"어깨 안정화 운동" 검색결과 41-60 / 13,052건

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  이화여자대학교 일반대학원 융합보건학과 학업계획서

  대한 미디어 재현 연구, SARS-CoV-2 감염 예방 또는 완화를 위한 단클론 항체 사용과 관련된 예상 건강 결과 및 비용 연구, 만성 상부 승모근 통증이 있는 개인의 등척성 어깨 ... 미치는 영향: 메타분석 연구, 인간 모발의 탄소와 질소 안정 동위원소 비율과 고혈압 사이의 연관성 연구, 국내 비결핵항산균 감염의 사망률과 예후인자: 인구기반 비교연구, 한국 미취학 ... 외전 중 변경된 근육 동원 패턴: 단면 연구 등을 하고 싶습니다.저는 또한 한국 청소년의 일주기 유형과 자살생각의 관련성 연구, 바이오피드백을 이용한 심부목굽힘근운동이 목 질환에

  자기소개서 | 1페이지 | 3,800원 | 등록일 2024.07.12

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  성인간호학 외 실습 회전근개 파열 질병보고서 문헌고찰 Rotator Cuff Tear

  회전근개의 작용 합력은 관절오목에서 상완골두에 작용하여 관절을 안정시키며, 삼각근의 근력이 작용할 때 전단력으로 작용하는 것을 방지하여 팔의 원활한 운동을 가능하게 한다. ... 수술 당일에는 어깨가 굳는 것을 방지하기 위해 ROM을 실시한다. (수동적 ROM, pulley 운동)?수술 후 1일부터 6주까지는 Pulley 운동을 시행한다.? ... 무혈관성 괴사, 추간판 질환, 건, 인대, 연골 그리고 골냉열요법, 초음파, 경피적 전기신경치료(TENS) 등을 적용한다.증상이 가벼운 경우에는 증상을 악화시키는 활동을 자제하고 안정을

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.25

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  [A+] 성인간호학실습 - 회전근개 증후군 자료 요약 정리

  회전근개의 가장 중요한 기능은 견관절의 운동 시 상하 및 전후 관절 안정성을 유지하는 것이다.회전근개의 작용 합력은 관절과 상완관절에 압박력으로 작용하여 관절을 안정시키며 삼각근의 ... *회전근개파열의 자가운동용법-자가운동치료는 굳은 어깨 관절을 풀어주는 스트레칭 운동, 어깨근육 강화운동을 단계적으로 시행해야 한다.? 급성 극상근 건염 ? ... 서론1) 연구의 필요성 및 목적- 회전근개증후군, 회전근개파열은 어깨의 회전근은 어깨 외전 동안 천와강(Glenoid cavity)에서 상박골 두부를 안정시키는 기능을 한다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.02.26

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  필라테스 스탓 5가지 기본원리 (KOREAN)

  크게 들이마시고 내쉰다.이렇게 복부나 가슴과 어깨를 사용하면 요골반의 안정성이 깨지고 / 목어깨에 불필요한 긴장이 발생한다.그래서 스탓은 흉곽을 양옆 뒤로 풍선처럼 부풀리는 3d 호흡을 ... abdominis tra라고하는 복횡근을 활성화시켜 볼게요.Rower rib과 pelvic을 코르셋처럼 몸통과 척추를 감싸고 있어요.그래서 요골반의 안정화를 제공해주고, 운동하는 ... 깨지는 운동을 할 때, 안정성을 잡아주는 imprint를 배워볼게요.중립자세에서 엄지하고 검지 손가락 펴서 엄지는 로워립, 검지는 asis마시면서 갈비뼈호흡내시면서 엉덩이힘 쓰지

  시험자료 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.21

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  [방송통신대학교] 현대인의 여가생활 중간시험과제물

  , 몸과 마음의 안정을 주고 몸의 변화를 주어 일상생활에 활력을 불어 일으키기 때문에 좋은 운동이라고 말할 수 있다. ... 평소 계속 앉아서 일을 하거나 공부를 하며 어깨가 뭉치는 일이 잦았고, 목 부분까지 통증이 있었는데, 필라테스를 하고 나니 목과 어깨 부분이 부드러워 짐을 느낄 수 있었다. ... 운동을 통해 몸에 일어난 변화와 소감: 필라테스를 하기 시작하면서 가장 크게 변화가 느껴지는 부분은 어깨 결림이 한결 나아졌다는 것이다.

  방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.10.03 | 수정일 2023.08.02

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  [물리치료사,국가고시] 보장구의지학 정리본 1편

  , 습관성 탈구 환자에게 적용3.어깨걸이냉치료와 같이 쓰임, 힘줄염, 윤활주머니염 등의 질환에 사용운동선수의 경기 시 또는 경기 후 어깨를 더욱 더 견고하게 받쳐주며 안정적으로 보호3 ... 약해져 관절 불안정성을 초래운동을 제한하여 관절의 안정성을 유지불안정한 관절자세를 막아주는 제한 스플린트를 보여줌EX: 백조 소리가 잘남1.토마스힐굽의 수정으로 굽의 안쪽이 가쪽에 ... 보장구 의지학 정리본팔 질환 보조기어깨관절보조기1.수술 후 고정 하거나지지 하기위해 사용2.관절의 탈구, 골절 외상으로 인한 관절 불안정을 안정화1.위팔뼈 골절 보조기위팔뼈의 몸쪽과

  시험자료 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.12.18 | 수정일 2022.12.20

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  자신의 신체적인 특성을 정확하게 파악하여 자신의 건강 및 체력향상을 위한 트레이닝 프로그램을 작성

  이러한 상황에서 나는 꾸준히 주2회 이상 무릎 강화 운동을 실시하여 건강하고 안정적인 무릎을 유지하고자 노력하고 있다. ... 이 동작을 하루에 10회, 2세트를 반복한다.(3)발목발목은 어깨운동에도 이용할 수 있는 세라밴드를 이용해서 한다. ... 그래서 현재 주2회 이상 무릎 강화 운동을 하고 있다.2.건강 및 체력향상을 위한 트레이닝 프로그램 작성나의 건강과 체력향상을 위한 트레이닝 프로그램은 무릎 강화 운동과 허리, 어깨

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.19

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  성인간호학 수술실 실습 케이스_RCT(회전근개파열수술)

  이 4개의 근육은 어깨 관절의 회전운동 및 안정성을 유지해주는 역할을 한다. ... 수술 직후 수동적 관절운동의 조기 회복이 가장 중요하다. ? 조기 역동적 어깨관절의 안정성 회복이 중요하다. ? 회전근개 근력의 점진적인 회복이 중요하다. ? ... 충분히 하라고 교육하고, 어깨관절을 무리하게 사용하는 운동은 피하라고 설명한다. - 회전근개 파열은 회전근개 근육과 인대가 약화되어 발생하기도 하므로 평소에 회전근개 운동을 생활화하여

  리포트 | 16페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.18 | 수정일 2024.08.13

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  출석대체-생활체육3 웨이트트레이닝 등척성운동(아이소메트릭), 등장성운동(아이소토닉), 등속성(아이소키네틱)의 특징, 장점, 단점에 관해서 각각 서술

  관절을 움직이지 않기 때문에 안정성이 있어서 재활 운동에 효과적이다. ... 예를 들어 팔을 펴서 벽을 힘을 줘서 밀고 있다면, 실제로 움직이는 것은 없지만 본인은 힘을 줘서 운동을 하고 있는 것이다.- 장점: 안정적이다. ... 지도한다고 가정하였을 때, 가슴, 등, 팔, 다리, 어깨근육을 강화할 수 있는 프리웨이트 운동법을 각각 1개씩 선정하고 그 운동법의 지도방법에 대해서 서술하시오.목차1) 1번 서술2

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.05.02

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  어깨 주요 질환 3가지 정리

  (2) 동결기; Frozen phase- 관절운동 항진 없음 (외회전, 내회전, 외전)- 안정 시는 통증감소, 운동 시에는 예민한 통증- 일상생활 운동 범위 감소 (옷입기 ,머리감기 ... 움직일 때 갑자기 통증이 나타나면 어깨를 움직이지 않고 안정을 취하는 것이 우선이다. ... 회전근개의 작용 합력은 상완관절에 압박력으로 작용하여 관절을 안정시키며 삼각근의 근력이 작용할 때 전단력으로 작용하는 것을 방지하여 팔의 원활한 운동을 가능하게 한다.

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.04.13

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  [물리치료사,국가고시] 신경계중재 국시 완벽정리

  ,골반->안정성증가먼쪽: 손목, 발목->운동성증가 2. ... .발꿈치 가쪽부위6.어깨뼈봉우리*보조유발점(5)-(팔/다리 제외한 몸통 고유명칭)★1.가슴점-> 뒤집기유발 (바로누운->뒤집기 됨)★2.몸통점3.어깨뼈안쪽모서리1/3이하4.위앞엉덩뼈가시5 ... 운동단계1.운동성단계-반사적수축

  시험자료 | 33페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.10.10 | 수정일 2023.01.12

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  간호학 실습 CASE STUDY_ 회전근개 손상, Rotator cuff injury 간호진단 3개, 간호과정 3개

  증상이 가벼운 경우에는 증상을 악화시키는 활동을 자제하고 안정을 취하는 것만으로도 증상이 완화될 수 있음? ... 수술 후 6주간 운동을 제외한 시간에는 어깨 외전 보조기 착용? 수술 후 6주 이후 → 어깨에 무리가 가지 않는 일상생활을 혼자서 할 수 있음? ... - 크기가 작은 파열 또는 부분 파열: 수술 후 수일 내에 정상적인 팔 운동을 시작할 수 있음[어깨외전보조기 착용모습]수술 후 재활운동수술 당일?

  리포트 | 19페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.09.12

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  회전근개증후군 문헌고찰입니다.

  이 4개의 근육은 어깨 관절의 회전운동 및 안정성을 유지해주는 역할을 한다. ... 평소에 어깨가 쳐지거나 무거운 느낌이 드는 경우 팔과 손이 좀 더 능률적으로 움직이기를 원한다면 아래의 운동을 사무실 또는 집에서 틈틈이 해보세요.각 운동별 5~10회씩, 3~5세트가 ... 상태에서 가벼운 외상이나 사소한 움직임에 의해 회전근개 파열이 일어나거나 교통사고 등의 직접적이고 심각한 외상에 의해서 발생하기도 한다.한편 지나친 신전 상태에서의 외력을 받거나 운동선수

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.23

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  정형외과 (회전근개) 케이스 (간호진단 5개, 간호과정 1개)

  회전근개의 작용 합력은 관절와(관절오목)에서 상완골두에 작용하여 관절을 안정시키며, 삼각근의 근력이 작용할 때 전단력으로 작용하는 것을 방지하여 팔의 원활한 운동을 가능하게 한다.임상증상통증이 ... 가벼운 경우에는 증상을 악화시키는 활동을 자제하고 안정을 취하는 것만으로도 증상이 완화될 수 있다. ... 이미 관절운동이 제한된 경우에는 관절운동을 회복시키는 운동을 시행한다.

  리포트 | 19페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.03.12

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  회전근개 파열 관절증 케이스 간호진단3개 간호과정3개

  이 4개의 근육(극상근, 극하근, 소원근, 겹갑하근)은 어깨 관절의 회전운동 및 안정성을 유지해주는 역할을 한다. ... 어깨 근육의 통증을 막연히 오십견으로 알고 방치하다가 치료 시기가 늦어지는 경우가 있다.3) 원인회전근개의 손상은 어깨 관절에 발생하는 만성 통증의 가장 흔한 원인이다. ... 문헌고찰1)질병명회전근개 파열 관절증 (Rotator cuff tear arthropathy) - 동의어 : 어깨 근육 손상, 어깨 근육 파열, 회전근개증, 회전근개 파열, 회전근개

  리포트 | 23페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.02

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  중추신경계 손상환자의 관절완전성 보고서(Joint Integrity)

  향상된 점수는 안정성 감소를 암시하는데, 다시말해 0점은 완전히 안정적인 관절이고 3점은 각방항변화에서 2cm이상 완전히 불안정한 상태를 의미한다.운동손상은 어깨/팔꿈치/협응을 위해 ... 대조군의 하루 일과는 전문치료사 감독 하에 self ROM운동을 같은 시간동안 한다. Self ROM운동은 직접적인 환자의 어깨 팔꿈치 손 움직임에 초점을 둔다. ... 유해증상과 어깨관절안정성에 있어 현저한 이점이 있다는 결과를 증명한다.

  리포트 | 6페이지 | 3,500원 | 등록일 2020.07.31

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  스포츠의학검사론 ) 다음 중 1개의 과제를 선택하여 작성하기 1. 국민체력100 체력인증센터를 방문하여 본인의 체력 측정 및 평가 2. 스포츠의학검사론 강의록을 참고하여 본인 또는 타인의 체력 측정 평가. 국민체력1

  검사 장비에 양쪽 발은 고정했고, 등과 어깨를 대고 누운 후, 나의 양 팔을 십자 모양으로 교차하여 어깨에 올렸다. ... 안정 시 심박수를 측정했고, 메트로놈 박자에 맞추어 3분 동안 스텝박스를 오르고 내렸다. 이후 1분 동안 휴식 후 심박수를 측정하게 되었다. ... 안정 시 심박수를 측정한 후 2.7km/h, 4km/h, 5.5km/h,, 경사도 10%, 12%, 14%로 변경하면서 측정했다. 변경 사이사이 심박수를 측정하게 되었다.

  방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.01.15

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  <성인간호학실습 A+자료> 회전근개증후군 케이스

  운동과 스트레칭 운동으로 어깨 관절 가동력을 정상화한 후 견관절 안정화 및 회전근개의 근력 강화 운동을 시행해야 한다. ... 운동 - 견갑골 안정화 및 회전근개 근력 강화 운동⑥ 회전근개증후군 간호휴식과 팔을 어깨 위로 올리는 활동제한, 어깨걸이 등의 보조적인 접근으로 시작된다. ... 팔을 연결하는 4개의 힘줄(견갑하근, 극상근, 극하근, 소원근)로, 팔의 회전 운동에 관여하고, 상완골두를 관절와로 압박하여 견관절 안정성에 중요한 역할을 한다.

  리포트 | 27페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.29 | 수정일 2022.03.31

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  물리치료 실기 총정리 , 국가고시 자료

  뻗침운동 : 환자는 앉은 자세를 취하고 치료사는 어깨뼈가 움직이지 않도록 고정하고 팔꿈치를 위로 올리면서 실시 → upward rot. ... 시켜서 뻗침 시킨다는 듯⑨ 위팔세갈래근 뻗침운동 : 환자는 앉은 자세에서 치료사는 한 손으로 어깨뼈의 뒷부분을 고정, 다른 한 손으로 위팔의 먼쪽을 잡은 상태에서 어깨관절 굽힘, 팔꿉관절 ... 이완훈련 - 복식호흡 : 호흡률은 주어진 시간에 스스로 감정이나 신체가 요구하는 것을 반영함 - 자율훈련 : 슐츠의 최면연구에서 개발된 자기암시를 통해 신체를 편안한 상태로 마음을 안정시키는

  시험자료 | 64페이지 | 10,000원 | 등록일 2020.12.09 | 수정일 2021.05.01

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  [대입][수시][2023입시] 스포츠과학과에 최종 합격한 자기소개서 1번과 2번 3번 작성법 예시입니다.

  이에 문제가 있음을 알고 거북목과 굽은 어깨를 가진 학생들의 인체 구조를 참고하여, 상부 승모근과 가슴근육에 초점을 둔 청소년 맞춤 형식의 준비운동 만들기 프로그램을 기획하였습니다. ... 점심 리그가 안정적으로 실행되기 위해 경기심판, 경기장, 체육 교사 섭외와 같은 사전 작업을 순서대로 진행했습니다.여러 가지 시행착오를 겪으며 친구들과 함께 행사를 진행해 나갔고 저는 ... 또, 인체의 각 근육에, 특히 어깨에서 신체를 균형적으로 유지하기 위해 사용되는 근육과 근육의 각도 등에 대한 기능을 알게 되었습니다.

  자기소개서 | 4페이지 | 10,000원 | 등록일 2022.05.30

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