"식단조절" 검색결과 81-100 / 8,639건

• 

  비만학개론

  에너지 섭취 조절▶에너지 섭취 조절: 행동적 측면-식습관: 음식을 먹는 태도나 기호 등에서 비롯되는 식생활의 습관where? who? why?문화. 사회적. 경제적 상황. 대상. ... 식단의 경우 지속적으로 식생활에 적용하기 어려움-건강한 다이어트식은 6개 식품군을 골고루 포함한 균형 잡힌 식단4주 1차시 지방의 종류와 역할1. ... 건강한 체중감소를 위한 식단-1일 최소 칼로리 섭취(남 1500kcal, 여 1200kcal 이하의 식단은 위험)-식이요법만으로 체중 감소 시 1주일에 0.5kg, 1달에 2kg 감소가

  시험자료 | 25페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.21

  다운로드 장바구니
• 

  미용과 건강 ) 현대인들은 다이어트, 바쁜 일상 등으로 인해 건강한 식습관을 갖기 힘들다. 따라서 본인이 했던 또는 다른 사람들이 할 수 있는 건강한 다이어트 식단을 7일 기준으로 작성해보시오.

  결핍 증상이 생기지 않도록 다이어트 식단을 구성하는 것은 매우 중요한 다이어트 방법이다.본 레포트를 통하여 바쁜 일상에서 현대인들의 체중 조절, 다이어트를 위한 건강한 다이어트 식단을 ... 그로 인하여 과거에 비하여 성인병의 발생률이 증가하고 있으며 체중 조절의 중요성이 더욱 높아지고 있다. ... 또한 코로나 시기로 인하여 현대인들의 활동량이 감소하면서 일명 확찐자로 살이 갑자기 찐 사람이라는 신조어거 나올 정도로 체중관리가 더욱 중요해졌다.체중 조절을 위해 음식의 양을 줄이는

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.09

  다운로드 장바구니
• 

  지역사회간호학 가족 간호과정 / 간호진단 4개 간호과정 2개 / A+받은 자료 / 가계도 가족밀착도 외부체계도 사회지지도 O

  남편은 체중조절이 필요하지만식단조절을 하지 않음? 식단조절에대한 인식의 필요식습관문제? 남편의 과다한 지방섭취 식습관? ... 남편은 적절한 식단조절을 수행한다.1) 고지방 식단을 닭가슴살, 생선 등 단백질 위주의 식단으로대체하도록 격려한다.2) 매 끼니마다 1종류 이상의 채. ... 부적합한 건강관리법: 남편은 체중조절이 필요하지만 식단조절을하지 않음? 식습관문제: 남편의 과다한 지방섭취 식습관첫째 딸의 끼니를 거르는 식습관, 단 음식을 좋아함주거환경?

  리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.30 | 수정일 2023.06.14

  다운로드 장바구니
• 

  당뇨 간호진단 및 목표 중재 10가지

  영양 상태 개선을 위한 식단 조절? 철분 및 비타민 보충제 제공결과? 피로감이 줄어들고 활동성이 증가됨6. 피부 통합성 장애? 사정? 주관적 자료: "발에 상처가 잘 나요."? ... 저칼로리, 균형 잡힌 식단 계획 ... 혈당 조절 불균형? 사정? 주관적 자료: "혈당이 자꾸 오르락내리락해요."? 객관적 자료: 빈번한 고혈당 또는 저혈당 에피소드, 혈당 모니터링 결과중재 및 처치 내용?

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.27

  다운로드 장바구니
• 

  자신의 신체적 특성을 정확하게 파악하여 자신의 건강 및 체력향상을 위한 프로그램을 작성하시오

  Endomorph 체형의 경우, 식단 조절과 유산소 운동을 결합해 체지방 감량을 유발할 필요가 있습니다. ... 식습관 관리 식단은 영양소가 균형적으로 포함되어 있어야 하며 건강한 식습관을 유지하기 위해 간식 대신 과일이나 견과류를 섭취하는 것이 건강한 식단을 유지하면 체중을 조절하는 데도 도움이 ... 입력 가능)을 작성하여 체중을 조절 - 규칙적인 식습관을 유지한다면 건강한 식단체형을 유지할 수 있습니다. - 매일: 충분한 수면을 취하도록 노력 수면 부족을 막기 위해서는 일정시간

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.17

  다운로드 장바구니
• 

  식품 섭취 실태를 파악하고, 적절한 영양관리를 위한 올바른 식단을 구성한다.

  따라서 아침식사때 골고루 먹으면서 양조절을 해야 할 것이다. 점심에는 간단하게 먹었으나 식품군이 골고루 분배 되어 있어 아침보다는 균형 있게 먹었다. ... 매 끼니마다 육류군을 섭취하는 것을 감안하여 육류군의 섭취를 조금 조절해야겠다. 전체적으로 과일군과 우유군, 유지 및 당류군이 매우 부족한 것을 느꼈다. ... 이상 본론에서는 식품 섭취 실태를 파악하고, 내 적절한 영양관리를 위한 올바른 식단을 구성해 보겠다.2.본론식단평가의 의의식단은 가족의 기호와 영양면, 경제면, 능률면, 식품 구입의

  리포트 | 5페이지 | 7,000원 | 등록일 2023.01.19

  다운로드 장바구니
• 

  바디트리트먼트 - 김아무개의 조건, 바디 컨디션에 따른 관리계획차트를 12회 관리플랜으로 계획서를 자유롭게 작성

  김아무개 씨의 건강을 최적화하고 목표에 도달하기 위한 식습관 개선과 식단 조절이 집중될 것이다. ... 영양 및 식단 조절 (세션 3-4)영양 전문가와 상담하여 건강한 식습관 및 적절한 식단 계획 수립.체중 감량 및 근육 강화를 위한 식사 권장.이 세션에서는 영양 전문가와의 상담을 통해 ... 이 세션에서의 영양 및 식단 조절은 김아무개 씨의 건강과 목표를 고려하여 신중하게 진행될 것이며, 그녀의 건강한 라이프스타일을 유지하는 데 중요한 역할을 할 것이다.3.3.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.26

  다운로드 장바구니
• 

  노년기의 질병양상에 대한 설명과 노년기 영양관리의 필요성과 방법에 대해 학습자의 의견을 포함하여 서술하시오.

  또한, 수분 섭취에 주의하고, 칼로리 섭취를 조절하며, 식사 시간과 분량을 조절하여 식욕 감소나 소화 문제를 예방할 수 있습니다. ... 단조로운 식단은 영양결핍을 야기할 수 있으므로, 다양한 음식을 섭취하는 것이 필요합니다. ... 식사 시간과 분량을 적절히 조절하는 것도 중요합니다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.12

  다운로드 장바구니
• 

  SBS 뉴스추적 '당신이 다이어트에 실패하는 이유' 감상문

  이를 통해 운동과 식단조절을 조절해나가는 노력을 통해 자신을 점차 바꾸어나가는 것이 자신의 신체에 가장 좋은 방법이라는 것을 깨달았다. ... 당연 운동과 식단조절을 병행하는 것이 가장 놀라운 결과를 보여주었다. 당연히 체지방량은 감소하고 근육량은 증가하는 긍정적인 방향으로 말이다. ... 또한 그렇게 체중을 감량하였다면 오랜 기간 그 상태를 유지해주는 것이 아주 중요한 일이라는 것도 말이다.그렇담 운동과 식단조절 중 더욱 중요한 것은 무엇일까?

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.07.16

  다운로드 장바구니
• 

  지역사회간호학 - 오마하 간호분류체계(간호진단)

  식단조절중요성에 대하여 교육한다.? 식단조절이 해당질환에 미치는 영향에 대하여 교육한다.? 고염식이 시 발생할 수 있는 합병증에 대하여 교육한다.? ... 식단조절중요성 교육? 식단조절이 해당질환에 미치는 영향에 대하여 교육? 관련 기관, 부서 이용(문의법)안내2회(5/24-6/6)(필요 시 2회 추가)가정? ... 지속적인 방문을 통하여 식단 조절이 이루어지고 있는지 사정한다.? 대상자가 일정기간동안 식단조절이 효율적으로 이루어질 경우 소정의 선물을 증정하여 동기를 강화한다.4.간호평가1.

  리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.11.29

  다운로드 장바구니
• 

  식품영양학과 학업계획서

  특히 당뇨환자들을 위한 식사대용식 개발 프로젝트에 참여하여 혈당 조절 및 합병증 예방 효과가 있는 제품을 만들고 싶습니다.영양소 섭취기준 및 평가방법론 강의를 수강하며 영양사 면허 ... 그래서 대학 졸업 후 취업하여 식단관리 프로그램을 개발할 것입니다. 영양사 자격증을 취득하여 국민 건강 증진에 기여할 것입니다. ... 특히 보건소 실습 당시 지역아동센터 어린이들에게 제공했던 식단구성 방법이나 간식제공법 같은 교육프로그램 개발 과정에서 큰 보람을 느꼈습니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.09

  다운로드 장바구니
• 

  살빼기 운동과 영양조절 족보 (2019 2학기 중간고사)

  최근에는 건강을 위한 식심에 대한 관심이~■ 서구식단과 아시아 식단을 볼 때~30. 인간의 기본 욕구인 음식 섭취를 조절하는 것은? ... 살빼기 운동과 영양조절을 위해서는~■ 근육과 피부, 호로몬 등~40. 살을 빼는 방법이나 식이요법 종류가 너무 다양하게... ~■ 지중해 식단은~41. ... 직장인이든 주부이든 누구에게나 고민인 식단종류~■ 서구식단과 아시아 식단을 볼 때 음식을 선호하는 경향은 유전이 아닌 교육~5.

  시험자료 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.10.21 | 수정일 2020.01.05

  다운로드 장바구니
• 

  일상생활 속에서 작동하는 신경화학물질(신경전달물질과 호르몬) 3가지 이상을 소개하고 이러한 신경화학물질들이 원활하게 작동할 수 있게 만드는 생활속의 구체적인 실천방법을 제시하시오.

  특히, 렘(REM) 수면 단계는 감정 조절과 학습 능력에 중요한 역할을 하는 신경전달물질, 예를 들어 세로토닌과 도파민의 조절에 기여한다. ... 충분한 수면을 취하고, 균형 잡힌 식단을 유지하며, 정기적으로 운동하는 것은 모두 신경화학물질의 균형을 유지하는 데 기여한다. ... 또한, 균형 잡힌 식단은 필수 영양소를 제공하여 신경계의 건강을 지원한다.이와 함께, 스트레스 관리 기술을 배우고 적용하는 것도 중요하다.

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.07.23

  다운로드 장바구니
• 

  살빼기 운동과 영양조절 중간 족보

  아시아 식단을 볼 때...인간의 기본 욕구인 음식 섭취를 조절하는 것...정답 : 여러 자료를 보면 슈퍼푸드는 대체로 열량...지금까지 학습한 살빼기 운동과 영양조절을 기초로 자신의 ... 정답 : 우리 몸에 단백질이 결핍...직장인이든 주부이든 누구에게나 고민인 식단 종류...정답 : 서구식단과 아시아 식단을 볼 때 음식을 선호하는 경향은 유전이 아닌 교육...인체내의 ... 살빼기 운동과 영양조절 중간 족보비타민의 일반적인 역할이 아닌 것은?

  시험자료 | 26페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.04

  다운로드 장바구니
• 

  탄수화물과 헤어질 결심을 읽고

  능력 때문에 그렇다고 합니다.체온조절이 잘 안 될 경우에는 병을 유발한다고 하는데 그 말이 맞는 것 같다. ... , 탄수화물이 살을 찌게 만들기 때문에 탄수화물을 줄여서 체지방 회복도 하고, 관리를 위한 차원에서 책을 읽어보는 것은 좋을 것 같다.인류가 오래 달리기를 할 수 있는 것이 체온 조절 ... 인류의 미래를 위협하는 것이 비만 때문에 그러하다고 한다.탄수화물을 적게 먹고 단백질과 채식 위주의 식사를 하는 것을 추천드립니다.저탄수화물의 식단이라고 한다면 생선, 달걀 , 조류

  리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.05.30

  다운로드 장바구니
• 

  운영일지(요양원 운영일지 - 장기요양기관 시설운영일지 활용)

  기타인계사항-7.입소어르신 상황보고 (특이사항)어르신들 특이사항없음수급자 9명 전원 촉탁의 내원진료 시행함.(9명 전원 루틴약 처방 받았으며 진료 상 특이사항 없음.)8.급식현황(식단표 ... 환기, 청소 및 환경 정리4.목욕어르신OOO, OOO5.프로 그램웃음치료6.기타인계사항-7.입소어르신 상황보고 (특이사항)어르신들 특이사항없음8.급식현황(식단표)식사종류조 식오전간식중 ... 환기, 청소 및 환경 정리4.목욕어르신일요일은 목욕 어르신 없음.5.프로 그램TV시청6.기타인계사항-7.입소어르신 상황보고 (특이사항)어르신들 특이사항없음8.급식현황(식단표)식사종류조

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.06.26

  다운로드 장바구니
• 

  건강의 개념에 대해 조사하고 백세시대를 맞이하여 자신이 생각하는 건강한 삶을 영위하기 위한 다양한 실천 방안과 비결에 대해 설명하세요.

  운동은 심혈관 기능을 향상시키고 체중을 조절하며 근육을 강화시키는 데 도움을 줍니다. ... 열량을 적절하게 조절하고, 과도한 설탕, 나트륨, 포화 지방의 섭취는 피해야 합니다.2. ... 균형 잡힌 식단과 영양소 섭취: 건강한 삶을 위해서는 균형 잡힌 식단과 영양소 섭취가 필수적입니다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.02

  다운로드 장바구니
• 

  당뇨환자 교육안&식단표

  적절한 식단과 운동을 통해 혈당을 정상범위로 조절하고, 적절한 체중을 유지하면 당뇨병성 콩팥증, 망막증, 신경병증 그리고 동맥경화증 등의 합병증을 예방할 수 있습니다. ... 비만으로 인해 당뇨병이 유발되거나 악화되는 경우가 많고, 체중조절만으로 혈당이 잘 조절되는 경우가 많기 때문입니다. ... 관리를 통해 체중 조절을 해야 합니다.

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.10.02

  다운로드 장바구니
• 

  에머런 메이어의 <장 건강과 면역의 과학>, 장 미생물을 생각하는 식단이 몸을 살린다

  장 내분비계는 주로 음식 섭취와 신진대사를 조절하는 호르몬을 만든다. 면역계는 병원체로부터 신체를 보호하는 역할을 한다. ... 여기에는 식단이 핵심적인 역할을 한다. ... 그런가 하면 면역 체계를 조절하여 전신 항염 효과를 발휘하는 데도 중요한 역할을 한다.‘잠이 보약’이라는 말이 있을 정도로 옛날부터 잠이 강조되었다.

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.03.19

  다운로드 장바구니
• 

  건강다이어트 요법 보고서

  즉, 식단 조절과 운동은 서로 병행하면 비만을 해결하는데 있어서 매우 좋은 방법이다.하지만, 식단 조절과 운동을 통해 살이 빠지지 않는 경우도 있다. ... 식단을 조절하여 적당한 열량을 섭취하고 섭취한 열량을 연소하기 위해 운동을 해야 한다. ... 운동이 비만에 미치는 영향식단을 조절하며 운동을 함으로써 비만으로부터 멀어질 수 있다. 간단히 살펴보면 운동을 하게 되면 지방대사에 큰 영향을 준다.

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.01.04

  다운로드 장바구니