"명상이란 무엇인가" 검색결과 81-100 / 3,750건

• 

  한양대 심리상담대학원 학업계획서 2021년 상반기

  그리고 어렸을 때부터 호기심이 많아 무엇이든 깊게 파고 연구하는 것을 좋아했습니다. ... 또 저는 한국의 평범한 가정에서 자라, 대학 생활과 직장 생활을 하며, 한국이란 복잡한 현대 사회를 살아가는 구성원들이 가정, 학교, 직장에서 어떤 다양한 심리적 어려움을 겪는지 가슴으로 ... 정신분석의 내용과 꿈을 일기로 쓰며 분석하고, 불교의 마음 바라보기 수행을 통해 매일 일상에서 스스로를 관찰하는 습관이 생겼습니다. 2019년에는 명상센터를 다니게 되었고, 명상을

  자기소개서 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.12.06

  다운로드 장바구니
• 

  영화 <겨울왕국>과 ptsd의 연관성

  마무리된다.여기서 ‘사랑’은 무엇일까? ... 즉, 엘사는이란 신체가 느끼는 미묘한 감각과 느낌에 대한 인지이며 신체적 접근과 연관이 있다. ... 엘사는 PTSD(외상후 스트레스 증후군)일까?2.1. PTSD란 무엇인가?

  리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.05.24

  다운로드 장바구니
• 

  스트레스 긴장이완의 기술

  이러한 훈련을 통해서 마음이 진정되고 몸의 안정감을 유지시킨다면 마음의 평화도 되찾게 되며 스트레스 완화에도 큰도움이 될것이다.바이오피드백 훈련법바이오 피드백이란 무엇일까? ... 명상은 순수한 자신을 찾는 과정이며 자신의 현실 생활에 관련된 모든 비우고 명상에 잠기면 마음이 편안해지고 신체가 이완되는 것을 느낄 수 있다. ... 누그러뜨리고 문제가 될 만한 심리적 자극을 감소시킬수 있으며 한 연구결과에 따르면 이완훈련이 면역능력도 향상시킬 수 있음을 밝혀냈다.심상법심상법이란 이미지를 근육을 이용해서 이완시키는

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.05 | 수정일 2022.03.08

  다운로드 장바구니
• 

  동양사상의 특징에 대해서

  흔히 아시아인들의 주요 활동무대라는 개념으로 사용된다. 그렇다면 이 두 개념을 합한 동양사상이란 무엇일까? ... 하지만 이 가운데에서도 무엇보다 중요한 것은 무명을 없애기 위하여 고(苦)와 무상(無常), 그리고 무아(無我)를 깨닫는 지혜일 것이다.3. ... 명상으로 예를 들어 설명해 보자면 힌두교에서는 궁극적 실재인 브라만과 아트만 간의 합일을 추구하는 요가 명상을 지향한다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.16

  다운로드 장바구니
• 

  2023 순천향대학교 부속 천안병원 졸업예정자, 최종합격(인증있음), 스펙, 자소서, 면접 후기, 면접 질문, 면접 답변

  간호사가 갖춰야 하는 효율이란 무엇인지39. 병원의 어떤 부분이 마음에 들었는지 후보 중에 2가지 골라봐라 (연봉/ 새병원 건립 등등)40. 다른데 면접 본 적 있냐41. ... 명상을 통해 스트레스를 해소합니다.2. 아침, 저녁으로 15분씩 비우기 명상과 채우기 명상을 하며 매일 긍정적으로 하루를 보내기 위해 노력하고 있습니다.3. ... 잘할 수 있는 부분이 무엇인가요?

  자기소개서 | 29페이지 | 5,800원 | 등록일 2023.01.25

  다운로드 장바구니
• 

  나는 무엇인가? 윤리적 삶이란? (견해비교밎정론고찰과제)

  그러나 "아는 사람"(특히 데카르트에게)은 특징이 없는 추상적인 존재로 취급되며 실제 인물이 아니다.윤리적 삶이란 어떤 것인가? ... 이 가정은 전통에 너무 깊이 새겨져 있어서 대안이 무엇일지조차 보기 어렵다. 따라서 푸코의 도전 시도는 혼란스러울 수밖에 없다. ... 데카르트는 우리의 일반적인 감각은 신뢰할 수 없고 쉽게 우리를 오도할 수 있다는 생각을 밀어붙이기 위해 명상 안에서 꿈의 논쟁을 하게 된다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.05.26

  다운로드 장바구니
• 

  박용하의 '영혼의 북쪽' 중 <7번 국도>

  소개말에 나온 것처럼 7번 국도가 시인의 고향으로 이르는 길을 뜻하는 건지도 모른다. 하지만 여기서 시인의 고향이란 무엇을 뜻하는지는 잘 모르겠다. ... 파도의 속도, 햇살의 속도, 그러나 광란의 속도가 명상을 이끌어낸다. 음악은 닫혀 있는 내 바깥을 파괴하는 유일한 마약이다. 樂이다. 락 음악이다. ... 영혼이란 게 모양을 띄고 있다면 길고 가는 막대기로 그 영혼을 조금씩 건드리는 듯한 음악이 그 가수의 것이다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.08 | 수정일 2023.05.13

  다운로드 장바구니
• 

  A+ 서평_지금이 생의 마지막이라면을 읽고 나서_부제 청년 아우렐리우스의 제안

  흘러가 버리고 인생은 전쟁이며 그자 손님처럼 지나가 버린다는 것이다.철학이란 내면에 있는 다이몬 즉 신령이 더럽혀지거나 다치지 않게 해주고쾌락과 고난을 이겨내게 해주며 기만과 위선으로부터 ... 명상록 ㅣ 마르쿠스 아우렐리우스 지음이 책은 전 세계 리더, 지식인들의 필수 교양서로 꼽히는 마르쿠스 아우렐리우스의 명상록을 미움 받을 용기의 저자 기시미 이치로의 눈으로 다시 풀어 ... 무엇이 선인지 무엇이 악인지 알지 못하기 때문에 즉 무지하기 때문에 잘못을 저지른다고 말한다 이 말은 결국 일부러 악해지기를 원하는 사람은 없다는 말과 일맥상통(一脈相通)한다.더불어

  리포트 | 6페이지 | 8,900원 | 등록일 2023.12.02

  다운로드 장바구니
• 

  [A+리포트][미술의 이해] 리처드 세라, 강철의 가벼움과 공간의 유연함

  그렇다면 대체 예술이란 무엇인가? 무엇이 미의 기준이고 상징인가? 그에 대한 대답은 감각적이고 직관적인, 인지적인 경험을 불러일으킨다. ... 은 존 케이지의 소리와 구성에 대한 접근법을 시각적으로 접근하고 구현하여 관람자에게 예술이란 무엇인지 의문을 일으킨다. ... 존 케이지는 4분 33초동안 아무 연주도 하지 않는 ‘4분 33초’를 작곡함으로써 관객들의 주변 소리에 대한 관심과 감상을 높이고 정확히 음악이 무엇인지에 대한 명상을 불러 일으켰다

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.03.21

  다운로드 장바구니
• 

  (생활과건강) 스트레스는 인간 삶의 필수적인 요소로서 인간의 삶이 있는 곳에 항상 존재한다. 자신의 스트레스 상황과 영향을 인식

  나에게 적합한 스트레스 관리전략이란 무엇일까나에게 적합한 스트레스 관리전략으로는 우선 무엇보다도 명상이 있다. ... 나의 스트레스 인식일지2. 나에게 적합한 스트레스 관리전략이란 무엇일까3. 스트레스 관리전략 실천 평가III. 결론IV. 출처I. ... 먼저 이 중에서 내가 개인적으로 가장 큰 효과를 본 방법은 무엇보다도 명상이다.

  방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.21

  다운로드 장바구니
• 

  긴장이완의 기술에는 여러 가지가 있지만 그중 심호흡법, 점진적 근육긴장이완법, 심상법, 명상법, 적극적 주의집중훈련법, 바이오피드백 훈련법

  마음챙김이란, 마치 보이는 대로 비추어 반사해 주는 거울과 같은 것으로 연관 지어 볼 수 있다. 마음챙김은 사고과정이 아니고, 생각 이전의 반영과정이다.라고 했다. ... 역사적으로 많은 명상법이 개발되고 현재에도 수행되고 있지만, 이들을 크게 나누면 집중명상과 통찰명상으로 나눌 수 있는데, 마음챙김 명상은 통찰명상에 해당한다. ... 그리하여 자기 자신과 세계에 대한 바른 앎, 혹은 통찰을 얻게 된다.우리는 별다른 의식 없이 살아가고, 무엇이 진행되는지 깊게 생각하지 않고 행동하며 받은 느낌에는 습관적으로 반응한다

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.09

  다운로드 장바구니
• 

  현대인이 정신건강 문제에 있어서 (자신의 시각에) 가장 보편적인 문제를 선정하여 극복 방안을

  명상이라고 하면 거창한 종교적 행위를 연상하기 쉽지만, 명상이란 결국 의식과 지각을 ‘현재의 나’에게 맞추는 과정을 의미한다. ... 현재 본인의 상태가 어떤지, 불안을 느끼는 상황이라면 그 불안의 원인은 무엇인지 하나씩 돌아보며 해결 방안을 찾아볼 수 있다. ... 이를 위한 가장 쉬운 방법 중 하나는 바로 ‘명상’이다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.11

  다운로드 장바구니
• 

  평생교육사 직업-진로설계 레포트 (22-1학기)

  무엇보다 매우 중요한 긍정적인 마인드를 갖는 것인데, 자주 웃고 즐거운 마음을 갖는 것은 스트레스를 관리하느 좋은 방법이다. ... 명상을 하는데 호흡은 들이마시는 것보다는 내쉬는 호흡을 더 길게 하는 것이다. ... [심리적인 면]심리적인 면에서 스트레스 관리하는 방법으로 명상, 여가와 휴식 그리고 긍정적 마인드에 대해서 알고자 한다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.08.02

  다운로드 장바구니
• 

  르노삼성자동차 연구개발 직무 첨삭자소서

  제작을 하면서 기계적 장치를 보며 ‘이 장치는 어떤 역할을 할까’ 라고 생각하고 직접 인터넷 검색하며(주로 무엇에 관해 검색하고 탐구했는지 궁금합니다.) 시간을 보냈습니다. ... 기계공학 엔지니어란 꿈에 대한 자신과 열정이 있었기에 저는 편입이란 하나의 도전을 선택하게 되었고, 이로 인해 제 인생의 큰 전환점을 만들었다고 생각합니다.2. ... 기계공학 엔지니어란 꿈에 대한 자신과 열정이 있었기에 저는 편입이란 하나의 도전을 선택하게 되었고, 이로 인해 제 인생의 큰 전환점을(어떤 전환점이 만들어졌는지요?)

  자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.01

  다운로드 장바구니
• 

  존 카밧진 온정신의 회복 독후감

  아무튼 본문에서는 다양한 예시를 들며 명상이란 것이 무엇인지 설명해주고 있다. 느낌은 알지만 말로는 설명하지 못했던 것들이 나와 있어 공감되는 부분들이 꽤 많았다. ... 커다란 빛 속으로 사라져가는 것이다.어쨌든 나는 Calm을 통해 명상을 지금까지 계속 할 수 있었고 많은 도움을 받아서 이젠 거의 일상과 떼어놓을 수 없게 되었다.앉기 명상앉기 명상은 ... 있었으며, 명상이 별 효과가 없던 때도 가끔 있었다.어플을 통해서 한 명상은 주로 4초 들이쉬고 8초 들이쉬는 명상과 바디스캔이었다.특히 바디스캔은 몸의 어느 곳이 얼만큼 긴장되어있는지

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.04.18 | 수정일 2021.07.30

  다운로드 장바구니
• 

  현대인이 정신건강 문제에 있어서 가장 보편적인 문제를 선정하여 극복 방안을 기술하시오

  newsId=148691621 대구광역정신건강복지센터- 명상이란? ... 그렇다면 스트레스의 원인이 되는 것은 무엇일까? 스트레스의 원인은 크게 외적요인과 내적요인 두 가지로 나눈다. ... 명상 명상은 조용한 환경에서 눈을 감고 지금 현재에 집중하도록 하는 기법이다.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.06.27 | 수정일 2024.07.08

  다운로드 장바구니
• 

  내면소통 독후감

  앞서 개인적인 이야기에서 썼던 것처럼 생물학적, 철학적 관점에서 인간이란 무엇인가를 스스로 연구하고 있었는데, 이 책은 그 시점에서 시작된다. ... 최근 오강남 교수의 책은 깊은 종교의 개념을 소개했는데, 운동과 명상, 소통이 어떻게 개인을 건강하게 만들고, 종교적 가르침의 어떤 부분이 이와 관련이 있는지를 설명하고 있어 더욱 ... 그러던 중 2년 만에 유튜브에서 다시 배운 뒤 교수님의 이력을 찾아보니 명상과 정신력 분야에서 국내 학계의 최전선에 서 있었다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.04.02

  다운로드 장바구니
• 

  <우수자료> 타이탄의 도구들을 읽고 쓴 요약 및 감상문

  명상의 99퍼센트가 딴 생각으로 이루어지는 건 자연스러운 일이다. 중요한건 나머지 1퍼센트다. 나에게 맞는 명상법을 찾아라. ... 진정한 성공이란 평화로운 상태에 놓이는 것이다. 평화로운 상태를 얻으려면 주체의 삶을 회복하고 타인이 나를 이해하고 받아주기를 바라지 않아야 한다. ... 명상의 목표는 마음을 차분하게 가라앉히는게 아니라 생각의 관찰이다.?

  리포트 | 24페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.02.11 | 수정일 2024.01.25

  다운로드 장바구니
• 

  오래된 질문 독후감

  그만큼 우리의 인생에서 눈물이 나고 좌절하게 만드는 고통스러운 일들이 정말 많기 때문이다. 이런 일들을 겪고 난 사람들이 똑같이 드는 생각이 바로 인생이란 무엇인가이다. ... 존재는 무엇인가라는 질문들이다. ... 저녁에 샤워를 하면서 몸의 묵은 때를 벗겨내듯이 마음의 때를 명상을 통해 씻는 것이다. 실제로 이 책을 읽고 나서 주말 이른 아침에 명상을 해보았다.

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 (50%↓) 1500원 | 등록일 2021.06.29

  다운로드 장바구니
• 

  내 밖의 나 독후감

  참된 나는 내가 아는 진부한 영역 밖에 있으며, 늘 새롭고 빛나는 모습으로 나를 기다리고 있다.이 책은 나에 대해 돌아볼 기회를 제공해 준다. 나는 무엇인가? ... 내 밖의 나지은이 : 김연수펴낸곳 : 청어이 책은 기존에 익숙해져 있는 나의 일상생활이 내가 생각하는 범위내에서 갇혀있는 것임을 일깨워 주는 명상 에세이다. ... 나의 삶을 지루하고 짜증나게 만드는 일들 벗어나고 깨어나기 위해 선입관을 버리고 생각의 틀을 관점을 바꾸기만 하면 되는데 알면서도 어렵다.진짜로 사는 삶이란 남의 이야기로 내 삶을

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.03

  다운로드 장바구니