"뒷다리근육" 검색결과 101-120 / 4,753건

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  근육계통 의학용어

  of thight장내전근Adduction내전Agonist작용근Antagonist대항근Anterior앞쪽Analgesics진통제Atonic무긴장의Atrophy위축Backward뒷면Bend구부리다Biceps ... 올리는 다리Dorsiflexion손등굽힘Dystonia근육긴장이상Dyskinesia운동이상증Dystrophy영양장애Dushenne's Muscular dystrophy근위축증Electromyogram근전도Electromyography근전도검사Elevation올림Ergonomic ... brevis단비골근Polymyositis다발성근염Plantar flexion족저굴곡platysma넓은목근Pronation회내pseudohypertrophy거짓비대Quadriceps tendon넙다리네갈래근힘줄Range

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.03.19 | 수정일 2021.03.30

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  허리디스크질환PPT(물리치료, 작업치료, 간호학, 재활의학)교육자료

  유지하려는 노력이 필요해요 오래 앉아 있지 않아요 물건을 들 때 , 무릎을 굽히고 허리를 펴고 들어야 해요 의자에 앉을 시 엉덩이를 깊숙히 넣어 앉아요 ( 중간중간 스트레칭 ) 의자는 뒷꿈치가 ... 다리를 발판이나 상자에 올려두는 것이 좋아요 (ex. ... 경 우측만증 운동의 경우 내려놓은 다리의 무릎을 굽힌 후 실시함6 개월 간의 보조기 착용 후 치료의 모습3.

  리포트 | 40페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.03.20

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  근육뼈대계

  넓적다리를 움직이게 함 . ... 편측으로 수축 시 머리가 어깨 쪽으로 당 겨지고 , 양쪽을 동시에 수축하면 목뼈의 굽힘이 나타나고 복장뼈가 당겨짐 . ▷ 등세모근 ( 승모근 : tropecius ) 어깨와 목의 뒷부분을 ... 장딴지근 ( 비복근 , gastrocnemius ) : 다리의 장딴지를 이루는 근육 , 발바닥 굽힘 , 보행 시 발꿈치를 들어올림 , 종아리를 굽힘{nameOfApplication=

  리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.11.16

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  노르딕워킹 ppt

  척추교정 효과, 장 운동의 활성화에 따른 소화기능 향상 목, 어깨, 팔, 가슴, 복부, 엉덩이, 다리 등 전신 근육의 활발한 움직임 무릎과 관절의 부담 감소(체중분산) 미끄러운 표면에서의 ... 양팔로 넓게 잡는다 -무릎을 살짝 구부린채 폴을 돌려 상체를 비튼다 -하체가 같이 돌아가지 않도록 주의한다NORDIC WALKING 노르딕 워킹동 작- 발동작 : 뒷꿈치 착지-발바닥 ... 등 근육의 활발한 움직임 무릎과 관절의 부담 감소(체중분산) 미끄 전체근육의 90% 사용 에너지 소비 46% 증가(cooper 연구소 스포츠를 위한 계간연구 2002년) 통증완화,

  리포트 | 23페이지 | 15,000원 | 등록일 2023.07.27

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  요가아사나체위에서 스트레칭을 접목시켜서 할 수 있는 동작

  이는 다리의 근력을 미리 사용하게 하여 부상을 예방할 수 있도록 하고 팔 역시 근육을 최대한 펴서 근육을 풀어줄 것이라고 생각한다. ... 체중이 한쪽 무릎에 실리지 않도록 하여 반대발 발뒷꿈치에 실을 수 있도록 한다. ... 숨을 내쉬면서 몸통과 오른 다리는 오른쪽으로 90도 돌리고 왼 다리를 오른쪽으로 돌린다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.23

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  자신의 신체적인 특성을 정확하게 파악하여 자신의 건강 및 체력향상을 위한 트레이닝 프로그램을 작성

  다시 앞뒤로 4번 움직인 뒤 뒷다리를 구부리고 앞 다리 뒤꿈치를 바닥에 대어 앞다리 대퇴사두근을 늘리는 동작을 반복한다.일곱 번째는 대퇴 내전근 늘리기로 양 옆으로 다리를 넓게 벌려 ... 숙이면서 팔은 뒤로 높게 들어 올린다.여섯 번째는 대퇴 사두근 늘리기로 앞뒤로 발을 벌린 뒤 두 무릎을 번갈아 구부려 4박자 동안 두 번 움직인다. 4박자 동안에 앞무릎을 구부린 다음 뒷다리를 ... 준비운동은 5~10분 정도로 가볍게 걷거나 조깅과 함께 각 부위별로 스트레칭을 실시하여 근육 및 관절을 풀어줄 수 있도록 한다.1) 준비운동준비운동에서 구체적인 스트레칭은 총 8개

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.28

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  special test 스페셜테스트 상지, 하지, 척추 전체 정리본 레포트

  그리고 검사자는 한 손으로 환자의 위팔뼈 머리의 뒷부분을 잡고 다른 손으로는 팔이 따라 올라가는 것을 방지하기 위해 팔꿉 부분을 고정한 뒤 위팔뼈 머리를 전방으로 밀어본다.해석 : ... 잡은 발을 양손을 이용해 복부 쪽으로 잡아당기고 검사자는 늘어뜨린 다리를 관찰한다.해석 : 늘어뜨린 다리가 올라온다면 고관절 굴곡근의 단축을 의심 할 수 있다.Telescoping ... 구부리고 검사 측 다리로 지탱한다.해석 : 환자가 검사 쪽 다리로 설 때 반대편 몸통이 기울어진다면 검사 측 중둔근의 약화를 의심해 볼 수 있다.Ober’s test목적 : 장경인대

  리포트 | 32페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.23

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  방통대 3학년 1학기 중간 과제 정신건강과 간호

  , 다리 부종, 불면증예민함,지침, 스트레스 사건에 대해 계속 생각남4/4없음4/5인터벌이 길고 오프가 짧은 근무를 하며 근무 중 체력저하를 느끼고 스트레스 받음상8시간전신 근육통, ... 되지 않아 스트레스 받음상전, 후 17일체력저하, 전신 근육통, 두통, 다리 부종, 허리 통증지침,우울함,분노,무기력3/29없음3/30중증 외상환자가 평소보다 많아 중환자실 케이스인 ... 작성하시오.발생일스트레스 사건 및 종류강도(상/중/하)지속기간관련증상신체적정신적3/283/20일~4/5일 까지 총 17일 근무 중에 오프인 날이 2일 밖에 없어 체력적, 정신적으로 뒷받침

  방송통신대 | 5페이지 | 3,500원 | 등록일 2019.10.09

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  생활스포츠지도자 2급 보디빌딩 체육지도 보고서

  다리 스트레칭: 앉아서 한쪽 다리를 앞으로 뻗고 상체를 숙여 다리 근육을 늘린다. 종아리 스트레칭: 벽에 한 발을 대고 종아리를 늘린다. ... 주의 사항: 앞쪽 무릎이 발끝을 넘지 않도록 하고, 뒷발 뒤꿈치를 들어주며 자세를 유지한다. ... 중급자 그룹 목표: 근육량 증가와 체지방 감소 프로그램: 중량을 늘리고 반복 횟수를 줄여 근육량 증가를 목표로 한다.

  리포트 | 24페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.03 | 수정일 2024.08.20

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  해부학 정리 파일/뼈파트

  팔다리를 이루는 뼈를 팔다리뼈대라고 한다. ... 뒷면에는 힘줄이 지나가서 생긴 홈인 안쪽복사고랑이 있다. ... 가쪽복사의 안쪽에 가쪽복사관절면이 있으며, 이것의 뒤쪽에는 종아리근육힘줄이 접해있는 가쪽복사오목이 있다.

  리포트 | 101페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.01.07

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  근력과 지구력PPT

  자세가 머리부터 뒷꿈치까지 지면과 수평으로 만든다 . ... 누운 상태에서 다리를 고정시킨 후 양 손을 깍지 낀 채 머리 뒤로 한 상태에서 앉았다 누웠다를 반복하는 운동 복부 근육을 주로 강화하는 복근운동 으로 복근 강화에 효과적 허리를 비롯한 ... 신체 전반적인 지구력을 키우는 데 효과적 인 운동윗몸일으키기 자세 바닥에 누워 무릎을 구부리고 다리를 고정시킨다 .

  리포트 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.06.18 | 수정일 2021.02.26

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  03장-인체측정

  측정자는 활동계의 고정대를 팔꿈치 가장 뒷부위에 대고 이동자는 가운데 손가락 끝에 맞춘다. ... 둘레 측정피검자는 팔꿈치를 약간 구부린 후 손바닥이 위로 향하게 하여 아래팔 근육을 이완시키고 선다. ... 측정자는 피검자 앞에 서서 줄자를 양쪽 어깨봉우리 아래 최대 근육 부위에 위치시킨 후 줄자가 피부를 압박하지 않은 상태에서 측정한다.

  리포트 | 50페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.23

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  현대인의여가생활

  따라 이동하도록 뒷바퀴를 들어 올려 장애물을 통과하게 된다. ... , 파워 어시스턴트 매뉴얼을 코어4라고 정의한다.간단히 설명하면, 레디포지션은 주행 중 안장에서 일어선 상태로 페달은 3시, 9시 방향을 유지하고, 고개를 들어 전방을 보며 팔과 다리는 ... 그는 이러한 운동방법이 재활이 필요한 환자의 근육 긴장상태를 효과적으로 회복시킨다는 사실을 깨닫는 계기가 되기도 하였다.3.모닥불을 피우는데 가장 중요한 것은 밑불을 만드는 일이고

  방송통신대 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.31

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  Vaganova Methode 바가노바 메소드 Lv.1

  드미플리에/오른다리 조건부 쿠드피에1 오른다리 높은 high up, 왼다리 뒷 쿠드피에2 왼다리 2번포지션 잡고 오른다리 뒷 쿠드피에3 오른다리 드미플리에/왼다리 조건부 쿠드피에4 ... 아이들이 독립적으로 동작을 수행할 수 있도록 도와주는 것학생들에게 흥미 이끌어내기올바른 근육 사용법 알려주기정확한 동작 시연, 설명신체상태를 컨트롤 할 수 있도록 도움Class? ... 나가는 방향 정확히, 앞 선과 뒷 선 발바닥이 바닥 쓸고, 엄지발가락이 들리지 않게, 지탱다리 힘있게 유지, 조용하고 부드러운 음악 선택양손 1번으로 학습1-2 다리 뒤로 미리 열어놓고

  시험자료 | 22페이지 | 50,000원 | 등록일 2021.11.08 | 수정일 2022.06.08

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  경추 움직임의 해부학(운동학적, 신경학적) 중요성

  이로 인하여 뒷목과 어깨 주변의 근육이 쉬지 못하고 계속 긴장상태에 놓이게 되어 통증이 생기게 된다. 근막통증 증후군의 주 증상은 통증과 저림이다. ... 목의 뒷부분에 있는 경추는 목의 운동에 관여한다. ... 다리 근력의 약화까지 생기게 되는데 걸을 때 걸음걸이가 휘청거리게 되는 보행장애가 나타난다.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.09

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  2022년 원광대 챠밍마사지요법 13주차 강의노트

  다리, 등, 어깨, 가슴 부위별 운동요법을 통하여 신체의 정상적인 기능의 회복과 컨디셔닝의 형성에 도움을 줄 수 있다.‘실습부위와 연관된 근육들’1. ... 다리 부위 운동요법< 다리 >- 엎드린 자세로 뒷 다리를 위로 쳐올려준다. 발을 바꿔가면서 계속 시도한다. ... 발을 바꿔가면서 계속 반복해준다.- 옆으로 누운 다음 다리를 펴서 다리를 교차시켜 움직여준다.- 선 자세에서 다리를 구부려서 한쪽 팔을 머리 위로 옆으로 넘겨준다.- 뒷짐을 지고 선

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 (10%↓) 900원 | 등록일 2023.03.06

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  [성인간호학] 말초동맥폐쇄질환 (peripheral arterial occlusive disease, PAOD) 병태생리 & 간호

  임상증상증상은 위치, 기간, 중증도에 따라 달라진다.1) 파행성 보행(Claudication): 평상시에는 증세가 없다가 오르막을 걷거나 계단을 오르는 경우 다리 저림 증세, 근육통증을 ... 하지의 장딴지 발등, 뒷꿈치, 발가락 등에 세균 감염 등이 잘 생기며 적절한 치료가 이루어지지 않을 경우 절단이 필요한 지경에 이를 수 있다.4. ... 팔-다리로 가는 동맥혈관 내벽에 지방이 쌓여 혈류와 산소공급이 줄어드는 것이다.2.

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.04.26

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  1교시 해부생리, 운동학

  (Patellofemoral joint)무릎뼈의 뒷면은 안쪽면이 가쪽면보다 좁다넙다리네갈래근이 힘줄이 정강뼈 거친면(tibia tuberosity)에 부착한다무릎넙다리관절의 압력은 ... , 느린 단점, 한쪽 다리 -> 반대쪽 크러치 -> 반대쪽 다리 -> 한쪽 크러치, 다리가 체중 전체를 감당할 수 없을 때 최소한 3개의 다리로 지면과 접촉 이동, 가장 안정성 높으며 ... 혹은 양다리를 함께 진행시키는 보행2점 보행 : 두 다리와 두 보조기기를 함께 사용, 접촉면은 4개지만 한쪽 보조기기와 반대측 다리가 짝을 이뤄 함께 움직임,4점 보행 : 교대보행

  시험자료 | 31페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.03.15

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  기본간호,임상,보고서) 욕창보고서

  홍반장액성 수포를 동반하기도 한다부육질(slough)이없어야함>골반,뒷꿈치에 多잠식,터널,에피볼(epibloe)이 존재함지방조식이 괴사조직이 보이며 손상 깊이 가늠가능깊이는 부위마다 ... 먼저 올린후 머리를 올려서 전달력 감소30도 씩 기울기다리사이에 베개 대줌누운자세보다 압력 多체위변경 빈도 up- 자세변경- 지지표면 적용 : 접촉하여 눌리는 펴면을 최소화지지표면 ... 단계를 역행하지 않음- 치유된 경우 healing기록, 이후 healing된 부위는 기술하지 않음▶ 욕창의 예방- 피부사정앙와위측위앉은자세머리,발 30도 semi fowler이때 다리를

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.11.04

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  [A+] 중앙대 다빈치스포츠 신체활동보고서 PAR-기말대체 과제 (2022년 겨울계절학기)

  .- 30분 이상 앉아서 같은 자세로 공부나 관람 등을 할 때 뒷목이 뻐근함.- 의자에 앉을 때 다리를 꼬거나, 허리를 구부리는 자세를 하는 경우가 있음.- 2022년 여름방학부터 ... 지난학기 중간고사 준비 전까지 헬스장을 주 3회 정도 다니며 근력과 유산소 운동을 시행했지만 현재 별다른 운동을 안함.- 한 달에 한번 정도 동네 뒷산을 부모님과 다니기도 함.- 근육량이 ... [W11] 6대 영양소에 대해 배웠다.1.탄수화물: 주요 에너지원, 지방과 단백질의 신진대사 조절, 근육 및 간 클리코겐 합성, 근육운동을 통해 탄수화물 저장량이 줄어듦, 저장능력

  리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.01.19

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