"다이어트식" 검색결과 41-60 / 10,439건

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  [식생활]다이어트와 대학생의 식생활

  가장 부정이라고 생각하는 자취생의 식생활과 음주문제로 나누어 다루어 보았다.(1) 자취생의 식생활대학생 중에 많은 부분을 차지하고 있는 자취생들의 식생활이 문제가 되고 있다. ... 요요현상을 막기 위해 운동을 병행해야 하며 정상식사로 돌아갈 때에는 음식량을 서서히 늘려야 소화불량, 부종같은 건강문제를 예방할 수 있다2 덴마크식 다이어트 (고단백 저열량 식사)탄수화물과 ... 어려운 시절에는 어쩔수 없이 못먹는 경우도 있었지만 요즘 자취생들은다, 해결한다는 식의 식생활 인 것이 문제인 것이다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.11.09

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  [식생활과 다이어트] 식생활과 다이어트

  서구식 식생활이 널리 퍼지면서 암 발생 양태까지 바뀌고 있는 것만 봐도 알 수 있다. ... 콩은 현미 식을 할 때 필수적으로 콩류를 같이 섭취해야 한다. ... 때문에 건전한 식생활 은 직접적인 암 치료와는 관계가 적다 해도 암 발생을 막 거나 늦추기 위한 최선의 방법이 될 수 있다.

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.08.25

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  맛의 배신을 읽고 독후감 독서 서평 영양학 비만 사회문제 다이어트 다큐멘터리 유진규 질병 음식 식품 작물 식재료 요리 현대인 현대사회문제

  그리고 그러한 음식을 먹은 효과가 우리 몸에서 어떻게 발생하는지 알려준다.고등학생 이상이면 누구나 읽을 수 있으며, 다이어트를 현재 하고 있는 사람이 읽으면 좋은 내용이다.독후감현대인은 ... 비만의 주요 요인은 설탕, 밀가루와 같은 정제된 식재료이다. 실제로 설탕은 우리의 몸에 가장 무리를 주는 식재료 중 하나이다. ... 저자는 책에서 각 식재료마다 고유의 향미가 있다고 말한다. 향미란 식재료 자체만 가지고 있는 맛이다. 우리가 흔히 감칠맛이라고 말하는 맛이다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.06.24 | 수정일 2023.02.05

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  [식생활과 다이어트]소아비만

  본론 발생원인 유전 식생활의 변화 생활 습관 병에 의한 비만목 차(Count.)소아비만이 가져오는 문제점 질병 사회적인 문제점 잠재 경제 인구의 결여 결론 해결방안소아 비만이란? ... 보편적인 소아비만이란 정상 체중의 소아들 보다 대략 20%이상의 과 체중을 가지고 있는 아동들을 말함발생 원인유전 부모 중 비만자 있을 경우 발생율 상승 식생활의 변화 세계적으로 식량의

  리포트 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.05.13

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  [식생활과 다이어트]버섯

  포식, 과식과 같은 식습관에 따라 칼로리 과잉 섭취와 비만과 변비, 각종 고혈 압, 당뇨 등의 성인병, 암 등을 억제하는 기능을 한다.대부분의 버섯이 항암효과가 있다고 알려져 있듯이 ... 충분히 들어 있다.식이섬유는 체내에서 소화, 흡수되지 않아 칼로리가 거의 없으면서 지방흡수 억제와 수 분 흡수로 인한 포만감 등으로 지방배설을 촉진시키고, 섭취 칼로리가 줄어들게 하여다이어트에

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.16

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  [식생활] 다이어트

  다이어트를 하는 가장 큰 이유는 자신이 비만이라고 느끼기 때문이다. ... 다이어트의 가장 기본적인 방법은 적은 칼로리를 흡수하고 운동을 통해 많은 열량을 소모하는 것이다.지금 알아볼려는 다이어트 방법은 열량을 많이 소모시키는 운동에 대한 것은 배제하고 기본적인 ... 이것을 기초로 이제부터는 다이어트하는 방법에 대해 알아볼려고 한다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.01.02

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  현대인의 다이어트 식생활 조사

  여성에게 조차 미달되는 양이다. 2000kcal는 무리 없는 다이어트를 위한 남성의 권장 양이라고 한다. ... < 평가 의견 > 지금까지 11월30일부터 12월 2일까지 연속 3일간 나의 식생활을 조사해 보았다. 보다 정확한 식생화조사를 위해 식사하기 전과 후에 사진을 남겼다.

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2006.12.20

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  식생활과 다이어트 (복부비만에관한 레포트)

  현대 사회에서 복부비만으로 인하여 생기는 많은 질병들이 생겨나기 시작하였다. 그 질병중 가장발병율이 높은 대사증후군(메타볼릭신드롬)은 심근경색의 유발성이 일반인보다 3배나 크고 당뇨병도 일반인의 9배나 높게 나타나고 있어 위험이 한계를 도달하였다. 40대이상 중년의 경..

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.12.12

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  [식생활과다이어트]나의 식생활 분석

  균형적인 식생활을 위한 나의 식생활 분석.II. 균형적인 식생활을 하기위해 나의 하루하루의 식생활을 분석하였다.1) 우선 알아두어야 할 것 - 20대 남? ... 녀의 식품군별 1일 섭취분량2) 일주일 동안의 나의 식생활 분석.3) 나의 식생활의 문제점..4) 나의 식생활에서 개선해야 할 점..III. ... 균형적인 식생활을 하기위해 나의 하루하루의 식생활을 분석하였다.1) 우선 알아두어야 할 것 - 20대 남?

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.12.14

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  식습관이 다이어트에 미치는 영향 연구

  식습관이 다이어트에 미치는 영향 연구목차Ⅰ서론Ⅱ연구방법1.조사대상 및 조사방법2.항목별 조사결과Ⅲ항목별 결과분석Ⅳ결론 및 제언참고 문헌 및 참고 자료Ⅰ서론식습관은 인간이 후천적으로 ... 다이어트의 기본은 건강한 신체적 체형을 가꿈으로써 정식적 건강도 찾고자 함이다.이런 현실에서 다이어트를 하는데 있어서 식습관이 아주 중요한 영향을 끼치며 또한 다이어트를 해나가는 데 ... 하지만 다이어트 경험이 있거나 다이어트 중인 사람들에게 있어서는 식습관이 얼마나 중요한 비중을 차지 하는지 경험을 통해서 대부분 느끼고 있다.

  리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2006.10.31

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  [식생활과 다이어트] 단백질

  단백질1. 단백질의 구조와 종류1) 아미노산{2) peptide3) 단백질의 분류1 단순단백질1 albumin2 globulin2 복합단백질1 lipoprotein2 nucleoprotein3 glycoprotein4 phosphoprotein3 유도단백질1 1차 유도..

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.01.16

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  [식생활과 다이어트] 식생활과 건강의 중요성

  현시점에서 지금 우리의 식생활은 생명유지와 생리적 요구를 활과 건강, 질병예방과 식생활 지침을 제시하여 바람직한 식생활에 의한 건강증진과 질병예방 측면을 강조하고자 한다.본 론1. ... 따라서 이러한 음식물을 얻기 위하여 인간은 잉태되면서 부터 부단히 노력해 왔으며, 식생활은 원초적이고 필수적인 조건으로써 인류의 문화를 규정하여 왔으므로 식생활과 관련한 역사는 문화사의 ... 교역증진에 의하여 그 고유의 식생활에 많은 변화를 가져오고 있다.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.05.03

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  [식생활과 건강]유행하는 다이어트와 올바른 다이어트 법

  - 미국에서는 일식이나 한식이 다이어트 식으로 알려져 있다. ... 방지하려면 2 - 3일 정도 죽 등을 먹어 회복기를 갖는다.- 종류: 사과다이어트, 포도다이어트, 토마토다이어트, 당근다이어트, 벌꿀다이어트, 선식다이어트 등▶ 녹차 다이어트녹차는 ... 다이어트의 정의다이어트는 원래 특정한 목적에 따라 제한하여 먹는 '규정식'을 말한다.

  리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2005.06.10

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  자연식 다이어트

  '자연식 다이어트'에 대한 보고서(커피 다이어트, 호박 다이어트, 포도 다이어트)◈커피 다이어트 (참고1)1. 제품명 : 윈윈다이어트커피2. 발매 회사명: 허벌라이프네트3. ... 다이어트를 했을때는 '요요 현상'을 방지하기 위해 단기간만 하는 것이 바람직하며, 반드시 다이어트가 끝난 후 보통식으로 들어가기 전에, 미음, 죽과 같은 자극없고 소화하기 쉬운 음식을 ... 단식단식은 이미 오래전부터 다이어트나 치료의 목적으로 많이 사용하던 방법으로써 잘못된 식생활을 개선하고 몸 안의 독소를 없애주기 위해 2-3일간 단식을 실행한다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.12.07

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  [식생활과 다이어트] 식생활과 다이어트

  3장. 비타민과 무기질비타민1. 비타민이란?비타민은 생명현상유지, 성장, 번식 등 사람이 정상적인 생활을 영위하기 위해서 절대적인 필수영양소로서 1일 필요량은 극히 미량이지만 미량으로도 그 기능을 다 할 수 있다. 그러나 비타민은 체내에서 합성되지 않는 물질로 음식물이..

  시험자료 | 92페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.01.11

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  [식생활과 다이어트]십전대보탕

  Ⅰ.십전대보탕 十全大補湯{인삼(人蔘)4백출(白朮)4백복령(白茯笭)4자감초(炙甘草)4숙지황(熟地黃)4백작약(白芍藥)4천궁(川芎)4당귀(當歸)4황기(黃耆)3쪽대추(大棗)2개(단위 : g)〔조제 및 용법〕전탕하여 복용한다.〔효능 및 적응증〕1. 허약체질자의 척추카리에스의 기..

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.12.03

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  [식생활과 다이어트] 토마토

  서양에선 토마토가 샐러드나 요리재료로 이용되지만 한국에서는 식 후 과일로 먹는 경우가 많다. ... 그 결과들을 살펴보면 암 환자와 건강 한 사람들의 식생활 습관 차이는 토마토의 섭취량과 혈중 라이코핀 함량 차이에서 특히 두드러졌다고 한다. ... 준다.한편 토마토에 함유되어 있는 구연산은 식용중추를 자극하여 식욕을 증진시키며 니코틴의 해독과 함께 숙취에도 효과적인 것으로 알려져 있다.또한 토마토에는 식이 섬유가 풍부하여 식생활

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.05.08

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  콩에대하여(식생활과문화특론, 콩의유래, 콩의영양, 콩의가공, 콩의종류, 콩다이어트, 콩의효능) PPT, 파워포인트 발표

  ..PAGE:1과목명 : 식생활과 문화특론과제명 : 콩에 대해서콩콩콩..PAGE:2목 차콩의 유래콩의 영양콩의 가공콩의 종류콩 다이어트1. 초콩 다이어트2. 검정콩 다이어트3. ... 콩은 '밭에서 나는 쇠고기'로 불릴 만큼 단백질과 지방질 이 풍부하기 때문에 예로부터 우리 식생활에 다양하게 이용되어 단백질의 급원이 되어왔다.2. ... 팥 다이어트콩의 효능..PAGE:3콩은 야생의 들콩(덩굴콩)으로부터 재배작물로 발달.원산지는 야생콩의 자생 지역이면서 야생콩, 중간콩, 재배종의 각형이 가장 많은 곳이라 보고 있는데

  리포트 | 24페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.08.25 | 수정일 2016.03.02

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  [식생활과 다이어트] 웰빙이란?

  식생활에서의 Well-Being우선 우리가 가장 많이 먹는 쌀에 관해서 살펴보기로 하자.과거 조선시대나 중국의 문헌을 살펴보면 지금의 기능성 쌀을 살펴볼 수가 있다. ... 찹쌀과 멥쌀의 중간 정도의 질감을 가져 일반 취반 법으로도 가장 좋은 식미감을 주는 연질미나 누룽지향이나 독특한 향을 풍기게한 향미가 있다.지금까지 우리가 주식으로 먹는 쌀에 관하여 ... 가하여 조리하지 않고 동결건조나 저온건조 등의 방법으로 최소한의 가공을 한 식품을 먹는 것을 의미하며, 각종 만성질환의 원인이 되는 육식, 인스턴트, 가공식품을 제한하고 천연의 자연식을

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.05.29

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  [식생활과 다이어트] 나의 식생활 진단

  나의 식생활 진단학 과 : 화학과학 번 : 200101209이 름 : 박 형 우1일 식생활 진단◎ 권장량 대비 섭취량열량79.37%단백질66.78%비타민A19.49%비타민B145.00%

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.12.30

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