"감정일기" 검색결과 61-80 / 9,047건

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  [자격증] 기상기사 및 기상감정기사 실기를 위한 핵심 요약

  일기도 정리421) 기본일기도422) 지상일기도 분석423) 상층일기도424) 보조 일기도47마. 기상기사 자료수집 및 정리592. ... 기상감정기사 실기시험65제목기상기사 및 기상감정기사 실기를 위한 핵심 요약작성일2020-07-27페이지1/11. 핵심 이론가. ... 작업번호A01페이지1/1작성자작성자확인자담당자승인자담당자작성일2020-07-27제목기상기사 및 기상감정기사 실기를 위한 핵심 요약파일명[완료] 기상기사 및 기상감정기사 실기를 위한

  시험자료 | 65페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.07.27 | 수정일 2021.04.01

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  우울증과 감사의 관계 감사 좋은 점 효능

  신체적인 문제가 줄었으며 , 걱정을 덜 하게 되었다만성통증이 있는 사람들도 감사일기를 통해 수면이 개선되고 불안과 우울이 감소했다4. ... 감사는 사회적 지지를 높인다사회적 지지는 상승나선을 만드는 데 도움이 되고 감사는 사회적 지지를 높인다감사일기를 쓰게 한 실험자들은 감사가 전반적으로 참가자들의 삶의 질을 높였고 , ... 감사는 실제로 자살을 생각할 가능성을 줄이는 것으로 드러났다= 중요한 점은 절망의 정도가 가장 심한 사람에게서 감사가 가장 큰 효과를 발휘했다는 것이다감사는 불안도 줄여준다부정적인 감정을

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.28

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  스트레스는 인간 삶의 필수적인 요소로서 인간의 삶이 있는 곳에 항상 존재한다.

  또한 작성한 감정 일기 중 가족들에 대한 감정이 있었던 날은 함께 식사하며 이야기 나누었는데 가족들이 필자의 감정을 수용해 주고, 이해해 주어서 존중받는다는 느낌을 받아 너무 좋았다 ... 본론1) 스트레스 상황과 영향(1) 스트레스 인식일지 작성(2) 스트레스 취약성 검사2) 스트레스 관리를 위한 계획(1) 운동 프로그램(2) 취미생활 설정 및 감정일기 작성(3) 건강한 ... 일기를 작성하였는데 평소 그냥 지나쳤을 내 모습과 감정들을 되짚어 볼 수 있었고, 이와 더불어서 상대방의 입장도 생각하며 그날 일어났던 상황들을 긍정적으로 바라보는 시간을 가질 수

  방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.07.08 | 수정일 2020.07.27

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  인간관계와의사소통 A+ 과제

  일주일에 세 번, 나의 감정을 돌이켜 보고, 구체적인 감정의 이유를 적는 것과 나에게 고마운 일기, 타인으로부터 고마운 일기 그리고 화남 일기는 잘 실천했다. ... 이를 위해 일주일에 한 번씩 3가지 종류의 짧은 일기를 돌아가며 작성할 것이다. 나에게 쓰는 감사 일기, 타인으로부터의 감시 일기 그리고 화남 일기가 그것이다. ... 화남 일기에 대해 ‘웬 부정 일기?’라는 생각이 들 수도 있다. 하지만, 긍정과 부정은 반비례 관계라고 생각한다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.07

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  나를 지키는 심리학-독서감상문

  다시 말해 고작 4%만이 우리가 걱정함으로써 해결할 수 있는 문제라는 이야기다.걱정을 줄이기 위해서 매일 1시간 정도 한 공간에서 '걱정일기'를 써 보는 것이 좋다. ... 상대방과의 적정한 수준의 거리를 유지하면서 그들과 소통을 하되 내 감정과 상대방의 감정을 분리하는 것이다. ... 내 마음에 귀를 기울이고 이해하는 것이 위기의 순간이 왔을 때 나의 분노를 다스리고 감정 통제와 감정 조절이 가능한 것임을 깨닫게 되었다.

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.03.12

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  심리학에게묻다 기말 2022년) 교재와 영상강의 15장의 마음트레이닝을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.

  기분 일기, 처음 써 보는 편지 등 10가지 이상의 방법이 소개되고 있는데 다양한 방법 중에서 감정 단어의 연습, 나의 역기능적 사고 찾기, 그리고 오래된 나의 습관 버리기를 적용한 ... 감정 단어의 연습1) 감정 단어의 연습을 일상에 적용한 내용2) 감정 단어의 연습을 일상에 적용한 결과3) 일상에 적용한 결과를 통해 느낀점과 배운점2. ... ) 감정 단어의 연습을 일상에 적용한 결과감정단어를 정리해 본 결과 하루 동안 정말 많은 감정을 경험하고 있음을 알 수 있었다.

  방송통신대 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.11.22 | 수정일 2024.01.31

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  인간의 발달과 정신건강에서 중년기 정신건강의 개념을 이해하고, 관련보도(뉴스,기사 등)를 찾아 정신건강문제를 파악하여 개입방안을 작성하시오.

  본론1.중년기 정신건강1)개념2.중년기 정신건강1)기사13.중년기 정신건강 해결방안1)취미 만들기2)감정표현하기3)명상하기4)일기쓰기Ⅲ. 결론1.배운 점 및 느낀 점Ⅳ. ... 그것의 시작이 바로 감정을 표현하는 것에서 시작한다.우리가 살아가는 사회를 보면 자신의 감정을 솔직하게 하는 것이 매우 어렵다. ... 그렇기에 여러 사람들과 함께 할 수 있는 취미를 만드는 것이 필요하다.2)감정표현하기둘째, 자신의 감정을 솔직하게 표현하는 것이다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.14

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  타이탄의 도구들_1장

  이렇게 아침의 차 한 잔과 함께 편안한 식탁에 앉아 ‘아침 일기’를 쓰는 것이다.타이탄들은 아침일기가 활기찬 하루의 시작을 위해 효과적이라고 말한다. ... 이미 그 일들이 이루어진 모습을 생각하면서 그 감정을 천천히 느껴본다. ... 밤의 일기 내용도 확 달라진다. 그런 하루가 모여 성공하는 삶이 된다. 저자가 타이탄들의 조언을 얻어 작성하는 5분 일기의 내용은 다음과 같다.[아침에 대답해야 하는 내용]?

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.04 | 수정일 2024.01.09

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  세 줄 마음정리법

  바로 '하루 세 줄 일기' 이다.왜 ‘세 줄 일기’가 도움이 될까? ... 이 세 줄 일기만 잘 쓰면 자신의 마음을 안정시키는 역할을 하기 때문이라고 한다.세 가지 질문은 다음과 같다.1. ... 우리가 날마다 세 줄 일기를 써 나간다면 무의식을 의식화하는 일이 가능해져 매일 자신에게 가장 중요한 것이 무엇인지 인지하게 된다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.16

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  학점은행제 상담심리학 과제 '자존감 수업' 윤홍균 저 읽고 요약, 실천, 소감 나누기

  라고 자주 말해준다.- ‘괜찮아’ 일기 쓰기 ① 오늘 겪은 일을 적는다. ② 그 일을 떠올리면 어떤 감정이 생기는지 적는신을 사랑스러운 존재로 인식하기’ ‘주체적인 존재가 되기’- ... 아픔이 있는 사람을 이해할 수 있는 넒은 마음씨를 가지고 전문가로 성장하면 된다고 생각한다.감탄사로 끝나는 ‘감정 일기’ 쓰기오늘도 검사하고, 요법하고 일지를 쓰고 비슷비슷한 일들. ... 자존감을 방해하는 감정들- 감정 잘 조절하는 사람들은 자신이 어떤 감정을 얼마나 느끼며 어떤 영향을 끼칠지 인식하고 있다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.29 | 수정일 2024.01.11

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  <자존감수업> (윤홍균 저 출판사 심플라이프)을 읽고 요약하기, 저자가 제시한 <자존감 향상을 위해 오늘 할 일>을 실천하고 기록하기, 전체 소감 기록하기

  따라서 다음의 괜찮아 일기를 통해서 스스로를 사랑하는 연습을 하려고 한다. 오늘 자존감 수업을 읽었다. ... 남들의 감정을 빠르게 이해하고 공감할 수 있고 필요한 말을 해줄 때 기분이 좋기 때문에 저절로 잘해진 것 같다.2. ... 자존감이 중요하다는 것을 모르는 사람은 없지만 이 책은 크게 자존감에 대한 설명과 왜 자존감이 중요한지 그리고 자존감이 부족할 때 나타나는 여러 문제들, 자존감과 관련된 감정, 자존감을

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.03.20 | 수정일 2024.03.25

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  "회복탄력성"을 읽고 쓴 독후감 10pages - 분노조절장애는 참는 것에서 시작되었다 - 현실적인 조언

  감정조절력(= 작고 빈번한 보상)5-2. 충동통제력(= 참지 말라)5-3. 감사 일기를 써라6. 빠른 회복탄력성을 위해 필요한 3가지는?7. 깨달음8. ... 장점이라고는 없는 내가 방학기간에 쓴 일기장이 학년에서 최우수상을 받는 일이 생겼다을 들이게 했으며 그런 과정을 통해 나만의 인생이 담긴 글을 쓰고 싶다는 욕심이 생겼다. ... 감정을 조절하기 위해 미리미리 내가 기분 좋은 상황에 놓여있게 하는 것이 중요하다.

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.10.10 | 수정일 2023.02.10

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  정신간호학실습 정신건강복지센터 집단요법계획서

  감정카드로 일기쓰기 (자료1-2)- 기분과 관련 있는 상황을 회상하게 한다.- 언제 어떤 상황에서 느낀 감정이었는지 글로 표현한다.- 글을 읽은 친구들이나 진행자가 공감 댓글을 써 ... 여러 가지 감정의 종류 알기? 내가 알고 있는 감정 단어 써클맵하기 (자료1-1)- 즐거울 때 느끼는 감정 단어- 슬플 때 느끼는 감정 단어- 화가 날 때 느끼는 감정 단어 등? ... 정신간호 보고서- 집단요법 -프로그램명“감정 만나기 프로젝트”기대효과나의 감정이 소중한 것처럼 타인의 감정도 소중하다는 사실을 인식하여 타인에 대한 공감 능력이 향상될 수 있다.일시

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.11

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  자존감 수업 (윤홍균 저, 출판사 심플라이프)를 읽고 아래에 제시된 과제에 대한 설명에 따라 과제를 작성합니다.

  따라서 다음의 괜찮아 일기를 통해서 스스로를 사랑하는 연습을 하려고한다.오늘 자존감 수업을 읽었다. ... 하지만 모든 사람이 다 출근하기 싫을 수 있고 이런 감정은 자연스러운 것이라고 생각했다. 괜찮아오늘 업무 중에 크고 작은 실수를 하였다. ... 회복하는 것은 곧바로 행복과 만족으로 이어진다고도 말한다.이 책은 크게 자존감에 대한 설명과 왜 자존감이 중요한지 그리고 자존감이 부족할 때 나타나는 여러 문제들, 자존감과 관련된 감정

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.04.25

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  2022 가톨릭대학교 상담심리대학원 합격 자기소개서

  무거운 고민으로 센터에 방문하는 아이들의 복잡한 감정을 정리해 주기 위해 센터장님께 허락을 받고 감정 일기장을 만들어 나누어 주었습니다. ... 학부 시절, 청소년 성문화센터에서 근로 장학생으로 근무하면서 아이들을 위한 감정 일기장을 제작했습니다. ... 그리고 내담자가 자기 전에 일기장을 작성한다는 것과 걱정인형을 만들어 활용하여 상담자 도움없이 내담자 스스로 자신의 감정을 매일매일 기록하고 정리할 수 있도록 상담과정에서 진행했습니다

  자기소개서 | 2페이지 | 8,900원 | 등록일 2022.08.22 | 수정일 2024.06.17

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  일기를 에세이로 바꾸는 꿀팁 및 예시

  일기와 에세이 모두 저자 자신의 감정과 생각이 중요하다. 내가 빠진 일기와 에세이는 생각하기 어렵다. ... 일기를 에세이로 바꾸기 꿀팁 3가지1) 구체적인 표현을 연습하기일기에 적힌 감정 표현들은 대체로 단순한 경우가 많다. ... 특히, 아래의 경우라면 ‘객관성’이 더 중요해진다.3) 사회적인 메시지로 연결하기일기는 주로 내밀한 감정과 생각을 표현하는 것으로 마무리가 된다.

  노하우 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.09.30

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  2023 강북삼성병원 신규간호사 합격 자소서 + Tip, 스펙, 합격인증

  일기장에는 누군가에게 말하기 어려운 내용도 적어 내려갈 수 있다는 장점도 있습니다. 감정적으로 힘들었을 때 글로 표현하니 점차 차분해지고 감정이 풀리는 느낌을 받았습니다. ... 저는 올해부터 하루에 있었던 일들과 생각, 감정을 기록하기 위해 일기를 쓰기 시작했습니다. 일기를 쓰다 보니 생각이 정리되며 객관적인 시각으로 바라볼 수 있게 됨을 깨달았습니다. ... 간호사로서 힘든 일이 있다면 일기를 쓰며 상황에 따른 다양한 방안을 모색해볼 것입니다. 강북삼성병원의 간호사가 되어 다채로운 하루들로 일기장을 채워 넣고 싶습니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.25

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  삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. 심리학에게묻다 교재 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여

  기분일기와 감사 일기를 일상 생활에 적용하면서 배운 점과 느낀 점은 다음과 같습니다. 첫째로, 기분일기 작성을 통해 내 감정을 미세하게 파악하고 관리하는 방법을 배웠습니다. ... 먼저, 기분일기 작성을 통해 내 감정을 미세하게 파악하고 관리하는 법을 배웠습니다. ... 기분일기 작성은 내 감정의 다양성을 발견하고 기록하는 것으로 시작했습니다. 일상 생활에서는 종종 내 마음의 변화를 인식하지 못하고 넘어가곤 합니다.

  방송통신대 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.01

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  가족상담 및 가족치료(경험적 가족치료의 주요개념 중 하나는 자아존중감)

  수 있도록 일기 쓰기 습관을 형성합니다.3) 솔직한 감정 표현:- 일기 쓰기를 통해 솔직하고 감정적인 표현을 실천합니다.- 자신의 감정, 생각, 욕구, 우려 등을 자유롭게 기록하고, ... 자기 자신을 받아들입니다.4) 내면 탐구와 성장:- 일기 쓰기를 통해 내면 탐구와 성장을 실현합니다.- 일기를 통해 자신의 감정과 생각에 대해 깊이 있는 탐구를 수행하고, 패턴이나 ... 선택된 활동 계획안1) 목표 설정- 개인의 자기인식과 자기수용을 강화하기 위해 일기 쓰기를 통한 내면 탐구와 표현에 목표를 설정합니다.2) 일기 쓰기 습관 형성:- 매일 일기를 쓸

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.09

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  (심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후

  방법부터 내가 그날 느꼈던 감정들을 시간대별로 구분하여 일기를 작성해 보았다. ... 기분 일기1) 기분 일기 방법기분일기는 일기를 쓰는 방법이다. 하지만 일기 내용은 일상적인 내용이 아니라 자신의 기분을 중심으로 일기를 작성하는 것이다. ... 기분 일기1) 기분 일기 방법2) 기분 일기 일상생활 적용2. 즐거운 활동1) 즐거운 활동 방법2) 즐거운 활동 일상생활 적용3.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.21 | 수정일 2023.09.22

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