"수용성 식이섬유소" 검색결과 61-80 / 3,186건

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  최적의 건강을 유지하기 위한 균형 잡힌 식단의 중요성 5가지 필수 영양소

  탄수화물은 또한 배변을 조절하고 변비를 예방하는 데 도움이 되는 식이 섬유를 제공하여 건강한 소화를 지. ... 복합 탄수화물은 또한 식이 섬유가 풍부하여 혈당 수치를 조절하고 포만감을 촉진하며 건강한 소화를 지원합니다. ... 비타민은 소량이 필요하며 지용성 및 수용성의 두 가지 유형이 있습니다. 지용성 비타민에는 비타민 A, D, E, K가 포함되며 수용성 비타민에는 비타민 B와 C가 포함됩니다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.22

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  [식품분석실험] 총식이섬유 정량 분석

  수용성 다당류, 난소화성 전분을 의미하지만, 광의로는 동물성 다당류, 난소화성 dextrin이나 polydextrose 같은 저분자수용성 다당류, 당알코올이나 난소화성 올리고당 같은 ... 정량에는 실험에서 이용한 것과 같은 총식이섬유 정량법 뿐만이 아니라 용해성 식이섬유의 함량분석과 불용성 식이섬유의 함량분석이 가능하다. ... 불용성 식이섬유의 함량 분석은 용해성 식이 섬유의 2번째 과정인 세척의 잔여물을 이용하는데 이를 세척, 건조, 단백질 및 회분 함량 측정을 통해 가능하다.우리가 섭취하는 식품 중 총

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.11.19 | 수정일 2020.06.16

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  영양과 건강 기말고사 예상문제

  식이섬유에 대한 설명으로 틀린 것은? ... 식이섬유와 건강에 대한 설명으로 틀린 것은? ... ①무기질, 비타민이 풍부하며, 채소와 과일에 풍부하다.② 균형 잡힌 영양을 공급 한다.③ 항산화 영양소, 피토케미컬, 식이섬유를 충분히 섭취할 수 있다.④ 다섯가지 색으로는 빨간색,

  시험자료 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.06.06 | 수정일 2024.03.31

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  간호학 - 영양과 간호 02

  죽유동식에서 일반식으로 이행하는 과도깅데 종종 이용, 섬유소가 적게 함유, 양념을 적게 한 식품만이 이용열량을 추가할 필요가 있다면 식간의 간식이나 식품 보충식이 이용* 허용 식품 ... 섬유소 거의 들어 있지 않음, 환자 싫증 느끼기 쉬움- 장점 : 적절한 비타민 C를 공급 가능24시간 이상 지속해서는 안 됨 = 영양상태를 위협(영양결핍증)섭취 시 카페인의 양에 ... 단계 : 평소 음식 중 자극을 적게 주는 음식 위주로 섭취- 음식을 천천히, 잘 씹어서 먹기- 식사를 소량씩 여러 번에 나누어서 먹기- 술, 커피, 고춧가루, 단 것, 신 것, 고섬유소

  리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.12.12

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  교양 식품과 건강 중간고사 족보

  당뇨병 조절과 혈중 콜레스테롤 감소 : 수용성 식이섬유를 많이 먹으면, 소장에서 당 흡수를 방해하여 혈당이 천천히 증가하고 그 결과 인슐린 필요량이 감소한다.* 고식이섬유 식사의 문제점1 ... 수용성인 세포질의 기본성분으로 생분자를 녹이고 때로 화학반응에 참가3. 영양소를 신체 곳곳에 이동 공급4. 노폐물을 수송하고 신장을 통해 배설되게 함5. ... 신장 기능 미숙으로 소변 농축 능력이 미약하고 갈증을 스스로 해결할 능력이 없음- 노인 : 신장에서 수분을 재흡수하는 능력이 저하, 갈증을 느끼게 하는 중추기능이 저하* 57p 식이섬유소와

  시험자료 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.12.04

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  (영양교육및상담) 최근 영양교육 및 상담을 위한 자료검색방법으로 인터넷이 유용한 매체(도구)로 활용되고 있지만 검증된 사이트에서

  따라서 혈당 조절에 도움이 됩니다.당뇨병 환자는 수용성 식이섬유소를 하루에 10~25g 섭취하는 것이 권장됩니다. ... 특히, 잡곡류나 해조류, 채소와 같이 수용성 식이섬유소가 많이 함유된 식품을 위주로 섭취하는 것이 좋습니다.지방과 콜레스테롤을 과다하게 섭취하지 않습니다.당뇨병 환자는 심혈관계와 관련된 ... 따라서 단순당의 섭취를 제한하고, 복합당 위주로 섭취합니다.식이섬유소를 충분하게 섭취합니다.식이섬유소를 적정량 먹을 때에는 장의 운동을 돕고, 혈당과 콜레스테롤을 낮추어주는 효과를

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.26

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  아동기 발달 특성과 영양과의 관계에 대해 기술하시오

  열량의 55~70%를 탄수화물로 섭취 권장· 식이섬유는 위장의 포만감을 유발하고 배변량을 증가시킴비타민· 지용성 : 비타민 A, D, E, K세포분화, 증식, 성장촉진, 골격성장, ... 단백질을 1/2~1/3 비율로 공급.· 근육수축, 이완, 면역체계, 연골, 골격, 피부, 모발, 손톱, 발톱 등의 생성에 필요탄수화물 및 식이섬유· 에너지의 주요 급원이므로 총 섭취 ... 항산화결핍시 성장지연, 눈 관련 질환, 빈혈, 혈액응고지연· 수용성 : 비타민 C, B1, B2, B6, 나이아신, 엽산몸에 축척되지 않으므로 매일 섭취뼈, 연골, 체내 기타 결합조직

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.05 | 수정일 2022.07.06

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  생리학 요점정리 (기말) A+ 받은자료 수문사

  식물세포의 세포벽을 구성하는 다당류, 인체는 섬유소를 함유한 음식물을 소화시킬 수 없다-불용성 식이섬유는 물에녹지 않는 것(콩,고구마,현미 등) 수용성 식이섬유(과일, 버섯, 해조류 ... 비타민이 잘 흡수되도록 한다-장 분비물은 섭취한 영양소의 소화를 도움, 담즙은 소화효소는 없지만 지방의 소화를 도움-단당류, 아미노산, 수용성 비타민은 물과 함께 융모 모세혈관을 거쳐 ... 몸의 항상성 유지를 위한 모든 화학적 작용을 의미, 외부에서 섭취한 영양소에서 에너지를 추출하여, 일을 하는 데 사용, 남는 것은 저장1.영양소*탄수화물-탄수화물은 생물체에서 가장

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.06

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  동맥경화증 피피티 A+

  아스피린 정상 체중 유지 금연 고혈압과 고지혈증 지속적인 운동동맥경화증에 도움이 되는 음식들 탄수화물 단순당 섭취를 줄이고 식이섬유 섭취량이 25 g 이상 될 수 있도록 수용성 식이섬유가 ... 1 개 ), 물오징어 - 콜레스테롤이 많은 식품 (50-100mg) : 새우 , 소라 , 장어 , 문어 , 전복 - 콜레스테롤이 약간 많은 식품 (50mg 이하 ) : 치즈 , 소고기

  리포트 | 18페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.03.30

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  2021 2학기 식생활과 건강 중간고사 족보

  식이섬유소의 기능을 모두 고르시오. - 2주차 1교시답 : 식후 혈당 상승 지연 및 혈중 콜레스테롤 농도 감소.고섬유소 식사는 담석증 발생률 감소.불용성 섬유소는 배변에 좋고, 수용성 ... 섬유소들은 다량 섭취 시 설사.식이섬유소 다량 섭취시 무기질 흡수 방해.31. ... 다당류를 구성하는 것을 모두 고르시오. - 2주차 1교시답 : 전분, 글리코겐, 식이섬유소47. 고지혈증과 당뇨병 발생이 증가되는 비만형은?

  시험자료 | 15페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.01.27

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  영양판전, 식사기록법

  식이섬유는 대장 기능의 개선, 혈장 콜레스테롤의 저하, 혈당 반응의 개선 등의 생리적 기능을 가지므로 과일류, 채소류, 곡류를 부족하지 않게 충분히 섭취하도록 해야한다.지용성 비타민 ... 단백질 섭취 수준은 필요섭취량에 모자라진 않지만 권장섭취량에는 부족하게 섭취하였고 식이섬유 섭취 수준은 충분섭취량과 비교하여 충분한 수준으로 섭취하였다.지용성 비타민 중 평균필요량, ... 식이섬유의 일상섭취량이 충분섭취량 미만으로 섭취한다는 것은 개인의 식이섬유 섭취가 부적절할 확률이 높다는 것을 의미합니다.

  리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.08.02

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  식생활과 건강 중간고사 족보(2022년도 최신족보) 시험응시 후 답안까지 재정리해 무조건 도움되실겁니다. 많은 자료 보지마시고 하나로 맘 편하게 보세요.

  엽산대사와 신경기능대사에서 조효소 역할을 하고 결핍 시 악성빈혈과 신경기능 장애를 일으키는 수용성비타민은? ... 탄수화물의 주요기능을 모두 고르시오① 단백질 절약작용② 식이섬유 기능③ 지방합성과 지방대사 조절④ 항케톤체 생성 효과⑤ 에너지원6. 수분 12~14%가 손실되면 나타나는 현상은? ... 관상동맥경화가 생기면 심장근육은 산소와 영양소를 공급받지 못하고 심근 국소 빈혈 상태가 되는데, 이때 가슴 통증을 유발하는 증상을 무엇이라고 하는가?

  시험자료 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.01.11

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  [A+]식사요법 실습 체중조절식단 1800kcal,저탄고지와 고탄저지

  [점심식단]현미 - 현미는 수용성과 불용성 식이섬유소가 모두 풍부하게 들어 섬유질을 필요로 하는 환자에게 좋으며 쌀겨층과 배아는 리놀레산이 많아 동맥경화에 좋다.콩나물에 풍부하게 함유된 ... 콜레스테롤 제거다른 완전식품들처럼 브로콜리에는 수용성 섬유질이 풍부해 몸속에서 콜레스테롤을 빼내는 효능이 있다.3. ... 또한 식이섬유가 다량 함유되어 변비개선에도 효과가 있다.고사리 칼로리는 100g 기준으로 39kcal 로 상당히 낮다또한 열량이 낮고 단백질과 식이섬유가 풍부해 쉽게 포만감을 주기

  리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.06.10

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  간호사 국가고시 대비 환자 질환 별 식이 정리 모음

  장 질환(크론병, 궤양성 대장염)- 영양공급: 완전비경구영양, 수분전해질 불균형 조절- 식이: 소량씩 자주, 저섬유소/저지방 식이, 고열량/고단백 식이, 원소식이(지용성 비타민 A ... 알부민 투여* 간경화- 저지방, 저염식이, 소량씩 자주 식사- 간성혼수: 저단백, 단순탄수화물 식이, 고섬유 식이[채소, 유제품](for 변비 예방)- 알코올성 간경변증: 지용성 비타민 ... 피하기- 회복기: 고섬유식이 시작 가능, 지방과 붉은 고기 피하기* 과민성대장증후군- 규칙적인 식사, 식이섬유 섭취- 과식 X- 가스생성 식품/장에 자극 주는 음식 X* 만성 염증성

  시험자료 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.02.12 | 수정일 2022.10.09

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  [영양과건강, 영양간호, 탄단지, 건강식이]

  없음 . ⇒ 전분 소화효소에 의해 호당 으로 소화 → 맥아당 → 포도당 으로 가수분해 된 후 흡수됨 .필수 영양소 · 섬유소 - 에너지를 만들어내지 못함 . - 식이에 섬유소를 제공 ... . - 포만감을 주고 , 배설을 잘 하도록 도움 . → 수용성 : 소화과정을 더디게 하여 위관영양을 하는 대상자에게 설사를 막아주는 역할 . → 비수용성 : 소화과정을 더 빠르게 ... 정상 신진대사에 필수적 요소 . - 수용성 비타민 : 8 종류로 구성 . 식품섭취에 의해 공급되어야 함 .

  리포트 | 32페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.03.30 | 수정일 2022.05.16

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  생애주기영양학 1, 2번 문항 모두에 대해 답안을 작성하시오

  가용성 섬유소와 난용성 섬유소의 두 종류가 있다. ... 체내 흡수에 영향을 주는 요인을 조사하여 설명하시오.답: 식이섬유, 칼슘1) 식이섬유식이 섬유소는 사람의 체내 소화효소로는 분해되지 않아 소화되지 않는 고분자화합물을 칭하는 말로, ... 미국내 섬유질 섭취 권고량은 남녀에서 각각 25 그램과 38 그램이지만 대부분이 미국인들은 권고량의 절반 가량만 섭취하고 있다.이번 연구에서 연구팀은 어느 정도의 수용성 옥수수 섬유질이

  방송통신대 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.05.18

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  조섬유 정량 레포트(고찰자세함)(A+)

  과일, 채소, 두류, 쌀겨, 차전자피 종자 껍질에 이러한 수용성 식이섬유가 많이 있다.많은 연구 결과들은 과일, 채소와 같은 식물성 식품의 세포벽을 구성하는 식이섬유들이 “배변활동” ... 반면, 펙틴, 검 등과 같이 식물세포가 서로 붙어있도록 접착제 역할을 하면서 식물의 세포벽을 구성하고 있는 성분들은 물에 용해되거나 팽윤되므로 수용성 식이섬유로 구분된다. ... 식사에서 부족한 식이섬유를 보충하기 위한 목적으로는 분석될 수 있는 식이섬유의 모든 성분이 일일 영양소기준치의 20%만 넘으면 “식이섬유 보충”의 기능성 내용으로 인정하고 있다.

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.12.24

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  동영상 보고 요약 정리(1-2)

  수용성 섬유소와 불용성 섬유소가 있다. ... 수용성 섬유소는 귀리, 사과, 콩류, 해조류에 함유되어있으며 불용성 섬유소는 브로콜리나 샐러리에 함유되어 있다. ... 먼저, 식이요법, 운동요법, 행동수정 요법 등을 통한 비만 체형관리가 있다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.28

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  STP 전략 사례 (미에로화이바)

  미에로 화이바 패밀리 큰 페트병 1.5ml로 분류된다.③ 인식: 수용성 식이 섬유를 포함하고 있다는 점에서 건강한 음료,가볍고 날씬한 다이어트 음료라는 인식이다.2) 제품 선택 이유 ... 쉽게 식이섬유를 섭취함을 추구하는 그룹: 식이섬유는 우리 몸에서 직접 생산하지 못하기 때문에 음식의 섭취로 만 가능한 영양소이며 과일에 많이 포함되어 있다. ... 몸의 과다한 양분흡수 조절, 장의리듬을 조절해주는 식생활에 꼭 필요한 제 7의 영양소로 주목 받고 있다.)③ 몸에 필요한 식이섬유를 굳이 다른 식품으로 섭취하지 않고 미에로화이바 한병만을

  리포트 | 11페이지 | 3,900원 | 등록일 2021.05.05 | 수정일 2022.06.24

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  식사요법-소화기계 질환

  권장섭취량 수준으로 증가*설사의 식사지침- 충분한 수분, 수용성 식이섬유 섭취(불용성식이섬유 제한), 소량씩 자주3) 지방변- 대변 중 지방 20%(1) 원인- 췌장, 간, 담낭 ... - 위배출시간 느리게 함, 혈당상승X- 수용성 식이섬유 형태로 섭취( 펙틴, 검- 채소, 과일)*소량씩 자주- 부드럽고 무자극적인 음식, 소량 자주→위의 부담 줄임, 장으로 다량유입X ... 수용성, 담즙산 도움X, 소장→TG재합성X→문맥→간But, 필수지방산x→긴사슬중성지방산 섭취도 필요단백질복합당질충분히체중감소 회복위해수산제한수산+칼슘→배설지방+칼슘과 결합→수산 유리상태로

  시험자료 | 8페이지 | 3,500원 | 등록일 2020.07.22 | 수정일 2020.07.24

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