"8가지 요가 수행법" 검색결과 641-660 / 860건

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  [요가]요가

  요기들은 몸과 마음의 이러한 상관관계를 고려하여 아사나, 호흡법, 명상이라는 조화로운 요가 수행법을 발전시켰다.2.내용1)요가의 기원)예로부터 요가는 신비한 삶의 성스러운 과학으로 ... ▶행사요가(Kriya yoga)8支요가의 권계 중 공부(Svadhyaya), 노력(Tapas), 염사(念師:pranidhana)의 셋을 합한 것을 크리아요가라 한다. ... 금계, 권계, 안정된 자세, 호흡, 제감, 정신집중, 다각적 이해, 삼매(대상과의 합 또는 자신에 대한 바른 앎) 또는 무종삼매(완전히 비움)와 같이 8단계의 요가(Ashtanga

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.12.21

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  영화에 나타나는 영웅서사구조.

  진정으로 강한 자만이 상대방의 움직임을 간파해 방어할 수 있는 법.” ... 요가에서 말하는 삼매, 도가에서 말하는 허정, 유가에서 말하는 수기치인 같은 경지가 있다. ... 순경일을 하던중 8차선 도로를 겁 없이 무단횡단하는 흑운을 만나게 된다. 흑운은 상환을 무시하고 자기 가는 길을 재촉한다.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.10.29

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  [현대사회와스포츠] 한달동안 요가체험기

  요가는 오랜 세월 동안 수많은 요가 수행자들과 지식인, 과학자 등에 의해 실험되어지고 정리된 믿을 수 있는 몸과 마음에 관한 과학이며, 지혜이다. ... 마음을 가지고 하다보니 시간이 금방 흘렀다. ... 요가는 인도에서 약 6천년 동안 수행자들 사이에서 전해 내려오는 인류의 역사상 가장 오래되고 가장 오래되고 가장 체계적으로 발달 된 종합적인 심신 수련 방법이다.

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.06.06

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  [스포츠]요가의 8단계

  조식법(Pranayama : 調息法)요가의 호흡법은 요가 수행법의 8단계 가운데 제 4의 수행법으로서 중요한 위치에 있다. ... 불탐의 다섯가지가 있다. 이것은 요가수행자가 꼭 지켜야 할 계율이다. ... 체위법(asana : 體位法)요가 수행을 해나갈 때 먼저 주의할 것은 자세이다. 왜냐하면 심신이 조화되지 않는 것은 자세에 원인이 있기 때문이다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.05.08

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  한국 노인교육의 활성화 방안 연구

  영국의 사례에서 볼 수 있듯이 노인교육기관들이 정부의 관리 아래, 체계적으로 다양한 프로그램을 가지고 연계교육을 수행하고 있다. ... 프로그램은 자기 건강진단과 건강에 대한 토의, 드라마, 사교춤, 그림 그리기, 요가, 운동 등이 있다. ... 둘째, 법체계의 정비와 적극적인 행ㆍ재정적 지원이 필요하다.

  리포트 | 8페이지 | 3,800원 | 등록일 2010.11.11

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  노인건강증진 프로그램

  노인의 건강증진은 광범위한 초점을 갖는 것이 필요한데 그 이유는 노인은 자주 만성질환과 기능장애를 가지고 있어 건강증진과 질병예방을 구별하여 수행하기 어렵기 때문이다. ... 워크숍은 소그룹으로 운영되며 매회 워크숍에는 위의 4가지 내용이 포함되었고 “직접 수행함으로써 학습된다”는 것(learning by doing)이 강조되었다. ... 이 프로그램의 5년 추적 조사는 죽상경화판이 8% 감소한 반면 대조 집단에서는 28% 증가했다고 보고하였다.

  리포트 | 43페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.09.29

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  간호학특론4B) 스트레스에 대한 대응전략에 설명하고 본인이 가장 많이 사용하는 스트레스 대응전략을 기술하시오0k

  적당한 스트레스는 적절한 긴장감을 유지하면서 각종 자극을 처리해주는 수행능력을 증진시켜 주는 원천이 되나, 정도가 심하거나 장기간 지속될 경우에는 오히려 수행능력을 저하시키고 건강에 ... 스트레스의 측정 측정방법은 생리적 측정법 , 자기 보고법, 생활사건 척도, 일상의 골칫거리 척도, 지각된 스트레스 척도, 스트레스 측정법의 신뢰도와 타당도, 자기 보고식 검사의 신뢰도와 ... 스케줄에서 계획한 모든 것을 성취하지 못하고 있다주로 그렇다(3□) 때때로 그렇다(2□) 거의 그렇지 않다(1□)8.

  방송통신대 | 14페이지 | 4,500원 | 등록일 2010.10.02 | 수정일 2015.09.21

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  [무용]요가와 스트레칭

  이것을 일깨워서 모든 인간의 장애를 태워버리고,그 남편인 시바와 하나가 되게 하는 것이 이 요가의 목적이다.이 행법에는 하타 요가와 같은 육체적 수행법과 주문과 같은 밀교적인 수행법이 ... 그러나 이것은 의 8단계 수행 체계에 포함되는 것이기 때문에 넓은 의미로는 라자 요가에 포함된다.또한 밀교적인 요소를 포함하는 샤크티 요가, 안트라 요가. ... 이 요가의 수행법은 이론적인 형이상학과 불교적인 심리학을 이론으로 하고 있다.수행의 체계는 윤리적인 계율, 종교적인 실천, 신체의 조절, 호흡의 조절, 감각기관의 억제, 의식의 집중

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.12.10

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  주민자치센터의 활용방안

  주민자치센터의 의의1) 주민자치센터의 개념주민자치센터란 지방자치법 제8조에 의한 주민복리증진을 도모하고 주민자치기능을 강화하여 지역공동체 형성에 기여하기 위하여 주민이 이용할 수 있도록 ... 동의 기능전환은 지방행정 계층 구조의 축소와 주민참여의 활성화를 통한 주민자치의 실현이라는 두 가지의 목적을 가진다).그러나 읍?면? ... 풍수지리요가무료843월평1동주민헬스장주민헬스장무료540월평3동단학체조, 헬스장단학체조, 헬스장무료1258가수원동주부헬스장주부헬스장무료520탄방동??

  리포트 | 18페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.05.29

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  초등 영어 교수-학습법

  과제수행에 참여하는 모든 학생들이 영어를 사용하며 서로 의미를 교섭?전달8) 자연적 교수법(natural approach)① 특징? ... 여러 가지 다양한 언어요소가 사용될 수 있는 과제를 제시한 후 어떤 형태의 언어자료가 표출되는가를 학생들의 과제수행을 보고 판단.? ... 1) 문법ㆍ번역식 교수법(grammar-translation method)① 특징? 어떤 이론이나 근거를 가지고 출발한 것이 아니고 라틴어를 가르치던 경험으 로 형성된 방법.?

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.09.19

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  은평도서관 기관방문 보고서

  필요한 업무3) 목적공공도서관은 일반목적과 특수목적을 동시에 가지고 있는데, 도서관 및 독서진흥법 제 21조 1항에 “국가 또는 지방자치단체는 지역사회의 정보제공 및 문화발전과 평생교육을 ... 미술 교육, 요가교육 등이 있다. 요일별로 각종 재활교육 프로그램을 실시하여 지역사회에 거주하는 시각장애인들의 삶의 질을 향상시키는 데 일조하고 있다.5. ... 감상회, 전시회, 독서회 기타 문화 활동 및 평생교육의 주최 또는 장려.⑥ 다른 도서관 및 문고와의 긴밀한 협력과 자료의 교환 또는 상호대차의 실시.⑦ 기타 공공도서관으로서의 기능수행에

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.12.27

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  파킨슨 case study 간호사정

  요가나 운동 프로그램은 질병초기에 기동력을 증진시키고 기분을 고양시킨다. ... 불수의적 문장의 반복과 다른사람이 말한 단어를 앵무새처럼 따라하는 경향이 있다.8. ... 따라서 다양한 원인에 의해 발생되는 파킨슨씨병에 관한 지식을 습득하고 함양하여 질환을 예방하고 파킨슨씨병의 치료법에 대해 좀더 구체적인 공부를 통하여 대상자와 주위의 사람들에게 도움이

  리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.10.18

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  (A+ 레포트) 빌게이츠의 리더십과 성공

  만일 프로젝트의 일부분이 잘못되고 감추려던 소문이 퍼지게 되면 더 큰 문제가 생겨난다.8) 현명한 의사결정프로젝트를 수행하는 사람의 입장에서는 중간에 뭔가 변경이 되는 일을 피하고 ... 뛰어난 기술, 자본력, 단기요성 인식직원들에게 내가 지금하고 있는 프로젝트가 아주 중요하다는 생각을 심어줄 필 요가 있다. 모두가 열정을 가지고 일할 때 팀워크가 저절로 생긴다. ... 결론8* 참고자료9I.

  리포트 | 9페이지 | 3,800원 | 등록일 2011.05.22

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  논술을 위해 알아두어야 할 주요 용어모음집

  사회학에서는 사회를 그 자체 생명을 가진 유기체로 비유하는 전통이 강하다. ... 많은 나라에서 독점 방지법으로 독점을 엄격하게 제한하고 있다.보이지 않는 손(invisible hand) : 시장에서 '보이지 않는 손'이라는 개념은 18세기 애덤 스미스가 그의 저서 ... 그리고 각 하위체계는 적응ㆍ목적 성취ㆍ통합ㆍ질서관리 및 재생산이라는 기능을 수행하는데, 각 하위체계 간에는 자원과 정보의 상호교환 과정이 존재하여 서로의 기능이 원활히 수행되도록 돕는다는

  시험자료 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.11.30

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  평가에 대한 모든것

  ※수행평가의 긍정적인 결과 (Matheson, Van Dyk, & Miller, 1995:1)ㆍ그 사람으로 하여금 효과적으로 업무를 수행하려는 동기를 증가시킨다.ㆍ평가받는 사람8) ... 활동중인 사례파일들에서 무작위 추출하는 것이 일반적인 접근법이다. 동료검토회합은 한 달에 한번처럼 정기적으로 계획되어야 하고 한 회합은 약 한 시간 반 정도로 제한되어야 한다. ... 3) 각 목적영역과 관련하여 가능한 결과를 5수준으로 구체화GAS를 이용는 다른 개입으로부터 관심을 가지는 특정 개입의 영향을 구별하려는 기법이다.장점제한점다른 접근이 사용불가능할

  리포트 | 24페이지 | 2,500원 | 등록일 2009.12.24

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  노인여가보장정책

  법에 규정된 복지시설 (4 가지 ) 에 대한 설치조건 , 운영기준 , 지원조건이 구체적이고 명시적인 규정 .노인여가 활성화 ow} ... 경로당 공식용어 사용 , 노인복지회관도 노인복지 시설로 분류됨 일로 제정 1997. 8. 22 노인복지법 3 차 개정 노인여가복지시설로 노인복지회관 , 경로당 , 노인교실 , 노인휴양소 ... 건강증진과 생활만족연도별 노인복지사업 연혁 . 1980. 5. 8 경로우대제도실시 ( 철도 , 지하철 , 고궁 , 목욕 , 이발등 8 개업종 , 70 세이상노인대상 ) 1981. 6

  리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.06.17

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  태교 임신 및 영유아 신체발달

  선과 인도의 요가를 절묘하게 배합시켜 만든 것이다.? ... 이후 서양의 훈련법인 제이코프슨의 점진적 근이완법(근육의 군을 긴장이나 이환을 교대로 반복적으로 하면서 근육의 이완을 배우는 훈련방법)과 슐츠의 자율훈련법을 동양의 훈련수기인 일본의 ... 수정란은 임신 8주까지는 배아, 8주 이후는 태아라고 불린다. 기관의 형성은 임신 초기에 대부분이 형성된다. 임신이 이루어지면 월경이 멈춘다.

  리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.03.24

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  교양심리학 정리 (6장 의식)

  명상 회의론 명상은 일종의 효과적인 이완기법에 불과하다고 주장.2.명상의 종류요가-자세와 호흡을 가다듬어 정신을 통일,순화시키고, 또는 초자연력을 얻고자 행하는 인도 고유의 수행법 ... 역할수행에 대한 반증이론 (변화된 의식상태) 역할수행으로는 설명할 수 없는 증거를 제시 Hilgard의 이론- 최면이 의식을 해리 시킨다는 것 ( 해리란 정신과정이 동시에 두 가지 ... 선 - 마음을 가다듬고 정신을 통일하여 무아정적의 경지에 도달하는 정신집중의 수행방법 초월명상 - 아침, 저녁 15~20분씩 실시하는 자연스러운 잠재력 개발법.

  리포트 | 41페이지 | 2,500원 | 등록일 2010.05.26

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  [스포츠 역사]인도의 교육과 체육

  이러한 수행법은 현대의 요가에서도 수행을 원활하게 하기 위한 보조적인 역할로서 행하고 있다.⑷ 인도의 지리적, 종교적, 교육적 특징 종합인도의 기후는 몬순 기후로써 비바람과 모래바람으로 ... 이러한 문화적 흐름의 일부로 발생한 수행방법인 요가가 종교적, 철학적, 수행적인 성향을 갖는 것은 당연한 결과라고 할 수 있다.따라서 요가수행이 정적인 수행형식을 갖는 것은 정신적인 ... 좌선할 때에는 정좌호흡법과 같은 신체훈련법을 취했는데 현대에 전해지고 있는 요가 (Yoga)도 그 일례라 할 수 있다.2) 전투기술군인들의 전투기술을 연마하기 위한 활동으로 창술,

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.03.26

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  빈곤 노인의 우울감 해소와 예방 프로그램

  사업내용1) 세부사업내용성과목표프로그램명활동(수행방법)시행시기수행인력참여인원시행횟수시간정서 안정 치료와 여가 향유를 통한 심리적 안정프로그램 만족도 만족 70% 달성- 정서 안정/ ... 있는 것으로 파악된다. 00구 어르신들은 대체적으로 자신들의 삶에 만족하고 있는 것으로 나타났으나, 경제적인 문제를 가장 큰 애로사항으로 꼽았으며 정신건강에 대한 상당한 우려를 가지고 ... 트레킹/명상.연간사회복지사1명심리치료사1명자원 봉사자 5명20명주 3회흥미 유발활동을 통한 신체 활동 증가프로그램 종전 대비 활동량 25% 증가춤추는 탬버린- 뇌(腦)크레이션.- 실버요가

  리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2011.09.21 | 수정일 2017.04.21

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