"습관화" 검색결과 61-80 / 224,844건

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  습관의 힘 독후감

  또 습관 바꾸기에서 조심해야한다고 느낀 점은 다른 보상을 통해서 또 안 좋은 다른 습관이 생겨서는 안 된다는 점이다. ... 습관의 힘 독후감습관을 바꾸기 위한 방책으로 이 책을 활용해도 좋을 거 같다. 저자는 우선 자신의 행동, 특히 반복적으로 하고 있는 행동에 대해서 자각을 할 필요가 있다고 했다. ... 결국 이 책에서 제시하는 것도 현실적일 수밖에 없는 게 습관을 다른 것으로 치환하자는 것이다.습관을 우선 파악을 했다면 내가 그걸 왜 반복적으로 하는지 동기를 스스로 설명할 수 있어야

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.10

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  이기는 습관 독후감

  [ A+ 최우수 독후감 ]이기는 습관전옥표이기는 습관'은 전옥표 저자의 책으로, 성공과 자기계발에 관한 다양한 이야기를 담고 있다. ... 이기는 습관'은 전통적인 자기계발서의 줄거리를 따르지 않는다. 대신, 저자 전옥표는 이 책을 통해 성공적인 삶을 위한 다양한 습관과 마인드셋을 탐구한다. ... 특히, 성공한 사람들의 습관과 그들의 생각 방식을 이해하고 싶었던 나는 이 책이 제공하는 통찰력과 지혜에 크게 이끌렸다.저자 전옥표는 이 책에서 성공을 이루기 위한 구체적인 습관들을

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.29

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  IT 트렌드 읽는 습관

  IT 트렌드 읽는 습관저자는 책 서문에서 이 책을 "IT 트렌드를 어떻게 읽고, 해석하며, 전망하는지 인사이트를 기르는 책"이라고 정의했다.1부 일상/미디어에서 IT 트렌드읽기여러

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.19

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  간단한 습관이 끝까지 간다

  간단한 습관이 끝까지 간다이 책은 습관을 들이는 자에게 아주 솔직하고 담백하게 말해주는 책이다.근성이니 열정이라는 말은 지쳐서 싫고, 지속적이고 영속적인 사고와 이성, 행동만 필요하다고 ... 어차피 우리는 죽는 날까지 시행착오는 계속될 것이고,그냥 습관화해서 일상화 하면 된다고 말한다.특별한 재능이나 센스도, 필요 없다고 언급한다.실제로 해야 하는 일은 지금, 이 순간

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.19

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  '독서 습관 만드는 방법'

  『 독서 습관 만드는 방법 』사실 평소에 꾸준히 책을 읽는 분들은 자신만의 독서 습관을 이미 가지고 계실 가능성이 높습니다. ... 그래서 꾸준히 책을 읽고 싶은데 방법을 모르시는 분들을 위해 독서 초기 책 읽는 습관을 만드는 방법에 대해 알아보려고 합니다.‘책 읽는 습관 만드는 방법’1. ... 알람 맞추기알람을 맞추는 방법은 새로운 습관을 만들 때 사용하는 방법입니다. 이 방법은 독서 초기에 책 읽는 습관을 만드는데도 활용할 수 있습니다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.18

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  당신이라는 습관을 깨라

  몸이 마음을 따라야 하는데 거꾸로 몸이 마음이 되었다면 몸이 습관적인 상태에 있다고 할 수 있다. 이제 우리가 깨야 할 가장 큰 몸은 습관이다. ... 저자를 비롯한 수많은 사람들의 삶을 완전히 긍정적으로 변화시킨 것도 마음을 바꾸는 것, 즉, ‘내가 되어버린 습관’을 깨는 것이었다. ... 우리가 의도적으로 습관이 되어버린 것을 깨려고 하면 몸은 크게 저항한다. 따라서 진정으로 변화를 원한다면 잠재의식 속으로 들어가야 한다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.15

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  성취 습관 독후감

  성취 습관 독후감저자가 말하는 성취는 만족하고 사는 삶 그 자체였다. 저자는 따지고 남들과 언쟁, 논쟁하는 것을 멈추어야 한다고 했다. 맞는 주장이다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.06.22

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  습관의 힘 독후감

  습관의 힘 독후감저자는 습관은 바꿀 수 있지만 그렇다고 실패없이 이 책 하나 읽는다고 단칼에 달고 살던 것이 없어지거나 새로 엄청 건전한 습관이 생기고 그러기는 어렵다고 했다. ... 의외로 습관은 저자가 말했듯이 뇌가 생각도 없이 저지르는 것이다.그렇기 때문에 의식만 잘 해도 끊을 수 있는 습관이 분명히 있다. ... 다른 습관 책을 뒤적이면서도 느낀 것이 실패할 가능성이 높다는 거다.저자는 습관을 차단하기 위해서, 혹은 길들이기 위해서 계획을 세우자고 했다. 맞는 말이다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.02.24

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  긍정의 습관 독후감

  긍정의 습관 독후감사고방식부터 바꿀 수 있고 조언을 많이 얻게 된 책이다. 저자는 스트레스를 덜 받고 싶다면 개인주의적으로 행동할 것을 주문했다. 적절한 조언이라고 생각한다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.26

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  습관의 힘 독후감

  습관의 힘 독후감습관의 중요성, 습관이 삶을 바꾼다는 것은 누구나 안다. 제목을 보고 끌려서 읽게 되었다. 저자에 따르면 습관은 기억과 상관이 없다고 한다. ... 뇌가 손상된 사람도 기존의 습관을 유지했다고 한다. ... 측정하기 쉬울수록 습관을 잡기 쉬울 것이라 생각한다.일을 간략화해서 습관화시킨다는 내용은 내가 실천하고 있는 것이기도 하고 굉장히 마음에 들었다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.08.24

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  긍정의 습관 독후감

  긍정의 습관 독후감저자는 개인 행동을 하는 것이 좋다고 했다. 내가 생각해도 그렇다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.10.26

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  습관의 힘 독후감

  이걸 좋은 습관화하라는 건 쉬운 게 아니다. 좋은 습관대로 해도 뇌가 그걸 습관화 안 할 수도 있다. ... 이러다보면 습관이 다른 습관으로 전이되고 악습관이 생긴다던지 그럴 수도 있다고 본다.또 나쁜 습관을 억제하려면 그것이 나타날 때 바로 자각할 줄 알아야 한다고 했다. ... 무의식 중에 해버리는 것이 습관이기 때문이다.습관 고리라는 것을 설명하는데 뇌가 습관을 하라고 한다. 그리고 그걸 반복한다. 뇌가 이걸 계속할까 생각한다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.18

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  습관의 힘 독후감

  습관의 힘 독후감예전부터 습관은 충분히 자제하고 컨트롤할 수 있다고 스스로 믿고 있었는데 저자는 습관 자체가 생각없이 이루어지는 것이라고 단언했다. ... 재밌는 것은 습관이라고 하는 것이 피곤한 뇌가 좀 편하게 지내려고 거의 자동화하는 것처럼 만들어 버린 루틴 같은 것이고 좋은 습관 나쁜 습관을 따로 구분하지 않는다고도 했다.사람이 ... 저자는 뭔가 짜릿하게 주어지는 보상이 있어야 습관이 형성된다고 했다. 나는 이게 맞다고 생각하지는 않는다. 나쁜 습관 끊기, 좋은 습관 만들기 관점에서는 이게 맞을 지도 모른다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.02.23

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  습관의 힘 독후감

  습관의 힘 독후감습관의 패턴은 시그널, 반복적인 행동, 그리고 보상으로 주어진다고 한다. 내가 볼 때 틀린 건 없다. 경험상으로도 맞다. ... 문제는 이렇게 무의식적으로 생긴 습관이 우리 몸을 나쁘게 한다는 점이다.습관을 바꿀 때는 바꿀 수 있다는 믿음도 필요하다고 했다. 좋은 조언이다. ... 상사에게 욕을 먹은 날 술을 마시는 습관이 있다면 욕을 먹은 날 뭔가 다른 스포츠를 하든 그렇게 해야 한다.아무튼 가장 중요한 건 나쁜 습관을 차단할 때는 시그널을 스스로 느끼고 다른

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.20

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  습관의 힘 독후감

  습관의 힘 독후감사람에게 습관이 얼마나 큰 영향을 주는 지는 누구나 알고 있을 거라고 본다. ... 아니면 계속 습관 고리대로 그냥 흡연 같은 습관을 달고 살게 될 것이 매우 뻔하다. 저자는 습관만 언급한 것은 아니다.의지도 언급을 하는데 이해가 된다. ... 그래서 습관이 많이 생긴다.대개 힘든 습관은 우리가 의식적으로 만들어야 한다고 생각하지만 역으로 우리 생활에 도움이 전혀 되지 않는 좀먹는 습관은 엄청 자동적으로 만들어지는 경향이

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.02.24

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  이기는 습관 독후감

  이기는 습관 독후감위너 루저 나누는 게 좋다고 보지는 않는데 아무튼 저자는 누구나 위너가 될 수 있다고 했다. 그런데도 행동하지 않아 위너가 될 기회를 쉽게 놓친다고도 했다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.06.20

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  긍정의 습관 독후감

  긍정의 습관 독후감책 제목이 조금 힐링 느낌이 들어 거북하긴 했지만 일단 읽어보았다. 인간관계에 대한 책이었다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.07.24

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  성취 습관 독후감

  성취 습관 독후감저자는 우리가 주변에서 발견하는 것은 전부 주관적 의미가 담겨 있다고 지적하였다. 그러면서 극단적으로 우리의 삶도 의미가 없다고 하였다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.07.05

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  철학하는 습관 독후감

  철학하는 습관? 본문책의 저자는 자기만의 세계에 갇혀 사는 현대인들에게 세상 밖으로 나와 타인과 소통하라고 말한다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.27

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  습관의힘 독후감

  구체적으로 습관은 어떻게 만들어지는지, 습관의 구조는 무엇인지, 그렇다면 그런 습관을 만들고 바꾸어 나가기 위해서는 어떻게 해야하는지, 결국 그러한 습관이 우리에게 미치는 힘은 무엇이고 ... 이처럼 같은 행동이 반복되면 습관이 되고 그 습관이 좋은 습관이라면 쌓이고 쌓여 인생도 좋은 방향으로 나갈 수 있게 만든다고 한다. ... 때문에 책의 저자는 그러한 습관을 어떻게 형성하고 고쳐나가야 되는 지도 이야기하고 있다.먼저 습관을 만들고 고치기 위해서는 습관의 구조를 먼저 알아야 한다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.06.18

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