"근력측정" 검색결과 81-100 / 10,342건

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  건강관리_근력과 근지구력의 정의와 향상을 위한 운동처방에 대하여 서술하시오.

  이것은 최대하 수축 또는 홀딩타임(등척성 근지구력)의 반복으로 정의되고 측정될 수 있다. ... 근력은 근수축에 동원되는 근섬유의 수에 의해 결정된다. 근수축에 동원되는 근섬유의 수가 많을 때에는 근력이 강하고, 적을 때에는 근력이 약하다. ... REPORT주제 : 근력과 근지구력의 정의와 향상을 위한 운동처방에 대하여 서술하시오.제목 : 근력과 근지구력의 정의와 향상을 위한 운동처방에 대하여 서술하시오.근력(muscle strength

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.22

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  2주차 운동검사 저항운동을 위한 체력의 개념 분류 및 검사

  측정 근력계에 의한 근력의 진단 : 현장 적용이 용이하나 측정 기구의 미보급으로 현실적 이용 곤란 근력측정항목 : 악력 , 배근력 , 복근력 , 각근력 등 근력을 바탕으로 한 근지구력 ... 진단으로 근력을 간접적으로 측정하기도 함 근지구력 : 근수축의 지속시간 측정 프레스 검사 YMCA 벤치 프레스 검사는 상체 근 지구력을 측정하기 위해 사용됨 . ... 측정 예 ) 혈액 , 가스분석 , 근세포검사 , 신경기능검사 등 체력검사 방법의 장단점근력 (muscle strength) 과 근지구력 (muscle endurance) 순발력 (

  리포트 | 55페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.24 | 수정일 2020.09.26

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  뇌동맥류, 지주막하출혈 퇴원교육

  근력운동 금지 (역기, 아령)식이관리!1. 변비예방: 식이섬유 많이 먹어요~2. 권장량의 물을 섭취해요 ... 들기 전, 앉은 자세에서 최소 1-2분 안정 후- 이외: 측정이 필요하다고 판단된 특정한 경우측정 빈도: 1-3회/측정당고혈압 기준 : 수축기압 140이상, 이완기압 90이상뇌압상승 ... 스트레스에 해당합니다.즉 스트레스 관리가 꾸준히 필요하며, 위험요인인 혈압관리가 필수적입니다.스트레스 관리는 다양하게 할 수 있지만, 환자분이 즐겨하시는 운동을 소개해드리겠습니다.우선, 근력운동은

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.05

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  체육측정평가_체육측정평가가 체육현장에서 실제로 활용되고 있는 사례를 조사하시오.

  진단 프로세스는 학습자가 학습할 수 있도록 가르치고 돕는 데 특히 효과적인 역할을 한다. 2) 체육측정평가 활용되는 영역 구분 및 사례 소개 ① 근력·근지구력 근력은 근육이 발휘하는 ... 근력과 근지구력은 일상생활 수행에 필요한 체력의 요소이며 몸을 움직이는 기본 능력이다. ... 근력 및 근지구력 평가의 예로는 윗몸 일으키기와 팔굽혀펴기가 있다. ② 심폐지구력 심폐지구력은 운동을 지속하기 위해 신체 조직에 산소와 영양분을 공급하기 위해 심장, 폐, 혈관이 작용하는

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.07

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  건강을 위한 제안

  달리기가 전신운동이긴 하지만 근력을 강화하거나 몸의 밸런스를 높일 수 없다.웨이트 운동은 근력을 강화시키는데 탁월하고 평상시에 드는 무게보다 더 많은 무게를 가지고운동을 하기 때문에 ... 안에 들어야하는데작년 체력측정날 달리기 측정 결과 14분 20초를 기록하였다5월 운동량 분석일자별 운동량그동안 운동을 하지 않아 몸에 무리가 가지 않도록 운동 강도를 천천히 올리려고 ... 근육섬유를 자극을 주게 되고 근비대를 촉진시키게 되면서 우리 몸의근육량을 증가 시키고 노화에 따른 근력 감소를 예방 할 수 있게된다.돌이켜 생각해보면 과거 하체운동을 좋아하여 스쿼트를

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.10

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  체육측정평가 역사에 대해서 조사하시오

  예를 들어, 근력 평가는 근력기구나 덤벨을 이용한 최대 근력 측정을 통해 이루어지며, 근지구력 평가는 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기 등의 반복 횟수를 통해 측정된다. ... 이러한 측정 방법은 각기 다른 장단점을 가지고 있어, 상황에 따라 적절한 방법을 선택하는 것이 중요하다.체력 평가체력 평가는 근력, 근지구력, 심폐지구력, 유연성 등을 측정하는 과정이다 ... 《 체육측정평가 》주제 : 체육측정평가 역사에 대해서 조사하시오- 목 차 –Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 체육측정평가란2. 체육측정평가의 역사3. 체육측정평가의 발전 방향Ⅲ.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.05

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  성인간호학 뇌졸중 - 근력저하와 관련된 신체 기동성 장애 간호과정

  측정된다.대상자는 7일 이내 일상생활 동작 검사 ADL test에서 최소한의 도움필요 범위 (75-90점)로 측정된다.[1. ... 테이블 위에 올려놓고 시행함leg의 경우 휠체어를 타고 있을 경우 휠체어에서, 침상에 있을 경우 침상난간에 앉은 후 한 명이 대상자의 낙상을 방지하기 위해 지지하고 다른 한 명이 측정함10 ... 치료적 계획]2-1) 좌측 상·하지의 저항에 대한 근력 강화를 위해 세라밴드를 이용하여 좌측 상·하지(grade 4-)의 근력 강화 재활운동을 10회씩 3세트를 매일 시행한다.2-2

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.11.30 | 수정일 2022.12.08

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  스포츠 의학 리포트

  등속성 근력 측정 (Cybex System>- 근력측정 : 저속(60/sec 이하)/3회 신전/굴곡 운동- 최고 토크치- 근파워 측정 : 고속(180/sec)/25회 신전/굴곡 운동 ... CybexⅡ의 용도- 인체의 각 관절에 대한 근육량 측정- 근력, 근지구력 및 근파워의 일관성 있는 평가- 근수축력에 의한 주동근과 길항근의 측정- 재활트레이닝 활용(5) Weight ... ) 직접방법- 트레드밀, 자전거, 에르고메터를 이용한 최대 및 최대하 운동부하검사2) 간접방법- 스텝테스트 ⇒ 시작 전 심박수 측정 → Test → 3번 측정HRStep Test 30

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.10

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  논문 ) 체외충격파치료를 병행한 복합운동이 주관절 외측상과염 환자의 손목 신전근의 기능 요인에 미치는 영향

  측정항목은 손목신전근의 근력과 악력이며, 손목신전근의 근력은 바이오피드백 기구를 사용해 공기압 60mmHg 주입한 후 고정하고 상완 삼두근의 근력을 배제시켰습니다. ... 실험 전 손목신전근의 근력, 악력과 기능적 변인으로 기능테스트와 통증지수를 측정하고 체외충격파 적용한 복합운동군, 마사지 테이핑 병행군, 물리치료군으로 무작위 분류를 했습니다. ... 측정값은 2회 측정 후 평균점수를 측정 수치에 반영했습니다. 또한 악력은 악력계 손잡이를 잡아당기는 방법으로 측정하며 1분 휴식 간격으로 2회 실시하여 최대치를 기록했습니다.

  리포트 | 4페이지 | 4,300원 | 등록일 2020.12.18 | 수정일 2020.12.30

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  (!!실습점수 100점!!) 신체기동성장애, 낙상위험성 간호과정 <자세함>

  매 Duty마다 근력 저하된 왼쪽의 피부 색깔, 부종, 냉감 등이 있는 지 피부 상태를 확인한다.3. 매 Duty마다 대상자의 NRS를 측정한다.1. ... 매 Duty마다 규칙적인 운동과 보행 훈련, 근력운동을 하도록 격려한다.2. vital 측정 시마다 대상자의 침상 주변을 확인하며 낙상방지 중재를 적용한다.3. ... 매 Duty마다 규칙적인 운동과 보행 훈련, 근력운동을 하도록 격려하였으며 대상자는 Walker를 활용하여 병동을 20분 정도 산책하였다고 대답하였다.2.vital 측정 시마다 대상자의

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.12.24 | 수정일 2024.07.26

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  행동체력의 건강관련체력 및 운동(기술)관련체력에 대해 기술하기

  근력을 측정할 수 있는 악력측정, 근지구력을 측정할 수 있는 윗몸일으키기, 심폐지구력을 측정할 수 있는 스텝박스 오르기 또는 왕복오래달리기(셔틀런), 유연성을 측정하는 좌전굴이 일반적인 ... 즉 건강관련체력은 일상생활이나 안정시에 주로 작용하는 체력으로 흔히 학교 교육현장에서 주로 측정하는 근력, 근지구력, 심폐지구력, 유연성, 신체조성으로 구분되어 있다. ... 근력을 키우기 위해서는 규칙적인 웨이트트레이닝을 통해 부위별 근력을 고루 키울 수 있다.둘째, 근지구력은 근수축을 오랫동안 반복하고 유지할 수 있는 능력으로 지속시간을 말한다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.09

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  PPT- 기동성장애(요통)-연구목적,연구방법,연구결과

  연구도구 1) 통증 : 0-10cm 의 수평선으로 된 시각적 사상척도를 사용하여 통증을 측정 2) 근력 : 요부 근력은 배근력계를 사용하여 측정 3) 유연성 : 좌전굴 측정기를 이용하여 ... 유연성을 측정 4) 삶의 질 : Ware 와 Sherbourone (1992) 이 개발한 건강관련 삶의 질 측정도구인 Short-Form Health Survey-36 을 Koh ... 수지요법과 요부근력 강화 운동프로그램이 근력 , 유연성에 미치는 효과 - 시점간에는 차이 없음 - 그룹과 시점간엔 유의한 차이 있음 : 시간에 따른 근력변화 , 유연성 양상은 두 군

  리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.01.08

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  자기소개서, 간호사 자소서, 병원 자소서, 영남대학교의료원 자소서, 영남대학교의료원 지원동기, 영남대병원 자소서, 신규간호사, 병원취업, 자소서 항목, 신규간호사 취업

  당뇨를 앓고 계신 어르신께 적절한 식단에 대한 그림을 보여드리며 설명하였고 근력 감소 예방을 위한 간단한 근력 운동 영상을 준비하여 쉽게 따라하실 수 있게 시범을 보이고 어르신과 함께 ... 참가 학생들의 혈당을 측정하고 활동 중 저혈당 상태가 될 경우 약간의 간식 제공 후 부가적인 처치를 위해 보건실로 인솔하는 업무를 수행하였습니다. ... 부원들과 함께 치매극복 걷기행사에서 어르신을 위한 혈압과 혈당 측정 부스를 운영할 기회를 얻었고 진행에 지장이 없도록 미리 술기연습을 하자는 부원들의 의견이 있었습니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.12.26

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  NASM CPT 요약본 정리

  (푸쉬업), 하체근력평가(스쿼트))◆심박수와 혈압의 측정-HR과 BP측정은 대상자의 심폐기관의 전반적인 건강 및 체력적 상태를 나타내는 예민한 지표-대상자의 최초 HR,BP 측정 결과와 ... 근력이나 내부 장력의 구체적인 형태는 자신이 사용하는 트레이닝 강도에따라 달라짐(특이성의 원리)-근력증가의 대부분은 증가된 신경 동원과 근비대로부터 저항 트레이닝의 첫 12주 동안 ... -운저항프로토콜이 점진적 과부하에 따라 근비대로 이어지고 중간 반복 번위에서 낮게 사용됨◆근력-근력은 신경근계가 신체 외부의 저항을 견기디 위해 내부 장력(뼈를 당기는 근육 내의 결합조직들

  리포트 | 80페이지 | 11,000원 | 등록일 2022.10.10 | 수정일 2023.01.28

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  무용처방_대상자 임의로 자유 선택하여 사진파일내용을 토대로, 프로그램 계획서를 작성하시오.

  , 평형성의 총 7가지 기초체력 요소를 측정하였습니다. ... 근력, 유연성과 근지구력은 매우 우수하다. ... 다음번 측정에는 평형성에 더 발전이 있기를 바라며 이에 좋은 운동을 소개해 드리겠습니다. 평형성은 부족하지만, 유연성, 민첩성, 심폐지구력, 순발력은 표준이다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.02 | 수정일 2023.03.09

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  당뇨병(DM, diabetes) 관리를 위한 운동요법

  따라서 가장 좋은 운동의 빈도는 주 3~5회 이다.2) 근력운동- 근력운동이란?: 근력운동은 근육에 일정한 무게를 주어 근육의 양과 근육의 힘을 점차적으로 늘려가는 운동이다. ... 60mg/dL까지 혈당이 감소하므로, 혈당이 가장 높은 식후 30분 무렵 권장2) 공복 혹은 식후 2~3시간 뒤에 운동을 해야 할 경우 운동 전 간식 섭취하기- 운동 전/후 혈당을 측정 ... 지참하기- 저혈당에 미리 대비 하였다고 해도, 운동의 강도가 심해지거나 운동시간이 길어지게 되면 저혈당의 위험이 있을 수 있다.- 따라서, 운동 중 저혈당 발생 위험에 대비하여 혈당측정기와

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.04

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  "2024대비, 2023 신규간호사 경상대학교병원 최종합격 자기소개서( 합격 인증 o, 지자무)"

  일주일에 3번식 유산소와 근력운동을 30분씩 하였습니다. 운동을 통해 스트레스를 해소할 수 있었으며, 근지구력을 높이고 체력을 증진시킬 수 있었습니다. ... [환자 맞춤형 혈당 측정 경험]병동 실습 중 혈당 측정을 거부하는 환자분을 만난 경험이 있습니다. ... 이후 환자분께서는 신경 써서 고맙다고 말씀하셨고, 혈당 측정에 흔쾌히 응해주시고 무사히 측정을 마칠 수 있었습니다.

  자기소개서 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.10.03

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  [수원대학교 - 생애주기 건강관리] (A+) 체력검정 보고서 (학교 측정용)

  시간적으로 아슬아슬하게 다닐 때가 많아 달리기를 자주 하기도 하고 가까운 거리는 자전거를 이용해 이동하기 때문에 하지 근력에서 좋은 결과를 받을 수 있었던 것 같다.복 근력을 측정하는 ... 나는 눈감고 팔 벌려 외발서기, 벽에 기대어 물구나무서기로 평형성을 기르도록 할 것이다.상지 근력을 측정하는 push-up은 2개를 기록하여 F등급이 나왔다. ... 측정하는 스쿼트는 69개를 기록하여 A등급이 나왔다.

  시험자료 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.02.13

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  성인간호학 뇌졸중 - 우측 편마비 간호진단 case study. 간호사정과 간호과정만 있는 case 입니다.

  (미달성)· 활력징후 측정· 환자 이동· 근골격계 지지대 고정· 관절 가동 범위 운동(Range of Motion Exercises)· 체위 변경Ⅲ. ... 것이다.장기목표대상자는 10일 이내에 ADL 항목 50%를 수행할 것이다.간호중재· 2시간마다 체위 변경을 실시하고, 적절한 신체 선열을 유지하도록 돕는다.· 대상자의 관절 가동 범위를 측정한다 ... -5점/2점좌 우 하지근력5점/2점낙 상 유 무없음Ⅱ.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.19

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  스포츠 체력측정평가에 대해서

  메디신 볼을 통해서는 어깨의 근력이나 팔의 근력을 측정할 수 있으며 이와 동시에 상완근의 순발력 또한 측정할 수 있다. ... 먼저 근력을 측정평가할 때에는 근수축에 의해서 발생하는 물리적인 운동에너지를 측정하는 것이 매우 중요하다. 근력을 측정하는 요소로는 악력이나 각력, 배근력, 완력 등이 있다. ... 메디신 볼은 근력 트레이닝 등 운동과 물리치료, 체력측정의 분야에서 많이 사용되는 공이다.

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.21

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