"적정 표준체중" 검색결과 41-60 / 1,500건

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  임상영양학) 당뇨 식이교육 자료, 교육안

  구하는 방법·남자표중체중(kg) = 키 (m)의 제곱 x 22·여자표중체중(kg) = 키 (m)의 제곱 x 21육체활동이 거의 없는 경우 : 표준체중 x 25-30(칼로리/일)보통의 ... 지방을 적정량 섭취하며 콜레스테롤의 섭취를 제한한다.동물성 지방 및 콜레스테롤은 심혈관계 질환의 위험을 증가시킬 수 있으므로 가급적 섭취를 줄이고 식물성 기름으로 적정량 섭취한다.5 ... 활동을 하는 경우 : 표준체중 x 30-35(칼로리/일)심한 육체활동을 하는 경우 : 표준체중 x 35-40(칼로리/일)당뇨병에 대한 식이 요법적당한 양의 음식을 골고루 섭취하고

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.11.08

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  저염식 식단 작성

  비만의 경우에는 표준체중 유지를 위해 열량섭취를 줄여야하며, 현재체중이 비만도 130% 이상인 경우 조정체중을 이용하여 열량을 계산하여야한다.조정체중 = 71 + (90 ? ... 음식의 맛을 증진하기 위해 감미료를 사용하고자 할 경우 감미료의 특성, 단맛 정도, 안전성, 혈당조절에 끼치는 영향 등을 고려하여 적정량 사용하여야 한다.8. ... 그러나 체중 감량을 위해 2250kcal ?

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.26 | 수정일 2024.05.29

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  성인간호학 당뇨병대상자 식단작성하기 식품교환표 참조 당뇨병환자 식단짜기 대상자 교육자료

  심한 신체활동을 하는 환자 : 표준체중 X 35~40 (kcal/일)- 표준체중 = 1.72 X 1.72 X 22 = 65kg- 적정 1일 총열량 = 65kg X 30~35 = 1,950 ... 표준체중과 활동 정도에 따른 1일 총열량? 신체적 활동이 거의 없는 환자 : 표준체중 X 25~30 (kcal/일)? ... 대상자는 일주일에 225g의 체중을 감량하는 것이 목표이므로 하루에 250kcal을 덜 섭취할 것 (따라서 1일 적정량 총열량 2,275kcal - 250kcal = 2,025 kcal

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.11.07 | 수정일 2020.11.09

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  2020년 1학기 방송통신대학교 방통대 데이터정보처리입문 기말과제

  교재 244쪽 연습문제 4번 (15점)(1) 성별로 신장, 체중, 다리길이, 50m 달리기의 기술통계량을 구하여라.신장체중다리길이50m 달리기성별평균표준편차평균표준편차평균표준편차평균표준편차남177.95716.36295974.400009.16582397.864297.0211346.5978570.3913129여166.76363.55028865.509099.06856794.381822.7942157.1318180.2354068 ... 작성o 과제물유형 : ( 공통 )형 ※평가유형이 과제물일 경우 해당 유형 작성(예:공통, A/B/C/D/E 형)o 과제명 :- 이하 과제 및 답안 작성각 문제에 대해서 분석 방법의 적정성 ... (2) 성별로 신장, 체중, 다리길이, 50m 달리기의 줄기-잎 그림과 히스토그램, 상자 그림을 그리고 설명하여라.공통 : 코드ex4 = read.table("C:/data/p245

  방송통신대 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.04.24

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  조선대/비만학개론/기말정리본(A+)

  체중감량을 위한 필요열량 산정1) 본인 비만도 판정 = 체중 판정 기준2) 비만도와 활동량에 따른 적정 열량 산정- 하루 필요 열량 = 표준 체중(kg) x 활동량에 따른 열량(kcal ... ① 표준체중 계산 : (166-100) x 0.9 = 59.4kg② 이상체중비 계산 : 60/59.4 x 100 = 101% → 비만도 평가 : 정상③ 비만도와 활동량에 따른 적정열량 ... 체중 유지를 위한 식생활 관리1) 식생활 계획① 표준체중 구하기② 비만도 판정하기 : 이상체중비 활용③ 1일 에너지 필요량 산출 : 비만도와 활동량 고려④ 식쌀밥

  시험자료 | 14페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.01.27

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  아동건강교육 '소아비만' 레포트

  먼저 비만도는 (실측 체중-표준체중)/표준체중X100(%)으로 표시하며, 성별, 나이별, 신장별 표준체중 값을 이용하여 계산한다. ... 이에 우리는 적정량의 음식물 섭취를 통해 건강한 몸을 유지해야 한다. ... 성장과 발달이 왕성한 시기인 만큼 단식, 절식 등의 식이요법만으로 체중을 감량하는 것은 바람직하지 않다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.15

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  지역사회간호 케이스 - 당뇨병 관리, 이젠 선틱이 아닌 필수

  .⊙ 당뇨병을 유발하는 생활습관 제시하기활동 2 : 당뇨병 완화 생활습관⊙ 당뇨병을 완화하는 생활습관 제시하기내 용① 표준 체중 유지하기- 가장 중요한 것은 적정 체중을 유지하는 것이다 ... . - 섭취 열량과 하루 소모 열량의 균형· 표준 체중 계산법- 남자 : 표준체중=신장(m)×신장(m)×22- 여자 : 표준체중=신장(m)×신장(m)×21정상(90~100%), 과체중 ... 직접 실리지 않는 수영, 자전거, 근력트레이닝을 추천하며 과체중은 걷기, 가볍게 달리기 등이 좋다.③ 식생활 개선- 매일 일정한 시간에 알맞은 양의 음식을 규칙적으로 섭취한다.-

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.10.14

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  당뇨는 가장 흔한 내분비계 질환으로 인슐린 결핍에 의해 지방 및 단백질 대사에 이상을 동반하며 혈당상승을 특징으로 하는 당질 대사 장애입니다. 1) 당뇨의 합 병증을 급성과 만성으로 구분하여 정리하시오. (10점, 출처 반드시 제시할 것)

  ① 적정체중 알아보기 : 하루에 섭취해야 하는 음식의 열량을 하루 총열량이라고 하는데, 이는 개개인이 유지해야 할 표준체중과 일상생활에서 활동하는 정도에 따라 달라진다. ... 표준체중을 구하는 방법은 다음과 같다.② 하루 필요 열량 알아보기하루에 섭취하여야 할 음식의 총 열량은 각자의 표준체중과 활동 정도에 따라 다르다.하루 총열량을 계산하는 방법은 다음과 ... 따라서 자신에게 맞는 표준체중을 알고 이를 바탕으로 하루 총열량을 계산하여 음식의 양을 결정해야 한다.

  방송통신대 | 12페이지 | 4,500원 | 등록일 2021.01.22

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  비만학개론(인강) 정리본

  표준 체중 구하기- 표준 체중: 건강한 체중, 사망률 적은 체중- 변형된 브로카법5. ... 따른 적정 열량 산정rgy restriction: 자발적인 단식 (비자발적인 단식 = 기아): what X -> when O (언제 먹느냐)- 간헐적 단식의 종류1. ... 건강한 탄수화물- 복합 탄수화물혈당지수(GI): 탄수화물의 혈당 상승 정도: 포도당을 표준(GI=100)으로 상대적 수치로 표시: 혈당지수가 높음 -> 식후 빠르게 혈당 상승: 섬유소

  시험자료 | 20페이지 | 6,000원 | 등록일 2022.06.12 | 수정일 2022.12.16

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  (영양교육및상담) 최근 영양교육 및 상담을 위한 자료검색방법으로 인터넷이 유용한 매체(도구)로 활용되고 있지만 검증된 사이트에서

  비만도 파악: 현재 체중을 위에서 계산한 표준체중으로 나눈 후 100을 곱합니다. 90 미만은 저체중, 90~110은 정상, 111~120은 과체중, 120 초과는 비만입니다.구분활동정도저체중정상비만가벼운 ... 홛롱량에 따른 열량확인: 본인의 평소 활동 정도를 파악한 후, 위에서의 비만도에 따라 적정 열량을 확인합니다.? 자신에게 맞는 일일 총 에너지 계산: ?에서 계산한 표준체중에 ? ... 표준체중 결정하기: 자신의 키(m)의 제곱에 남성은 22를 곱하고, 여성은 21을 곱합니다.?

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.26

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  비만학개론 기말파트 타이핑(9주차-13주차)

  (kg)을 구하고 적정 열량 산정①변형된 브로카법을 이용한 표준체중(kg)구하기신장공식160cm 이상[신장(cm) - 100] * 0.9150~160cm[신장(cm) - 150] * ... ~100% 미만비만전단계110~120% 미만비만120% 이상③비만도와 활동량에 따른 적정 열량 산정하루 필요 열량 = 표준 체중(kg) * 활동량에 따른 열량(kcal/kg)구분활동정도 ... 0.5 + 50150cm 미만신장(cm) - 100②이상체중비(%) 구하고 평가하기이상체중비(%) = 실제체중(kg) / 표준체중(kg) * 100평가이상체중비저체중90% 미만정상90

  시험자료 | 25페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.28

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  건강한 내 몸 만들기

  현재 이용하고 있는 헬스장을 통해 체성분분석을 해 본 결과, 체중은 85.0kg, 골격근량은 40.3kg, 체지방량은 13.3kg으로 체중은 표준과 표준이상의 경계에 있었고, 골격근량은 ... 그래서 적정 시간 이상의 깊은 수면을 취하는 것이 중요하다고 생각했다. ... 우선 나의 신장은 180cm, 체중은 85kg이다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.05 | 수정일 2022.07.06

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  [보건교육 기말과제 2022] 1. 학교, 사업장, 지역사회 중 하나의 현장을 선택 1) 교육 주제를 선정하여 주제 선정의 배경 및 교육 목표 2) 효과적인 보건교육 전략, 학습지도계획안 2. Green의 PRECEDE-PROCEED 모형 1) 각 단계별 내용 요약 2) 만성질환 예방 및 관리교육 계획을 위한 모형 적용 각 단계 예시

  비만의 정의일반적으로 비만이라고 하면 체중이 적정 수준보다 과다한 상태로 가장 흔한 영양장애 중의 하나이며, 근육이나 골격 등을 제외한 체조직의 지방세포수와 크기가 정상 범위를 초과하거나 ... 평가척도안내- 비만진단방법- 자신의 표준체중과 체질량 지수 구하기? 학습목표 제시- 비만의 정의와 원인 설명하기- 자신의 체질량지수와 표준체중 계산하기? ... 비만진단방법- 표준체중법, 체격지수법- 체지방측정법? 신장과 체중을 이용한 체질량지수계산? 표준체중계산? 시청각자료를 보면서 경청하기? 비만사례 발표하기? 비만의 원인 발표하기?

  방송통신대 | 10페이지 | 6,000원 | 등록일 2022.05.21

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  개인영양교육시안

  식품교환표를 활용한 적정량 섭취 재교육(20‘)1) 표준체중을 이용한 요구량 결정2) 식품교환표와 교환단위의 정의3) 식품군별 종류와 특징 설명4) 식사 및 간식 구성 제시5) 외식 ... 균형식의 중요성(10‘)1) 당뇨병 식사원칙: 골고루, 균형있게, 제때 식사 강조2) 식사교환표와 교환단위 설명3) 식사교환표를 활용한 식사계획 세우기: 표준체중을 이용하여 1일 필요열량을 ... 혈액투석시 규칙적인 식사와 적정량 섭취의 중요성 교육2. 신장과 영양소(단백질, 칼륨, 나트륨, 인)와의 관계 및 적정량 설명3. 만복감 해소 방법 제시추가 고려사항교육내용1.

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.11.24 | 수정일 2024.05.26

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  웨이트트레이닝

  체중은 표준이지만 골격근량과 체지방량을 비교해봤을 때 나는 표준체중 비만형에 속해있었다. ... 꾸준히 운동하는 습관을 가져야겠다고 생각했다.골격근-지방: 운동이 중요한 이유는 체중이 많이 나가서가 아니라 몸을 구성하고 있는 체지방과 근육의 비율을 적정하게 하기 위해서라는 이유를 ... 체중이 표준이라 운동을 하지 않아도 된다는 과거의 안일한 생각을 버리고 체지방량을 줄이고 골격근량을 늘릴 수 있도록 열심히 운동해야겠다.비만진단:.

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.16

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  방송통신대 식사요법 중간대체과제물 예시

  적정체중을 유지한다.? 합병증을 예방하거나 최대한 지연시킨다.? 적절한 영양 상태를 유지한다.4. ... kg표준체중(여자)=키(m)의 제곱×21나의 신장 : 160cm 나의 체중 : 60kg나(여성)의 표준체중= 1.6×1.6×21 = 53.76kg나(보통의 활동을 하는 환자)의 에너지 ... 에너지 필요량 산정육체활동이 거의 없는 환자표준체중×25~30kcal/kg보통의 활동을 하는 환자표준체중×30~35kcal/kg심한 육체노동을 하는 환자표준체중×35~40kcal/

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.11.03

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  (생활과건강) 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다

  그렇기 때문에 식이요법과 운동요법 등 생활습관 개선을 통하여 적정 체중을 유지하는 것이 그의 예방에서 가장 중요하다.나의 경우에는 운동 시간을 늘리는 것이 가장 필요하다고 생각한다. ... 그래도 표준 몸무게를 유지하는 것은 평일에 서 있는 시간이 길고 규칙적인 식사와 수면을 하고 있기 때문이라고 생각한다. ... 몸무게는 표준이고 식사는 규칙적으로 챙기는 편이다. 인스턴트를 싫어해서 멀리하며 규칙적인 수면습관도 가지고 있다. 하지만 문제는 운동에 있다.

  방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.04

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  고혈압의 영양치료, DASH와 DASH-sodium, 고혈압 상태에 따른 나트륨 제한단계, 고혈압과 식사요법

  체중은 먼저 최소 4-5kg 정도 감량을 시도해보고 필요에 따라 5kg을 추가로 감량한다.고혈압 환자의 체중이 정상인 경우는 적정 체중을 유지하는 데 필요한 에너지를 처방한다. ... (kg) × 30~35 칼로리- 심한 육체활동을 하는 경우: 표준체중(kg) × 35~40 칼로리예시) 키가 165cm (1.65m)인 남자가 사무직 일을 한다면, 표준체중은 1.65 ... 20% 이상 더 나갈 경우 비만으로 판정한다.< 자신의 하루 필요 열량 계산 >- 육체활동이 거의 없는 경우: 표준체중(kg) × 25~30 칼로리- 보통의 활동을 하는 경우: 표준체중

  리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.07.14

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  신체계측 레포트

  신장은 162cm에 체중은 59.6kg이며 적정체중인 55.3kg에 비해 많으므로 4kg을 감량해야 한다. ... breadth)60허리둘레(waist circumference)71엉덩이둘레(hip circumference)92체격크기판정W/H ratio(AGR(%))0.8비고0.70 - 0.80 표준상대체중 ... 고혈압으로 진행될 위험이 없고, 기준치이기 때문에 적정수준을 유지하는 것이 중요하다.

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.03.30 | 수정일 2023.02.14

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  당뇨병 조절하기

  그 결과는 인슐린의 적정한 수준을 당뇨병 환자들에게 제시할 것이다. ... 실제로, 체중이 늘면 제2형 당뇨병 발생이 늘어나고 체중이 줄면 줄어든다(Black et al., 2005). ... 인슐린 주사는 제1형 당뇨병의 표준관리 형태이고, 매일의(또는 좀 더 자주) 주사는 공포와 스트레스의 주요인이 될 수 있다.

  리포트 | 4페이지 | 3,700원 | 등록일 2021.12.17

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