"습관화" 검색결과 41-60 / 224,844건

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  습관의 재발견

  기적같은 변화를 불러오는 작은 습관의 힘습관의 재발견우리는 항상 좋은 습관을 만들기 위해 노력한다. ... 작은 습관이 가진 너무 사소해서 못하는 게 더 어려운 특성은, 이것을 손쉽고, 놀라울 만큼 강력하고, 또한 매우 우월한 습관들이기 전략으로 만들어준다. ... 《습관의 재발견》은 우리에게 이러한 팔굽혀펴기 한 개처럼 아주 사소하지만 누구나 실천할 수 있는 긍정적인 작은 습관이 당신의 인생을 바꾸어놓을 수 있다고 말한다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.11.08

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  습관의 재발견

  살게 한다.등으로 이런 작은 습관이 큰 변화로 이어지기 위해서는 8단계 필요한데,- 1단계 “작은 습관과 작은 계획을 선택하라.”: 습관을 한심할 정도로 작게 만들어 매일의 성취감을 ... “why 테스트”를 통해서 습관을 변화로 이끄는 진정한 의미를 찾자는 것이다.- 3단계 “습관 신호를 정하라.”: 흔히 사용되는 습관신호는 시간을 기반으로 하는 것과 행동을 기반으로 ... 라고 물어 핵심을 파고 들어라.”: 어떤 습관이 노력할 가치가 있는지 알아내는 가장 좋은 방법은 그 습관을 원하게 된 근본원인을 찾는 것이다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.11.08

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  게으름도 습관이다

  게으름이 습관이라면 부지런도 습관이 될 수 있다. 1분기가 다 가기 전 마음을 다시 다잡기 위해 이 책을 선택했다.많은 사람들은 게으름은 ‘의지력의 문제’라고 말하지만 사실은 감정의 ... 출근시간 등을 정하면 최소한 여유시간을 30분 정도 갖는 습관을 들인다. ... 게으름도 습관이다.최명기 지음거창한 것을 찾을 필요도 없다. 월초에 구입한 책 한권을 맘먹고 읽는데 보름이상이 걸린다. 내가 그렇게 바빴나?

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.09.21

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  게으름도 습관이다

  게으름도 습관이다게으름? 뭔가 할려고 하면 귀찮아지고 무감각 해진다. 나는 게으른 사람일까? ... 이 책 제목에서 게으름도 습관 이라는 단어를 보고 책을 구입하게 되었다.책은 심리학 용어가 간간이 나오지만 비교적 쉽고 알아듣기 편하게 풀어져있다. 책은 3장으로 되어있다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.09.21

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  사지 않는 습관

  ‘사지 않는 습관’이라고 해서 구매 자체를 모두 부정하는 것은 아니다. ... 사지 않는 습관요즘 특별히 구매한 것도 없는데 이상하게 저축을 못하고 있다는 것을 자각하고 있었을 때책을 고르려고 둘러보던 중 소제목인 ‘낭비를 하지 않는데도 이상하게 돈이 모이지 ... - 무심코 / 습관적으로- 가격이 저렴해서 / 세일 상품이라서- 귀찮아서 / 시간이 없어서- 스트레스 해소를 위해 / 보상 심리 때문에- 모두 가지고 있어서이렇게 소소하게 돈을 쓰다

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.10.12

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  기획자의습관

  이렇게 기획에 대한 거부감을 줄어들게 하며 책은 기획자(저자)의 생활습관 / 공부습관 / 생각습관으로 파트를 나누어 정리되었다.파트1. 생활습관은 ‘관찰의 힘’과 ‘정리력’이다. ... 공부습관은 ‘독서-대화-표현’으로 이어진다. ... 마지막 공부습관은 ‘입 밖으로 꺼내라’였다 ‘들어본 적 있다’는 건 ‘알고 있는 것’과 다르다. 들어봤다고 내 지식이 아니다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.09.15

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  원저 : 제주도주민의 식육습관과 조충증에 관한 조사연구

  한국예방수의학회(구 한국수의공중보건학회) 김승호

  논문 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.04.05

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  가정에서 잠재적 위험성 식품을 다루는 주부들의 습관과 섭취방법에 관한 연구

  한국식품위생안전성학회 윤기선, 윤현주, 구성자

  논문 | 12페이지 | 4,300원 | 등록일 2023.04.05 | 수정일 2023.04.06

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  아주 작은 습관의 힘

  ‘영어 공부를 할 것이다’ 등 뭉뚱그려진 말보다 언제 어디서 어떤 행동을 할 것인지 습관에 시간과 장소를 부여하는 방법, 현재 습관에 새로운 행동을 쌓아 올리는 법, 습관을 유지하는 ... 즉, 그 작은 습관의 반복이 복리가 되어 돌아오는 것이다. ... 아주 작은 습관의 힘많은 자기계발서와 주변 지인들의 좋은 이야기들을 듣고 다짐한다. ‘매일 운동을 가야지’, ‘매일 독서를 꾸준히 해야지!’

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.06

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  이기는 습관 독후감

  이기는 습관 독후감보도 섀퍼는 강연하는 사람이라고 한다. 저자는 습관에 대해서 힘을 주어 얘기한다. 그러고 성공하기 위한 습관, 이기는 습관을 서른 개나 알려준다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.05.07

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  이기는 습관 독후감

  물론 귀찮다고 단순히 변화하지 않으려는 습관이 있다면 좋지는 않을 것이다.또 내린 결정을 그대로 답습할 이유는 없다고 생각한다. ... 이기는 습관 독후감저자는 신속한 결정이 중요하다고 했다. 꾸물거리지 말고 변화를 두려워하지 말고 과감하게 바꾸라는 것이었다. 이거는 상황마다 다르게 받아들여야만 할 것이다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.25

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  습관의 힘 독후감

  습관의 힘 독후감습관의 형성 패턴이 흥미로웠다. 나는 단서, 습관, 보상이라는 단계는 토를 못 달겠지만 이걸로 습관을 제어할 수 있다는 건 완전 반대한다. ... 한 번도 못하는 사람도 많다.반면에 습관을 들이려고 마음 먹고 덤비면 몇 번 하면 금방 습관화하는 사람도 있다. ... 어느 정도는 충족이 되어야만 한다.의지력은 개인적으로 습관과 크게 상관 있다고 생각한다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.19

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  보도 섀퍼 이기는 습관

  보도 셰퍼는 경영 컨설턴트이자, 동기부여의 전문가로 불린다. 그가 경제적 자유와성공적인 삶을 전파해왔으며, 수만 은 젊은 독자가 그를 코치로서 삼고 있다. 그는 열악한 배경에서 시작한 이들의 성공을 보여주며 그들의 비결과 방법을 전파해주고 있다. 승리자로 불리는 이들은..

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.10.29

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  습관의 힘 독후감

  습관의 힘 독후감습관 고리, 습관 형성의 원칙이 나왔다. 시그널이 보여서 뇌가 스위치가 켜지면 그 행동을 해버리고 그에 대한 보상을 취하는 형식이다. ... 제목이 습관의 힘인만큼 저자는 습관 패턴, 메커니즘만 보면 습관을 만능으로 케어할 수 있을 것처럼 설파했다. ... 우리가 이상한 습관이 무의식 중에 생겼다고 하는 말이 이런 메커니즘 속에서 나온다는 것을 알았다.저자는 내가 계속 하고 있는 행동들을 알아야 습관을 컨트롤 할 수 있다고 했다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.20

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  습관의 힘 독후감

  습관의 중요한 점은 생각을 안 하는 것이다.에너지가 소모 되지 않고 바로 그 행동을 해버리기 때문에 습관이 무서운 것이기도 하고 중요한 것인데 내가 생각할 때는 안 좋은 습관을 없애는 ... 습관의 힘 독후감보상 중추, 보상이 주어지는 것만 제대로 통제해도 습관을 제대로 들일 수 있다고 하는데 어려울 거 같다는 생각이 든다. ... 좋은 습관을 들이기 위해서 중요한 것이 다양하게 보상을 바꾸어 가면서 적절하게 습관을 형성시키는 것인데 이것도 쉽지 않을 것이라고 생각한다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.01.16

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  이기는 습관 독후감

  이기는 습관 독후감저자는 좋은 리더로서 책임을 갖고 어설픈 추상적인 이야기를 하면 안 된다고 했다. 나도 그렇게 생각한다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.28

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  습관의 힘 독후감

  습관의 힘 독후감저자는 습관이 발동되는 신호가 존재하며 그것에 따라 습관을 반복적으로 행하며 또한 거기에 따른 보상이 나온다고 했다. ... 습관 조절, 변경 팁 중에서 가장 이해가 잘 되었던 것은 나쁜 습관을 하게 되는 환경을 바꾸자고 한 점이다. ... 주변에 나쁜 습관을 조장하는 사람이 있어도 바뀌기가 어렵다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.06.24

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  이기는 습관 독후감

  이기는 습관 독후감실천하는 리더의 중요성을 알게 되었다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.01.12

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  습관의 힘 독후감

  습관의 힘 독후감저자는 습관은 뇌가 작용하지만 기억으로 인해서 생기는 것은 아니라고 했다. 뇌가 없어진 인간도 기억은 잃어도 습관이 형성되었다고 했다. ... 습관은 뇌가 편해야 하는 것이다.그래서 아마 뇌가 편한대로 습관이 생기는 것 같다. ... 그래서 뇌에서 얻으려고 하는 쾌감만 찾아서 습관을 형성시켰을 것이다. 물론 나도 포함이 된다. 개인적으로는 좋은 습관을 만드려면 나쁜 습관을 없애야 할 것 같다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.27

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  습관의 힘 독후감

  습관의 힘 독후감습관에 대해서 먼저 자기 진단을 잘 내려야 한다고 하는데 공감이 된다. 맞는 말이다. ... 이건 예전에 본 습관의 재발견이라는 책에서도 본 문구였다.저자가 말한 나쁜 습관을 버리고 좋은 습관을 들이기 위한 팁으로 반복적으로 하고 있는 걸 알아야 한다고 한 건 가장 적절하다고 ... 내가 내 습관을 모르는 경우도 다반사이다. 그래서 의식적으로 나의 습관을 뜯어보는 것도 중요할 것이다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.02.23

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