"하루섭취" 검색결과 81-100 / 55,310건

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  대시(DASH) 식단과 마인드(MIND) 식단의 공통점과 차이점에 대해 서술하시오.

  마인드 식단에서는 하루에 3회 이상의 통곡물 섭취를 권장한다. 생선은 마인드 식단에서 중요한 단백질 공급원이다. ... 대시 식단은 하루에 2~3회 저지방 유제품 섭취를 권장하며, 이는 뼈를 강화하고 골다공증을 예방하는 데 도움이 된다. ... 대시 식단은 하루에 2~3회 저지방 유제품 섭취를 권장하며, 이는 뼈를 강화하고 골다공증을 예방하는 데 도움이 된다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.12

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  조선대/비만학개론/중간고사기출(A+)

  1) 채소와 과일에는 건강 기능에 도움을 주는 피토케미칼이 풍부하다.2) 첨가당은 하루 섭취 열랑의 10% 이내로 섭취해야한다.3) 채소와 과일은 식이섬유의 좋은 급원 식품이다.4) ... 필요한 에너지이다.3) 동적인 신체활동을 하는데 필요한 에너지다.4) 하루 중 에너지 소비량의 30%를 차지한다.5) 체성분 비율에 따른 영향이 미미하다.5. ... ) 기초대사량은 호흡개수를 측정하여 구할 수 있다.2) 기초대사량은 에너지 소비의 구성요소 중 가장 개인별 차이가 크다.3) 나이가 들수록 기초대사량이 상승한다.4) 기초대사량은 하루

  시험자료 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.01.27

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  기본간호학II (배설과 배뇨)

  증가-배뇨장애가 있는 대상자에게는 하루 수분섭취를 1,200~1,500ml를 유지하도록 권한다. ... 100~400ml인 경우 핍뇨러고 하고 하루 배뇨량이 100ml 이하인 경우 무뇨로 정의(2)요배설 장애1.빈뇨와 야뇨-빈뇨는 하루 4~6회 이상 잦은 간격으로 배뇨하는 상태-수분섭취 ... 당을 많이 포함한 소변은 달콤한 냄새가 나고, 아스파라거스를 섭취했을 경우 곰팡이 냄새가 난다.

  시험자료 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.04.13 | 수정일 2023.04.17

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  영양과 식이 일주일 식단 분석

  측정되었다.나트륨 섭취량은 2200.13mg으로 하루 상한 섭취량 2000mg보다 약 200mg 더 높은 수치를 나타냈다. ... 그리고 하루 나트륩 섭취량을 많이 줄여 건강에 매우 안좋은 식습관을 고쳐나가도록 노력해야겠다. ... 탄수화물을 적정 비율보다 더 많이 섭취할 시 사망률이 1.322배 증가할 수 있다.나트륨 섭취량은 2291.36mg으로 하루 상한 섭취량 2000mg보다 높은 수치를 나타냈다.

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.28

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  성인병을 예방하기 위하여, 어떤한 영양식이를 실천하는 것이 좋은지 설명하고

  따라서 식이섬유를 과다섭취하지 않고 하루 필요량 정도만 섭취하도록 해야 한다. ... 유지하기 위해서는 하루에 적정량의 수분을 섭취해야 한다. ... 하지만, 하루에 너무 많은 물을 섭취하게 되면 신장에 무리가 갈 수 있기 때문에 적당한 수준의 물을 섭취하는 것이 중요하다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.23

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  혈액투석환자의 식이요법

  단백질 섭취가 중요 단백질은 꼭 필요한 영양소이며 필수 아미노산을 포함 적당량 단백질 섭취 : 고기 , 생선 , 우유 등의 동물성 단백질을 하루에 120~150g 3 번 나누어 섭취04 ... 섭취량 필요성 방법 권장 수분섭취량 1 일 ( 전일 ) 소변양 + 500~600cc 정도로 제한 매 투석 간 체중증가가 2kg 내외 또는 하루 0.5-1.0kg 을 초과하지 않는 ... 것을 줄이고 , 신장 기능의 악화를 늦춰 줄 수 있음 하루 단백질 섭취는 0.6~0.8 g/kg 미만으로 제한 권장 하지만 , 투석을 통해 요소를 배출할 때는 저 단백식이 보다 양질의

  리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.08.26

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  지역사회 간호학 보건교육, 수분섭취의 중요성, 물 마시기

  『하루 2리터! 충분한 수분 섭취로더 건강하게!』Ⅰ. 서론수분은 신체의 세포와 조직, 기관을 이루는 주요 구성 성분이다. ... 변비를 예방할 수 있다.- 피로회복에 도움을 준다.자료: PPT유의사항: 정확하지 않은 정보는 제공하지 않도록 유의한다.하루에 물을 섭취해야 하는 권장량1일 수분 섭취 권장량에 대해 ... 결론교육 전 사전평가 시 4명 중 3명은 ‘하루에 물을 충분히 섭취하고 있다’에 ‘아니요’라고 답하였고, 1명은 ‘보통이다’라고 답하였다.

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.05.01 | 수정일 2024.01.26

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  건강유지를 위한 하루 식단계획표 작성

  하루 식단 계획표의 작성III. 결론IV.참고문헌I. ... 하루 식단 계획표의 작성따라서 본인의 하루 식단 계획표는 다음과 같이 구성할 수 있을 것으로 생각되며, 적정량의 탄수화물과 단백질 및 지방에 더하여 무기질이 공급될 수 있도록 한다.특히 ... 식생활관리주제: 건강유지를 위한 하루 식단계획표 작성(식단 구성 식품 내 주요영양양성분의 특징 및 식재료효능조사)I. 서론II. 본론1. 식단 구성을 위한 주요 영양성분2.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.08

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  동아대학교 건강한 노화와 운동과학 기말고사 족보(2023년 1학기)

  하루 10-20분? 하루 20-30분? 하루 30-60분? 하루 40-70분정답: 3번33. 최적의 스트레칭 “FIT”에서 F로서 맞는 것은?? 주 1-2일? 주 2-3일 ... 식품의 정확한 칼로리 양을 알고 섭취? 소금 섭취 증가? 고체형 지방과 추가적인 탄수화물 섭취 감소? 영양소가 많은 음식 섭취정답: 2번26. ... 균형 있고 적당한 식이 섭취? 쇼파에서 쉬기? 나쁜 습관 피하라정답: 3번19. 등속성 운동의 단점은 무엇인가?? 설치 기계 고비용? 근력 증진이 약함? 피로가 크다?

  시험자료 | 8페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.06.23

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  한림대학교 동탄병원 최근 2018~2022년 면접 기출 문제 및 답안 모음

  경우 어떠한 변의 양상을 보이는지 말해보시오 - 회장루는 대장을 모두 절제했거나 일시적으로 대장으로 변 통과를 막기 위해 소장부위에 배출구를 만들었기 때문에 변의 행태는 수술초기 하루 ... 정맥내 칼륨 투여로 나타날 수 있습니다.- 저칼륨 혈증 : 탈수, 구토, 설사, 고알도스테론증, 칼륨 섭취 결핍, 아세트아미노펜 과다 복용으로 인한 합병증으로 나타날 수 있습니다. ... 그럼 정상범위가 벗어난 경우 어떠한 문제점이 발생할 수 있는지 말해보시오- 고칼륨 혈증 : 성/만성 신부전, 저알도스테론증, 조직 손상, 감염, 당뇨, 탈수, 과도한 칼륨 섭취, 과도한

  자기소개서 | 9페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.04.11 | 수정일 2023.04.13

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  실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행

  예를 들어 지수가 27이상이라면 하루에 섭취하고 있는 칼로리의 양에서 1000kcal 정도 줄여서 섭취를 해야됩니다. ... 즉 하루에 섭취하는 칼로리에서 500kcal를 줄여서 10일 동안 섭취를 하게 된다면 500g을 줄일 수 있다는 계산이 나오게 됩니다. ... 어디까지나 기준인 것이지 절대적인 것은 없습니다.보통 하루에 섭취하는 칼로리를 1200kcal이하로 정한다면 필요한 영양소를 섭취하는 것도 어려울뿐더러 몸 전체에 공급을 하는 것도

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.06

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  [지역사회간호학] 전고혈압 단계의 지역주민을 대상으로 한 고혈압 예방 보건교육계획안

  염분 섭취를 줄일 것을 교육한다.- 염분 섭취를 하루에 6g 이하로 제한한다.- 조리 시 소금, 간장, 된장, 고추장 등의 양을 줄인다.- 절인 식품의 섭취를 줄인다.- 소금에 절이지 ... 노인과 여성은 하루 1잔 이하로 섭취해야 한다.- 주중 알코올 섭취 횟수는 1주에 2회 이내로 제한하며 그 이상의 음주는 건강에 악영향을 미칠 수 있다.1. ... 음주의 제한에 대해 교육한다.- 성인 남성에서 허용되는 알코올 섭취량은 하루 28g 이내로 소주 또는 맥주 2잔이다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.04

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  행위중독 중 탄수화물 중독 예방과 해결을 위한 제안서

  이 날 주부 D가 섭취한 탄수화물 하루섭취량은 390g으로 평균 섭취량보다 약 60g을 초과했다.- 탄수화물함량이 아닌 당지수로 살펴보자. ... 국수 등 면류를 하루 한 끼 이상 먹는다.14. 청량음료나 주스를 하루 한 잔 이상 마신다.15. 술자리를 주 3회 이상 가진다.' ... C씨는 늘어난 몸무게와 복부지방 탓에 무릎에도 무리가 왔다고 한다.출처 - 생로병사의 비밀390회(부제-달콤한 유혹, 탄수화물)- 주부의 하루 식단을 살펴보자.

  시험자료 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.01

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  탐구보고서 [카페인과 인체]

  카페인은 간암 위험을 감소시킬 수도 있지만, 과다 섭취 시에는 언급했듯 건강 악화를 일으킬 수 있기 때문에 하루 권장량에 따라 적정한 양을 섭취해야 한다. ... 일일섭취 최대 권장량은 성인은 하루 최대 400mg 이하, 임산부는 300mg 이하, 어린이와 청소년은 체중 1kg당 카페인 2.5mg 이하이다. ... 이들 중 하루에 커피를 한 잔에서 석 잔까지 마셨던 사람들은 그보다 덜 마신 사람에 비해 간암의 위험이 29% 낮았고 하루 네 잔 이상 마시는 사람은 42% 낮았다.

  리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.25

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  비만의 사회학 식단 기록 분석 및 개선 방안 보고서

  하루에 아침, 점심, 저녁 세 끼를 모두 챙겨 먹었지만 하루 평균 섭취 칼로리는 1,000kcal가 되지 않았습니다.2. ... 또, 커피는 하루에 최대 한 잔만 마시고 점점 커피를 섭취하는 양을 줄여보기로 했습니다. ... 이는 카페인 중독뿐만 아니라 생수 섭취량이 줄어들기 때문에 꼭 해결해야 할 문제입니다. 현재 하루에 마시는 생수의 양은 500ml도 채 되지 않습니다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.07.14 | 수정일 2023.07.17

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  음식 섭취 파악 레포트

  활동지수표준체중 = (자신의 키 – 100) ⅹ 0.9 활동지수 = 활동량이 적을 경우 25 / 규칙적일 경우 30~35 / 많을 경우 40→나의 하루 칼로리 필요 섭취량 : 약 1282.5kcal세계보건기구 ... (WHO)의 하루 나트륨 권장량은 2,000mg이다. ... 때문에 싱거운 소스를 이용하거나 국이나 찌개의 국물 섭취를 자제하는 등의 방법으로 나트륨 섭취를 줄일 수 있다.→세계보건기구에서 선정한 나트륨 섭취 권장량 : 약 2,000mg

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.09.06

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  당뇨 교육 피피티, 당뇨병 교육 피피티, 당뇨병 교육 팜플렛, 당뇨병 PPT, 당뇨병 팜플렛, 당뇨병 교육자료, DM 교육자료 피피티

  적정 하루 필요 열량 알아보기 ㆍ 하루에 섭취하여야 할 음식의 총 열량은 각자의 표준체중과 활동 정도에 따라 다릅니다 . ㆍ 하루 총열량을 계산하는 법은 다음과 같습니다 . ... 설탕이나 꿀 등의 단순당의 섭취 주의합니다 . 3. 식이섬유소를 적절히 섭취합니다 . 4. 지방을 적정량 섭취하며 콜레스테롤의 섭취 제한합니다 . 5. ... 외식 고려사항 식사 전에 음식의 종류 , 한 끼 식사량 등을 염두에 두고 매일의 식사량을 일정하게 유지 하루에 1 회정도만 외식 권장 올바른 외식 방법 외식음식 선택요령 외식 후 관리

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.16

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  위장관감염과 관련된 설사 (간호과정 A+)

  설사 중단시까지 유동식 유지중기저질환: HTN어제 구토 1회 후 N/V은 없음.평소 섭취량: 하루 3끼 규칙적인 식사/ 증상 발현 후: 하루 2회, 밥 반공기 이하평소 체중 45kg ... 단기목표대상자는 5일 이내 배변 후 항문 위생을 효과적으로 관리한다.대상자는 5일 이내 하루 1.5L의 수분 섭취를 한다.대상자는 5일 이내 건강한 식습관을 유지한다.? ... 금지되어 있지 않은 이상, 1.5~2L의 액체에 묽은 변을 볼때마다 200ml씩 추가하여 마실 수 있게 하였다.설사로 액체가 손실되고 있으므로 수분 섭취가 중요하므로, 하루에 최소

  리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.11.08 | 수정일 2023.11.24

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  모성간호학- 영양불균형 간호과정 및 교육안

  영양섭취 결핍과 관련된 신체적 징후인 피로, 힘없음, 창백 등을 사정한다.1. 하루 섭취량과 필요 섭취량 비교는 영양 상태 평가의 지표가 된다.2. ... 하루 섭취량 (kcal)5/265/275/2851.8kg52kg52.3kg2. 대상자 체중3. ... 대상자가 하루 3번 식사를 하고 1시간 마다 간단하게 간식을 섭취할 수 있도록 식단을 제공함 (5/26-5/28)3.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.07.03

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  혈액 투석 환자 식이 교육자료/ 식이요법 사진 첨부 많이 했습니다/ 완전 상세하게 작성함!!/칭찬 A+ 보장

  않습니다.고기, 생선, 가금류(닭고기 등), 알류 등과 같은 어육류에는 인이 많습니다.따라서 어육류군의 섭취량이 많아지면 인의 섭취량도 자연히 많아집니다.하루에 섭취해야 하는 단백질 ... 1일 평균 15- 20g정도인데 신부전 환자의 경우 하루에 5g정도의 소금섭취가 적당합니다.< 염분이 많이 있는 주요식품 >- 베이컨, 햄, 프랑크소세지등 소시지류, 통조림된 육류 ... .(1) 단백질 식품이란˚ 동물성: 고기(소고기, 닭고기, 돼지고기), 생선, 해물(새우, 오징어, 조개), 계란˚ 식물성: 두부, 콩(2) 하루 단백질 식품 섭취 권장량: 1일 1회

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 (10%↓) 1800원 | 등록일 2024.07.01

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