"수용성 식이섬유소" 검색결과 101-120 / 3,185건

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  소화기계 요약, 소화기계 사전학습

  증상 및 증후 관찰(복부 통증, 복부 강직, 압통, WBC 수치 상승)④급성 게실염 또는 악화기에는 금식, 유동식으로 시작하여 점진적으로 섬유소 공급⑤복압 상승 금지: 대변 시 힘주기 ... 급성 위염(Acute gastritis)① 내과적 관리: Phenothiazine계 약물: 구토 감소, 제산제, 히스타민 수용체 길항제 투여② 식이: 오심, 구토가 완화될 때까지 금식 ... 게실염①게실증일 때: 정상 배변 양상을 위해 2L/일 이상 수분 섭취, 고 섬유성 식이, 운동, 규칙적 배변,②통증 완화: 진통제 투여, 항경련제 투여③합병증 감시 및 관리: 천공

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.03.29 | 수정일 2024.04.17

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  can pro 보고서

  따라서 채소, 과일, 해조류 등 식이섬유가 풍부한 음식들의 섭취가 필요하다.지용성 비타민 중 비타민A의 섭취량은 235.4μg RAE, 비타민D는 1.2μg, 비타민E는 2.3mg ... 식이섬유는 일일 평균 10.0g으로 충분섭취량과 비교하여 절반 수준으로 섭취하였으므로, 채소, 과일, 해조류 등 식이섬유가 풍부한 음식들의 섭취가 필요하다. ... 생선, 달걀, 당근, 시금치, 해조류, 비타민D가 풍부한 생선, 난황, 비타민E가 풍부한 식물성 기름과 씨눈, 비타민K가 풍부한 녹색채소류, 대두, 아보카도, 고기 섭취를 권장한다.수용성

  리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.04.19

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  호신술과 자기방어 2

  크게 지용성과 수용성으로 분류할 수 있다.지용성 비타민은 지방에 잘 녹는 비타민으로서 비타민 A,D,E,K 등이 있다. ... 비타민 K는 혈액응고질환의 예방과 치료에 사용된다.지용성 비타민은 체내 축적될 수 있으므로 과량으로 섭취하지 않도록 한다.수용성 비타민은 물에 잘 녹는 비타민으로써 비타민 B군과 C등이 ... 비만과 운동부족을 탈출하라1.다이어트와 건강한 식단탄수화물 적게 섭취한다.식이섬유가 풍부하게 들어간 채소, 단백질이 많이 함유된 살코기의 육류, 섬유질을 많이 섭취한다.균형잡힌생을

  시험자료 | 24페이지 | 7,800원 | 등록일 2024.06.02

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  (A+족보)2022년 최신 살빼기운동과영양조절 족보

  D3로 전환된다.② 비타민은 생명체 내에서 진행되는 물질의 분해 합성과 관련된 화학반응 즉 물질 대사에 관여하는 유기화합물로 체내합성이 가능하다.③ 비타민 A, D, E, K를 수용성 ... 다음 설명중 식이섬유가 많이 함유된 식품의 효과가 아닌 것은? ... 우리가 알고 있는 금식이나 단식처럼 무조건 굶는 다이어트가 아닌 식이섬유가 풍부한 통곡물을 섭취하면서 체중조절을 하면 실패할 확률이 줄어들게 되는데, 다음 식이섬유 역할이 틀린 것은

  시험자료 | 51페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.01.08 | 수정일 2022.10.12

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  성인간호학 내분비계 요약 (당뇨, 갑상선 위주이며 매우 상세합니다!)

  감소시키고, 인슐린 저항성을 개선하는 효과가 있다.당지수를 낮추는 식사요령* 흰밥보다는 잡곡밥을, 흰빵보다는 통밀빵을, 찹쌀보다는 멥쌀을 선택한다.* 채소류, 해조류, 우엉 등 식이섬유소 ... 또 연동 운동 증가로 위장이 쉽게 자극을 받으니 과도한 섬유소 섭취는 피하고 카페인도 제한한다. 식간과 취침전에 간식을 권장한다. ... 인슐린은 간에서 글리코겐, 아미노산, 지방산을 수용하여 저장하고, 간은 이를 근육세포와 지방세포로 보낸다.

  리포트 | 31페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.06.08 | 수정일 2022.06.13

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  성인간호학 중간과제

  여성에게는 수용성 윤활제나 에스트로젠 크림을 사용해 볼 수 있다.체위성 저혈압은 요당으로 인한 수분 소실을 방지하기 위해 혈당조절을 잘 하도록 한다. ... 단백질은 전체 열량의 10~35%, 탄수화물은 45~65%, 지방은 20~35%를 권장한다.고섬유질 식이는 인슐린 요구량 감소, 콜레스테롤 감소, 공복 시 혈당과 식후 혈당 감소 효과가 ... 섬유질의 양을 점차적으로 증가시키고 수분 섭취도 함께 증가시킨다.설탕을 포함한 단순당류는 가급적 제

  방송통신대 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.04.19

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  100세 기말

  (1) 식이섬유소는 불에 녹지 않는 불용성과 물에 녹는 수용성으로 나눌 수 있다.(2) 수용성 섬유소는 식사 후 장에서 당 성분이 흡수되는 것을 막아 주어 혈당수치를 낮춰줄 수 있다 ... .(3) 수용성 섬유소는 장에서 콜레스테롤이 흡수되는 것을 막아주어 고지혈증 치료에 도움을 준다.(4) 불용성 섬유소는 대장운동을 촉진시켜 배변이 잘 되도록 해준다.(5) 불용성(수용성 ... ) 섬유소는 과일과 해조류, 콩류에, 수용성(불용성) 섬유소는 채소와 전곡식품(현미, 보리)에 주로 포함되어 있다.13.

  시험자료 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.10.16 | 수정일 2023.06.02

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  식생활과건강 2023년도 2학기 최신 족보(중간, 기말)

  식이섬유소의 기능을 모두 고르시오.A1. 담석증 발생률 감소A2. 수용성 섬유소 다량 섭취 시 설사A3. 혈중 콜레스테롤 농도 감소Q. ... 상피세포 안팎의 농도 기울기에 의한 흡수로서 운반체가 있고 지질, 수용성, 지용성비타민 등 대부분의 무기질 흡수는 단순확산에 의해 일어난다.A1. OQ. ... 식이섬유 기능Q. 소장에서 분비되는 콜레시스토키닌의 작용이 아닌 것을 모두 고르시오.A1. 췌장 소화효소분비 억제A2. 장 운동 억제A3. 담즙분비 억제Q.

  시험자료 | 12페이지 | 3,800원 | 등록일 2024.03.08

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  조선대,식품과영양,교수님,1~8-2주차 퀴즈 정답모음, 퀴즈에서 중간고사 문제 다나옴

  식이섬유에 대한 설명으로 옳은 것은?A. 과량섭취 시 비타민과 무기질의 생체이용률이 저하된다.17. 가용성 식이섬유에 대한 설명으로 옳은 것은?A. ... 가용성 식이섬유 섭취를 증가시킨다.6. N-3계 지방산이 가장 많이 함유되어 있는 것은?A. 들깨기름7. 위에서 지방의 소화가 활발하지 못한 이유는?A. ... 수용성 비타민의 특성에 대한 설명으로 옳은 것은?A. 주로 소변으로 배설된다.17. 비타민 D를 신장에서 활성화시키는 호르몬은?A. 부갑상선호르몬18.

  시험자료 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.29

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  비건 다이어트시 탄수화물, 단백질, 지방 소화-흡수-대사

  불용성 식이섬유와 소화가 되지 못한 물질들은 직장으로 이동하여 대변으로 배출된다.(2)탄수화물의 흡수탄수화물의 소화가 끝나면 포도당, 과당, 갈락토오스가 장점막세포막을 통과하여 세포 ... 소장에서 흡수되지 않은 식이섬유는 대장에서 박테리아에 의해 분해되며 젖산, 초산, 부티르산 등 유기산과 가스를 만든다. ... 공장에서는 단당류와 아미노산, 수용성 비타민이 흡수된다. 단당류의 흡수는 단순확산, 촉진확산, 능동수송에 의해 이루어진다. 단당류가 흡수되면 모세혈관으로 이동한다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.28

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  영양학 탄수화물 요약

  특성장 운동 개선혈당 및 콜레스테롤 상승 억제불용성 식이섬유식이섬유의 2/3 차지물과 친화력 적음배변량 증가대장의 연동운동 증가셀룰로스, 헤미셀룰로스, 리그닌, 키틴수용성 식이섬유 ... 함유되어있는 난소화성 다당류, 리그닌기능성 섬유소= 인체에 유익한 생리적 성질을 가진 난소화성 다당류식이섬유는 포도당이 직성상의 베타-1,4 글리코사이드 결합으로 중합사람은 베타 ... , 포도당, 과당, 갈락토스)-----------------단당류C5 리보스: 핵산의 성분으로 세포핵에 존재, 리보플라빈 구성성분C6 포도당, 과당, 갈락토스C6 육탄당은 단맛, 수용성포도당탄수화물

  시험자료 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.11.02

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  [영양판정] canpro를 활용한 식이섭취조사

  비타민A양을 늘릴 필요가 있으므로 보충제를 활용하는 것도 좋은 방법이다.- 수용성 비타민 중 평균필요량, 권장섭취량 미만으로 섭취한 것은 비타민C, 리보플라빈, 엽산이며 권장섭취량 ... - 식이섬유 섭취 수준은 충분섭취량과 비교하여 충분한 수준이다. ... 식이섬유의 일상 섭취량이 충분섭취량 이상을 섭취하므로 대상자의 식이섬유 섭취가 적절할 확률이 높다는 것을 알 수 있다.- 지용성 비타민 중 평균필요량, 권장섭취량 미만으로 섭취한 것은

  리포트 | 10페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.11.28

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  학교급식 학부모 교육자료

  껍질에 풍부한 수용성 식이섬유, 펙틴은 대장 내 유산균이 잘 자라게 한다. 변비로 인해 망가진 피부 미용에 도움이 된다.5. ... 섬유소를 충분히 섭취하자.스트레스는 장속으로 직행해서 곧잘 복통과 변비의 원인이 되므로 섬유소를 충분히 섭취해 장의 건강을 유지하자.3. 세 끼 식사! ... 에너지를 공급해주는 백미는 탄수화물.단백질이 풍부하나 지방.식이섬유.칼슘.철분.비타민 A와 C 등은 부족하다.

  리포트 | 25페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.07.22

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  비만과 에너지균형 관계 레포트

  따라서 다수의 단순당이 결합되어 있는 형태의 수용성 식이 섬유소를 섭취하는 것이 당 조절에 영쳐 당뇨병에 도움이 된다. ... 수용성 섬유소의 경우 담즙산과 결합하여 담즙산의 배출을 촉진해 간에서 생성되는 콜레스테롤이 상대적으로 담즙산 생성에 많이 쓰이게 만들어 혈청 콜레스테롤 수치를 낮추기 때문이다. ... 포화지방을 과다 섭취할 경우 체내의 LDL-콜레스테롤의 수치가 증가해 심혈관 질환 발생률이 높아지며 또한 비정상적으로 고지방식만 고집할수록 미량 영양소 및 섬유소 섭취 감소로 인한

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.12.17

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  (식용작물학 Ⅰ) 쌀의 영양가와 기능성을 설명하고 기능성(3종류 이상)과 기능성 품종명, 기능성 품종의 주요 특성을 설명

  펙틴 등수용성 식이섬유는 식후 혈당량 상승을 억제하여 당뇨병 예방효과를 보인다. ... 불용성인 식이섬유는 대변의 양을 증가시키고 음식물의 장내 통과시간을 단축시켜 변비 예방에도 유효하고 식이성 유해물질을 흡착, 배설시켜 체내흡수를 억제하게 된다. ... 식이섬유 강화쌀, 홍국쌀, 발아현미 등이 여기에 속한다.

  방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.08.10

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  (식용작물학1) 쌀의 영양가와 기능성을 설명하고 기능성(3종류 이상)과 기능성 품종명, 기능성 품종의 주요 특성을 설명

  수용성 식이섬유는 마찬가지로 흡착기능을 통해 식이 탄수화물이 혈당을 높이는 것을 예방한다. ... 그러나 비타민 B는 수용성이기 때문에, 쌀을 씻을 과정에서 너무 많은 양이 손실되지 않게끔 조심해야 한다. ... 따라서 식후 혈당을 조절할 수 있고, 이를 통해 인슐린 분비를 조절함으로써 당뇨병을 예방할 수 있다, 또한, 불용성 식이섬유는 물리적으로 장내 음식물의 부피를 증가시키기 때문에 대변의

  방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.08.04

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  성인간호학 실습 사전학습 A+

  저섬유소 식이는 소량의 변을 형성하여 장내 통과시간이 지연되므로 대사와 장내세균의 최종 산물인 발암 물질과 장 점막의 접촉 시간이 길어짐으로써 위험요인이 되며, 고칼로리의 지방 음식과 ... 악성 종양의 약 70%는 결장 원위부(S상결장, 직장)에서 발생한다.원인확실한 원인은 알려져 있지 않지만 50세 이상의 연령과 저섬유소 식이, 고지방 음식 및 너무 정제된 음식과 가족적 ... 앞쪽은 달팽이관에 청신경 수용체가 있는 구낭으로 등골과 연결되 이소골의 진동이 전정의 외림프에 전파된다.달팽이관(cochlear) : 청각의 최종 수용기관으로 코르티 기관이 있어 음파가

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.11.24

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  20년도 식품과영양 기말고사 족보(ㅊㅅㅅ)

  수용성 식이섬유소의 생리적 기능에 해당되지 않은 것은?1)포도당을 천천히 흡수시킴2)음식물의 위통과 시간의 지연3)장 통과시간 단축4)혈청콜레스테롤 감소8. ... 대표적인 불용성 식이섬유소의 종류를 하나 쓰시오 ... 1)저색소성 빈혈2)거대적아구성 빈혈3)용혈성 빈혈4)소적혈구성 빈혈13. 식품 중에 존재하는 색소와 결합하여 그 색을 안정화시키거나 선명하게 하는 식품첨가물은?

  시험자료 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.26 | 수정일 2023.12.09

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  2018-2학기 100세 시대를 위한 운동과 영양 기말고사

  (1) 수용성 섬유소는 식사 후 장에서 당 성분이 흡수되는 것을 막아 주어 혈당수치를 낮춰줄 수 있다.(2) 수용성 섬유소는 대장운동을 촉진시켜 배변이 잘되도록 해준다.(3) 섬유소가 ... 식이섬유소를 섭취하면 좋은 점 중 틀린 것은? ... 식이섬유소의 섭취량을 늘리는 방법 중 틀린 것은?

  시험자료 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.09.21

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  (생애주기영양학) 2018 국민건강통계를 참고하여 2016~2018년 우리나라 소아청소년의 비만 유병률을 2010~2012년 조사 결과와 비교

  원활한 장운동과 장 건강을 위한 식이섬유 또한 6-8세에 20g에, 판토텐산, 비오틴과 같은 수용성 비타민 모두 나이 증가와 비례하게 섭취해야하며, 비타민 B6만 12-14세, 15 ... 식이섬유는 아동기와 청소년기 동일하게 20g이며, 나이가 들수록 필요에너지의 증가폭이 크지 않아 식이섬유도 동일한 양을 요 ... 특히 12-18세는 6-11세보다 식품 선택과 섭취에 자율적이며 섭취음-18세)의 영양소 섭취기준을 비교해보고자 한다.1) 남자구분에너지(kcal)탄수화물(%)지방(%)단백질(g)식이섬유

  방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.16 | 수정일 2021.01.17

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