"조깅" 검색결과 81-100 / 8,486건

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  조깅 보호기(Jogger Protecter) 결과보고서.hwp

  전자기유도설계 최종 보고서-조깅 보호기(Jogger Protecter) -목 차1. 제작 목표 및 용도2. 회로도3. 문제점 및 해결4. 사진 자료5. 조원 역할 분담6. ... 설계 제작 및 용도- 전자기유도현상을 이해하여 시중에 나와있지 않은 창의적인 물품을 설계- 야간에 조깅 시 자전거에 치이거나 교통사고 위험 방지(뛰면서 자가 충전됨)2.

  리포트 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2010.05.26

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  조깅을 통한 신체변화

  ● 조깅을 통해 변화되는 신체 상태▲ 조건○ 운동시간: 30분○ 빈도: 주 4회○ 심박수: 15×4(경동맥 측정)○ 피로도: RPE(6~20)○ 체중 및 허리둘레: 매주 월요일 아침식사 ... 처음 시작 할 때와 비교하면 지금은 상당히 체력이 좋아졌음을 느낄 수 있다.조깅을 선택한 이유는 손쉽게 할 수 있는 운동이었고 다른 근육운동보다 상해를 입을 확률이 덜 할 것이라는

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.02.25

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  [건강] 유산소운동(조깅)

  조깅, 달리기, 수영, 자전거 타기, 에어로빅댄스, 크로스컨트리, 마라톤 등이 여기에 속한다.1968년 미국의 심장병 전문의인 케네스 쿠퍼(Kenneth Cooper)가 심장병 치료를

  리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2004.11.14 | 수정일 2015.09.25

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  OPIC 예상문제 IH (학생관련, 해변, 영화, 조깅, 공원, 음악감상 등등)

  자기소개 can you tell me a little bit about yourself?Hi. My name is **. I’m 24years old and I’m a ** university student majoring in department of mass. I ..

  시험자료 | 33페이지 | 3,000원 | 등록일 2013.10.30

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  조깅 & 달리기 & 육상 표지

  {{{입력하세요교수님학부123~~내이름20 .00.00

  표지/속지 | 1페이지 | 400원 | 등록일 2009.04.13

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  심플 조깅 달리기

  {{{과목명:입력하세요교수명:교수님소 속:학부학 번:123~성 명:내이름제출일:200 . .

  표지/속지 | 1페이지 | 300원 | 등록일 2005.01.03

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  [표지]아침 조깅과 운동

  {{{교 과 목입력하세요담당교수교수님학 과학부학 번123456성 명내이름제 출 일200 .00.00

  표지/속지 | 1페이지 | 400원 | 등록일 2006.04.20

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  조깅 & 워킹 운동 표지

  {{{교 과 목입력하세요담당교수교수님학 과학부학 번123~~성 명내이름제 출 일200 .00.00

  표지/속지 | 1페이지 | 300원 | 등록일 2007.05.16

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  조깅과 런닝의 방법과 주의사항·체력평가·신체조건·생리적 반응·훈련 프로그램·식사 조사·연구 리포트A+

  조깅의 효과Ⅱ. ... 조깅의 효과조깅은 달릴 장소가 조금만 있어도 연령이나 성별에 관계없이 누구나 쉽게 할 수 있는 운동이다. ... 참고 문헌달리기에는 크게 조깅과 런닝으로 구분할 수 있다.

  리포트 | 20페이지 | 13,500원 | 등록일 2013.08.19

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  운동, 다이어트, PPT, 탬플릿, 마라톤, 런닝, 조깅, 워킹, 걷기, 건강, 체력, 단련, 크로스핏, 초등학생, 비만, 병, 약, 치료

  운동 하루 20 분의 효과 기능적 운동1 2 3 4 5 6 신체 운동 발달 사회성 발달 인지적 발달 정서적 발달 언어적 발달 결론 INDEX식생활에서 식품과 영양 문제를 다루는 자연과학이다 . 식품의 물리적 · 화학적 성질과 구성성분의 생리적 기능을 과학적 방법으로 규..

  ppt테마 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.07.12

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  오픽 스크립트 IM3 23장분량 (경영학과 /학생/영화/콘서트/스포츠관람/조깅/글쓰기/노래하기/기타 등등)

  공원가게된/조깅/걷기/스포츠하게 된 이유(고딩때 20파운드찜. 맨날 맛있는거 쳐먹음. 몸무게 재고 충격받아서 운동ㄱr 걷기 선택한 이유는 쉽고 간단. ... usually wanna enjoy the jolly and funny dialogue or sitalso like watching the baseball game.(7) 공원/조깅

  리포트 | 23페이지 | 3,000원 | 등록일 2013.09.02

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  심플 깔끔한 운동-조깅

  {주제를 적으세요!!!!!!!!!!!과 목 명 :담당교수 :학 과 명 :학 번 :성 명 :제 출 일 :

  표지/속지 | 1페이지 | 300원 | 등록일 2005.06.27

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  [스포츠] 최고의 유산소운동 '조깅'

  걷기와 조깅을 번갈아 가면서 하는 것이 좋다. ... 조깅의 호흡법흉식호흡보다는 복식호흡이 바람직하고 공기의 통로를 넓게 하기 위해 입과 코를 모두 사용한다. 조깅 후 가볍게 대화할 수 있을 정도가 적당하다.5. ... 효과적인 조깅의 원칙ⅰ.횟수매일 하는 것을 기본으로 한다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.12.13

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  [운동과 건강]보행과 조깅후의 심박수 측정과 목욕

  처음에는 비슷한 속도로 조깅을 하였지만 시간이 지나면서 각자 자신에 맞는 속도로 조깅을 하였다.처음 시작은 오랜만에 하는 조깅이라서 가벼운 마음으로 즐겁게 하였다. ... 무 : 친구 1인 동반▶ 날짜와 시간 : 2005년 11월 27일 일요일 아침 8시▶ 날씨 : 바람이 약간 부는 쌀쌀한 날씨▶ 심박수 체크조깅 전상태시간(분)조깅 중상태시간(분)조깅 ... 후*************1551013830150▶ 조깅 후기조깅 역시 보행 때와 마찬가지로 학교 운동장에서 실시하였다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.12.24

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  [생활체육] 조깅과 대기오염

  조깅 건강에 이로운가 해로운가-대기오염의 심각성-1. 조깅(1) 조깅의 사전적 정의조깅은 일종의 건강 증진을 위한 완주이다. ... 또한 조깅의 속도는 55초동안 100m를 뛰는것이 표준이다.(2) 조깅의 효용조깅을 규칙적으로 실천하면 심장을 더 강하게, 더 능률적으로 단련시킬 수 있다. ... 꾸준 히 조깅을 한 사람의 심장은 휴식 시에는 1분에 약 50-60번 박동하는 반면에, 조깅을 하 지 않는 사람의 심장은 휴식시에 약 75-85번 박동한다.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.12.02

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  배경_조깅하는 여성_001(굿피티)

  [상품종류]파워포인트 템플릿 [버전] - Microsoft PowerPoint 2007 에서 최적화 (2003버전에서는 도형이 이미지로 보여질수 있습니다.)[콘텐츠 폴더 구성] - 문서 : 2003버전 PPT(PNG 파일 포함) / 2007버전 PPTX(PNG..

  ppt테마 | 6페이지 | 9,000원 | 등록일 2008.11.18

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  워킹 조깅 런닝의 차이점 / 서킷 인터벌 웨이트 트레이닝

  조깅과 마찬가지로 비만한 사람이 체중을 줄이는데 효과적이다. ... 조깅의 복장은 간편하고 날씨에 알맞는 복장을 갖추고 반드시 준비운동을 실시 해야한다. ... )조깅은 일반적으로 걷는 다음의 단계로 표현되며 경쟁적인 성격의 달리기와 걷기와는< 구별된다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.06.25

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  [운동] 조깅을 하는 방법과 그에 따른 효과...

  조깅을 하는 방법과 그에 따른 효과...일주일 3번이상 해야 효과조깅후 대화할 정도면 적당*조깅을 하기전에 준비운동*조깅전에 스트레칭 체조로 긴장된 근육과 쉬고 있는 관절을 스트레칭의 ... 또 조깅 후 근육에 아직 열기가 있을 때 몸 전체를 스트레칭한다.3.효과조깅 골다공증 감소 효과규칙적으로 조깅을 하는 30대 사람들은 골밀도가 높아지며 나중 노년기에 골다공증 위험이 ... 경사에서 조깅할 때는 앞으로 몸을 기울이고, 같은 페이스를 유지하기 위해 상체를 자연스럽게 흔들어 주는 것이 좋다.조깅전반에는 본인이 평상시 걸음 보폭에서 약 30% 적게 달리다가

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.12.05

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  [운동과 건강]실제적인 보행과 조깅의 나의 조사 및 3가지 목욕법의 효과

  /시간운동전운동 10분운동 20분운동 30분회복 5분회복 10분11월30일/조깅 운동 총 20분80회132회130회131회94회83회표1.분당 심박 측정수보행과 조깅운동에 따른 나의 ... 보행운동과 조깅운동시 동반자는 없었으며 저녁 8-9시 사이에 했습니다. ... 조깅의 경우 20분정도 저에게 맞는 속도로 유지하면서 운동을 했습니다.

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2007.03.17

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  [의학약학]운동과 건강 2차레포트 입니다. (자신의 체력에 맞는 속도로 보행,조깅,러닝,모욕법에 대해) A+

  이때 보행전, 보행 10분, 20분, 30분, 운동 후 회복 5분, 10분 총 6회, 조깅은 운동 전, 조깅 10분, 20분, 30분, 운동 후 회복 5분, 10분 총 6회의 심박수를 ... 자신의 체력에 맞는 속도로 보행(가능한한 속보) 30분, 다른날 조깅이나 런닝 30분을 각각 실시하시오.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.06.24

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