"식단일지" 검색결과 381-400 / 22,738건

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  간호관리학 목표관리사례

  이에 올바른 식단과 운동으로 지방은 줄이고 근육을 키워 이상적인 몸으로 변하고자 함2. 의의 및 기대효과올바른 식단관리와 운동으로 이상적인 쳬형 만들기에 기여함3. ... 신체에 무리한 운동은 줄이고 나에게 알맞은 운동을 시행 하기다) 예상 장애요인 및 대응법장애요인 : 예상하지 못한 약속이 잡히면 식이를 조절할 수 없다는 등 계획한 식단 과 운동을 ... 계획한 식단을 이행하면서 알맞지 않는 부 분은 수정해나가기.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.11.08

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  태아의 성장발달에 미치는 영향을 환경적인 관점에서 설명하시오

  따라서 임산부는 영양 요구 사항을 충족하는 균형 잡힌 영양가 있는 식단을 따르는 것이 좋다.2) 산모의 스트레스임신 중 지속적이고 심한 산모의 스트레스는 태아의 성장과 발달에 부정적인 ... 태아는 필수 영양소 공급을 위해 어머니의 식단에 의존한다. 필수 영양소가 부족한 식단은 태아 성장 제한 및 발달 지연을 초래할 수 있다. ... 반면에 단백질, 철분, 칼슘과 같은 필수 영양소가 풍부한 식단은 건강한 태아 발육을 지원할 수 있다.

  리포트 | 2페이지 | 10,000원 | 등록일 2023.02.20

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  영유아교육기관에서의 영유아 일상건강관리의 중요성과 관리 방법을 구체적으로 서술하시오.

  또한, 식단 관리를 통해 영양 균형을 유지하고, 신체 활동 프로그램을 통해 규칙적인 운동을 실시해야 한다. ... 이는 아이들의 건강을 유지하고, 학습과 놀이에 집중할 수 있는 환경을 제공하는 데 필수적이다. 또한, 영양 균형을 유지하는 식단 관리도 매우 중요하다. ... 예를 들어, 유아들에게 다양한 과일과 채소를 포함한 식단을 제공하여 비타민과 미네랄을 충분히 섭취하게 하는 것이 중요하다. 규칙적인 운동 역시 영유아의 신체 발달에 필수적이다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.20

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  현대인의 식습관에 있어 본인이 선호하는 방식이 바탕으로 그 부분의 장점과 단점을 서술하시오

  매일 식단을 변경한다.나는 매일 아침, 가까운 마트나 시장을 방문하여 여러 음식물을 구매하고 있으며, 이를 통해 매일 다른 식단을 구성할 수 있었던 것이다. ... 매일 같은 식단으로 식사를 하면 영양불균형으로 각종 질병에 감염될 수도 있다. ... 매일 시장을 방문하여 음식물을 구매하는 것이 번거롭기 때문에 식단을 변경하지 않고 있으며, 한번 반찬을 만들면 3~4일 정도 계속해서 같은 반찬을 먹기도 하는데, 애초 반찬을 만들

  리포트 | 4페이지 | 8,900원 | 등록일 2024.05.20

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  어린이급식관리지원센터 합격자소서

  그에 맞게 짜인 식단을 조리하고 배식하는 모습을 보니 급식에 대한 생각이 바뀌게 되었습니다.이 전에는 급식이 단순히 일상적으로 접하는 한 끼였다면, 지금은 도움을 줄 수 있는 한 끼라고 ... ‘한식조리기능사’ 자격증을 취득하여 균형 있는 한식 식단, 계절에 맞는 한식 식단에 대해 알게 되었습니다. ... 식단을 제공하고 있습니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.02.09 | 수정일 2022.11.15

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  임상영양학 신장질환 식단표 작성 레포트

  식이가 더 중요하므로, 감안하였다.신장식단의 칼륨과 나트륨 기준인 각각 2000mg인데 ,이번 작성한 식단은 칼륨은 2136mg, 나트륨은 2004mg 이므로오차범위가 10%미만이여서 ... , 심장질환의 저지방, 저콜레스테롤 식단을 작성 했던 것들을바탕으로 이번 신장식단을 짜게 되었다.나트륨제한, 칼륨제한, 그리고 단백질이 제한된 까다로운 식단을 작성하다보니각 식품군에 ... 기준에 적합하지만 다음에는 2000mg 미만으로 작성하도록 해야겠다.전체적인 영양소를 균형 있게 섭취할 수 있는 식단이지만 비타민 A, 엽산이 권장섭취량에조금 부족해 아쉬움이 있다.많은

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.04

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  단체급식 하루 식단 발표, 레포트

  제철음식을 많이 넣어 단가를 줄이려고 했고 균형식분석에서 모자랄 과일도 들어가도록 식단표를 짰습니다. (굵은 글씨로 되어있는 것이 제가 짠 식단입니다.)1. ... 단체급식 하루 식단 레포트한끼식단의 작성 연습과 평가산업체 급식, 성인남자(30~49세), 하루 식단열량 2500/3끼 kcal아침점심저녁흑미밥계란실파국제육고추장두루치기감자채피망볶음깍두기기장밥냉이바지락된장찌개불고기버섯잡채오이달래무침배추김치잡곡밥쑥갓어묵국치즈새우또띠아피자 ... 식단의 영양소 분석4.

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.17 | 수정일 2024.05.26

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  식사요법및실습 저단백 간질환자식 실습보고서

  교환단위 및 식단 구성1) 교환단위 분배에너지: 1820kcal, 당질: 325g, 단백질: 40g, 지방: 40g식품군단위수식품의 중량에너지(kcal)당질(g)단백질(g)지방(g) ... 완두콩으로 밥에 변화를 주었다.2) 고찰에너지, 당질, 단백질, 지방 제공량에만 신경써서 식단을 구성하다 보니 찐옥수수알과 같은 질 좋은 단백질을 보급하기 힘든 곡류군이 많아졌으며, ... 섭취한다.- 단백질 섭취 증가 없이 열량을 증가하고 자 할 때 열량 보충식을 사용한다.- 간성혼수시 단백질은 우유, 식물성 단백질, 곡류, 채소류, 두류를 권장한다.- 암모니아 발생식품인

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.12.23

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  심혈관계질환 식단 및 예방식 연구 과제

  두 번째는 지중해식 식사요법인데, 동물성 지방 대신 올리브유, 견과류 등의 식물성 지방을 사용하고 올리브유, 생선 등은 적당히 섭취하여 대체 지방의 섭취를 권장하는 식단이다. ... 심혈관질환자들의 식단 및 환자들을 위한 예방식202210007 최민서심장질환 환자들에게는 식단조절이 꼭 필요하다. ... 단, 김치는 고나트륨이기 때문에 권장하지 않고, 심심하게 양념한 나물이나, 샐러드, 생 채소를 먹는 것을 충분히 먹는 것을 권장한다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.07

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  하루 영양식단 분석

  하루 식단 개선 할 점일일 탄수화물 권장량은 300g~400g 입니다. ... 682kcal, 총 탄수화물 은 103g, 지방은 17g, 단백질은 26g, 나트륨은 1,707mg, 칼륨은 69g 입니다.(4) 저녁 식단 영양소 분석고추장 불고기 (304kcal ... 나의 하루 식단…1. 하루 식단 분석……(1) 아침 식단 분석……(2) 점심 식단 분석……(3) 저녁 식단 분석Ⅱ 분석1.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.07.17

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  학교급식 표준 레시피 10

  베이컨은 바짝 굽고 팬에 양파를 볶다가 베이컨 시금치를 넣고 살짝 뒤적이다가 소금 후추를 조금 넣어 간한다.5. ... 프리타타(Frittata)는 오믈렛과 비슷한 이탈리아 요리이다. 속 재료로 잘게 썬 채소나 고기, 치즈, 파스타 등이 들어간다.학교급식 표준 레시피? 학교유형농?어촌형? ... 어울리는 식단 또는 행사밥, 콩나물 버섯국, 수제닭강정, 오이초무침, 배추김치, 배

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.06

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  자신의 신체적 특성을 정확하게 파악하여 자신의 건강 및 체력향상을 위한 프로그램을 작성하시오

  식습관은 건강한 식단을 유지하며 규칙적인 식사 시간을 유지하도록 노력해야 합니다. 활동량은 일반적으로 하루에 30 분 이상 활동하는 것을 목표로 해야 합니다. ... 식습관 관리 식단은 영양소가 균형적으로 포함되어 있어야 하며 건강한 식습관을 유지하기 위해 간식 대신 과일이나 견과류를 섭취하는 것이 건강한 식단을 유지하면 체중을 조절하는 데도 도움이 ... Endomorph 체형의 경우, 식단 조절과 유산소 운동을 결합해 체지방 감량을 유발할 필요가 있습니다.

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.17

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  2018 수학여행 사전 답사 실시 계획

  목적: 수학여행 장소의 적합성 및 이동경로 점검, 숙소 및 식단, 주변환경 점검 등다. 답사자: ○○○, ○○○, ○○○(2-1 학부모위원 ○○○ 모)라. ... 주변환경 점검 등)북촌한옥마을, 국회의사당, 경복궁, 용산 전쟁 기념공원, 서대문 형무소, 서울의 식당 고향집 외 수학여행단이 들를 식당 점검(교육활동의 적합성, 식당 좌석 배치 및 식단

  서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2023.08.13

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  다크초콜릿의효능_다크 초콜릿은 정말 건강에 좋을까

  고혈압을 부를 수 있다는 과학계의 설명과 다르게 쿠나 원주민들 의 식단 염분 농도는 평균적 미국인의 식단과 크게 다르지 않다고 합니다 . ... 나이가 들어 도 고혈압 , 심장마비 , 당뇨 , 암 등의 발병 확률이 낮아 상대적으로 장수한다고 미 국암학회 (ACS) 의 마지 맥컬로프 선임연구원은 밝혔습니다 . - 즉 , 고염 식단이 ... 맥컬로프 선임은 쿠나 원주민의 식단을 정확히 파악한 결과에 의하면 물과 설탕 약간 카카오를 섞은 음료를 매일 4 잔 정도 마신다는 사실을 알아냈습니다 .

  리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.02

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  학교급식표준레시피 3

  어울리는 식단 또는 행사카레라이스등의 일품요리사용 식재료 명(총량/kg)※ 학생 100명 기준프랑크소시지 3kg (75개이므로 저학년은 잘라서 조리)핫도그용꼬지 100개(학교상황에 ... 소시지에 반죽을 뭍혀 튀겨줍니다.튀김옷은 되도록 얇게 합니다.(1차성형)5. 1차 조리된 핫도그에 튀김옷을 얇게 입히고, 빵가루를 입혀 튀깁니다.(2ㅊ차 성형)6. ... 어울리는 식단 또는 행사매콤국 (예- 매운콩나물국), 수다날 메뉴사용 식재료 명(총량/kg)

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.09.02

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  학교급식 표준 레시피

  생선을 싫어하여 먹지 않는 학생들도 닭강정인줄 알고 잘 먹는다.4. 위와 같은 방법으로 표고버섯을 튀겨 탕수육 소스를 뿌려줘도 잘 먹는다. ... 영양학적으로 우수하다고 할 수는 없지만 선호도가 아주 좋아 1년에 1~2번 정도 식단에 넣으면 좋을 것 같아요. ... 어울리는 식단 또는 행사닭카레라이스, 어묵무국, 요쿠르트, 만두, 배추김치사용 식재료 명(총량/kg)※ 학생 100명 기준쌀 5kg. 찹쌀 2kg. 카레가루 2kg.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.07

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  학교급식표준레시피 2

  인기 메뉴명참치마요덮밥(중식)? ... 어울리는 식단 또는 행사들깨수제비. 돈육불고기. ... 어울리는 식단 또는 행사시금치베이컨볶음밥, 콩나물맑은국, 새우튀김, 사과사용 식재료 명(총량/kg)※ 학생 100명 기준주재료 : 샐러리200g,무1.5kg,오이1.5kg,양파0.5kg

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.09.02

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  본인의 1일 식단 구성하기

  이에 나는 본 과제를 통해 나의 1일 식단을 구성해 보고자 한다. 그의 내용은 ‘국민 공통 식생활지침’의 내용을 근거로 할 것이다. 관련 내용은 본론과 같다.Ⅱ. 본론1. ... ‘국민 공통 식생활지침’을 근거로 한 1일 식단Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론최근 나를 포함한 현대의 많은 사람들이 식생활 관리를 하고 있는 이유는 무엇일까? ... 아울러 내가 예상한 식단을 보면, 저녁 식사에도 약간의 문제가 있어 보인다. 과식을 피해야 하는 저녁 시간에 나는 고칼로리의 음식(삼겹살 등)을 섭취할 것으로 계획했기 때문이다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.23

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  타 문화 체험 리포트

  이때문에 세계적인 건강, 장수 식단으로 꼽히고 있다. 지중해식단은 WHO에서 발표한 건강식단으로 선정되었으며, 대장암과 심혈관 질환의 예방에도효과가 있다. ... 유래된 건강 식단이다.예로부터 크레타 주민들은 채소와 과일, 요구르트와 생선, 그리고 올리브오일과 포도주를항상 챙겨먹었다고 한다. ... 타파스를 만들 때 자주 사용되는그릇인 무쇠솥이나 뚝배기처럼 생긴 원형그릇에 담은 요리를 통칭하는 까수엘라라고도할 수 있다.지중해 식단은 그리스의 크레타섬 주민들의 시골식 식사법에서

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.02.16

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  병원 식단작성 지침서 -영양과

  합리적인 식단을 작성한다.바) 계절식품을 선택하여 절기에 맞는 식단을 작성한다.2) 방법가) 식단 계획시 주찬을 먼저 선정하며 이에 맞는 반찬구성이 되도록 한다.밥은 흰밥으로 하고 ... 직원식 식단표 작성1) 목적 : 직원들에게 건강증진에 도움이 되고 업무에 향상을 기할 수 있는 식사를 공급하기 위함이다.2) 방침 : 환자식 식단표 작성요령과 같다.3) 방법가) 점심만 ... 맛, 모양, 질감 조리방법이 잘 배합된 양질의 음식을 공급 할 수 있는 식단 이어야 한다.라) 식품재료비가 예산 범위 내에서 지출되도록 계획한다.마) 노동력, 조리시간, 시설등을 감안하여

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.01.23 | 수정일 2021.09.02

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