"허들 자세" 검색결과 61-80 / 327건

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  육상경기 허들에 대해서

  점프한다.도약은 낮은 자세로 해하여져야 하는데 낮은 자세로 되기 위해서는 허들로부터 적당한 거리가 유지되어 점프가 이루어져야 한다. ... 점프하는 다리는 탄력있게 통과하여 허들과 나란히 통과한다. 장애물 위세서의 앞다리는 땅을 향해서 움직이기 시작하고 뒷다리는 즉, 발과 붇어 있는 무릎은 낮은 자세를 취한다. ... 단거리에서와 마찬가지로 중요하다 제1허들을 빨리 시야에 넣기 위하여 출발 때 머리를 약간 들어야 좋다.출발을 하면 가능한 한 빨리 상체를 세워서 전력 질주 자세를 한다.스타트에서

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.11.11

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  육상 허들이란

  크룸이 한쪽 다리를 앞으로 쭉 펴고 동시에 몸체를 앞으로 숙인 채 허들을 넘는 자세를 개발함으로써 현대 허들 경기 기법의 기초를 마련했다.1. ... 허들의 종류허들 경주는 사용하는 경주거리, 허들의 높이 및 대수, 인터벌 거리(허들간 거리), 어프로치 거리(스타트부터 제 1허들까지의 거리), 최종 허들부터 고울까지의 거리에 따라 ... 허들을 뛰어넘으며 달릴 때 허들이 발에 걸려 넘어지는 것은 허용되지만, 손으로 허들을 넘어뜨리거나 허들에 다리나 발이 걸려 끌게 되면 실격이다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.04.12

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  성,사랑,사회 과제

  여성의 재이라고 부르는 것은 성별에 따른 신체적, 심리적 또는 사회적 특성이 뚜렷한 실체인 걸로 착각 또는 오인하면서 남자는 이렇고 여자는 저렇다고 획일적으로 규정해버리는 태도나 자세를 ... 남녀가 갈등이나 경쟁이 아니라 우애를 확립하도록 하기 위해서는 개인의 노력도 필요하지만 여성 앞에 놓인 허들을 치워주어야 한다. ... 2004; Furuta et al., 2006; Li et al., 2003).Arnold et al. (1986)는 남성에 비해 낮은 여성의 가정 내 지위의 원인을 불세 번째 허들을

  방송통신대 | 17페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.12.28

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  육상이란?(트랙,필드,도로,투척)

  제 1 허들까지의 거리 (m) 허들간의 거리 (m) 마지막 허들 부터 결승선 까지의 거리 (m) 남자 110 1.067 13.72 9.14 14.02 400 0.914 45 35 ... 육상의 종목 ( 허들경기 규칙 ) 거리에 상관없이 놓여져 있는 허들은 모두 10 개이고 , 완주할 때 까지 몇 대의10mh 400mh 구분 경주거리 ( m) 허들높이 ( m) 출반선에서 ... 투척의 자세로 들어갔을 때 포환을 턱에 붙이거나 , 또는 턱에 닿을까 말 까 하는 상태로 받쳐들어 정지하고 , 포환을 쥔 손을 어깨의 선보다 후방으로 움직이거나 아래로 내려서는 안

  리포트 | 29페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.07.30

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  금융권 ) 2금융 장담점2

  투자신탁회사, 신용협동조합 등은 우리가 살아가면서 실제로 한 번쯤은 접하는 회사들이기 때문이다.본론에서는 3가지로 분류되는 금융 회사들 중에서 제 2금융권이 가진 장점과 단점에 대해서 자세하게 ... 제 2금융권에는 은행 대출 기준으로 신용등급이 5등급에 미치지 못하더라도 신청이 가능한 대출 상품도 존재한다고 한다.이처럼 대출의 허들이 낮은 제 2금융권은 신용이 낮은 이들에게 대출에

  리포트 | 5페이지 | 4,800원 | 등록일 2019.01.14 | 수정일 2019.01.23

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  트랙경기와 필드경기에 대한 설명 자료 입니다.

  몸을 떠받치는 다리는 신체를 수직으로 곧추 세운 자세에서 적어도 일순간은 곧게 퍼져 있어야(즉 무릎을 굽히지 않아야)한다.2) 심판? ... 결승선에 도달하는 자세에 따라서 런닝피니시, 런지피니시, 시럭피니시 등으로 구분할 수 있으며, 기록이 향상됨에 따라 순간동작이 곧바로 승패를 판가름하게 되는 경우가 있다. ... 남자 110m는 허들의 높이가 106.4∼107cm, 허들간 거리는 9.14m이다. 200m는 허들의 높이 75.9∼76.5cm, 허들간 거리는 18.29m, 400m는 허들의 높이

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.06.05

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  구성주의적 학습원칙 분석

  장애물 달리기의 특정 상황 과제 : 장애물 달리기 또한 허들을 넘을때 가장 효과적으로 넘는 것이 중요하므로, 속도를 유지하며 넘는 연습을 하고, 허들사이의 일정한 보폭을(가장 효율적인 ... 따라서 학습자들을 평가하기 위해서는 결과(기록) 뿐만 아니라 과정(자세)도 평가를 해야하며 실제경기 상황에서 평가를 실시하여야 할 것이다. ... 따라서 기초기능을 학습할 때 다양한 관점과 시각보다는 교사가 전문적 지식을 활용하여 학생들에게 올바른 자세와 원리를 가르치는게 일반적이다.다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.12.23

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  [체육학]허들에 관하여...

  올리려면 바람직한 허들 자세란 무엇인가가 하는 점을 충분히 이해해 두는 것이 매우 중요하다. ... 허들에 관하여...1. ... 허들기술의 원리와 허들링● 허들 기술의 원리각자의 체격과 체력에서 나오는 기술을 중요하게 여기면서 합리적인 폼이란 어떤 것인가를 알고, 자신의 결점을 개선하고, 장점을 키워가지 않으면

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.01.28

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  허들의 기술과 트레이닝 방법

  동적인 운동을 할 때는 동작을 크고 신속히 해 가는 것이 바람직한 연습방법이다.■ 허들경주의 자세허들경주의 스타트도 단거리의 스타트와 거의 같다. ... 그 때문에 일반적인 스타트 자세는 허리가 어깨보다도 넓게 유지되고 앞다리의 무릎이나 앞발의 관절각도가 약 90도, 뒷다리의 무릎이 120-135도가 되어 있으면 좋은 자세라고 할 수 ... 이에 가까운 조건으로 앞발을 결정해야 한다.앞발이 결정되면 다음은 크라우칭 스타트의 자세를 취하게 된다.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.11.28

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  사회복지 실습일지

  -실습 시 주의사항 및 실습생의 자세12:00~13:00점심 식사 및 휴식13:00~15:00상담의 기록① 내담자에게서 파악한 내용을 기초로 소정의 상담일지를 작성한다.② 내담자의 ... -허들식 토의는 한주제나 문제를 해결하고 난 후 다른 주제나 문제로 옮겨서 순차적으로 해결하는 것이다.17:00~18:00슈퍼바이저 사후평가 , 피드백-하루 일과에 대해 평가해 보고 ... 연결하는 지역사회 프로그램에서 발생할 수 있다.15:00~17:00집단 토의 방법의 유형과 이해-자유토의, 브레인스토밍, 좌담회, 공청회, 대화, 강연찬 토론, 위원토론패널토의, 허들식토의

  리포트 | 26페이지 | 4,500원 | 등록일 2018.02.02 | 수정일 2022.11.28

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  21세기 기업의 인재상 퀴즈 정리(여기서 기말문제 출제多, 전범위)

  ① 채용허들 - 기본이 되는 인재② 조직적응 - 그만 두지 않는 인재③ 약육강식 - 승부욕이 있는 인재④ .문제해결 - 밥 값을 하는 인재2. ... 육일만 열심히 고객을 섬기겠다는 자세로 비즈니스에 임한 김성오 시장의 경영철학은?육일약국을 마산의 랜드마크로 만들었다.13주차+ 이건희 회장이 한 말이 아닌것은? (시험)1.

  시험자료 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2018.01.02

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  [허들]허들경기에 대하여

  크룸이 한쪽 다리를 앞으로 쭉 펴고 동시에 몸체를 앞으로 숙인 채 허들을 넘는 자세를 개발함으로써 현대 허들 경기 기법의 기초를 마련했다.1. ... 양손을 앞으로 내밀고 몸을 앞으로 숙인 상태에서 허들을 뛰어넘게 되며, 뒤쪽에 있는 다리를 신체와 거의 직각이 되도록 앞으로 당겨서 재빨리 달리는 동작으로 이어지도록 해준다.자세1885년경 ... 허들을 뛰어넘으며 달릴 때 허들이 발에 걸려 넘어지는 것은 허용되지만, 손으로 허들을 넘어뜨리거나 허들에 다리나 발이 걸려 끌게 되면 실격이다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.11.26

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  [Report] 창의적 문제해결방법론 트리즈(TRIZ)

  문제를 객관화하여 바라보고, 모순적인 상황을 기피하는 것이 아니라 해결하려는 자세를 가지게 된다. 그리고 다양한 발명원리를 숙지하면서 문제해결원리를 자연스럽게 습득한다. ... 예를 들면 자전거 체인을 들 허들은 바로 '정보의 공유'이다. 트리즈가 계속적으로 발전할 수 있었던 이유는 알트슐레르 박사와 그의 제자들이 라이선스 신청을 하지 않았기 때문이다.

  리포트 | 23페이지 | 7,000원 | 등록일 2019.07.08

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  그 영웅들의 이야기 독후감

  45년 전이자, 10초 플랫 ( 딱 10.00이 나오는 것 ) 8년 후인 1968년입니다.이처럼, 0.01초로 모든 것이 갈리는 육상 경기에서 오차를 일으키는 바람, 트랙, 스타트 자세 ... 육상은 이렇듯 다양한 경기가 있기에 즐길거리가 많아 사람들에게 더욱 더 매력적으로 다가오곤 합니다.허들에는 남자 110m 허들, 여자 100m 허들, 400m 허들이 있습니다. ... 허들 경기에서 가장 새로웠던 점은 허들이 선수가 걸리면 바로 넘어지도록 설치 되어있고, 넘어진 허들에 대한 벌칙이 없다는 점입니다.

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.03.30

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  건강관리를 위한 운동 프로그램을 작성

  기계단 높이 20㎝(스탠드 이용) 무릎높여 오르내리기4월고무줄 뛰기고무줄을 놓고 연속하여 같은 곳을 10회 뛰어 넘기6월핸들볼 멀리 던지기2인 1조가 되어 Oyer throwing 자세로 ... 서로에게 던지기7월윗몸 일으키기2인 1조로 15～ 20회 실시9월조 깅200m 트랙 3바퀴 돌기10월Hadle Jamp낮은 허들을 모둠발로 연속해서 5개 넘기11월지구력의 자오르내리기의자를

  리포트 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2017.08.01 | 수정일 2021.12.21

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  [독후감, 독서감상문] 김병완의 초의식 독서법

  모든 것은 대학입시를 위한 레이스 위에서 넘어야 할 허들일 뿐이다. ... 만화책 등 즐기기 위한 책은 어떤 자세로 읽든 무관하지만(이 경우에는 편한 자세로 읽어야 책을 더 즐길 수 있기도 하다), ‘씹어서 소화시켜야 하는’ 책은 단정한 자세로 읽어야 할 ... 자세가 흐트러지면 정신도 해이해진다.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.02.12

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  허들+교수지도안

  허들링에 대한 기초적인 자세를 교사가 설명하고 시범을 보인다.? 4조로 나누어 허들 앞에 서도록 한다.?????????? ? ? ? ??????????? ? ? ? ... 허들? 허들 넘을 때 허들링 연습을 하도록 한다.? 허들 옆을 지나갈 때마다 앞발은 허들 옆에 두고 뒷발의동작을 연습하도록 한다.? ... 허들링을 정확히 할 수 있는가?2. 허들링을 정확히 해서 허들을 5개 이상 넘을 수 있는가?

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.11.27

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  육상-달리기 모든것

  출발법선 자세로 스타트하는 방법으로 가속도가 붙으려면 상당한 거리를 질주해야 하므로 단거리경주에서는 거의 사용하지 않는다. ... : 여자 100mH, 400mH, 남자 110mH, 400mH- 100m(여), 110m(남) 허들 : 남녀 모두 10개의 허들을 세워, 허들을 뛰어넘어 승패를 겨루는 경기이다. ... 경기방법- '제자리에' 구령 후 경주자가 모두 멈추었을 때 출발 신호를 한다.- 출발자세를 취할 때 스탠딩 스타트로 지면에 한 손 또는 양손이 닿지 않도록 한다.- 800m 달리기는

  리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.04.27 | 수정일 2017.12.20

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  초등학교 육상 활동

  경기 종목으로는 100mH(여자), 110mH(남자), 200mH, 400m 허들달리기와 3000m 장애물달리기가 있다.허들 경기는 단순히 허들을 넘는 경기가 아니라, 근본적으로는 ... .㉮ “제자리에”라는 구령에 두 발을 스타팅블록에 대고 앞발은 45°, 뒷발은80～90°로 하여, 두 손은 어깨 너비로 벌려 출발선 바로 뒤에 짚고 상체는 약간 앞으로 기울인 자세를 ... 초등학교 저학년일 경우는 거리를 더 짧게 하여도 된다.㉰ 팔흔들기, 전경, 다리 동작 등에 특히 주의하여 대쉬한다.㉱ 스타트 자세가 몸에 익을 때까지 연습을 한다.② 전력질주 연습㉮

  리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.11.24

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  [육상]허들과 종합장애물

  크룸이 한쪽 다리를 앞으로 쭉 펴고 동시에 몸체를 앞으로 숙인 채 허들을 넘는 자세를 개발함으로써 현대 허들 경기 기법의 기초를 마련했다.1935년에는 종래의 무거운 역 T자형 허들 ... 경기 방법110m 허들1)스타트스타트는 단거리 달리기의 요령으로 하며, 제1허들까지의 13.72m구간 동안에 가능한 한 빠르게 상체를 세워서 전력질주 자세를 취해야 하므로 스타트 직후 ... 1.허들의 역사허들 경기는 19세기초 영국에서 시작된 것으로 추측되며, 허들과 유사한 경기가 1837년경 이튼 학교에서 벌어졌다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.04.27

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