"라켓운동" 검색결과 61-80 / 2,126건

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  탁구 포핸드 백핸드 전환 레포트

  위팔과 아래팔의 상대적인 운동이 어떤 식으로 이루어지는지 이해할 필요가 있다.그림 2에서 위팔과 아래팔은 약 90도의 각도를 유지하고 있다. ... 라켓의 끝은 앞쪽을 향하며, 팔꿈치보다는 약간 위쪽에 라켓이 위치하는 것이 좋다. ... 그립전환 연에서 슬쩍 떼면서 주먹을 편다는 형태를 취하면 라켓이 들리는데 이때 엄지쪽으로 움직인 라켓을 대고 가만히 잡으면 된다.2.

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.05.21

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  티볼연간 계획안

  정리 운동 및 손 씻기? 다음 수업 안내예고티볼형 게임(14/20) 맞히기형 게임 게게임▣ 게임명 ◈ 라켓으로 쳐요1. 게임 수준 - 제 4수준2. ... 변형게임 : 투수가 던진 공을 타자가 라켓으로 쳐서 경기를 진행한다.게임의 도해일시20 년 월 일장소운동장차시15/20주제? 공격, 수비 연습하기목표? ... 게임의 중심 전략- 자신이 던진 공을 라켓으로 치기 때문에 수비가 없는 곳으로 치는 능력이 필요하다.- 전 선수가 티볼의 기초 기능인 타자, 수비, 주자의 기능을 익혀야 함.4.

  리포트 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.12.15

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  A+ 운동 장비 및 운동 시설과 관련된 안전사고의 종류와 원인 및 대처활동

  배드민턴 라켓 점검하기배드민턴 라켓 점검하기라켓에 금이 간 곳이 없는지 확인한다.라켓 헤드의 줄이 빠져나치 상태손을 짚는 부분에 날카롭거나 튀어나온 부분이 있는지 확인한다.나무 뜀틀의 ... 있는 사람에게 공을 너무 세게 차지 않는다.골대에 매달리지 않는다.농구너무 딱딱한 공을 사용하지 않는다.플로어볼공일 칠 때 밀듯이 친다.배드민턴너무 가까이에서 치지 않는다.친구에게 라켓을 ... 운동 장비 및 운동 시설과 관련된 안전사고의 종류와 원인 및 대처활동학번 : 이름 :?

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.12.03

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  뉴스포츠의 역할

  라켓 길이가 짧고, 딱딱한 판으로 치기 때문에 셔틀콕의 이동거리가 짧은 편입니다. 덕분에 좁은 공간에서 쉽게 즐길 수 있고, 짧은 시간에 많은 운동 효과를 거둘 수 있습니다.? ... 아웃되는 셔틀이 라켓에 혹은 몸에 닿고 나간 경우는 코트에 들어온 것과 같습니다. 아웃되는 셔틀을 치려고 라켓을 휘둘렀는데 라켓에 닿지 않았다면 아웃입니다. ... 다만 타구(打球) 후의 타성으로 넘었을 경우는 상대방을 방해하지 않는 한 무방.- 인플레이의 타구로 볼이 2회 이상 라켓에 닿든지 치든지 했을 경우.- 인플레이 때 손에서 떨어진 라켓으로

  리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.12.08

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  스쿼시란?_규칙설명 및 단어설명

  운동 효과가 큰 스포츠이고, 두뇌 플레이와 심리적인 안정감도 요구되는 경기이다. 강한 체력, 빠른 스피드, 그리고 여러 기술도 요구된다. ... 스쿼시의 경기규칙 및 방법스쿼시는 네트에 의해서 구분된 코트에서 경기를 펼치는 일반 라켓 종목과는 달리, 벽으로 사방이 둘러싸인 코트 내에서 라켓을 이용해 벽에 볼을 튕기고, 그 공을 ... 더하여, 좋은 방향으로 흘러가고 있던 경기가 상대방의 방해로 중단됐을 경우와 상대편 선수가 볼의 진행 방향에 서있었을 경우 그리고 볼의 운동 방향과 상관없이 목적을 가지고 의도적으로

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.01.06

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  한림대학교 동탄병원 신규간호사 합격 자소서입니다. <<<<합격 인증>>>> 있습니다

  처음엔 배드민턴 라켓이 손에 익지 않아 힘 조절이 부족한 탓에 연습이 끝나면 항상 손이 떨렸습니다. ... 성장과정 및 자신의 장단점 및 생활신조[꾸준함, 후회 없는 삶]저는 지난 1년간 운동을 목적으로 왕복 한 시간 정도 되는 거리를 버스를 타고 다녔습니다. ... 친구들도 운동을 쉬지 않고 나가는 저를 보며 귀찮을 법도 한데 넌 참 꾸준하다고 말해주었습니다. 약속 중에서 가장 지키기 어려운 약속은 자신과의 약속이라고 생각합니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.03

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  탁구 포핸드 드라이브의 역학적 분석.ppt

  그립 라켓을 펜을 잡듯이 잡는 형태 포핸드 라켓을 집은 쪽을 포핸드Ⅱ 1. ... 용어의 정의 서 론 드라이브 공에 전진 회전을 거는 기술 , 다른 명칭 – 탑 스핀 러버 라켓의 목 스윙 포 핸드 스트로크 라켓을 쥔 팔 방향으로 오는 공을 받아치는 동작 펜 홀더 ... 탁구는 여가 스포츠인 동시에 고도의 기술과 전문 체력을 요구하는 복잡하고도 섬세한 운동이다 .

  리포트 | 18페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.21

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  스쿼시란?

  물론 체력 향샹과 체중조절, 심폐기능 강화, 순발력, 지구력, 유연성 등 을 종합적으로 길러주는 운동으로 전 세계적으로 폭발적인 인기를 끌고 있는 라켓 운동의 대명사라 할 수 있다. ... 30분의 운동으로 테니스 2시간 정도의 높은 운동효과를 볼 수 있으며 바쁜 시간에 쫓겨 운동부족과 권태로움에 시달리는 현대인들에게 가장 적합한 스쿼시는 가로 6.4M 세로 9.75M ... 경기진행 중에는 틈틈이 그립을 쥐고 있는 손의 긴장을 풀어 올바른 그립을 유지하도록 하는 것이 좋다.기본자세라켓을 자연스럽게 쥐고 라켓의 헤드부분을 가슴위쪽에 바로 세운다.

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.11.14

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  고등학교 과학탐구(물화생지) 관련 과목 과목별 세부능력 및 특기 사항(과세특) 예시

  점을 분석하고, 라켓 운동의 폴로 동작과 에어백의 차이를 충돌의 시간과 힘 개념으로 설명함. ... 뉴턴의 운동 제2법칙을 확인하는 탐구 설계하기라는 활동을 통해 종속 변인인 가속도를 측정하기 위해 힘의 크기와 질량을 조작 변인으로 하는 2개의 가설을 설정함. ... 실생활에서 충격량 개념이 적용된 사례 분석하기라는 논술을 작성하며 충격량과 운동량의 관계로 소형차가 트럭보다 속도 변화가 큰 이유를 질량의 대소 관계를 바탕으로 분석함.

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.07.04

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  스포츠 과학의 이해

  스포츠 과학의 이해학번학과성명배드민턴 : 라켓의 속도와 관련된 과학적 원리는 관절을 중심으로 하는 회전 운동에 있다. ... 이때 다리에서 시작하여 어깨를 거쳐 라켓까지 신체 분절과 도구를 순차적으로 가속시키면 라켓의 속도를 보다 크게 할 수 있다.테니스 : 강한 스트로크 시 선수들은 회전반경을 줄이면서 ... 따라서 배드민턴의 치는 동작에서 어깨를 펴서 회전 반경을 크게 하면 라켓의 속도가 커져 셔틀콕을 보다 강하게 보낼 수 있게 된다.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.07.12 | 수정일 2020.07.14

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  배드민턴의 경기규칙 및 용어정리

  셔틀은 비닐로 만들어져 운동의 효과가 적어 국민에게 환영받지 못하였고, 보급?발전되지 못하였다. ... 셔틀이 라켓과 접촉하는 순간에 셔틀의 전체가 서버의 허리보다 밑에 있어야 한다. ... 서버가 셔틀을 치는 그 순간에 라켓의 샤프트는 아래쪽 방향을 향하고 있어야 한다.

  리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.17

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  [A+] 탁구 report

  테니스에서 힌트를 얻어 더위를 피하여 실내에서 놀 수 있는 놀이로 변형시켰다는 것이 통설이다.지금의 셀룰로이드 공은 1898년 영국의 James Gibb이 고안했는데, 이를 취급하던 운동구 ... 탁구 라켓셰이크핸드 라켓손잡이: 선수가 라켓을 조절하기 위해 쥐는 가늘고 기다란 부분타면: 가격할 때 공이 닿는 고무를 덧댄 표면. ... 라켓Ⅳ.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.01.09

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  배드민턴의 역사, 경기방법, 기술

  준비자세·····························································운동이었다고 묘사? ... 즉, 상대가 친 셔틀이 아직 네트를 넘어 자기 코트로 들어오지 않았는데도, 라켓을 상대 코트로 내밀어 셔틀을 치면 안 된다.그러나 셔틀을 친 순간은 라켓이 네트보다 자기 코트 쪽에 ... 얻은 A를 인 사이드, 리시버인 B를 아웃 사이드라고 한다.)(2)처음에 서브권을 얻은 A는 우측 서비스 코트에서 B의 우측 리시브 코트를 향해서 서브한다.서브가 끝나면(셔틀이 라켓에

  리포트 | 21페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.05.31

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  테니스 상식의 허와실 그리고 핵심 개념, 심리, 테니스를 통한 자기개발

  *팔과 등 근육 단련*전통적인 팔굽혀 펴기 운동을 통해 거의 모든 테니스 스트로크에서 쓰이는 팔 근육과 등 근육을 강화할 수 있다.특히 손가락 끝으로 하는 팔굽혀 펴기는 손목과 팔뚝 ... 조정하는 것 이외에도 5 가지 정도의변수를 통제해야 한다.1) 상대방이 보낸 타구의 속도2) 공의 회전3) 라켓을 내려 치는 각도4) 공에 대한 라켓면의 기울임 각도5) 라켓면의 ... ·라켓면이 지면에 수직인 채 라켓의 스윙 각도가 약 30도 각도 상방으로 칠 때 자연스럽게 걸 리는 탑스핀이다.

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.10.26

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  테니스 예절, 그립 종류

  테니스코트를 손상시키거나 발을 다치게 하지 않는 테니스 운동화를 신고 테니스 복을 입는다.8) 상의를 벗거나 걷어 올려 신체를 과도하게 노출시키지 않는다.9) 엔드 체인지시(사이드체인지시 ... 공이 라켓에 잘 맞으면 구속도 빠르고 잘 뻗어 나간다. ... 물 등을 준비한다.3) 누가 서브를 먼저 넣을지 결정하기 위해 라켓을 돌리거나 동전을 던진다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.04.12

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  배드민턴의 이론 및 시설과 용구용품

  1893년 영국 배드민턴 협회 창설. 1934년 국제 배드민턴 연맹(IBF) 창설. 1948년 세계 선수권 연맹 창설.배드민턴의 특성내적 특성 1.신체적 건강 유지 배드민턴은 전신운동으로서 ... 28cm, 폭 23cm를 초과할 수 없다. - 라켓의 길이는 평균 65~68cm이다. - 무게 110~120g정도 이며,라켓의 재질은 초창기에는 우드나 탄소재질의 라켓을 많이 사용하였으나 ... (Racket)셔틀콕을 맞추는데 사용하는 기구로써, 규칙에서 허용하는 최소한의 규격은 다음과 같다. - 라켓길이 68cm, 폭 23cm를 초과할 수 없으며, 라켓 헤드의 부분은 길이

  리포트 | 16페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.02.25

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  탁구지도법

  전법의 모양을 일컫는 말.Stretching 근육의 긴장을 풀어주고, 피로회복을 위한 준비, 정리운동.Support 네트를 지탱하고 있는 지주.Swing 라켓을 흔드는 것. ... 레크리에이션 활동으로 적합하다.탁구 경기를 해서 얻을 수 있는 효과는 다음과 같다.① 민첩하고 빠른 움직임이 이어지기 때문에 순발력, 민첩성, 지구력 등의 체력 향상에 효과적이고, 운동의 ... 연미복을, 여자는 이브닝드레① 비교적 간편한 용구로 계절과 장소에 관계없이 좁은 공간에서 즐길 수 있다.② 위험성이 없고, 시설과 용구, 규칙이 간단하여 누구나 쉽게 배울 수 있다.③ 운동이

  리포트 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.05.31

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  배드민턴과 경기규칙

  배드민턴배드민턴이란 구기 종목의 일종으로 직사각형 모양의 코트에서 2명 혹은 4명의 선수들이 네트를 사이에 두고 셔틀콕을 쳐서 득점을 올리는 것이 목적인 운동이고, 사용되는 셔틀콕의 ... 무게가 약 5g정도로 매우 가볍기 때문에 바람의 영향을 크게 받아 주로 실내에서 하는 실내 운동이다.배드민턴의 유래는 1820년경 일도의 봄베이 지방에서 유행했던 푸나라는 놀이를 ... , 서브가 시작되고 서버의 라켓이 셔틀콕을 치거나 치지 못한 경우에도 서브는 진행된다.4.4.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.01.03 | 수정일 2022.05.07

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  A+) 임산부를 위한 "변비 예방" 가이드라인

  운동임신 동안의 운동은 기분을 전환시키고, 불안이나 긴장을 낮추고, 마음을 안정시키고, 수면이나 변비를 해결하는 데 도움이 되며, 식욕을 자극하는 등 다양한 측면에서 도움이 ... 걷기, 자전거 타기, 수영 등은 도움이 되지만, 승마, 수상스키, 라켓볼, 등산, 스쿠버다이빙 등은 신체 손상과 저산소증의 위험이 있어 피하는 것이 좋다.

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.03.29 | 수정일 2022.03.31

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  [a+취득자료] 내가 하는 스포츠(스포츠활동 체험하기)에 대해 체험한 내용들은 작성해 보세요.

  배드민턴의 개요배드민턴은 깃털이 달린 셔틀콕을 네트 양편에서 서로 라켓으로 쳐가며 득점을 겨루는 운동이다. ... 당시에는 단순히 친구들과 승부를 내는 것에 재미를 느꼈지만 오랜 기간 배드민턴을 치면서 가장 크게 느낀 점은 생각보다 운동량이 많으며 기술적이라는 점이다. ... 과거 어린이들의 놀이인 배틀도어 셔틀콕을 통해 유래했다는 주장도 있다.배드민턴은 그것을 위한 도구가 경제적이고 간단하고 또한 장소의 구애를 크게 받지 않는 스포츠였기 때문에 가족 운동으로

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.08.31

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