"명상이란 무엇인가" 검색결과 121-140 / 3,750건

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  (심리학에게묻다) 심리학에게 묻다』 강의 교재 9장 Grace-Joy-Peace의 메커니즘에 대해 설명하고(15점), 이러한 개념이

  사회적 동물인 인간이 느끼는 기쁨이란, 타인과의 관계로부터 얻는 기쁨이다. ... 심리학이 철학의 한 분야로서 탐구되던 과거에는, 인간의 마음이 무엇으로부터 기원하는가 하는 질문에 다양한 의견이 있었다. ... 명상의 중요성은 몇 년 전부터 널리 알려져 오고 있는데, 유명한 명상 기법 중 하나인 마음 챙김 명상에서도 명상을 통해 평강 상태를 찾는 행위는 다른 어떤 행위보다도 능동적이고 집중해야

  방송통신대 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.21

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  정신간호학 실습 (만다라미술요법,음악감상요법,명화색칠하기요법) 실습 보고서 총3장

  환우들은 대부분 색칠하며 집중하는 모습을 볼수 있었으며, 칠하면서 들려준 명상음악도 좋았다며 긍정적인 모습도 보여주었다. ... 무엇인가 내용설명하기-구성원 한 명씩 돌아가면서 색칠하고 싶은 그림 5가지를 보여 준뒤 색칠하고 싶은 그림을 선택 한다. ... 제가 어릴때부터 미술에 약해서 그런가봐요 그래도 재밌었어요”김oo - “오랜만에 무언가에 집중하니까 잡생각이 사라지는거 같아서 좋았어요.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.06.02 | 수정일 2023.04.27

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  정적 독후감

  저자는 아침에 명상을 하면서 오늘 해야 할 가장 중요한 일이 무엇인가를 생각한다고 한다. 하루를 준비하는 것이다. ... 저자가 소개하는 갈매기의 꿈을 읽으면서 완벽이란 무엇인가에 대해 생각해보게 되었다. ... 나는 완벽이란 것은 무언가를 완주하는 것, 꼼꼼하게 하는 것 그래서 정말 힘든 것이라고 생각했었다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.10.20

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  [독후감] 내 인생 구하기

  서양문화권에서 불교적 명상법, 특히 마음챙김 명상이 하나의 트렌드로 자리잡은 이후, 거의 모든 자기계발서에서 마음가짐의 중요성과 명상의 효과를 강조하기 시작했다. ... 그저 변화만이 있을 뿐이다. 저자가 주장한 ‘미래가 이끄는 삶’이란 바로 이러한 의미다.하지만 그렇게 살아가기는 쉽지 않다. ... 여기서 어려움이란 육체적 측면보다는 정신적 측면에서의 어려움을 말한다.

  리포트 | 6페이지 | 무료 | 등록일 2021.07.31 | 수정일 2022.04.24

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  노화의 정복

  다른 그 무엇도 이렇게 극적인 효과를 나타내지는 못한다.」 (p278) ... 오키나와 사람들은 그것을 ‘이키가이’라고 부른다. 삶의 원동력이란 뜻이다. 그리고 나고야 사람들은 이것을 ‘삶의 계획’이라고 부른다.」 ... 「요가, 명상, 마음챙김 명상 등의 활동이 세포노화의 생리학적 생물지표를 개선해서 노화 과정을 늦추어준다는 증거가 쌓이고 있다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.04

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  스포츠심리학-스포츠 수행을 높이기 위한 심리기술훈련 및 전략에 대하여

  방법을 알아내어 그에 맞게 훈련해 나가는 방법이다.이러한 심리 에너지 관리는 경기 당일의 컨디션과 경기 적응에 도움을 주게 된다.3) 스트레스 관리는 점진적 이완훈련, 명상 심호흡 ... 스포츠 수행을 높이기 위한 심리기술 훈련 및 전략에 대하여 논하시오.스포츠에 있어 심리기술이란 운동수행자의 생각과 감정을 조절하여 스포츠 상황에서 겪는 스트레스를 극복하고 경기력을 ... 내부적, 외부적 주의 산만을 막아주고 자신감을 높여주며 수행의 일관성을 극대화시켜 주는 효과가 있다.5) 목표설정 기술은 지도자와 선수들이 목표설정을 통하여 어디로 가야 하는지, 무엇을

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.09.11

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  마음챙김 [독서감상문]

  책을 읽거나 산책 못하고 무언가를 보거나 읽거나 듣는다. 밥을 짓고, 샤워를 하고, 청소를 할 때도 나의 뇌는 쉼 없이 무언가 듣거나 보려한다. ... 마음챙김은 첫째, 현재자각이란 지금 현재의 순간에 일어나는 몸과 마음의 경험에 대한 즉각적인 알아차림을 말한다. ... 행복하고 성공적인 삶을 살자.2) 주요 내용마음챙김이란 “현재 경험에 대한 즉각적이고 명확한 알아차림, 집중된 주의력 등을 통해 욕망과 고뇌로부터 자신을 보호하는 것이며, 자신의

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.01.21

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  동양사상의 특징

  이러한 서양사상과의 차이를 알아보기에 앞서서, 동양사상이 무엇이며 그 특징이 무엇인지 알아보고자 한다.무엇보다도 동양사상의 가장 큰 특징이라고 할 수 있는 것은 종교의 영향을 받고, ... 연기적 세계관이란 세상 만물이 서로 의존하며 유기적으로 연결되어 있고, 그러한 관계 속에서 각각의 사물이 존재할 수 있다고 보는 세계관이다. ... 동양사상에서는 특히 명상을 중요하게 여기는데, 이를 바탕으로 나온 대표적인 종교 수행으로는 힌두교의 요가, 불교의 참선 등이 있다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.17

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  만5세 유아 부모상담일지 2학기 (15명)

  연년생으로 태어나서 정서적으로 안정된 애착을 형성하기 이전에 동생이란 존재를 만났으니 시혁이 입장에서 어쩌면 당연한일이기도 하지요. ... 담 자상 담 방 법방문 ㆍ 전화 ㆍ 연락장 ㆍ 기타(홈페이지 게시판 등)상 담 내 용1) 어린이집에서 좋아하는 게 무엇인지 궁금합니다. ... 성장이 기대되는 아이입니다.특이사항 및 건의사항《담임교사》《부모》기 타부모 상담 일지상담일시 : 2020년 12 월 17 일아 동 명생 년 월 일보 호 자 명상 담 자상 담 방 법방문

  리포트 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.12.10 | 수정일 2021.12.17

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  고려대학교 글쓰기 A+자료 성찰적 글쓰기 에세이 essay(Solitudine Solatium)

  생각을 정리하며 ‘현재 무엇이 나에게 중요한가’를 깨닫게 되어 나만의 우선순위까지 재정립할 수 있었다. 또한, 명상을 통해 내면의 평온함과 마주하는 시간도 갖기 시작했다. ... 국어사전에서 ‘고독’이란 ‘세상에 홀로 떨어져 있는 듯이 매우 외롭고 쓸쓸함’, ‘부모 없는 어린 아이와 자식 없는 늙은이’를 뜻하는 부정적인 단어로 표명된다. ... ‘이 순간, 나는 어떤 감정을 겪고 있는가?’, ‘빠르게 흘러가는 일상에서, 무엇이 나를 압박하는 것일까?’

  리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.19

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  행동주의 치료기법에 관한 나의 소견

  서론행동이란 무엇인가? 의식하거나 무의식적 경험을 포함하는 넓은 의미로 해석하고 있다. ... 두 번째는 근대 이완 기법으로 유대 기독교나 동양의 종교적 명상 기법에서 유래되었으며, 명상 절차는 조용한 환경에서 반복적인 정신 자극하거나, 편안한 자세, 수동적 태도 등을 기본요소로 ... 이완훈련현재 일반적으로 임상 현장에서 적용되는 이완법으로는 점진적 이완, 바이오피드백 훈련, 명상, 초월명상, 요가, 최면, 체계적 둔갑 등이 활용되고 있다.그중에서 하버드대 의대

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.21

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  교육고전의이해

  연락처:교육고전의이해교4교육고전의 이해 강의를 듣고‘교육이란 무엇인가’라는 질문에 대한 나의 답이 어떻게 달라졌는지 쓰세요목차1, 공자의 교육관2, 루소의 교육사상3, 조선 성리학자들의 ... 교육관4, 불교의 인간관과 교육관5, 플라톤의 교육철학6, 피아제와 몬테소리의 교육사상7, 교육에 대한 기존의 생각8, 교육고전의 이해 강의를 듣고‘교육이란 무엇인가’라는 질문에 ... 이 깨달음은 지혜, 인내, 동정심 등과 같은 긍정적인 가치를 확장하고 이를 실천하는데 이용된다.둘째는 고요한 명상으로 불교 교육은 명상을 통해 내적 조화와 깨달음을 달성하기 위해 명상

  방송통신대 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.11.07

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  고객 상담과 심리상담의 길잡이 독후감

  나는 상담이란 사람과의 관계에서 기쁨, 희망, 보람을 느끼게 해주고 한 사람의 믿음과 관심이 개인의 인생을 바꿀 수 있다는 측면에서 무엇보다 즐겁고 어떤 일보다 의미 있는 일이라고 ... 과목명상담의 기초담당교수제출일소속학번이름?고3 수능이 끝나고, 나는 연말을 맞아 백화점에 쇼핑을 하러 갔었다. ... 상담은 상대방을 이해하기 위해 섣부른 판단보다는 공감적 경청을 통해 상대의 심층 감정을 파악하는 것, 상대의 감정을 존중하고 진정성 있게 다가가는 것이 무엇보다 중요하다.

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.02.19

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  당신은 지루함이 필요하다 독후감_ 마크 A 홉킨스 저

  진정한 창작 활동은 세상에 새로운 무언가를 가져오고, 이전의 경계를 허무는 것이란 사실을 잊지 말자. -122p대상화는 공감의 반대편에 있다고 볼 수 있다. ... 남들에게는 명상이라고 말하지만 사실은 명상과 지루함 느끼기의 중간 정도 형태이다. 의자에 가만히 앉아서 아무 자극 없이 20분을 보낸다. 그 20분이 얼마나 지루한지 모른다. ... 이는 우리가 어떤 인생을 살지, 추구해야 할 목표가 무엇인지, 어떤 삶이 가치가 있는지를 고민할 때 길잡이가 되어 줄 개인의 의미를 찾을 때 이뤄낼 수 있다고 말한다. -54p하지만

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.10.18

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  디자인과생활 중간고사

  좋은 디자인(굿디자인)이란 무엇인지 서술하시오.굿 디자인이란 제품의 질을 정의할 때 쓰는 말로 작동이 간편하고 모양도 아름다운 제품을 가리킨다. ... 차가운 느낌을 가지기도 하고 차분하고 명상에 잠기게도 하는 색상이다. 파란색은 하늘, 바다 등 자연의 많은 부분에 몸을 담고 있다. ... 본인의 디자인관에 대하여 서술하시오.디자인이란 인간의 삶에 대한 성찰이라고 생각한다. 디자인은 인간의 환경과 그 도구를 변형시키고 나아가 인간 자체도 변화를 시키기도 한다.

  시험자료 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.26

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  학교경영계획서 (고등학교의 교장이 되었다고 가정하고 학교경영계획서를 작성하시오)

  그러나 학교의 본래적 목적은 교육이다. 교육이란 개인 내부의 천품과 개성을 바람직한 방향으로 최대한 끌어올리는 인간 형성의 독특한 작용을 의미한다. ... 학교의 위기를 극복하기 위해서, 학교는 ‘하면 된다.’가 아닌 ‘무엇을 할까?’ ... 선생님 역시 학생과 함께 같은 시간에 마음챙김 명상을 한다.

  리포트 | 9페이지 | 6,000원 | 등록일 2022.02.20

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  피코 아이어 <여행하지 않을 자유> 독후감, 잃어버린 고요를 찾아

  그 사실이란, 사람들은 도무지 방에 가만히 앉아 있지를 못한다는 것이다. ... 레너드 코언은 좌선(명상)에 대해 "좌선은 지구에서 61년 동안 살며 알아낸 진정 심오하고 육감적이고 맛있는 즐거움이며 진짜 축제" 라고 상기된 얼굴로 이야기합니다. ... 그 여행은 여정이 어디에서 어떻게 끝날지도 알 수 없고 그 여정에서 보게 될 것이 무엇인지도 감히 짐작하지 못할 것이라며 열렬히 홍보합니다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.10.06 | 수정일 2024.01.10

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  한양사이버대학교/E러닝 UCC 제작기획서 만점받은 양식(2019최신)

  현실적이지만 도전적인 네 가지의 버킷리스트와 그것을 이루기 위한 나의 실천과 노력이 고스란히 담긴 영상을 만들 예정이다.승무원이란 직업을 갖기 위해서는 서류적인 스펙 뿐만 아니라 세상을 ... 현실을 알아야 미래가 보인다고 생각하기 때문에 현재 나의 가장 부족한 점은 무엇이며, 그러한 단점을 장점으로 승화시키기 위해서는 어떠한 노력이 필요한지를 우선 적으로 생각하였다. ... > 등산하는 모습 촬영-> 평소 다니는 명상센터에서 명상하는 모습 촬영-> 명상 후 박수 슬레이트 치며 마지막 버킷리스트 장면으로 전환.04.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.04.27

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  내가 생각하는 진정한 행복은 어떤 것인지 논의해 보세요

  진정한 행복이란 무엇인지에 대한 논의는 인간이 살아가는 과정에서 항상 관심을 가지는 주제 중 하나이다. ... 그러나 진정한 행복이란 무엇일까? 많은 사람들은 재산, 권력, 사랑 등 다양한 것들을 통해 행복을 찾으려고 노력한다. 그러나 이러한 것들이 진정한 행복을 가져다줄까? ... 행복이란 무엇인지와 인간의 욕구와의 관계에 대한 연구 결과, 행복은 주관적인 느낌으로 정의되며, 우리의 욕구와 밀접한 관련이 있다는 것이 밝혀졌다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.20

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  기분을 관리하면 인생이 관리된다 A+리뷰 독후감

  저자는 ‘그렇게 자꾸 비교하다 보면 무엇은 못났고, 어떤 건 초라하고, 자신은 비참한 것 같은 부정적인 시각이 생긴다.’고 말한다. ... ‘자존감을 높이는 향상심’이란 꼭지도 인상 깊다. 향상심이란 ‘지금의 나보다 더 나은 나로 발전하길 바라는 마음’이다. 향상심을 느끼면 자존감도 높아진다. ... 참은 게 아니고 언젠가 터뜨리려고 ‘벼른 것’이란다. 온전히 참는 인내는 얼마나 힘든 것인가.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.06.23

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