"요가란?" 검색결과 41-60 / 12,501건

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  12주 요가수련이 골관절염 여성 노인의 동적 및 정적평형성에 미치는 영향

  한국아유르베다학회 양려진

  논문 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.04.03

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  요가에 의한 신체적 심리적 변화

  마지막으로 요가의 도움을 받아 요가를 시작하고 9주차부터 금연을 하게 되었습니다. 여러 번 시도를 해보았던 금연이었지만 이번은 요가의 도움으로 훨씬 수월하게 하고 있습니다. ... 하지만 요가를 하고 난후에는 잠이 오지 않는 날 밤에는 간단하게 서서하는 요가 동작들을 20분 내 정도로 해주고 열이 식기를 기다린 후 시체자세로 누운 후 복식호흡을 하다보면 땅이 ... 요가 전, 후 본인의 신체적, 심리적 변화가장 큰 신체적 변화는 허리의 통증이었습니다.

  리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.18 | 수정일 2021.06.26

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  명상과 요가 느낀점 쓰기

  상체의 긴장어느 순간 나도 모르게 유연성이 좋아졌다는 것을 깨달았고 나의 몸을 균형 있게 유지하기 위해서는 꾸준히 몸을 움직여 주는 근력 운동을 해야겠다는 것을 느꼈다.한 가지 요가 ... 또한 전문가의 도움으로 휴식과 수면에 좋은 가벼운 요가법을 배웠기에 한층 더 내 자신을 가꿀 수 있었다.눈 감고 봄 세상 나비 날아다니기 느끼는 감상시간에 딱 맞게 맞춰서 헐레벌떡

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.12 | 수정일 2021.04.01

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  요가 소논문 형식 레포트

  라고 일컫으며, 요가는 크게 동작, 호흡, 명상으로 구성된다. ... 자아를 자유롭게 한다'는 뜻이며, 서구에서의 명상 즉, 사유 작용을 억제하는 명상적 수행이라 할 수 있다. 2) ‘요가(Yoga)’의 구성요소 요가의 수행자들을 ‘요기(Yogi)’ ... 요가는 기원 전 500~300년 경 , ⟪우파니샤드(Upanishad)⟫ 인도의 고대 문헌에서 부터 명상을 의미하는 술어로 쓰이기 시작했다.

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.11.07 | 수정일 2020.11.09

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  요가난다 영혼의 자서전(독후감, 자서전, 요가난다)

  수많은 사람들이 요가난다의 제자가 되어 인도 고대 요가 과학의 결정체인 크리야 요가를 전수받았다.요가난다는 종교와 이념, 인종과 문화를 초월하는 무종파 수행단체 ‘자아실현협회’를 설립하고 ... 제목 : 요가난다 영혼의 자서전원제 : Autobiography of a Yogi저자 : 파라마한사 요가난다본문파라마한사 요가난다Paramahansa Yogananda는 평생 동안 ... 어린 시절부터 성자들을 찾아다니던 요가난다는 17세 때 운명적으로 만난 스승의 아슈람에서 명상과 요가 수행에 전념하며 본격적으로 구도의 길에 들어섰다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.12.28

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  보완대체요법 요가ppt

  보완대체간호 Y O G A 2019C ONTENTS # 1 요가의 배경 # 2 요가의 개념 # 3 요가 적용의 근거 # 4 간호사를 위한 요가 프로그램 - 필요성 - 적용방법 - 예상되는 ... 효과#1 요가의 배경 수천 년 전 [ 요가수트라 (yoga Sutra)] 를 썼던 인도의 현자에 의해 요가가 처음 기술됨 Swami Vivekananda Patanjali Maharishi ... 형태로 중점을 둠 “ 인간의 의식을 가리키고 집중한다 ” 라는 뜻 산스크리스트어의 yuji , “ 어울리기 ” 혹은 “ 즐기기 ” 로부터 옴#2 요가의 개념 고전적인 요가에는 개인의

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.05.11

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  요가동작테라피-내분비계 관련 질환과 요가 아사나 테라피

  내분비계는 호르몬을 생산하고 분비하여 다양한 인체 기능을 조절하고 통제하는 일군의 샘과 기관으로 이루어져 있다. 호르몬은 인체의 다른 부분의 활동에 영향을 미치는 화학 물질이다. 기본적으로 호르몬은 전달자로서 작용하여 인체 전반에 걸친 활동을 제어하고 조정한다. 인체는..

  리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.02.23

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  '세상이멈추면나는요가를한다' 를 읽고

  지금은 요가를 하고 있지 않지만 내가 20대였던 2000년대에 요가는 당시 20대 여성이라면 누구나 한번쯤 관심을 가졌던 운동(?) ... 이다.이 소설에서도 잠깐 언급되지만 지금은 너무 흔한 복장이 된 '레깅스'를 입고 온몸의 실루엣이 잘 들어날 수 있는 요가복을 입고 호흡을 고르며명상하듯 부드럽게 따라할 수 있는 요가는 ... 이다.친구가 지금의 나의 친정 근처에 요가원을 개업하고 당시에는 지금처럼 흔치 않던 요가원에 손님이 그닥 없자 나를 꼬득여 거의 반 강제적으로 수련을 하게 된 것이다.사실 당시 나는

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.08

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  PowerPoint 템플릿 - 요가

  제목 ( Titie ) 날짜 (Date) 이름 (Name) 소속 (Affiliation) 1목차 (Contents) 서론 (Opening) ------------------------------------------------------------------------..

  ppt테마 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.26

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  내가 찾은 요가 동작 10가지

  내가 찾은 요가 동작 10 가지엎드린자세 ( 플랭크자세 ) ▶단계별동작 : 배와 이마를 바닥에 대고 엎드린 자세에서 두 다리는 모으고 양팔꿈치를 접어 가슴 옆에 둔다 .

  리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.15

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  어린이 요가 프로그램 계획 자료입니다.

  어린이 요가의 좋은점-집중력과 자신감을 길러준다. ... 뼈와 근육을 튼튼하게 해주고 균형 감각을 길러준다.요가할 때 주의점-무리하게 하지 않기, 호흡과 자극 부위에 집중하기, 남과 비교하거나 경쟁하지 않기① 시작명상, 쌍칼파② 파반묵타-관절풀기

  리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.29

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  요가 PPT 템플릿 입니다.

  메인 주제를 입력해 주세요 “요가 템플릿 입니다 . ” Made by SH University Gilsoon.Hong02 두번째 주제 03 세번째 주재 04 네번째 주제 0 1 첫번째

  ppt테마 | 42페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.13

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• 요가원더랜드(주)
  기업보고서

  • 요가원더랜드(주) (보고서 2건)

  • 대표자명	김유리	사업자번호	306-86-*****	설립일	-
    기업규모	중소기업	업종분류	기타 교육지원 서비스업
    제공처

• (주)한국요가마스터
  기업보고서

  • (주)한국요가마스터 (보고서 8건)

  • 대표자명	정경헌	사업자번호	661-88-*****	설립일	-
    기업규모	중소기업	업종분류	스포츠 교육기관
    제공처

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  스포츠클럽 요가 수업계획서

  이완한 후 명상요가29트리코나아사나전신을 이용하여 균형잡기30커플요가짝을 지어서 균형잡기, 몸풀기요가31소도구 요가밴드, 공을 이용해서 코어근육 강화 ... 바른 동작할라아사나7서서하는 요가 A균형잡는 자세8서서하는 요가 B수리야와 연결9누워서 하는 요가맏스야아사나, 복근강화 요가10시르사아사나거꾸로 서는 동작11수리야나마스까라 연결동작 ... 여러 가지 해보기12소도구 요가밴드를 활용한 스트레칭13코어강화 요가브릿지, 버드독14명상요가몸을 이완한 후 명상요가15트리코나아사나전신을 이용하여 균형잡기16커플요가짝을 지어서

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.05.06

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  요가심신치료 개념, 이론정리

  국제요가치료사 연맹이 2012년 발표한 요가치료사양성을 위한 표준 교육기준-요가지도와 요가철학을 습득하고 이들을 요가치료에 적용시킬 수 있어야 한다. ... 요가심신치료 개념,이론 정리1. 요가심신치료의 정의와 목표전통적인 요가의 가르침과 훈련을 적용함으로써 심신의 건강과 웰빙을 증진시키는 방향으로 개인의 역량을 강화시키는 과정2. ... -몸-마음 관련성의 중요성에 대한 이해와 더불어 이를 요가치료 실행에 통합할 수 있어야 한다.

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.02.23

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  요가영어2 104문장,제이미테마영어의 요가영어2

  1. cross-legged seated position 가부좌2. rest your hands on your knees 무릎위에 손을 올리다3. turn the palms up/down 손바닥을 위로/아래로 향하게 하다4. sit up tall 상체를 길게 세우고 앉..

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.02.18 | 수정일 2021.03.25

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  요가 수업 전후의 나의 몸 변화

  몸이 유연하지는 않아, 요가 동작을 하는 데에 있어서 크게 하지는 못했지만 긴장된 근육들은 정상상태에 가까워 짐을 느꼈습니다. ... 요가 수업 전후의 나의 몸 변화겨울방학에 2달간 인턴을 하게 되었고, 인턴을 하는 동안 아침 6시에 일어나서 저녁 12시에 자는 생활을 반복하였었습니다. ... 인턴때의 정신적, 육체적 고통이 완벽하게 해소되지 않은 상황에서 학교생활 역시 나른하고 지쳤습니다.하지만 이 요가수업으로 몸이 조금은 가벼워진 것 같습니다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.06.30

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  플라잉요가 자세 및 티칭방법

  1. Troso Lift Module체어포즈● 순서1) 토르소 리프트 자세에서 준비2) 발바닥을 들며 다리를 벌리고 발끝이 바깥쪽을 향해 틀고 무릎관절을 접어서 자세를 취한다.3) 양발도 옆으로 나란히 벌린 상태에서 한쪽 발바닥을 떼며 무릎을 피고 다리를 신전시켜 쭉..

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.04.23

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  보완대체요법 - 요가 (보고서)

  수 있는 여러 단계의 요가와 여러 종류의 요가를 모두 명상 요가 (Raja Yoga)라 할 수 있다. ... 요가의 종류갸나요가(Jnana-Yoga)를 통해서 바르지 못한 지식의 장벽을 넘고, 카르마 요가(Karma-Yoga)를 통해서 이기적 행동의 벽을 넘으며, 박 티 요가(Bhakti-Yoga ... 요가(Jnana Yoga)와 이성 요가(Bhudhi Yoga)도 모두 넓은 뜻의 심리적 명상 요가에 속한다고 할 수 있다.

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.03.28

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