"자율주챙차" 검색결과 21-40 / 117건

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  명상과 최면

  마음챙김 명상 : 감각 , 생각 등을 그대로 느 끼되 거기에 대하여 필요한 2 차 반응만 하는 방향으로 노력하고자 하는 명상명상의 방법 요가 : 명상과 호흡 , 스트레칭 등이 결합된 ... 부교감신경이 활성화 되고 , 자율신경계가 안정 된다 . ... 좌반구가 활발해지면 행복해지고 열정에 찬다 .명상 영상최면은 잠을 자고 있는 것처럼 정신이 몽롱한 상태에서 , 최면사의 지시에 따라 행동하게 되는 상황을 말한다 .

  리포트 | 15페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.07.14

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  [심리학에게묻다 1공통] 외상 후 스트레스 장애에 대해 설명한 후, 외상을 극복하고 외상 후 성장을 이루기 위해 할 수 있는 일이 무엇인지 내가 생각하는 방법을 제시하시오

  한다.(3) 과각성(hyperarousal symptom)DSM-Ⅳ에서 진단준거 D로 분류하고 있는 과각성은 위협에 대한 반응으로 외상자극에 노출된 후 반응성으로 나타나는 생리적인 자율적 ... [심리학에게묻다 1공통] 외상 후 스트레스 장애에 대해 설명한 후, 외상을 극복하고 외상 후 성장을 이루기 위해 할 수 있는 일이 무엇인지 내가 생각하는 방법을 제시하시오목 차Ⅰ. ... 이와 마찬가지로 Brown과 Ryan(2003)또한 마음챙김과 주의 그리고 알아차림을 혼용하여 사용하고 있다. mindfulness는 마음챙김, 마음지킴, 알아차림, 마음집중, 주시

  방송통신대 | 17페이지 | 6,000원 | 등록일 2021.10.21

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  본론1) 명상의 과학적 근거명상은 의식, 지각, 주의, 자율신경계, 정서 등의 변화를 포함하고 있는 복합적 정신작용이라고 말할 수 있다. ... 관련이 있음을 알려주는 연극 결과들이 지속적으로 보고되고 있다.임상적인 측면에서도 명상이 가지는 긍정적인 효과를 연구한 결과들이 보고되고 있다. ... 또한, 초기 유방암, 전립선암 환자들의 경우 마음 챙김 명상으로 인해서 명상하기 전과 후의 차이는 면역력이 정상화로 나타났다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.07

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  (독서요약)몸은기억한다(트라우마가 남긴 흔적들), 베셀 반 데어 콜크, 을유문화사에서 나온 책을 전체 12장으로 요약한 것입니다

  다분지 미주 신경이 관여한 자율신경계는 위험에 처했을 때 생리학적 상태를 아래와 같이 안전하다고 느끼는 수준에 따라 조절함. ... 스루프 연구진은 회복력(삶에서 발생할 수밖에 없는 실망스러운 일에 대한 대처) 예측은 생후 첫 2년동안 1차 양육자로부터 얻은 안정감임. ... 마음챙김은 뇌에서 화재 경보기 역할을 하는 편

  리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.07.05

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  (심리학에게묻다 공통) 사람들은 삶을 살아가면서 뜻하지 않게 폭풍을 만난 후 고통받기도 한다. 교재와 영상강의 10장의 삶의 폭풍 지나가기 를 참고하여(기타 자료 참고 가능), 외상 후 스트레스 장애에 대해 설명한 후, 외상을 극복하고 외상 후 성장을 이루기 위해 할 수 있는 일이 무엇인지 내가 생각하는 방법을 제시하시오.

  보다 깊은 마음챙김에서는 완전한 자각으로 어떠한 판단도 하지 않는 자신의 내면적 경험에 대한 주의집중이 수반된다. ... .- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 외상(Trauma)의 정의2. ... 사건에 대해 자연스럽고 지극히 정상적인 반응이라고 볼 수 있으므로 이것을 적절히 표현하거나 조절하지 않을 때 심리적으로는 불안과 우울 등의 감정이 따르게 되고 신체적으로는 근육긴장과 자율신경계의

  방송통신대 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.10.22

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  (산업안전기사)작업형 - 보호구

  윗부분에 챙이 있는 형식- 4C : 헤드기어와 머리 윗부분, 턱부분에 챙이 있는 형식★ 보안면의 채색 투시부의 차광도에 따른 투과율구분투과율(%)투명 투시부85 이상채색 투시부밝음50 ... 방지용 보안경, 용접용 보안면, 방음용 귀마개 or 귀덮개★ 안전 인증 대상 안전모 성능 시험 방법- 충격 흡수성 시험, 내관통성 시험, 내전압성 시험, 내수성 시험, 난연성 시험★ 자율 ... 초음파 세척 부서 작업자 : 유기가스용 방독 마스크 or 호스 마스크★ 무수크롬산, 염화수소, 시안화합물의 미스트, 증기, 가스 등이 발생하는 도금 작업장- 호흡용 보호구★ 자동차

  시험자료 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.10.05

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  정신간호학실습 과제 - 지역사회정신건강증진사업계획서

  「제6차 근로환경조사」. 한국산업안전보건공단.8. ... 마음챙김 명상을 기반으로 한 집단미술치료 프로그램이 직장인의 직무스트레스와 대인관계에 미치는 영향. ... (박동진, 2021)티코스터 만들기‘마음챙김 명상을 기반으로 한 집단미술치료 프로그램이 직장인의 직무스트레스와 대인관계에 미치는 영향’에서 집단미술치료 프로그램이 직장인의 직무스트레스

  리포트 | 22페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.07.14

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  독후감 모음집(A+ 자료, 102권) -> 작가의 의도 분석, Summary, 느낀점, 자아성찰(교훈) 및 시사점, 적용 계획, 인상깊었던 문장 등

  독후감 모음집(102권)순서목 차순서목 차굿라이프죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어대한민국이 우리에게소중한 이유당신, 거기 있어 줄래요? ... 먼저 앞으로 90년대 생들을 직원으로 맞았을 때 통제가 아닌 자율을 참견이 아닌 참여의 자세를 가져야 한다고 주장하듯이 구체적인 방향을 제시해 주면서 90년대 생들에 대한 이해를 돕는다.마지막으로 ... 아직은 감정조절도 미숙하고 상처를 받을 준비도 제대로 되어있지 않은 것이 사실이지만, 이 책에서 알려준 감정의 구조와 “마음 챙김”을 통해 상처를 받고 힘들어 하는 것이 아닌 상처를

  리포트 | 261페이지 | 5,500원 | 등록일 2023.09.26 | 수정일 2024.04.30

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오.

  또한 명상은 뇌파를 바꾸고 자율신경계 까지 바꾼다는 것과 마음이 바뀌면 뇌가 바뀐다는 연구결과가 있어 최근 의료시스템도 명상을 주목하고 있다는 점은 다양하고 복잡한 현대 문명사회 속성상 ... 심리학개론(주제)명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오.목 차Ⅰ.서론Ⅱ.본론1.명상의 과학적 근거1)의학적인 면 2)일상생활 적인 ... 매우 중요한 역할을 할것으로 믿어지며 활력소가 넘치는 일상생활속의 또 다른 나를 볼수 있을 것 같다는 자신감이 내마음에 자리를 잡아 가고 있는 중이다.1)가끔 여러 가지 고뇌에 차면서

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.03.04 | 수정일 2021.03.18

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  청소년의 정신 문제인 우울, 자살, 중독의 개념 및 특성, 관련요인, 실태와 현황을 정리하고 사정과 개입방법에 대해

  청소년들이 처한 상황은 각자 다르지만 스스로 결정할 수 있는 범위에 대해서 청소년의 자율성을 존중해주는 것은 중요하다. ... 신체적으로 급격하게 성장하게 시작하며 2차 성징이 시작된다. 인지능력이 발달하면서 성숙한 정신적 변화가 일어나게 된다. ... 서울 DBT 연합에 따르면, 마음챙김 기술은 지혜로운 마음과 변증법 원리에 대해서 배우고 마음챙김 방법과 태도를 익힌다.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.30

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  국내의 사물인터넷 상용화 사례를 찾아보고, 앞으로 기업에 사물인터넷이 어떤 영향을 미칠지 기술하시오(A+리포트)

  시민들은 스마트폰과 모바일 기기, 자율주챙 자동차, 가정 회사등 다양한 방식으로 스마트시티 생태계에 살게 될 것이다.3. ... 삼성물산은 이미 2018년 자체 IoT 플랫폼을 개발해 2019년 부산에서 분양한 '래미안 어반파크'에서 첫선을 보인 바 있다.3) 커넥티드 카(스마트카)물론 자율주행 자동차가 상용화 ... 인터넷에 연결되어 있는 자동차는 이제 자동차를 넘어 커다란 컴퓨터, 하나의 디바이스가 되는 것이다.이러한 커넥티드 카에서는 자동차의 모든 기능을 인터넷과 연동하여 사용할 수 있고 스마트폰을

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.08.18

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  서강대 교육대학원 상담심리 합격 학업계획서(자소서)

  마음 챙김 기법은 '지금' 본인의 감정과 인지에 집중하도록 하여 우울과 불안을 완화해 주기 때문입니다. ... . * 서강대학교 교육대학원 상담심리는 타 대학에 비해 1차 서류 전형을 까다롭게 보는 편입니다. ... 스스로 생각과 행동을 결정할 수 있는 때이나, 사회적 경험이 부족하며 자율성이 제한되어 있습니다.

  자기소개서 | 5페이지 | 6,000원 | 등록일 2024.06.10 | 수정일 2024.08.12

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  간호관리학_정은경 전 질병관리청장 리더십 보고서

  자신을 향한 주의를 기울여 마음 챙김을 실천하는 행위이기도 하다. ... 붙이는 시간을 제외하면 항상 긴급 상황실을 지켰고, 확진자 현황 집계와 매일 오후 2시 언론 브리핑 준비, 각종 화상 회의에 참석하기 위해 시간이 부족하여, 식사를 도시락과 이동 밥차로 ... 이러한 흐름에 따라 현대사회의 조직은 강력한 자율성을 가진 종업원들을 선호하게 되었고, 그 결과 인간 내부의 자기 자신으로부터 리더십을 발휘하도록 하는 새로운 셀프리더십의 개념이 등장하였다

  리포트 | 12페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.07.31

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  아르누보 시대 유행 배경

  그리고 화려한 장식을 한 헤어핀이 등장했으며 챙이 큰 모자를 즐겨 착용했다. ... 제2차 산업혁명이 실시가 되면서 기계문명으로 인해 생활이 비약적으로 발전하게 되었다. ... 각 분야에 영향을 미치기 시작하면서 여성의 성성을 받아들이는 계기가 마련되었다.이러한 변화의 시기에 독립적이며 고등교육을 받고, 운동을 즐기며, 정치적으로 혁신적이고 경제적으로 자율성을

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.22 | 수정일 2022.07.24

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  [심리학개론]명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오.

  명상을 할 때 일어나는 뇌파의 변화와 자율신경계 등 최근의 뇌과학 연구 성과로 호흡명상, 자비명상, 마음챙김명상, 이미지힐링 등 각종 질병의 치유와 감성, 공감 능력 등을 명상을 통하여 ... 반면 정서적으로는 평온, 기쁨, 자비로 가득 차며, 생리적으로는 각성, 안정 상태에 이른다. 명상은 마음의 고통에 대해 인간을 해방시켜준다. ... 명상 2~3일차에서는 명상를 시작하고 몇분이 지나고 머리 속이 하얀 백지장이 되었다. 시간이 조금 흐르고 하나의 일이 떠올랐다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.11.10

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  요가심신치료 개념, 이론정리

  보통 일주일에 3-4회 이상의 자율수련을 꾸준히 실시할 경우, 경험상 보통 약 6주 정도가 되면 뚜렷한 치료효과가 나타나기 시작한다.8. ... (5) 통증-요가심신테라피가 발전단계로 들어서면 내담자들은 대개 첫 면접에서 말했던 주호소 증상 혹은 1차 통증이 완화되고, 잠재되어 있었던 새로운 통증 혹은 신체감각을 만나게 된다 ... 나는 꾸루룩 소리, 내장과 배 안쪽이 편안해짐-얼어있고 경직되었던 몸의 일부가 움직이거나, 스트레치하고자 하는 추동-웃음, 울음(눈물)-분노(화)-내담자가 의도적으로 신체감각에 마음챙김하도록

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.02.23

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  심리학의 이해 중간고사 내용정리_ 대전,충남,세종권역 원격수업 학점교류 강좌

  반복되는 정보를 무시하는 경향따라(2) 통제적 처리에서 자동적 처리로 : 인지적 노력을 요구하는 통계적 처리에서, 반복 익숙해지면 인지적 노력을 덜 요구하는 자동적 처리로 바뀜_ 자동차 ... 반응이 서로 유사하지만 서로 다른 감정을 느낌 + 안면피드백 이론_ 얼굴표정이 감정에 영향을 미친다는 이론2) 중추설(캐논과 바드) : 정서가 시상에 전달되면 여기에서 대뇌피질과 자율신경계에 ... 수 있음- 주의력에 대한 자기 조절- 경험에 대한 지향_판단하지X, 경험을 수용적으로 받아들임- 주의 기울이기 -> 알아차림 -> 탈중심화- 명상의 효과와 한계(효과)(1) 마음챙김은

  시험자료 | 18페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.06.24

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  [방송리뷰] 라임 & 주가 조작단

  자율주행 테마주를 위로 올린 것은 시장의 판단일 수도 있음- 엑시트 순서. 여기에 대해서는 계약을 통해 정확하게 해 두는 게 좋을 듯함. ... 에스모를 신사업 전제(자율주행 테마)로 주가를 부양시킴- 1,300원 대에서 인수했는데, 최대 12배로 튐(15,600원). 인수한 주식 5천만주를 매각하려 했지만 쉽지 않음. ... 선취 수수료를 6개월에 한 번씩 챙김- 라임은 환매 불가하다고 협박이 들어옴, 재판매를 해서 유동성을 공급해내라는 이야기우리은행은 라임이 보유한 채권 부동산 담보 등등을 매입하여 급한

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.02.08

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  유아동작교육3E) 웨이커트 리듬동작교수법의 4단계를 설명하고 이를 적용하여 유아동작활동계획안을 작성하여 현장적용방안을 제시하시오0k

  자율단계 ② 영아가 자유롭게 음악을 탐색하도록 돕는다.1) 활동주제: 봄, 동물2) 활동목표: 개구리의 성장과정을 이해하여 인지, 언어능력을 발달시키고, 올챙이와 개구리의 움직임을 ... 개구리 됐네”-도입① 올챙이는 어디서 살고 있는지에 대해 이야함께 해본다.- 올챙이 1마리에서 시작해 2마리, 3마리 … 등등 숫자를 올려 가본다. ... 유아의 신체운동 능력은 연령별, 개인별 차이가 있을 뿐만 아니라 유아 스스로도 운동의 종류에 따라서도 흥미나 능력에 차이를 보이므로 개인차에 적합한 신체 활동을 경험하도록 지원한다.

  방송통신대 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.09.27

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  자신의 아동기의 발달에 따른 변화에 대해서 기술하고 아동기의 부모와의 관계에 대한 사례를 통해서 앞으로의 부모교육의 방향에 대해 논하시오.

  심호흡, 마음챙김, 종교적인 해소, 운동이나 취미로 해소 등 여러 가지 도구를 제시하여 스트레스를 극복하고 다시 자신있게 사회구성원으로 복원될 수 있는 힘을 길러줘야 한다.결국 아동 ... 약간은 자율성이 떨어지는 양육방식에 의해 창의성과 융통성에 대한 문제점이 있었다고 생각한다. ... 아동기의 발달에 따른 변화에 대해서 기술하고 아동기의 부모와의 관계에 대한 사례를 통해서 앞으로의 부모교육의 방향에 대해 논하시오.과 목 명 : 성장기자녀의이해와부모역할제 출 자 :목 차-

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.16

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