부내용1) 신체운동·건강 영역2) 의사소통 영역3) 사회관계 영역4) 예술경험 영역5) 자연탐구 영역3. 3~5세 누리과정 지침에 대한 교사로서의 장단점4. ... 파악하고 열, 스물까지 숫자를 세며 더하거나 빼는 작업을 하고, 공간의 도형과 기초 개념, 그리고 일상생활에서의 탐색과 관찰 등의 방법으로 문제해결력을 기른다.3. 3~5세 누리과정 지침에 ... 신체 조절 능력과 이동운동 그리고 비이동 운동을 통해서 형성하는 근력과 근지구력, 협응성, 민첩성, 유연성 등을 포함한다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.21

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  갱년기 여성 건강관리 프로그램 [PPT 발표자료]

  갱년기 여성건강을 위한 6가지 식사지침 0 1 5) 소금과 설탕을 줄인다. - 고혈압/ 당뇨, 동맥경화, 비만의 예방갱년기 여성건강을 위한 6가지 식사지침 0 1 6) 알코올과 카페인 ... 1주일에 3번 운동 , 혹은 생활운동 이라도 실천하셨나요? ... 증가할 수록 권장 열량이 더 낮아집니다.갱년기 여성건강을 위한 6가지 식사지침 0 1 2) 콩류, 우유, 생선류를 많이 섭취한다 . - 호르몬 형성에 도움이 됩니다. * 콩 - '

  리포트 | 63페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.03.28

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  간호와 영양 당뇨병의 영양, 관리, 식이

  당뇨병의 관리를 위한 의학적 영양지침- 정상 범위에 근접한 혈당의 수준과 적정 지질 수준 - 대상자별 개별화된 식이 계획 - 적정 체중 유지- 타 탄수화물 음식으로 대체한다면 설탕을 ... 당뇨병 위험 요인- 연령, 비만, 식습관, 스트레스, 운동부족, 호르몬 분비, 성별, 약물복용, 감염증, 외과적 수술(위절제)3. ... 당뇨병의 관리: 식단관리, 약물치료, 운동- 정상 수치보다 비정상적으로 올라간 당수치를 조절하는데 도움- 비만, 고혈압, 이상지질혈증 등의 당뇨병으로 인한 합병증 예방4.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.12.31

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  당뇨병 환자 간호

  *생활지침교육당뇨병 교육은 당뇨병 관리방법의 어느것 보다도 중요하다.혈당이 많이 올라가면 갈증이 나서 물을 많이 마시게 되고, 소변량이 늘어 화장실을 자주 가게 되고 또 체중이 빠지게 ... -운동 빈도는 주 5일 할 수 있다면 이상적이라는 것을 알려준다.-운동 시간은 적절한 운동 강도로, 20~60분씩 하게 한다. ... 심한 운동 시 오히려 합병증을 악화시킬 수 있기에 심한운동은 피하는 것이 좋다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.01.15

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  지역사회간호학실습. 팔달구보건소 74페이지. 건강사업 11개 진단 2개. 비효율적 건강관리(당뇨), 불충분한 비지속적인 운동(운동부족)

  간호사업의 기준과 지침 확인 443. 우선순위 결정 44Ⅳ 지역사회 간호계획 481. 비효율적 건강관리(당뇨) 482. ... 불충분한 비지속적인 운동(운동부족) 63Ⅴ 참고문헌 74Ⅰ. 지역사회 간호사정1. ... 당뇨관리 프로그램(운동프로그램, 식이조절 프로그램)에 참여하겠다고 한 대상자의 이름, 휴대폰 번호를 적는다.a.

  리포트 | 76페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.08.17

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  QI활동보고서 폐 절제술 환자의 호흡운동 프로그램

  목표 설정1) 폐 합병증 발생율 : 20% 미만2) 흉관 삽입 기간 : 7일 미만3) 재원일 : 15일 미만 (표준임상경로지침 선행 조사 평균재원일: 14.7일)4) Spirometer ... 호흡 운동 수행율 및 mBS(운동자각도)호흡 운동 수행율은 QI활동 전 그룹에서는 기존의 호흡운동 계획표를 사용하였으며, QI활동 후 그룹에서는 개선된 호흡운동 계획표를 사용하였다. ... 수행 횟수 : 일 5 set 이상 (1 Set=10번 수행)5) 병동걷기 운동 수행율 : 일 6회 이상6) mBS(운동자각도) : 2점 이상7) 간호사의 호흡운동 교육 수행율 :

  리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.02.19 | 수정일 2020.03.20

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  널싱스킬 답안 모음 3

  중심정맥관: 유지 관리 및 드레싱 교환4.말초삽입 중심정맥관 : 채혈5.심정지6.동맥관 삽입 [상급실무]7.중심정맥 카테터 삽입술8.비강 캐뉼라와 산소 마스크를 이용한 산소요법9.격리지침 ... 및 장관영양: 위치확인16.제왕절개: 대상자준비17.제왕절개술 응급[수술간호]18.골반검진: 보조19.태아심박수 사정20.멸균 질 검진21.초음파 검사22.양수천자23.발작주의 지침 ... 기구 CPM30.투약: pca관리31.관절 가동 범위 운동32.흉관: 폐쇄형 배액 체계33.흉관 삽입34.상처배액장치35.위관 및 장관영양(PEG)36.신생아 안전 [모성-신생아]

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.09.01 | 수정일 2020.09.11

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  혈액투석 환자의 혈관관리

  성숙한 AVF의 기준은 K/DOQI에서는 깊이 6mm이내, 혈관내경 6mm이상, 혈류량 600ml/min 이상이며, 유럽 지침에서는 600ml/min 이상과 내경5mm이상을 제시한다 ... 혈관통로(동정맥루) 관리1) 혈관운동 방법? 수술 후 혈관이 잘 자라게 하기 위해서는 팔 운동을 열심히 해야 한다. ... 운동을 혈관이 잘 자랄 때까지 계속 한다?

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.01 | 수정일 2023.12.16

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  스포츠,성격이란,성격 접근방법,성격 측정방법,성격 스포츠행동,성격 선행

  성격 특성과 상태에 대한 보다 신뢰롭고 타당한 척도 제공 스포츠 경쟁불안 검사 경쟁 상태불안 검사지심리검사의 이용지침: 미국심리학회1. ... 성격의 구조를 이해하라 심리검사의 해석을 위한 전망 제공스포츠와 운동에서의 성격연구성격과 운동행동의 관계 완전치 않음 성격특성과 상태가 스포츠 행동과 성공의 예측을 도울 수는 있으나 ... 상호작용적 접근: 사례연구Madonna와 Cher은 운동수업에 등록한다. Madonna 는 자부심이 높은 반면 Cher은 자부심이 낮다.

  리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.07

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  아동간호학 아동의 발달단계별 발달 특성에 따른 주요 건강 문제에 대한 간호 및 관리 (A+자료)

  선택 학습 내용1) 발달단계별 주요 건강문제 해결을 위한 간호 및 관리2) 아동을 돌보는 부모(양육자)를 위한 안내 지침 또는 교육 내용3. 참고문헌1. ... 학령후기 아동은 근육과 운동기술이 발달하여 보다 정교한 놀이나 운동을 할 수 있다.② 전체운동 발달전체운동 발달은 이동과 자세조절 및 균형을 유지하기 위하여 큰 근육을 사용하는 능력이다 ... 이 질문에 해답을 얻지 못하면 정체감의 혼돈이 일어난다.4) 발달단계별 Piaget’s 인지 발달(1) 감각운동기 (출생~2세)이 시기 동안 아동은 감각과 신체운동 간의 관계를 발견하게

  리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.09.24

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  A+ 지역사회간호학실습 기흥구 보건소 사례보고서

  (준비 리플렛 10,000개)▶ 운동의 필요성, 자가측정 체력상태, 걷기의 올바른 자세, 올바른 스트레칭 방법, 기본적인 신체활동 공통 지침, 어린이 및 청소년 · 성인 · 65세 ... 이상 성인을 위한 신체활동 지침, 신체활동을 수행할 때의 주의사항, Walk on 어플리케이션 홍보2019년 10월 1일~2020년 9월 30일(매달 2회)기흥구보건소앞·역사 앞, ... 공급품 : 운동의 필요성을 고취시키기 위한 리플렛, 상장과 상품 [1등 - 기능성 운동복 세트(50명), 2등 - 런닝화(50명), 3등 - 힙색(100명), 참가자 전원에게 스트레칭

  리포트 | 34페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.19

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  [아동간호학] 아동의 발달단계별 특성과 주요 건강문제

  선택 학습 내용1) ‘유아기의 분노발작, 거부증, 퇴행’ 학습2) 문제 해결을 위한 간호 및 관리 적용3) 부모(양육자)를 위한 안내 지침 또는 내용3. 참고문헌1. ... 신체성장 가장 활발한 시기- 생후 3-4개월: 출생 시 체중 x2배- 생후 12개월: 출생 시 체중 x3배, 신장 x1.5배- 출생 시: 두위>흉위, ~12개월: 두위=흉위개월미세운동전체운동2잡는 ... ↑- 두위학령전기)- 체중 1년에 2-3kg↑, 신장 1년에 7-9cm↑- 몸통 < 다리가 길어짐- 영구치 발현, 모든 감각기관 성숙년수미세운동전체운동38개의 적목 쌓기 / 원 그리기멀리

  리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.07.14 | 수정일 2020.12.23

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  치매 예방 교육 PPT

  짜게 먹게 됩니다 .치매예방을 위한 식생활 지침치매예방을 위한 영양관리 1. 정상 체중 유지 2. 영양적으로 균형 잡힌 식사 3. ... 질문 4 O X운동을 규칙적으로 하지 않는다 . 질문 5 O X당뇨병 , 고혈압 등 질환을 갖고 있다 . ... 치매로 발전될 가능성을 낮춰 줍니다 .견과류 견과류 는 치매 예방 은 물론 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 , 심혈관계 질환을 예방해주며 항암 효과 까지 있는 건강식품 .치매 예방 손운동

  ppt테마 | 38페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.05.30

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  아동의 발달단계별 발달 특성에 따른 주요 건강 문제에 대한 간호 및 관리

  선택 학습 내용- 유아기 및 학령전기의 안전사고- 주요 건강 문제를 해결하기 간호 및 관리를 적용- 아동을 돌보는 부모(양육자)를 위한 안내 지침 또는 교육 내용1. ... 림프조직들은 10~12세경에 성인 크기의 약 2배로서 일생 중 최대로 발달하며, 그 이후부터 사춘기 말까지 성인 크기로 작아진다.5) 영아의 운동발달(1) 미세운동 발달잡는 운동은 ... 연간 10~30cm(평균 27.5cm) 증가(골연령 15세까지 성인키의 95%)발달단계별 운동연령운동0~3개월? 팔과 다리는 구부리고 손가락은 움켜쥐기? 움직이는 물건 주시하기?

  리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.01.15

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  전교 1등의 AAA+급 자료 [아동간호학] 아동의 발달단계별 발달 특성에 따른 주요 건강 문제에 대한 간호 및 관리

  아동을 돌보는 부모(양육자)를 위한 안내 지침 또는 교육 내용※ 참고문헌발달단계· 연령: 신체 성장과 운동 특징영아기· 3개월: 원시반사 소실, 머리쳐짐 현상이 없다. ... 감각운동기 (출생~2세)- 이 시기 자극은 감각이고 반응은 운동으로 간주하여 감각과 신체운동 간의 관계를 발견하게 된다. ... 발달단계별 신체 성장과 운동Ⅱ. 발달단계별 Freud’s 성심리 발달Ⅲ. 발달단계별 Erickson’s 심리사회 발달Ⅵ. 발달단계별 Piaget’s 인지 발달Ⅴ.

  리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.30

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  A+ 아동간호학 아동의 발달단계별 발달 특성에 따른 주요 건강 문제에 대한 간호 및 관리

  발달단계별 Kohlberg’s 도덕성 발달2) 선택 학습 내용- 발달단계별 주요 건강문제 해결을 위한 간호 및 관리유아기학령전기- 아동을 돌보는 부모(양육자)를 위한 안내 지침 또는 ... 보행, 달리기, 기어오르기 같은 전체운동기술과 문을 여닫는 미세운동기술이 발달되어, 한 눈을 파는 사이에 부모의 시야에서 쉽게 벗어나게 된다. ... 운동기술이 증가함에 따라 환경을 탐색해서 조작할 기회가 증가하며, 감각과 인지자극을 경험하게 된다.

  리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.03.17

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