"명상과 심리치유" 검색결과 41-60 / 1,058건

• 

  [인간심리학의 이해] 7장 심리학의 새로운 흐름 요점정리(진주보건대)

  감소프로그램(MBSR) 개발- 미국의 대학병원, 종합병원에서 활용되고 있으며 국내에서도 활발하게 적용③세갈, 월리엄스와 티즈데일- 마음챙김 기반 인지치료(MBCT): 우울증 환자를 치유하기 ... 위한 명상프로그램- 존 카밧진의 MBSR을 기반으로하여 적용된 프로그램2)명상과 심리학- 명상의 궁극적 목표: 인간의 내면과 행동에서 일어나는 긍정적인 면, 부정적인 면 또는 이것도 ... 나타나며 눈만 감아도 증가- 각성과 수면의 경계지점에서 출현하는 느린 세타파도 명상 상태에서 출현- 알파파와 세타파의 증가 = 심리적 안정감- 명상하는 동안 뇌의 좌측 전두엽 영역의

  시험자료 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.17 | 수정일 2021.12.29

  다운로드 장바구니
• 

  충북대 숲으로 떠나는 건강여행 기말시험 정리본

  심리적 영향응ㄹ 주어 질병 예방, 치료- 자연신경요법- 점진적근육 이완요접- 인지행동치료- 호흡요법, 스트레스관리, 명상, 음악치료, 미술치료- (산림은 심신요법에 최적의 장소)*심신일체정신 ... 산소를 활용한 산림치유 프로그램- 풍부한 산소를 얻어 심호흡-오감에 긍정적 영향을 주는 산림치유 프로그램*숲에서의 운동요소- 등산 및 걷기(지형요법)- 체조, 요가, 명상 등- 숲은 ... 심리적 상태-> 신체 각 기관, 기능에 영향-> 질병 유발 혹은 치유*심신요법산림치유 지도사의 역할- 심신요법의 이해와 기술에 대한 전문성- 프로그램/요법 참여자의 믿음, 안정을

  시험자료 | 18페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.11.28 | 수정일 2023.01.02

  다운로드 장바구니
• 

  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  다양한 미디어를 통해서 명상하는 사람들은 신비로운 이미지를 풍기거나 종교적인 색채를 가지고 있다. 하지만, 명상은 과학적으로도 그 효과가 입증된 치유법이자 치료법이다. ... 심리학개론주제: '명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오'- 목차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. ... 과학적 근거에 따라 검증이 완료된, 현대사회에서 다양한 고통에 시달리는 사람들을 위한 치유법이며 치료법이라고 볼 수 있다.2) 3가지 명상 수행(1) 호흡 명상호흡 명상은 명상 수행에

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.14 | 수정일 2021.01.15

  다운로드 장바구니
• 

  명상과 게슈탈트 알아차림, 그리고 상담에의 적용

  상담과정에서 명상의 주의력을 계발하면 마음은 저절로 치유력을 발휘한다. ... 명상은 인간의 문제를 다뤄온 가장 오래된 심리치료법 가운데 하나로서 Brazier(2001)가 말한 깨어있는 마음은 안으로는 근본적인 자기 성찰인 동시에 밖으로는 현상세계 와 직접 ... 명상에서는 인간에게 문제를 일으키는 갖가지 욕망이 주제가 되며, 우리는 명상속의 알아차림을 통해 이런 갖가지 욕망들을 구별하고 알아내어 치유할 수 있다.마음챙김 명상을 통한 상담에서는

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.05.13 | 수정일 2022.06.13

  다운로드 장바구니
• 

  일상에서 나도 모르게 찾아오는 온갖 스트레스를 평온한 마음으로 되돌리고 유지할 수 있는 방법에 대해 기술하시오

  다음으로 요가 수련은 신체 단련뿐만 아니라 심리 치유에도 도움이 된다. ... 일반적으로 스트레스라고 하면 심리적 또는 신체적 긴장 상태를 말한다. ... 위빠사나는 몸과 마음 그리고 대상(현상)과의 관계를 통찰하는 불교 수행법 중 하나로서, 호흡명상, 걷기명상, 자비명상 등 매우 다양한 형태로 존재한다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.19

  다운로드 장바구니
• 

  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일이상 수행하고 그 경험을 기술

  즉, 만트라 명상은 마음을 보호하는 명상법이다. 본인은 만트라 명상법을 3일 이상 진행하면서 마음과 몸을 치유하는 데 많은 도움을 받았다. ... 교과목명: 심리학개론주제: 명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일이상 수행하고 그 경험을 기술하시오Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 명상이란?2. ... 이러한 스트레스는 적당히 받고 긍정적으로 대처할 수 있으면 개인에게 있어서 좋은 자극제가 되지만, 과도하게 받으면 신체적으로나 심리적으로 부정적인 영향을 준다.이러한 스트레스를 긍정적으로

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.06

  다운로드 장바구니
• 

  [심리학개론]명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오.

  심리학개론주제: ‘명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오.’참고문헌: 『명상에 답이 있다』 장현갑. ... 또한, 이런 인식의 변화는 개인의 심리적, 신체적 건강을 돕는 개발에 노력을 기울이는데 명상은 도움이된다. ... 명상을 할 때 일어나는 뇌파의 변화와 자율신경계 등 최근의 뇌과학 연구 성과로 호흡명상, 자비명상, 마음챙김명상, 이미지힐링 등 각종 질병의 치유와 감성, 공감 능력 등을 명상을 통하여

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.11.10

  다운로드 장바구니
• 

  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  그러다가 1970년대에 들어와서 치열한 경쟁과 빠른 사회변화에 적응하지 못하고 스트레스를 받던 사람들이 명상을 통하여 치유한 사례가 늘어나면서 명상이 현대인들의 스트레스 해소에 효과가 ... 심리학개론주제: 명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일이상 수행하고 그 경험을 기술하시오-목차-Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. ... 그렇기 때문에 스트레스나 심리적 압박을 이겨내기 위한 방법이 요구되고 있는데 이러한 현대사회의 스트레스를 극복할 수 있는 방법 중의 하나가 명상이라고 할 수 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.23

  다운로드 장바구니
• 

  인간에게 산림치유가 왜 필요한지 내가 접하게 된 동기를 함께 말해봅시다

  특히, 산림에서 보내는 시간이 길수록 더욱 높은 효과를 보이며, 산림에서의 산책, 숲속 명상, 나무와의 소통 등이 효과적인 산림치유 방법으로 연구되고 있다. ... 산림치유는 심리적, 생리적 효과를 나타내는 것으로 밝혀졌다. ... 산림치유의 효과산림치유는 자연환경에서의 숲 체험을 통해 심리적, 생리적 효과를 나타내는 것으로 밝혀졌다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.13

  다운로드 장바구니
• 

  인지심리-수용전념치료와 변증법적 행동치료

  치유,인지적치유- 여러 가지 방해요인 및 편견으로부터 벗어나 현재 상황에 집중할 수 있게 되며 왜곡된 의사 결정을 하지 않도록 한다,경험에 대한 수용성 ? ... 관심의 대상이 되고 있으며 실제로 마음챙김 명상이 알코올 중독 및 마약류 중독자들에게 유의미한 효과를 미치는 것으로 알려지고 있다.명상을 통해 알코올 중독자들은 자신의 마음을 비판단적으로 ... 마음챙김의 구성개념지금 이 순간, 현재의 경험에 대한 자각과 주의집중, 경험에 대한 개방적이고 비판단적인 수용, 있는 그대로를 받아들이고 관찰하기 등이 공통적인 요소이다.3) 마음챙김의 치유기재신경생리학적

  리포트 | 19페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.06

  다운로드 장바구니
• 

  집단프로그램 3가지를 조사하여 아래 제시 된 내용을 작성하시오

  제공하며, 인지행동치료와 그림 그리기, 명상 등을 통해 자신의 감정을 더 잘 이해하고 자아 식별력을 향상시킨다.5) 한줄평가트라우마 후 스트레스 장애를 겪은 여성을 위한 집단치유 ... 이해 증진과 대인관계 개선을 돕는다.소수인종 청소년을 대상으로 한 다문화가정 청소년상담프로그램은 한국에서 새롭게 등장한 프로그램 중 하나로, 다양한 문화적 배경을 가진 청소년들의 심리적 ... 진행되며, 사례 연구, 인지행동치료, 그림 그리기, 명상, 춤 등의 다양한 활동으로 진행된다.1회차: 소개 및 목표설정활동: 참석자 소개, 프로그램 목표 및 규칙 설명, 자기 평가

  리포트 | 4페이지 | 8,000원 | 등록일 2023.11.16

  다운로드 장바구니
• 

  본인이 스트레스를 지각하는 상황과 그런 상황에서 주로 사용하는 대처 방법은 무엇인가

  국립산림과학원에서는 산림치유 프로그램 참가자들을 대상으로 4주간 8회에 걸쳐 ‘숲속 걷기 명상’을 실시하고 그 효과를 측정했다. ... 이러한 현대인들이 겪는 심리적 어려움 중 하나가 바로 스트레스다. ... 그 결과 숲에서의 활동 후 불안감 감소, 긴장 이완, 자아존중감 증가 등 심리적 안정효과가 나타났다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.02

  다운로드 장바구니
• 

  명상요법에 대하여

  선택한 이유명상은 신체적 및 심리적 질병 치유, 스트레스 해소와 심리적 안녕감 증진을 위한 대안으로 활용되고 있습니다. ... 효능/장점1) 삶의 질 향상명상 경험자의 명상 이유는 육체적 건강증진, 스트레스 해소에 따른 심리적 안정감, 명상에 대한 관심, 자기 절제력 강화, 대인관계 개선, 기타 순서로 응답률이 ... 만들어진 마음 채움 명상은 만성통증 환자에게서 통증의 경감과 함께 통증 관련 약물 사용의 감소를 가져오고 자신에 대한 자긍심의 향상을 가져다주는 것으로 보고되었다.7) 건선의 치유

  리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.05.13 | 수정일 2023.06.29

  다운로드 장바구니
• 

  스트레스가 건강에 미치는 영향에 대해 적어보고 스트레스를 해소할 수 있는 방법에 대해 적어보시오

  이러한 기술은 운동, 명상, 치유적인 예술, 취미, 소셜 네트워크 등이 있다. ... 이에 따라 스트레스 관리와 예방이 중요하며, 심리상담, 운동, 명상 등의 방법을 활용하여 스트레스를 효과적으로 대처하는 것이 필요하다.3. ... 스트레스는 생리적, 심리적으로 건강에 부정적인 영향을 미친다는 연구 결과가 있다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.12

  다운로드 장바구니
• 

  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오.

  되기에는 각 자가 처한 환경과 뇌의 기능에 따라 치유 될수도 않될 수도 있어 이런 물리적 수단보다는 심적 내적 마음적 동요를 잡기 위한 심리적 방법으로 바로 오늘날 내 기운과 정성이 ... 심리학개론(주제)명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오.목 차Ⅰ.서론Ⅱ.본론1.명상의 과학적 근거1)의학적인 면 2)일상생활 적인 ... 등 인간삶에 대한 고통의 괴로움을 해소하기 위해 다소 다양한 면의 치유방법을 찾거나 사용하고 있다.그러나 미신적인 방법과 과학적인 병원의 진찰 결과를 토대로 괴로운 삶 자체가 치유

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.03.04 | 수정일 2021.03.18

  다운로드 장바구니
• 

  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  , 정신건강과 의료 그리고 복지 등에 있어서 가능한 다양한 치유 방법으로 쓰이고 있다.2)요가명상요가명상을 구분하면 사구나 니르구나로 구분이 가능하다. ... 과목명:심리학개론주제: '명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오'참고문헌 : 『명상에 답이 있다』 장현갑, 담앤북스취지: 오늘날 ... 사용한다.명상을 수행하는 목적은 이전의 연구에서 제시하는 것과 같이 스트레스를 해소하는 것, 마음의 안정을 찾는 것, 깨달음을 얻는 것, 심리 치료를 하는 것, 육체적인 건강을 도모하기

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.06

  다운로드 장바구니
• 

  현대인들의 스트레스 발생 요인을 서술하고 스트레스를 줄이기 위한 방법에 대해 논의하시오

  스트레스 해소 방법에 대한 연구 결과, 심리적으로는 명상, 지칭적 수행, 긍정적 자기 대화, 치유적 글쓰기 등이 스트레스를 감소시키는 데 효과적이다. ... 스트레스 해소 방법심리적 스트레스 해소 방법으로는 명상, 규칙적인 운동, 치료적 대화, 긍정적인 자기 대화 등이 효과적으로 적용될 수 있다. ... 스트레스 관리 방안스트레스 관리 방안으로 인기 있는 것은 운동, 요가, 명상, 규칙적인 수면 및 영양소가 풍부한 식사 등이다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.13

  다운로드 장바구니
• 

  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  또한 명상은 심적 평온함과 풍요로움을 가져와서 질병을 예방 하거나 치유할 수 있는 효과가 있었다. 복잡한 현대 사회에서 현대인에게 효과적인 치유방법으로 입증되고 있다. ... 심리학개론명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택, 각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술목 차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 걷기명상2. 호흡명상3. 마음챙김명상Ⅲ. 결론Ⅳ. ... 이런 인식의 변화는 개인의 심리적, 신체적 건강을 돕는 개발에 노력을 기울이게 되었다.명상법은 1980년에 스트레스 감소 훈련 프로그램에 처음 임상장면에 도입했고 최근 많은 장면에서

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.28

  다운로드 장바구니
• 

  번아웃증후군 상태인 클라이언트를 위해 '치유와 온전성' 또는 '탄력성' 요소로 기능을 발휘할 수 있는 방안에 대한 자신의 견해를 제시하시오

  치유와 온전성의 개념은 개인의 심리적, 정서적 건강을 회복하거나 증진하기 위한 다양한 방법을 포함한다. ... 이러한 지지는 그들의 치유 과정에 심리적 안정감을 더해 줄 수 있다. 탄력성은 클라이언트가 향후의 도전을 어떻게 극복할 수 있을지를 결정하는 중요한 요소다. ... 예를 들어, 사회적 지지를 구축하거나, 명상과 같은 마음챙김 기법을 통해 자기 조절 능력을 높이는 것이 그 예가 될 수 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.15

  다운로드 장바구니
• 

  치유와 치료의 차이에 대한 본인의 의견을 개진하고, 농업과 치유와의 관계에 대해 서술하시오

  이러한 의학적인 접근 외에도 최근에는 명상, 요가, 음악 감상, 미술 활동 등 정신건강의학 분야에서도 심신의 안정을 통한 치유법들이 주목받고 있다.현대 의학에서는 치유와 치료를 같은 ... 현재 전국에는 약 60개소의 치유농장이 운영되고 있는데, 주로 식물 재배 및 수확, 동물 교감, 자연환경 관찰 등 원예치료 기법을 활용하거나 향기요법, 음악요법, 미술요법 등 심리치료 ... 이를 위해 의사들은 약물요법, 수술요법, 물리요법, 심리요법, 영양요법 등 다양한 방법을 동원하고 있다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.05

  다운로드 장바구니