"15장의 마음트레이닝" 검색결과 61-80 / 441건

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  (심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후

  ·교과목명: 심리학에게 묻다·과제명: 교재와 영상 강의 15장의 “마음 트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중, 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 ... 서론, 마음 트레이닝의 정의나는 교재를 읽고 학습하며 마음 트레이닝에 관해 심도 있게 탐구하게 되었다. ... 서론, 마음 트레이닝의 정의Ⅱ. 본론1.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.18 | 수정일 2023.09.22

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  웨이트의 모든것, 웨이트란

  급한 마음에 웨이트를 들지 말자 ! 충분한 워밍업을 한 후에 운동에 임하라 . ... 이것을 매번의 트레이닝마다 각 세트에서 1 회라도 더 할 수 있도록 노력한다 . 최초의 세트에서 12~15 회를 할 수 있게 되면 다음 단계로 진행한다 . ... 에를 들어 호흡순한계의 강화 혹은 심장질환의 예방을 목적으로 할 경우에는 강한 유산소 운동이 필요하며 , 체중감량은 칼로리를 많이 소비하여야 하기 때문에 장시간의 가벼운 운동 , 근력강화는

  리포트 | 54페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.03.25

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  심리학에게 묻다

  교재 15장 마음트레이닝에서 소개된 방법에는 감정의 척도화, 감정 단어의 연습, 기분 일기, 처음 써 보는 편지, 즐거운 활동, 나의 역기능적 사고 찾기, 나의 핵심신념 찾기 등 불안에서 ... 그래서 영어회화 스터디를 등록했고 영어 공부와 함께 다양한 연령대의 사람을 만나 인생을 나누고 외국인과 대화를 하면서 해외 근무에 대한 막연한 꿈도 생겼다.결론 교재 15장 마음트레이닝에서 ... 심리학에게 묻다기말과제물목차교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고

  방송통신대 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.11.28

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  이모티닷에이아이(emoty.AI)를 참조하여 뉴로과학 (neuro science)과 AI 기법을 결합한 최첨단 헬스증진 스타트업을 BM, BMC 구상

  윌로 인공지능 (AI) 홈 트레이닝 서비스 체력 측정 설문에 응답하면 그 결과에 따라 15 분 맞춤형 운동을 추천 , 인공지능이 카메라를 통해 동작의 횟수를 세고 자세를 분석해 이용자에게 ... 피드백 ( 모션 트래킹 기술 ) Q5) 경쟁자분석과 SWOT 분석을 하고 , W 와 T 를 극복하기 위한 경영전략을 3 가지로 정리하시오 .(15 점 ) 경쟁사 대비 신경과학 , ... 정보에 따라 운동 강도에 따른 적정 심박수 모니터링 - √ √ 식단 분석 , 관리 목표하고자 하는 몸매에 따라 식단 , 칼로리 양을 분석하고 관리 - - √ 몸만들기 의지 관리 마음

  리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.05.24

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  심리학에게묻다1 삶을건강하게 살아가기위해 우리는 다양한노력할수있다 심리학에게묻다 교재p317 334 내용및기타자료 개인자유롭게참조 배운점과 느낀점쓰시오00

  위해서 각자 나름대로의 건강한 삶을 살기 위한 여러 방안이 모색되고 있다.스스로 잘된다는 믿음을 가지고 살아간다면 잘되는 일이 생기지만 그와 반대로 나는 하는일마다 안된다는교재 15장 ... ’등 감정과 관련된 3가지 마음트레이닝 도구에 관심이 간다. ... 일지·나의 방어기제 이해하기’등의 10가지 마음 트레이닝 방법이 소개되어 있다.

  방송통신대 | 7페이지 | 7,000원 | 등록일 2023.10.17

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  (심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해

  심리학에게묻다교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀점 ... 마음 트레이닝으로부터 자신의 감정과 기분을 파악하고, 이를 통제하고 관리하는 방법을 알게 되었다. ... 마음 트레이닝에서 제시된 방법 중에서 개인적으로 관심이 가는 감정의 척도화, 감정 단어 연습, 그리고 오래된 나의 습관 버리기의 세 가지를 시도할 것이다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.08 | 수정일 2023.09.22

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  카카오 VX 업체 검토

  재무 실적을 살펴보면 15년(144억 매출, 55억 영업손실) 16년(184억 매출, 23억 영업손실), 17년)261억, 34억 영업손실)을 기록 중이다. 19년 상반기에는 183억 ... 골프 아카데미운영중인 GOLF ACADEMY로 마음골프학교, 마음골프 피팅센터, 팀57 등이 있다.선수 출신 코치님들과 마음골프의 전문 지식을 이용, 근본적인 문제를 찾아 스윙과 체형을 ... 골프장과 동시에 오픈하는 티타임. 예약에서 귀가까지 토탈케어. 1/n 그린피 결제. 골프장 코스 드론 예약.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.10.28

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  (심리학에게묻다) 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다

  본론에서는 15장 마음트레이닝에서 나온 내용 중에서 기분일기, 처음 써보는 편지, 나의 꿈 분석 일지를 직접 실행해보고 이러한 과정을 적용하며 배운점과 느낀점을 기술하도록 하겠다. ... 마음트레이닝은 마음의 에너지 소비를 줄이고 예민함을 줄여 건강한 삶을 유지할 수 있도록 돕는다. ... ‘심리학에게묻다’ 교재(p317-334) 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여, 1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.22

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  (심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후

  교과목명: 심리학에게묻다[과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 ... 이에 본론에서는 교재와 영상강의 15장의 “마음 트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀 ... 누군가는 헬스장으로 달려서 PT를 받고, 누군가는 동경하는 데 그친다. 스스로 변할 수 없다고 단정을 지으며 자신의 한계를 설정하는 것이다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.13 | 수정일 2023.09.22

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  생활체육지도자 자격증 보디빌딩 구술 최신기출 모음

  성폭력 예방법 5가지-음담패설을 부끄럽게 생각할 것-이성을 배려하고 이해하는 마음을 가질 것.-과도한 신체접촉은 피할 것-밀접하게 접촉하는 행위를 하지 않는다. ... 유소년 정신적,신체적트레이닝 방법은? ... -준비운동 부족, 무리한 운동, 부주의, 지나친 긴장, 체력 부족, 보호장구 미착용15.

  시험자료 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.05

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  체력트레이닝 기말보고서

  추가적으로 개인 운동(웨이트트레이닝)을 실시했고, 중간고사 이후부터는 매주 일요일 오전에 아파트 단지에서 약 15분간 달리기를 했다.Ⅱ. ... 주중에 운동한 효과를 잃을까 두려워 음주량을 자연스럽게 줄였고, 주말에도 시간이 남으면 집 앞 헬스장에 나가 웨이트 트레이닝을 하는 내 모습을 볼 수 있었다.대사증후군 검사와 이후 ... 억울한 마음에 컨디션을 회복한 후 2차 측정 이틀 후에 혼자 재측정을 했고, 1차보다 250m 늘어난 2950m의 주행거리를 가까스로 달성했다.Ⅲ. 1RM과 인바디 검사 결과의 변화

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.12

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  심리학에게 묻다 ) 마음트레이닝을 참고 자신 일상 이러한 방법들을 적용해 본 후 그중 3가지 방법 적용한 내용 결과 구체적으로 제시, 느낀 점 또는 배운 점을 쓰시오

  이번 15장에서 소개한 마음 트레이닝 중 감정의 척도화, 감정 단어 연습, 기분 일기, 빈 의자 기법, 나의 역기능적 사고 찾기, 우울할 때 몸을 움직이는 방법, 나의 핵심신념 찾기 ... 심리학에게 묻다교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후 그중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀 점 ... 또는 배운 점을 쓰시오심리학에게 묻다교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후 그중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로

  방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.18

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  (이벤트플래닝) 언택트 시대의 이벤트

  몸과 마음을 함께 정적인 환경에서 가다듬을 수 있는 요가가 더욱 적합할 것이라고 생각한다. ... 이로 인해서 사람들은 집 안에서 홈 트레이닝을 하거나 혹은 캠핑을 하기도 한다. ... 코로나19 사태로 인해서 야외 활동이 제한되면서 이른바 홈트레이닝을 하는 사람들이 많아졌다.

  방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.15

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  (심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후

  교과목명: 심리학에게묻다[과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 ... 하지만 기분 일기는 마음트레이닝를 하려는 의도도 있기 때문에 그의 방법을 잘 알지 못하면 글 속에서 방황을 하기도 한다. ... 이에 비추어 보았을 때 문답 감정은 보석감정사가 이 보석이 정품인지 아닌지를 감정하듯이, 마음트레이닝을 한 것을 기록한 기분 일기에 대하여 정석대로 공부하였는가를 감정해 주는 것이라고

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.10 | 수정일 2023.09.22

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  방송대_22학년도2학기 기말시험)_심리학에게묻다(공통)-마음트레이닝(감정의척도화,방어기제,감정단어)

  연락처:[과제명]교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀점 ... 이러한 방법들을 적용함으로써 인간은 마음 트레이닝을 할 수 있고 심리적 어려움을 효과적으로 대처할 수 있다. ... 이번 보고서에서는 마음 트레이닝의 여러 방법 중 감정의 척도화, 감정 단어의 연습, 나의 방어기제 이해하기 등 3가지 방법을 나의 삶에 적용해보고 이를 통해 배운 점에 대해 서술해보도록

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.10

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  (취미와 예술) 코로나 19가 확산된지 1년 반이 지나면서 자신이나 우리 사회 구성원들의 취미생활이 어떻게 변화

  경우, 20대인 딸이, 집에서 홈 트레이닝을 매일 하고 있는데, 이는 15분간 제법 강도 높은 동작으로 이뤄진 홈 트레이닝을 아침, 저녁으로 하여, 하루 30분간 운동을 한다. ... 그래서 다수의 20, 30대들이 건강 관리를 위해 코로나 19에 걸릴 위험이 있는 헬스장, 핫 요가 등을 수강해서 운동하기보다 집에서 홈 트레이닝 동영상을 켜 놓고 따라하는 것이다.내 ... 특히, ‘스미홈트’라고 하는 홈 트레이닝은 동작이 다소 격렬한데, 전신운동이 되어 내 딸이 즐겨 한다. 15분만 해도 운동이 제대로 되어, 땀이 비오듯이 흐르고, 헬스나 핫 요가 등을

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.21

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  코칭시나리오

  네 알겠습니다.15. 요즘 가장 많이 생각하거나 마음을 쓰고 있는 일은 어떤 것일까요?16. 제가 최근 두 달 사이에 3킬로가 쪘어요. ... 개인적으로 요즘은 코로나 때문에 헬스장을 이용하는 것은 조금 위험하다고 생각해서 홈트를 하고 싶어요. ... 홈트레이닝! 굉장히 좋은 방법이네요. 그런데 계획을 세우셨으나 아직까지 실천은 잘 못하고 있다고 말씀해주셨어요. 혹시 계획 수행을 방해하는 장애요인이 있으셨나요?40. 네.

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.03.05

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  (심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후

  교과목명: 심리학에게묻다[과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 ... 심리학에게 묻다라는 강의를 수강한 것은 이 과목을 통해 심리학에 대한 이해를 높이며 한편으론 나 자신의 성장을 도모하고 싶어서였다.본론에서는 15강에 소개된 “마음트레이닝”을 참고하여 ... 정해진 공간에 정해진 색을 메우는 단순한 행위 속에 일과에 대한 고민이나 집안 걱정 근심 불안 같은 것들이 잦아든다.살림하면서 대학생활도 하다보니 생각만큼 속도가 붙지는 않아 몇 장

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.14 | 수정일 2023.09.22

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  태권도 장애인, 노인, 유소년, 유단자 스포츠지도사 구술시험 자료

  서킷트레이닝, 높은 강도의 운동 사이에 불완전휴식을 넣어 운동을 반복하는 인터벌트레이닝 등이 있습니다.105) 수분이 경기력에 미치는 영향은 무엇인가- 인체의 60~70%가량이 수분으로 ... ) 유소년 지도 방법 시 사회성 발달을 위한 지도 방법은 무엇인가- 여러 수련 프로그램에서 선후배가 조를 이루도록 하여 선배는 후배를 끌어주고 후배는 선배를존중하여 상호 존중하는 마음과 ... 8장까지 품새의 품 수- 1장 2장은 18품, 3장 4장 5장은 20품, 6장은 19품, 7장은 25품, 8장은 27품입니다.61) 태권도 품새의 5가지 기술체계는 무엇인가- 품새

  시험자료 | 15페이지 | 10,000원 | 등록일 2023.06.09

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  (심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후

  교과목명: 심리학에게묻다[과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 ... 마음 트레이닝도 그 방법이 될 수 있다고 본다. 나 또한 현대사회를 살고 있는 현대인으로서 각종 스트레스와 불안감에 시달린다. ... 이에 나는 본 과제를 통해 마음 트레이닝 방법을 활용해 보고자 한다. 내가 선택한 방법은 감정의 척도화와 기분 일기, 즐거운 활동이다. 자세한 내용은 본론과 같다.Ⅱ. 본론1.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.14 | 수정일 2023.09.22

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